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Aadhaar-Voter ID Link: घर बैठे आधार को कैसे करें वोटर आईडी कार्ड से लिंक, जानें पूरी प्रक्रिया

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Aadhaar-Voter ID Link: भारत में चुनाव के वक्त अमूमन ये देखा जाता है कि एक व्यक्ति 2 जगह वोट डाल देता है और ऐसा इसलिए होता है क्योंकी उसका नाम 2 जगह वोटर लिस्ट दर्ज होता है. जबकि अगर किसी के पास एक नाम से ही मल्टीपल वोटर आईडी कार्ड (Voter ID Cards) हैं तो यह गैर-कानूनी है. देश में एक शख्स, एक वोट (One Person, One Vote) के आधार पर चुनाव में वोट डाला जाए. इसके लिए भारत सरकार ने इंडिविजुअल वोटर आईडी कार्ड (EPIC) को आधार कार्ड (Aadhaar Card) के साथ लिंक करने का कदम आगे बढ़ाया है.

Aadhaar-Voter ID Link
Aadhaar-Voter ID

नियमानुसार कोई भी व्यक्ति सिर्फ एक आधार कार्ड ही रख सकता है. जब उसके आधार कार्ड से वोटर आईडी कार्ड से लिंक हो जाएगा तो कोई भी नागरिक नकली और मल्टीपल वोटर आईडी कार्ड बनवा नहीं पाएगा.

आप घर बैठे भी आधार कार्ड को वोटर आईडी कार्ड से लिंक कर सकते हैं. आइए इसकी प्रक्रिया
आपको बताते हैं.

  • सबसे पहले NVSP वेबसाइट पर जाएं और फिर अपना राज्य, जिला और पर्सनल डिटेल जैसे नाम, जन्मतिथि और पिता का नाम एंटर करें. सारी जानकारी भरने के बाद Search बटन पर क्लिक करें.
  • इसके बाद अगर आपकी जानकारी सरकारी डेटाबेस में उपलब्ध जानकारी से मेल खाती है तो आपकी डिटेल स्क्रीन पर दिखेंगी.
  • स्क्रीन पर बांयी तरफ Feed Aadhaar No ऑप्शन दिखेगा. इस पर क्लिक करें और फिर आपको पॉप-अप विंडो दिखेगी, जहां आपको आधार कार्ड के मुताबिक अपना नाम, अपना EPIC नंबर, आधार नंबर और अपना रजिस्टर्ड मोबाइल नंबर/रजिस्टर्ड ईमेल एड्रेस एंटर करें.
  • सभी जानकारी ठीक से भरन के बाद submit पर क्लिक करें.
  • इसके बाद स्क्रीन पर आपको एक नोटिफिकेशन दिखेगा, जिसमें आपके आधार और वोटर आईडी कार्ड को लिंक करने के आवेदन को रजिस्टर करने की जानकारी होगी.

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Lava Smartphone: मात्र 6999 रूपये की कीमत में लावा ने ये शानदार स्मार्टफोन किया लॉन्च,देखें धांसू फीचर्स

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Lava Smartphone : भारतीय स्मार्टफोन कंपनी Lava चाइनीज स्मार्टफोन कंपनियों को टक्कर देने के लिए अपनी कमर कस चुकी है. कंपनी कम कीमत में शानदार फीचर वाले एक के बाद एक स्मार्टफोन पेश कर रही है. इसी क्रम में ब्रैंड ने Lava X3 एंट्री-लेवल स्मार्टफोन लॉन्च किया है.स्मार्टफोन को प्री-ऑर्डर करने वाले ग्राहकों को 2999 रुपये वाले Lava ProBuds N11 फ्री मिलेंगे. आइए Lava X3 कीमत, स्पेसिफिकेशन्स आदि के बारे में डिटेल में बताते हैं.

Lava X3 (Lava Smartphone)
Lava X3

स्पेसिफिकेशन (Specifications)

Lava का यह एंट्री-लेवल स्मार्टफोन हीलियो A22 मीडियाटेक प्रोसेसर के साथ आता है. फोन में 6.53 इंच IPS LCD डिस्प्ले है जो एचडी+ रेजॉलूशन ऑफर करती है. फोन में वॉटरड्रॉप नॉच दी गई है जिसमें फ्रंट कैमरा मौजूद है. ड्यूल-कैमरे के रूप में लावा एक्स3 में रियर पर 8 मेगापिक्सल प्राइमरी और VGA सेंसर दिया गया है. फोन में रियर पर एलईडी फ्लैश मिलता है. सेल्फी और वीडियो कॉलिंग के लिए Lava X3 में 5 मेगापिक्सल का फ्रंट कैमरा दिया गया है.

