Sanam Bewafa: 1991 में आई सलमान खान(Salman Khan) की फिल्म सनम बेवफा(Sanam Bewafa) के 32 साल पूरे हो गए हैं.ये अपने जमाने की सुपरहिट फिल्मों से एक थी.इसका टाइट ट्रैक आज भी लोगों की जुबां पर है.खूबसूरत चांदनी(Chandni) और सलमान की जोड़ी को लोगों ने खूब पसंद किया था.इस फिल्म ने रातों रात एक्ट्रेस नवोदिता शर्मा को बॉलीवुड की क्वीन बना दिया था.इस फिल्म को इतनी सफलता मिलेगी इसका अंदाजा तो शायद ही किसी को होगा.
मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक इस फिल्म को बनाने के लिए उस समय 25 लाख रपये का खर्च आया था.लेकिन इस फिल्म ने उस समय छप्पर फाड़ कमाई करते हुए 12 करोड़ रुपए कलेक्शन किया था. बावजूद इसके इस फिल्म की मेन लीड हीरोइन नवोदिता शर्मा ने आखिर क्यों बॉलीवुड को अलविदा कह दिया.
Nivedita sharma(Image source-Google)
क्यों बॉलीवुड को कहा अलविदा
रातों रात सनम बेवफा से फेम पानी वाली नवोदिता शर्मा को फिल्म तो बहुत मिलीं पर बाद में उनकी कोई भी फिल्म उतनी हिट नहीं हो पाई.बाद में जब उनका फिल्मी करियर अच्छा नहीं चला तो उन्होंने बॉलीवुड को अलविदा कह दिया.इसके बाद उन्होंने शादी कर ली और अमेरिका चली गईं.
Nivedita sharma(Image source-Google)
अमेरिका में चलाती हैं डांस क्लास
बॉलीवुड को अलविदा कहने के बाद नवोदिता अमेरिका के ऑरलैडो में डांस क्लासेस चलाती हैं और काफी खुश भी हैं.नवोदिता आज भी उतनी खूबसूरत और ग्लैमरस दिखती हैं.नवोदिता ने साल 1996 में सतीश शर्मा से शादी की और अमेरिका में बस गईं.नवोदिता की दो बेटियां हैं एक का नाम करिश्मा और दूसरी का करीना है.
Viral Video: चाहें किसी भी तरह की कोई पार्टी हो जब तक ‘तू लगावे जब लिपिस्टिक…’ गाना नहीं बजे,मानों पार्टी अधूरी है.ये गाना पवन सिंह का है.ये गाना कितना पॉपुलर है ये आपको बताने की जरूरत नहीं है.अब इस गाने की धूम तंजानिया तक पहुंच चुकी है.तंजानिया के किली पॉल ने इस गाने पर अपने शानदार मूव्स दिखाए हैं.उनके इन ठुमकों को देखकर आप भी खुद को रोक नहीं पाएंगे.
बता दें कि किली पॉल(kili paul) बॉलीवुड गानों पर शानदार वीडियो बनाते हैं और उनका ये वीडियो भारत में बहुत ज्यादा पसंद किए जाते हैं.किली पॉल के वीडियो कितने पसंद किए जाते हैं इसका अंदाजा आप इस बात से लगा सकते हैं कि पीएम ने उनके टैलेंट की तारीफ की थी.वहीं एक बार भी किली पॉल ने भोजपुरी सॉन्ग पर जो ठुमके लगाएं है उन्हें देख आप भी ठुमके लगाने से खुद को रोक नहीं पाएं.
जैसे ही सोशल मीडिया पर किली पॉल और उनकी बहन नीमा ने भोजपुरी सॉन्ग ‘तू लगावे जब लिपिस्टिक…’ गाने पर डांस किया.उनका ये वीडियो आग की तरह वायरल हो गया.उनके इस वीडियो पर फैंस ने बहुत ही मजेदार रिएक्शन दिए हैं.किली पॉल ने डांस का वीडियो डालने पर लिखा है कि मैं और भोजपुरी रील्स बनाऊंगा,लेट्स ब्लो दिस अप.यकीन मानिए भोजपुरी गाने पर जो ठुमके किली पॉल ने लगाए हैं आजतक शायद ही किसी ने लगाए होंगे.किली पॉल के इस वीडियो पर सेलेब्स ने भी कमेंट किया है.इतना ही नहीं पवन सिंह के फैंस भी इस गाने पर जमकर कमेंट कर रहे हैं.