बैटरी (Lava X3 Battery)

स्मार्टफोन में पावर देने के लिए 4000mAh की बैटरी 10W चार्जिंग सपोर्ट के साथ दी गई है. फोन ऐंड्रॉयड 12 गो एडिशन पर चलता है.स्मार्टफोन में स्क्रीन के चारों तरफ पतले बेज़ल दिए गए हैं. सेफ्टी के लिए फोन में रियर पर फिंगरप्रिंट स्कैनर दिया गया है.

कीमत (Lava X3 Price)

Lava X की कीमत की बात की जाय इसे 6999 रूपये में खरीदा जा सकता है.फोन तीन रंगों में डिवाइस चारकोल ब्लैक, आर्कटिक ब्लू और लस्टर ब्लू ऑप्शन में खरीदा जा सकता है.

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Ghee For Hair: रेशमी जुल्फें पाने के लिए बालों में लगाएं घी, बालों की हर समस्या का होगा इलाज,जानें

रेशमी जुल्फें पाने की तमन्ना हर किसी की होती है.लेकिन आजकल ज्यादातर लोगों की ये ख्वाहिश अधूरी ही रह जाती है.रूखे और बेजान बाल से कई लोग परेशान हैं.आधुनिक लाइफ स्टाइल और पल्यूशन ने हमारे बालों की सुंदरता को छीन लिया है.हम महंगे महंगे प्रोडक्ट अपने बालों पर लगाते हैं लेकिन इनका कोई भी फायदा नहीं होता,उल्टा इन केमिकल बेस्ड प्रोड्क्टस लगाने की वजह से हमारे बाल पहले से और ज्यादा खराब हो जाते हैं.

लेकिन अगर आप चाहते हैं कि, आपके बाल की खोई चमक लौट आए और डैंड्रफ, दोमुंहे, ड्राई हेयर और बाल झड़ने की समस्याओं से निजात मिल जाए तो आपको घी का इस्तेमाल अपने बालों पर करना चाहिए. तो चलिए जानते हैं कैसे घी आपके बालों को पोषण देने के साथ उन्हें मुलायम बनाता है.

ghee for hair
ghee for hair

घी से करें बालों की मसाज

अगर आप चाहते हैं कि आपके बालों की ड्राइनेस खत्म हो जाए, तो इसके लिए आपको अपने बालों की मसाज करना बेहद जरूरी है.बाल धोने से पहले आप घी लगाकर अपने बालों की मसाज करें.हल्के गर्म घी से मसाज करना बहुत ही फायदेमंद रहता है.

डैंड्रफ होगा दूर

बालों में डैंड्रफ की समस्या आम है.अगर आप डैंड्रफ को जड़ से खत्म करना चाहते हैं तो घी में थोड़ा बादाम का तेल मिलाकर स्कैल्प पर लगा सकते हैं.घी लगाने से खुजली की समस्या को जड़ से खत्म किया जा सकता है.

रूखे बालों से मिलेगी निजात

रूखे बालों से आपको अगर निजात चाहिए तो आप घी में शहद मिलाकर लगा सकते हैं. इससे आपके बालों को नैचुरली नमी मिलेगी.इस मिश्रण को आप एक घंटे तक लगा सकती हैं.इससे आपके बालों में नैचुरली शाइन आएगी.

घी से लंबे भी होंगे बाल

अगर आप चाहते हैं कि आपके बालों की ग्रोथ अच्छी हो तो आप घी को नियमित रूप से अपने बालों पर लगाएं.नारियल के तेल के साथ घी को मिलाकर लगा सकते हैं.इससे न केवल आपके बाल मजबूत बनेंगे बल्कि दोमुंहे बालों से भी छुटकारा मिलेगा.

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले डॉक्टरों की सलाह जरूर लें.

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Beetroot Facial: पार्लर जाने का नहीं है टाइम, तो घर में कैसे करें होममेड फेशियल,जानें

Beetroot Facial: हर किसी की चाहत होती है कि, वो खूबसूरत दिखे, पार्टी में हर किसी की नजर आप पर रहे,लेकिन इस ग्लो को पाने के लिए आपको पार्लर जाकर महंगे  फेशियल कराने पड़ते हैं.जिनमें लंबा चौड़ा खर्चा आता है. लेकिन अगर आप घर बैठे फेशियल जैसा निखार पाना चाहती हैं,तो ये अब मुमकिन है.

सबसे खास बात इस फेशियल की ये है कि, आप इसे घर में ही तैयार कर सकती हैं.इस फेशियल से आपके चेहरे पर किसी एक्ट्रेस जैसा ग्लो आ जाएगा.तो चलिए जानते हैं कि आप केवल चुकंदर(Beetroot) की मदद से कैसे इस ग्लो को हासिल कर सकती हैं. इस फेशियल को घर में तैयार करना बेहद आसान होता है.

चुकंदर के फेशियल से चमकेगा चेहरा
चुकंदर के फेशियल से चमकेगा चेहरा

STEP 1 क्लेंजिंग(Cleansing)

फेशियल का सबसे पहला स्टेप क्लेंजिंग होता है.क्लेंजिंग में आपको अपनी त्वचा को साफ करना होता है.इस क्लेंजर को तैयार करने के लिए सबसे पहले चुकंदर का एक कटोरी में रस निकाल लें. और इसमें थोड़ा सा दही मिक्स कर दें.अब इस तैयार क्लीनजर को अपने चेहरे पर हल्के हाथों से अप्लाई करें और स्किन पर रगड़ें. 2 मिनट तक इस प्रोसेस को फॉलो करें अब इसके बाद इसे साफ कर लें.

STEP 2 एक्सफोलिएशन (Exfoliation)

फेशियल का दूसरा स्टेप है स्क्रबिंग.बीटरूट की मदद से आप घर पर ही स्क्रब को तैयार कर सकती हैं.सबसे पहले चुकंदर के रस को एक बाउल में लें और इसमें चावल का आटा मिला दें.तैयार स्क्रब को अपने हाथों से लगाएं और उंगलियों की मदद से मसाज करें.ये स्क्रब आपके चेहरे की गंदगी को साफ करने का काम करेगा


STEP 3 फेस मास्क (Face Mask)

इस फेस मास्क को तैयार करने के लिए आपको मुल्तानी मिट्टी और थोड़ा कच्चा दूध चाहिए होगा.इसे घर पर ही आसानी से तैयार किया जा सकता है. मिक्सी में आप थोड़ा कसा हुआ चुकंदर लें, इसमें थोड़ी सी मुल्तानी मिट्टी डालें और कच्चा दूध डालकर इसे अच्छे से ब्लेंड कर लें.तैयार पेस्ट को फेस पर एक ब्रश की मदद से लगाएं.इस मास्क को आप कम से कम 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें.सूखने के बाद इसे साफ पानी से धो लें.

STEP 4 मॉइश्चराइज (Moisturize)

ये फेशियल का सबसे आखिरी स्टेप है.फेशियल के सारे स्टेप फॉलो करने के बाद आप कोई माइल्ड मॉइश्चराइजर अपने चेहरे पर लगा लें.इस सारे स्टेप को फॉलो करने के बाद आप देखेंगी कि, आपके चेहरे पर गुलाबी निखार आ गया है.

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.

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Honda offers: होंडा CB300F पर मिल रहा है तगड़ा डिस्काउंट, जल्दी खरीदें और करें हजारों की बचत

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Honda offers: होंडा CB300F bike को होंडा ने इस साल की शुरुआत में ही लॉन्च की गई थी. हालांकि, इस बाइक को कंपनी के और मॉडल जैसा कुछ खास रिस्पॉन्स नहीं मिला. जिसके कारण इसका स्टॉक भरा पड़ा है. अब कंपनी ने बाइक की बिक्री बढ़ाने के लिए नए साल पर कीमतों में भारी कटौती की है. ऐसे में आप नए साल के लिए ये बाइक खरीदना चाहते हैं, तो यह ऑफर आपके लिए सबसे बेस्ट हैं. बढ़िया बचत का मौका मिल रहा है.