Auto expo 2023: ऑटो एक्सपो शो का आगाज हो गया है और आज इस शो का दूसरा दिन है. दिन की शुरुआत होते ही वहां निर्माता कंपनी मारुति सुजुकी ने अपनी दो मई गाड़ियों के मॉडल पेश कर मार्केट में सुर्खियां बटोर रही है.कंपनी ने Maruti Suzuki Fronx तथा Maruti Suzuki Jimny को पेश किया है. खास बात यह है कि, पांच दरवाजों वाली Maruti Suzuki Jimny की तुलना Mahindra थार से की जा रही है. जिसकी बुकिंग जल्द ही कंपनी के NEXA प्रीमियम डीलरशिप चैन के जरिए की जा सकेगी.
Maruti Suzuki extends its range of SUVs by introducing JIMNY and FRONX at #AutoExpo2023. The sporty compact FRONX is aimed at young trailblazers who want to stand out with its modern SUV design & The JIMNY is an SUV for passionate off-roaders who are adventure driven! pic.twitter.com/g6ZQAYSy5s
बात करें, Jimny के लुक को लेकर तो, कंपनी ने इसके लुक को काफी बेहतर तरीके से डिजाइन किया है और ग्राहकों को आकर्षित करने के लिए सक्षम है.वहीं मारुति जिम्नी के दोनों ही मॉडल्स दिखने में एक समान हैं. साथ ही, इनमे सर्कुलर हेड लाइट यूनिट्स, रग्ड लुक देने के लिए बड़े फेंडर्स और वर्टिकल स्लेट ग्रिल दी गई है.
कैसा हैं Jimny मॉडल का फीचर्स, इंजन और डायमेंशन
मारूति सुजुकी के इस मॉडल को आइडल स्टार्ट स्टॉप टेक्नोलॉजी के साथ 1.5 लीटर K15B पेट्रोल इंजन दिया गया है.
यह कार 4 स्पीड ऑटोमैटिक ट्रांसमिशन और 5 स्पीड मैनुअल से लैस होगी.
मारुति सुजुकी Jimny अभी तक भारतीय बाजारों में उपलब्ध नहीं हैं.वही यह विदेश में उपलब्ध 3 door model की अपेक्षा लंबाई में बड़ी हैं.
यह कार 6 एयरबैग्स, ESP के साथ हिल होल्ड असिस्ट, रियर व्यू कैमरा, ABS के साथ EBD और हिल डिसेंट कंट्रोल जैसे सेफ्टी फीचर्स से लैस हैं.
इस एसयूवी कार में कंपनी ने c1.0 लीटर K सीरीज टर्बो बूस्टरजेट डायरेक्ट इंजेक्शन से लैस इंजन का इस्तेमाल किया है.
इस कार में 9 इंच का एचडी स्मार्ट प्ले प्रो प्लस इंफोटेंमेंट सिस्टम है जो एंड्रॉयड ऑटो और एप्पल कार प्ले दोनों सपोर्ट करता है.
Love-Relation Tips: जीवन में सबसे मुश्किल भरा काम होता है, “रिश्तों को संभालना”. चाहे वो रिश्ता घर का हो या अपने प्यार का! दोनों को बैलेंस करना बहुत जरूरी होता है. रिश्तों में हमे हमेशा तनाव और मनमुटाव देखने को मिलता है जिससे दिमाग ठीक तरीके से काम नहीं करता है. और धीरे धीरे आपका रिश्ता टॉक्सिक होने लगता है और अंततः रिश्ता खत्म होने के कगार पर पहुंच जाता है.
यह खास तौर पर पति पत्नी, गर्लफ्रेंड बॉयफ्रेंड के बीच होता है. ऐसे हालात में हम अपने प्यार को खो देने की स्थिति में आ जाते हैं. इस समय आपको अपने रिश्ते से ब्रेक लेने की आवश्यकता होता है. सर्टिफाइड रिलेशनशिप कोच, एलेक्जेंड्रा के अनुसार,ज्यादातर लोगों को लगता है कि, ब्रेक लेना मतलब रिश्ता खत्म हो जाना. लेकिन ऐसा बिलकुल भी नहीं होता है.
ब्रेक लेना मतलब एक दूसरे से कुछ समय के लिए दूरी बना लेना और जब ऐसा लगने लगे कि हम उस इंसान के बिना नहीं पा रहें हैं या पहले जैसा फिर से प्यार उमर आया है या एक दूसरे को समझने लगे हैं तो, वापस से एक दूसरे के साथ संपर्क में आ जाना.लेकिन कई बार ब्रेक लेने से रिश्ता हमेशा के लिए खत्म भी हो जाता है.
सर्टिफाइड रिलेशनशिप कोच, एलेक्जेंड्रा के अनुसार,जिस तरह ब्रेक लेने के अलग-अलग कारण हो सकते हैं ठीक उसी प्रकार से रिश्तों से एक ब्रेक लेने की व्याख्या भी अलग अलग होती है. ब्रेक से क्या मतलब है यह समझना बहुत जरूरी है क्योंकि यही आपकी अपेक्षाओं को निर्धारित करता है. जैसे कि आप अपने पार्टनर से हमेशा के लिए ब्रेकअप कर रहे हैं या कुछ समय के लिए दूर रहना चाहते हैं, क्या आप अपने पार्टनर के साथ कॉन्टैक्ट में रहना चाहते हैं या नहीं?, ऐसे तमाम बातों को पहले ही क्लियर कर लें.
ब्रेक लेने के खुद को तैयार कर लें
कभी भी रिश्ते में ब्रेक लेने से पहले आपको अपने पार्टनर के साथ अपने इरादों को स्पष्ट करना होगा. इससे आपको एक सही दिशा तलाशने में मदद होगी और साथ ही आप दोनों ही ब्रेक का सही लाभ ले पाएंगे.
ब्रेक से पहले रिश्ते का समय निर्धारण करें
ब्रेक लेने से पहले अपने पार्टनर से यह क्लियर करें कि आप रिलेशन में वापस कब और कितने समय में रिलेशनशिप आयेंगे.क्योंकि बिना समय निर्धारण का आपके रिश्ते में दरार पड़ने की संभावनाएं बढ़ सकती है.
Relationship Tips: हम इंसान सबसे ज्यादा अगर किसी चीज में विश्वास रखते हैं तो वह है “रिश्ते बनाना” और उस रिश्तों को पूरी जीवन निभाना. साथ ही, इन रिश्तों के साथ एक और पहलू का जुड़ाव होता है वह है “सम्मान”. अक्सर हम यह सुनते हैं कि, जिस रिश्ते में सम्मान नही वहा रहने से कोई फायदा नहीं है. शायद यह कहावत सच हो भी सकता है, क्योंकि जब हम खुद का रिस्पेक्ट करते हैं, तभी हम दूसरों से भी सम्मान पाते हैं. रिश्तों के बीच हमे एक दूसरे की बात अच्छी तरह सुनने चाहिए तथा एक दूसरी को अच्छी तरह से समझना भी चाहिए. ऐसा करने से किसी भी रिश्ते में सम्मान बना रहता है.
Relationship Tips (Image Credit-File Photo)
रिश्तों में बैलेंस बनाकर रखें
रिश्तों को संवारने के लिए रिश्ता में प्यार होना बहुत जरूरी होता है. लेकिन हम अपने पार्टनर को प्यार तो करते हैं, लेकिन उसे बांध कर रखना चाहते हैं और यह रिश्ता खराब होने का सबसे बड़ा कारण बन जाता है. इसलिए प्यार में हमेशा अपने पार्टनर को आजादी देना चाहिए, जिससे आपके प्रति आपके पार्टनर का सम्मान बढे.
एक दूसरे को समझें
एक अच्छे रिश्ते की नीव दोनों के बीच अंडरस्टैंडिंग से बनती हैं.साथ ही दोनों पार्टनर के बीच कुछ सीमाएं का निर्धारित होना भी बहुत जरूरी होता है.जिससे एक दूसरे को रिश्ता चलाने में दिक्कत न हो.
खुद के रिश्तों का सम्मान करें
किसी भी रिश्ते में सबसे ज्यादा जरूरी एक दूसरे का सम्मान करना होता है. सम्मान रिश्तों को आगे बढ़ाता है. दूसरो से सम्मान की अपेक्षा करने से पहले आपको अपने रिश्तों का सम्मान करना पड़ेगा. अगर आप ऐसा करते हैं तो आपका पार्टनर आपका सम्मान करेगा.
खुद को समझे और रिश्तों में समय दे
जब तक आप अपनी ताकत कमजोरी के बारे में नहीं जानेंगे तब तक आपको पता ही नही चलेगा कि आपका वैल्यू, लेवल क्या है? आपके प्रति सोसाइटी का कैसा नजरिया है? रिश्तों में कभी भी जरूरतों को हावी नहीं होने दे. रिश्ते में सम्मान पाने के लिए अपने पार्टनर के ऊपर टाइम दें साथ ही खुद को भी समझे.