कंपनी की बिगविंग डीलरशिप से यह बाइक खरीदने पर 50,000 रुपए का डिस्काउंट मिल रहा है. डिस्काउंट से पहले इस बाइक की एक्स-शोरूम कीमत 2.26 लाख रुपए से लेकर 2.29 लाख रुपए थी. इसका मतलब है कि इस बाइक के लिए आपको सिर्फ 1.76 लाख रुपए से 1.79 लाख रुपए की एक्स-शोरूम कीमत अदा करनी होगी.


आपको बता दें कि, इस ऑफर का फायदा केवल होंडा डीलरशिप के जरिए उठाया जा सकता है. इसके अलावा बाइक का स्टॉक खत्म होने तक यह ऑफर वैलिड रहेगा.


Honda CB300F की विशेषताएं और फिचर्स


यह बाइक 293cc सिंगल सिलेंडर फोर वाल्व, ऑइल कूल्ड इंजन की पावर के साथ आती है.


इसका इंजन 7,500 rpm पर 24.1 bhp और 5,500 rpm पर 25.6 Nm पीक टॉर्क जेनरेट करता है.
इसमें LED हेंडलैंप जैसे फीचर्स दिए गए हैं.


इसके अलावा इस बाइक में ब्लूटुथ कनेक्टिविटी के साथ डिजिटल इंस्ट्रूमेंट कंसोल, होंडा सेलेक्टेबल टॉर्क कंट्रोल (HSTC), अलॉय व्हील जैसी चीजें इसके शानदार फीचर्स में शामिल हैं.


Honda CB300F में पावर ट्रांसमिशन के लिए 6 स्पीड गियरबॉक्स मौजूद है.


इसमें सस्पेंशन के लिए बाइक के फ्रंट में USD फोर्क और रियर में 5 स्टेप एडजस्टेबल मोनोशॉक दिए गए हैं.


ब्रेकिंग के लिए इसमें डुअल चैनल ABS के साथ फ्रंट और रियर में डिस्क ब्रेक भी मौजूद हैं.


आपको बता दें कि कंपनी Honda CB300F के डीलक्स और डीलक्स प्रो वेरिएंट पर डिस्काउंट ऑफर दे रही है.

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Tandoori Mushroom Cheela: रोज रोज डोसा खाकर हो गए हैं बोर तो, खाएं तंदूरी मशरूम चीला,तुरंत बदलेगा मुंह का स्वाद

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Tandoori Mushroom Cheela Recipe: नीला आकाश, सर्दी, और हल्की हल्दी बारिश और इसपर गरमा गरम स्नैक्स मिल जाएं! मज़ा आ जाता है. है ना? सर्दियों के साथ साथ बरसात भी शुरू हो गई है. ऐसे में आपका भी मन कुछ चटपटा खाने को कर रहा होगा.वैसे तो इस बात से इंकार नहीं किया जा सकता है कि नाश्ते के लिए चीला उत्तर भारतीय के लिए सबसे बेस्ट है.

यह जल्दी में सुबह के नाश्ते के लिए यह हल्का, स्वस्थ भी है. ऐसे में आज हम आपके लिए एक ऐसी रेसिपी लेकर आए हैं जो आपके तालू में कुछ तंदूरी ट्विस्ट डाल देगी. इसे तंदूरी मशरूम चीला कहते हैं. इस रेसिपी में, हम अपने घर के बने तंदूरी मसाले के साथ मसालेदार तंदूरी मशरूम भरकर तैयार करते हैं और इसे हमारे क्लासिक बेसन के चीला में मिलाते हैं.


चिला के लिए उपयुक्त सामग्री


बेसन – 1 कप
सूजी- आधा कप
पानी – जरूरत के हिसाब से
अजवाइन – आधा चम्मच
नमक – स्वाद अनुसार
हल्दी – कलर के अनुसार
तेल – तलने के लिए

तंदूरी मशरूम फिलिंग के लिए

मशरूम – 2 कप (प्रत्येक को दो हिस्सों में कटा हुआ)
प्याज- 2 (बारीक कटी हुई)
शिमला मिर्च- 1 (बारीक कटी हुई)
हरी मिर्च – 2 (कटी हुई)
तंदूरी मसाला- 1 बड़ा चम्मच
दही – 3-4 बड़े चम्मच
ताजा हरा धनिया – 1-2 चम्मच (कटा हुआ)
नमक- स्वाद के लिए
नींबू का रस- 1-2 चम्मच (वैकल्पिक)

बनाने का तरीका:

स्टेप 1. मशरूम को अन्य सभी सामग्री के साथ मैरीनेट करें और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें.