Bollywood VS South: क्या साउथ की फिल्मों के आगे बॉलीवुड की फिल्मों की चमक खो रही है. एक दौर था जब बॉलीवुड पर सिर्फ खान्स की फिल्में राज करती थीं. ऐसा हम इसलिए कह रहे हैं क्योंकि कई दिनों से बॉलीवुड में कोई भी ऐसी फिल्म नहीं आई है, साउथ की तरह सैकड़ों करोड़ का कारोबार किया हो.वहीं एक तरफ साउथ की फिल्में धड़ल्ले से कमाई कर रहीं हैं. तो एक बार फिर साउथ की फिल्म ने देश का मान बढ़ाया है.फिल्म RRR के नाटू-नाटू पर बॉलीवुड समेत पूरा देश झूम रहा है.
इस गाने ने बेवर्ली हिल्स में 80वें गोल्डन ग्लोब अवॉर्ड्स में बेस्ट ओरिजनल सॉन्ग कैटेगरी में तमाम बेहतरीन गानों को पछाड़कर ट्रॉफी पर कब्जा कर लिया.बता दें कि 12 मार्च 2022 को रिलीज हुई RRR दुनियाभर के सिनेमाघरों में 1,200 करोड़ रुपये से ज्यादा कमाई कर चुकी है.फिल्म का हिंदी वर्जन आते ही ओटीटी प्लेटफॉर्म पर छा गया था.
RRR(Image source-Google)
वहीं, साल 2015 में जब से एस एस राजामौली के निर्देशन में बनी फिल्म बाहुबली द बिगनिंग का हिंदी वर्जन आया तब से बॉलीवुड की चमक फीकी सी पड़ती जा रही है…बाहुबली के हिंदी में ज्यादातर डायलॉग मनोज मुंतशिर ने लिखे थे… जो बच्चों से लेकर बड़ों तक की जुबान पर आते ही छा गए थे…पहली ‘बाहुबली’ ने वर्ल्डवाइड 650 करोड़ रुपये का कलेक्शन किया था… उसके बाद 2017 में बाहुबली 2, द कन्क्लूजन ने भी बॉक्स ऑफिस पर सारी बॉलीवुड फिल्मों को पछाड़ते हुए करीब 510 करोड़ की कमाई की थी…2015 से ही इस फिल्म के दूसरे पार्ट का दर्शकों को बेसब्री से इंतजार था… सभी के जुबान पर बस एक ही सवाल था- ‘कट्टप्पा ने बाहुबली को क्यों मारा?’
Bahubali(Image source-Google)
साल 2018 में आई ‘केजीएफ’ से अभिनेता यश की लोकप्रियता का ग्राफ आसमान पर जा पहुंचा.यश की फिल्म KGF ने वर्ल्डवाइड करीब 1500 करोड़ का बिजनेस किया था.इसके हिंदी वर्जन ने भी बॉक्स ऑफिस पर धमाल मचाया था.वहीं, जब 2022 में ‘केजीएफ’ का दूसरा पार्ट रिलीज हुआ तो इस फिल्म के हिंदी वर्जन ने 434 करोड़ से ज्यादा की कमाई कर कीर्तिमान बना डाला.
kGF(Image source-Google)
इसके बाद ‘पुष्पा’, ‘कांतारा’ और ‘RRR’ जैसी साउथ की फिल्मों ने भी पूरे देश में अपना जलवा बिखेरा.अल्लू अर्जुन की पुष्पा का एक डायलॉग तो बच्चों बच्चों की जुबान पर आज भी छाया है, मैं झुकूंगा नहीं साला.फिल्म पुष्पा ने बॉक्स ऑफिस पर 370 करोड़ रुपये का कारोबार किया था.अब फिल्म के अगले पार्ट का इंतजार हो रहा है. पुष्पा फिल्म के गानों ने भी जमकर धमाल मचाया था.
Pushpa(Image source-Google)
2022 में आई साउथ की फिल्म ‘कांतारा’ ने भी रिकॉर्डतोड़ कमाई की.कांतारा वर्ल्ड वाइड 400 करोड़ से ज्यादा की कमाई कर चुकी है.सबसे बड़ी बात है कि, साल 2023 के ऑस्कर नॉमिनेशन में कांतारा 2 कैटेगिरी में शामिल हो चुकी है.
Kantara(Image source-Google)
कमाई के मामलों में साउथ अव्वल
साउथ की फिल्म केजीएफ चैप्टर 2 ने भारत में 434 करोड़ का कलेक्शन किया. RRR ने 902 करोड़ की कमाई की. तो बॉलीवुड की ब्रह्मास्त्र महज 257 करोड़ पर ही सिमट गई. वहीं सूर्यवंशी 196 करोड़ और तान्हा जी 280 करोड़ के करीब कमाई कर सकीं. कश्मीर फाइल्स 253 करोड़ और दृश्यम 2 करीब 238 करोड़ रुपए का कलेक्शन कर सकीं. यानी बॉलीवुड की फिल्में मिलकर इतना कारोबार नहीं कर पाती, जितना साउथ की एक हिट फिल्म बिजनेस कर डालती है.
PAN Card Benefits: आज के समय में पैन कार्ड आपकी बुनियादी जरूरतों में से एक बन गया है. आज के समय में बिना pan card का आप किसी भी स्कीम का लाभ नहीं ले सकते हैं.साथ ही आपको कई ऐसे कामों में आरचने आ सकती है.खास कर पैसों के बैंको के काम में जैसे पैसों की लेन देन में, खाता खुलवाने में, लोन लेने में तथा टीडीएस और आईआरटी जैसे कई सारे क्षेत्र में आपको परेशानियां हो सकती है.
वहीं मौजूदा समय में पैन कार्ड को आधार कार्ड से लिंक करना अनिवार्य हो गया है. ऐसे में अगर में आपका भी पैन आधार से लिंक नहीं हैं या आपके पास पैन कार्ड नहीं है तो आपको सरकार द्वारा किसी भी योजना का लाभ नहीं मिलेगा.तो आइए जानते हैं पैन कार्ड से मिलने वाले फायदे के बारे में…
पैन कार्ड से मिलने वाले फायदे(Benefits of PAN Card)
Makar Sankranti : हर साल मकर संक्रांति आती है.इस दिन चिक्की खाने का बहुत महत्व होता है.वैसे तो तिल की चिक्की स्वादिष्ट भी बहुत होती है.लेकिन आज हम बात करेंगे मूंगफली (Peanuts)और गुड़ से बनी चिक्की की.जो ना केवल बहुत ही ज्यादा स्वादिष्ट होती है.बल्कि सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होती है.ये बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को काफी पसंद होती है.ये हेल्दी चिक्की आप घर पर बहुत ही आसानी से बना सकते हैं.तो चलिए जानते हैं इसकी आसान सी रेसिपी
peanut chikki(Image source-Google)
चिक्की बनाने के लिए सामग्री
एक कप मूंगफली के दाने
एक कप गुड़
2 टेबल स्पून घी
चिक्की बनाने की रेसिपी
एक कढ़ाही में मूंगफली के दाने को भूंज लें.जब ये ठंडे हो जाएं तो इनके ऊपर से छिलकों को हटा लें
मूंगफली को एक बर्तन में अलग रख लें.अब उसी कढ़ाही में गुड़ और घी डालें.
अब इस गुड़ को कढ़ाही में पिघलने दें, जब ये गुड़ पिघल जाए तो इसे धीमी गैस पर चढ़ा रहने दें.लेकिन इसे लगातार चलाते रहें जिससे गुड़ चिपकने ना पाए
गुड़ की एक तार की चाशनी बना लें.अब चाशनी सही बनी है या नहीं इसके लिए एक कटोरी में ठंडा पानी लें और थोड़ी से चाशनी उसमें डालें,और देखें कि गुड़ जम रहा है या नहीं.
अगर गुड़ जम रहा है तो इसका मतलब अब आपकी चाशनी तैयार है और आप गैस को बंद कर दें. अब तुरंत ही मूंगफली के दानों को गुड़ में डालें और अच्छे से मिक्स कर दें.
फिर एक थाली में थोड़ा से घी लगाकर इस मिक्चर को फैला लें.बेलन की सहायता से आपको इसे पतला बेलना है. जितनी पतली चिक्की होती है.
जब ये ठंडी हो जाए तो उसे चिक्की का आकार देकर काट लें.लीजिए झटपट तैयार है आपकी स्वादिष्ट और सेहतमंद चिक्की.
Long sitting:लंबे समय तक बैठे रहने की आदत हमारे पूरे शरीर के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता हैं.मुख्य रूप से जो लोग ऑफिस में काम करने वाले होते हैं उनको थोड़ी-थोड़ी देर पर सीट से उठकर वॉक करने की सलाह दी जाती हैं.