स्टेप 2. इस बीच, बेसन,अजवाइन, हल्दी, नमक और पानी के साथ चीले का बैटर तैयार कर लें.

स्टेप 3. एक कढ़ाई या फ्राइंग पैन को गरम करें और उसमें मैरिनेटेड मशरूम डालें और अतिरिक्त नमी को सोखने के लिए तेज आंच पर टॉस करें और इसे सुखा लें. तंदूरी मशरूम बनाने के लिए आप मशरूम को माइक्रोवेव या ओवन में भी रख सकते हैं.

स्टेप 4. अब एक तवा को मध्यम आंच पर रखें और उस पर थोड़ा सा तेल लगाकर चिकना कर लें.

स्टेप 5. तवे के बीच में थोड़ा सा चीला बैटर डालें और फैला दें. किनारों को सुनहरा भूरा होने तक पकाएं. पलट कर दूसरी तरफ से पकाएं. जरूरत हो तो थोड़ा तेल डालें.

स्टेप 6. चीले के एक तरफ कुछ मशरूम फिलिंग डालें और फोल्ड करें. आप इसे और अधिक स्वादिष्ट बनाने के लिए भरने में कुछ पनीर का भी इस्तेमाल हैं.लाजवाब चिला बनकर तैयार है. अब अपने परिवार के साथ इसका मजे लें.

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Tata motors EV car launch: टाटा जल्द ही लॉन्च करने जा रहा है टॉप मॉडल्स की इलेक्ट्रिक कार, माईलेज में हैं जबरदस्त, जानें

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Tata motors EV car launch: इलेक्ट्रिक व्हीकल बनाने वाली टाटा मोटर्स देश की सबसे बड़ी कंपनी में से एक है. वर्तमान समय में सभी मोटर्स कंपनी इलेक्ट्रिक व्हीकल बनाने में जुटी हुई हैं. आने वाले साल 2023 के लिए कंपनी 3 नए इलेक्ट्रिक व्हीकल लॉन्च करना चाह रही है. इन तीनों में से, कंपनी ने पहले ही एक Tiago EV को पेश कर दिया है.

अब आप सोच रहें होंगे कि, कौन सी कार लॉन्च होने वाली है. तो आपको बता दें कि टाटा मोटर्स अपने मिड-साइज एसयूवी हैरियर और माइक्रो एसयूवी पंच के इलेक्ट्रिफाइड इटेरशन को भी लॉन्च करने के लिए तैयार है.

Tiago EV

कुछ महीनों पहले ही Tata Motors ने देश की सबसे सस्ती इलेक्ट्रिक कार Tiago EV को लॉन्च कर दिया है. जिसे काफी पसंद भी किया गया. बुकिंग शुरू होने के पहले दिन ही टाटा मोटर्स की 10,000 बुकिंग की गई थी. कंपनी ने ग्राहकों के जबरदस्त रिस्पॉन्स से खुश होकर 8.49 लाख रुपए की शुरुआती एक्स-शोरूम कीमत को अगली 10,000 बुकिंग के लिए और बढ़ा दिया. कंपनी ने हाल ही में बताया कि उसने 20,000 से ज्यादा बुकिंग का आंकड़ा पार कर लिया है और इसकी डिलीवरी साल 2023 से शुरू हो जायेगी.


Punch EV

यह कार (Punch EV) टाटा की सबसे बेस्ट मॉडल में से एक है. इस कार को अगले साल लॉन्च किए जाने की संभावना है. टाटा ने पहले बताया था कि वो पंच के लिए किसी और इंजन ऑप्शन के बारे में सोच रही है. और ईवी उनमें से एक होने की सबसे ज्यादा संभावना है. इसका इलेक्ट्रिक ब्लू एक्सेंट स्टैन्डर्ड पंच एसयूवी से अलग होने की संभावना है. माना जा रहा है कि लॉन्च होने के बाद पंच ईवी की संभावित कीमत 10 से 14 लाख रुपये के बीच हो सकती है.

Harrier EV

इस वर्ष टाटा मोटर्स एक पूरी तरह से इलेक्ट्रिक हैरियर को डेवलप कर रही है. रिपोर्ट के मुताबिक, साल 2023 के मध्य में भारत में इसे घरलू बाजार में उतारा जाएगा. लेकिन अभी तक Harrier Electric की टेस्टिंग की कोई रिपोर्ट नहीं आई है. आने वाली ईवी हैरियर के स्पेसिफिकेशन्स के बारे में अभी कोई जानकारी नहीं है.

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High tech farming करने से कैसे किसानों के आएंगे अच्छे दिन,जानें

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High tech farming: किसानों को हमारे देश में अन्नदाता कहा जाता है. हमारे कृषि प्रधान देश में किसान अपनी मेहनत से देश को सींचते हैं. लेकिन जानकारी के अभाव और बदहाली के चलते किसानों की आर्थिक हालत में 70 सालों में कोई खास फर्क नहीं पड़ा. हालांकि, कुछ सालों से किसानों ने तकनीक के साथ कदमताल करते हुए आर्थिक मोर्चे पर काफी हद तक सफलता पाई है.

लेकिन हकीकत में देश के कुछ गांव अब ऐसे बन गए हैं जो तकनीकों के मामले में शहरों को भी पीछे छोड़ रहे हैं.अब देश के किसानों को ऐसी ऐसी कारगर तकनीकें हाथ लग रही हैं जो उनका फायदा कई गुना बढ़ा रही हैं. हम आपको ऐसी ही टेक्नीक के बारे में बताएंगे जिसकी मदद से किसान आर्थिक रूप से मजबूत बन रहे हैं.

high tech farming
high tech farming

नैनो यूरिया से किसान बने मालामाल

सरकार नैनो यूरिया पर काफी फोकस कर रही है. नैनो यूरिया कई मामलों में फर्टिलाइजर से बेहतर होती है. इसका इस्तेमाल आसान है वहीं इसकी मदद से फसलों की पैदावार काफी अच्छी होती है साथ ही इसकी लागत भी काफी कम रहती है.

ड्रोन से हाईटेक हुए किसान

खेती में ड्रोन का इस्तेमाल लगातार बढ़ता जा रहा है. अब संपन्न और हाईटेक किसान ड्रोन की मदद से तेजी के साथ कीटनाशक और फर्टिलाइजर का छिड़काव करते हैं. वहीं ड्रोन फसलों की ग्रोथ पर नजर भी रख सकते हैं. वहीं किसान अपने ड्रोन की सेवा दूसरे किसानों को किराये पर भी दे रहे हैं, जिससे उनकी अलग से आमदनी भी हो रही है. भारत सरकार ड्रोन खरीदने के लिए सब्सिडी के साथ ट्रेनिंग भी दे रही है.

हाइड्रोपॉनिक्स टेक्नीक

बिना मिट्टी के खेती, आज कल काफी चलन में आ रही है. इसे हाइड्रोपॉनिक्स कहते हैं.भारत में कई जगह पर इसके फार्म देखने को मिल रहे हैं. इससे फसल तेजी से होती है. आमतौर पर सब्जियां उगाने में इस तकनीक का इस्तेमाल किया जा रहा है.

स्मार्ट डेयरी

स्मार्ट डेयरी के तहत डिजिटल सेंसर से जानवरों पर नजर रखने के साथ मशीनों के जरिए प्रोडक्ट मिलते हैं. सेंसर की मदद से जानवरों में रोग, उनके स्वभाव में बदलाव आदि से किसी भी परेशानी को समय रहते समझा जाता है. मशीनों से दूध से लेकर डेयरी प्रोडक्ट हासिल करने से शुद्धता के साथ किसानों की आमदनी भी बढ़ती है.