लॉग सिटिंग के कई नुकसान हो सकते हैं, हाल ही में किए गए एक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने इसके मानसिक स्वास्थ्य पर होने वाले दुष्प्रभावों को लेकर लोगों को सावधान किया है.
लंबे समय तक बैठे रहने वाले लोग हो जाते हैं वीक मेमेरी के शिकार
वैज्ञानिकों ने यह पाया कि 8-9 घंटे तक लगातार बैठे रहने की आदत समय के साथ ब्रेन के नई चीजों को संग्रहित करने की क्षमता को कमजोर कर सकती है, इसका याददाश्त पर भी बहुत बुरा असर हो सकता है. लंबे समय तक बैठे रहने वाले लोग वीक मेमेरी के शिकार पाए गए हैं. शोधकर्ताओं का कहना है, ऑफिस में लंबे समय तक बैठकर काम करने की आदत काफी आम हो गई है, इसके दुष्प्रभावों को लेकर सभी लोगों को सावधान रहने की आवश्यकता है.
लंबे समय तक बैठे रहने से आप हो सकते हैं डेमेंशिया के शिकार
रिपोर्ट के मुताबिक लंबे समय तक बैठे रहने वाले लोगों के ब्रेन का हिस्सा यानी कि टेम्पोरल लोब समय के साथ प्रभावित हो सकता है. यह स्थिति मध्यम आयु वर्ग और वृद्ध लोगों में मस्तिष्क की कार्यक्षमता को प्रभावित करने के साथ डेमेंशिया के जोखिम को भी बढ़ा सकती है. डेमेंशिया दिमाग की बनावट में बदलावों के परिणामस्वरूप होने वाली समस्या है जिससे स्मृति, सोच तथा मनोभाव पर असर हो सकता है.
Health Tips: सर्दियां अपने चरम पर हैं.पूरा उत्तर भारत ठंड से ठिठुर रहा है.ऐसे में रात में जितना भी हीटर के सामने बैठ जाएं या स्वेटर पहन लें.लेकिन ठंड से बचना नामुमकिन सा हो जाता है.ऐसे में हम सोते समय स्वेटर का सहारा लेते हैं.पर क्या आप जानते हैं कि ठंड के मौसम में आप जिस स्वेटर को पहन कर सो रहे हैं वो आपके लिए बहुत ही खतरनाक है.क्या आप जानते हैं कि रात में सोते समय जब आप गर्म कपड़े पहनते हैं तो आपके शरीर का ब्लड सर्कुलेशन स्लो हो जाता है.इतनी ही नहीं आपको कई स्किन से रिलेटड समस्या भी हो सकती हैं.ऐसे में आपको किस तरह की परेशानियां हो सकती हैं आइए जानते हैं.
Sweater in Winter (Image source-Google)
ब्लड प्रेशर की हो सकती है समस्या
गर्म कपड़े पहनकर सोने से आपको ब्लड प्रेशर(Blood Pressure) का भी सामना करना पड़ सकता है.अगर आप गर्म कपड़े पहनकर सोते हैं तो रात में आपको पसीना आ सकता है, जिसका सीधा असर आपके ब्लड प्रेशर पर पड़ता है.
स्किन हो सकती है खराब
सर्दियों में सोते समय गर्म कपड़े पहनकर सोना तो काफी अच्छा लगता है.नींद भी काफी अच्छी आती है.लेकिन इससे आपको कई तरह की स्किन प्रॉब्लम का सामना करना पड़ सकता है.इससे आपके शरीर की नमी भी कम हो जाती है.यानी आपको एग्जिमा जैसी बीमारी का खतरा हो सकता है.वहीं अगर आप गर्म कपड़े पहनकर सोते हैं तो आपको स्किन एलर्जी जैसी समस्या भी हो सकती है.
बढ़ सकता है बॉडी का टेंपरेचर
जब हम ज्यादा स्वेटर पहन कर सोते हैं तो हमारी बॉडी में हवा का प्रेशर कम हो जाता है.ऐसे में आपकी बॉडी का टेंपरेचर बढ़ सकता है.अगर आप गर्म कपड़े पहनकर सोते हैं तो आपको हार्ट से जुड़़ी समस्या भी हो सकती है.ऐसे में आप कोशिश करें कि स्वेटर पहनकर न सोएं.
Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य जानकारी पर आधारित हैं.इसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.