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Online fraud: आजकल ऑनलाइन फ्रॉड बहुत तेजी से अपने पांव पसार रहा है.साइबर ठग नए-नए पैंतरों से किसी ना किसी को शिकार बना लेते हैं. लेकिन थोड़ी सी सावधानी आपको फ्रॉड से बचा सकती है.हालांकि ऑनलाइन फ्रॉड को रोकने के लिए सरकार की तरफ से कई तरह के जागरुकता अभियान चलाए जा रहे हैं.सरकार ने इस तरफ एक और कदम बढ़ाते हुए एक हेल्पलाइन नंबर जारी किया है.ये चार डिजिट का नंबर बहुत खास है.ये उन लोगों के लिए वरदान साबित होगा, जिनके साथ ऑनलाइन ठगी की वारदात हुई है.

ऑनलाइन ठगी से पीड़ित लोग इस नंबर पर अपनी शिकायत दर्ज करा सकते हैं.तो चलिए जानते हैं कि वो कौन सा नंबर है जो आपके लिए एक लाइफ सेवर का काम करेगा.इस बात जानकारी केनरा बैंक (Canara Bank) ने अपने ग्राहकों को ट्वीट कर के दी है.  अब किसी भी साइबर फ्रॉड की सूचना नेशनल साइबर क्राइम हेल्पलाइन नंबर 1930 पर दें और https://cybercrime.gov.in पर अपनी शिकायत दर्ज कराएं.

साइबर फ्रॉड से बचने के तरीके

  • अपना बैंक का ATM कार्ड नंबर, OTP, PIN किसी के साथ शेयर नहीं करें
  • Cash Voucher, Rewards और Lottery जैसे ऑनलाइन झांसों के लालच में ना पड़ें
  • अगर कोई आपको तुरंत लोन देने का वादा करे तो भी किसी तरह की जानकारी शेयर ना करें.
  • अगर गलती से आपने अपना पासवर्ड शेयर कर दिया है तो उसे तुरंत बदल दें
  • अगर आपका ATM कार्ड खो गया है तो उसे तुरंत ब्लॉक करा दें
  • Free की हर चीज अच्छी नहीं होती. ऑनलाइन भुगतान करने के लिए पब्लिक वाईफाई नेटवर्क का इस्तेमाल करने से बचें.

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Healthy diet: अपने डाइट में शामिल करें ये हेल्दी ड्रिंक, बॉडी में सारा दिन रहेगी एनर्जी

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Healthy diet: आज के भाग दौड़ भरी जिंदगी में हेल्दी डाइट होना बहुत जरूरी है. सुबह का नाश्ता पूरे दिन के लिए महत्वपूर्ण माना जाता है. सुबह नाश्ता करने से पूरे दिन एनर्जी फील होती है. इसलिए हेल्थ एक्सपर्ट्स भी नाश्ता में हेल्दी डाइट शामिल करने को कहते हैं. बहुत से ऐसे मलोगों का दिन की शुरुआत tea से होती हैं जो सेहत के लिए नुकसान दायक होता है. ऐसे में आप दिन की शुरुआत एक हेल्दी ब्रेकफास्ट के साथ कर सकते हैं. इसके लिए आप सुबह पीनट बनाना स्मूदी बनाकर पी सकते हैं. तो आइए जानते हैं इसके रेसीपी..

पीनट बनाना स्मूदी का आवश्यक सामग्री


मूंगफली के दाने -1/4 कप
सूरजमुखी और चिया के बीज – 2 चम्मच
किशमिश – 1 टेबलस्पून
बादाम – 2 कप
केला – 3
दालचीनी पाउडर- 1/8 छोटा चम्मच
स्वीटनर – 2 चम्मच
पानी – 1 कप


बनाने की विधि


स्टेप 1. पीनट बनाना स्मूदी बनाने के लिए सबसे पहले मूंगफली के दाने, सूरजमुखी और चीया सीड्स, किश्मिश, बादाम को एक रात के लिए भिगोकर रख दें.


स्टेप 2. बाद अगले दिन इन सारी चीजों को धोकर बादाम को छील लें.


स्टेप 3. एक मिक्सर में सारी चीजें डालें. अब इसमें केला, दालचीनी पाउडर डालें.


स्टेप 4. सारी चीजों को अच्छे से मिक्स कर लें और फिर इसमें स्वीटनर डाल दें.


स्टेप 5. मिश्रण को ब्लैंड करें. अच्छे से ब्लैंड करके एक सर्विंग गिलास में निकाल लें.
आपकी टेस्टी पीनट बनाना स्मूदी बनकर तैयार है.

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