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WhatsApp Warning: सावधान! WhatsApp पर कभी भूलकर भी ना करें ये गलती,पड़ सकती है बहुत भारी, जानें कैसे?

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WhatsApp Warning: जिस तरह इंसान आत्मा के बिना जीवित नहीं रह सकता , ठीक वैसे ही फोन बिना व्हाट्सएप का नहीं रह सकता है. वॉट्सऐप (WhatsApp) आज के समय के सबसे ज़रूरी ऐप्स में से एक है. जिसके बिना किसी भी इंसान का काम नहीं चल सकता है. दुनिया में सबसे ज्यादा यूज होने वाले एप के लिस्ट में व्हाट्सएप शामिल है. जिसे देश का हर तीसरा व्यक्ति इस्तेमाल करता है, या यूं कहे कि जिसके पास भी स्मार्टफोन है वह सभी इसका उपयोग करते हैं.

WhatsApp Warning
WhatsApp (File Photo)

इस इंस्टेंट मैसेजिंग ऐप के ज़रिए लोगों से कनेक्ट रहने में बहुत मदद मिलती है, आज इसके मदद से वीडियो कॉल, ऑडियो कॉल, मैसेज, फोटो, यहां तक की पैसों का लेन देन भी किया जाता है, इसलिए इसका इस्तेमाल सभी करते हैं. शायद यही वजह है कि, हैकर्स भी इसे हैक करने के नए-नए तरीके ढूंढते रहते हैं. इसी बीच एक साइब एक्सपर्ट ने सभी वॉट्सऐप यूज़र्स के लिए चेतावनी जारी की है.

मैलवेयरबाइट्स लैब्स ने दी वार्निंग

बता दें कि, zecOps के सिक्योरिटी रिसर्चर Zak Avraham ने सबसे पहले एक ऐसे ट्रिक को स्पॉट किया था, जिसके ज़रिए वॉट्सऐप को हैक करना आसान है. Zak का कहना है, आप सोते ही रह जायेंगे और हैकर आपके अकाउंट से पैसा उड़ा ले जायेगा, उसने आगे कहा कि, सिर्फ इतना ही नहीं हैकर आपके फ्रेंड रिशेदार के साथ भी स्कैम कर सकता है.

रिसर्चर का कहना है जब हैकर्स आपके अकाउंट को एक्सेस करना चाहेगा, तब आपको एक मैसेज आएगा, जिसमें लिखा होग, ‘Do not Share this’. आप शेयर नहीं करेंगे फिर भी आपका अकाउंट हैक हो जाएगा. यह सुनने में भले ही अजीब है लेकिन हैकर्स ऐसा कर सकता है. ऐसे में आज हम आपको बताएंगे की किन दो गलतियों हैकर्स आपका अकाउंट हैक कर सकता है और इससे कैसे बचा जा सकता है.

WhatsApp Warning: ऐसे करें फोन की सेफ्टी

  1. सबसे पहले यह जान लें कि आप अपने फोन अकाउंट में डिफॉल्ट ऑप्शन के साथ साथ वॉइस मेल सिक्योरिटी का इस्तेमाल कर रहे हैं या नहीं. अगर आपके फोन में वॉइस मेल सिक्योरिटी नहीं है तो आज ही एक्सेस करें क्योंकि डिफॉल्ट ऑप्शन से कई बार हमें उन चीज़ो का नोटिफिकेशन नहीं मिल पाता है जब कोई और हमारे फोन के साथ छेड़छाड़ कर रहा होता है.
  2. अपने फोन को हैक होने से बचाने के लिए टू-फैक्टर ऑथेंटिकेशन का होना बहुत ज़रूरी है. यह हमारे व्हाट्सएप को किसी और के फोन में एक्सेस करने से बचाता है. इसे सेटअप करने के लिए सबसे पहले WhatsApp पर जाएं, फिर Settings पर क्लिक करें, फिर Account पर टैप करें, और इसके बाद Two-Step Verification पर टैप कर दें. फिर आप इसे चालू कर सकते हैं और ऐप के लिए अपना निजी पिन सेट कर सकते हैं.

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App Update: अपने ऐप के अपडेट को कभी ना करें इग्नोर,नहीं तो हो सकता ये बड़ा नुकसान,पढ़ें पूरी जानकारी

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App Update: जब आप अपना स्मार्टफोन चलाते हैं तो देखते होंगे कि आपके स्मार्टफोन (Smartfone) में जो ऐप्स होते हैं वह कई बार अपडेट मांगते हैं.लेकिन अक्सर लोग ऐप से संबंधित अपडेट्स के नोटिफिकेशन को इग्नोर मार देते हैं और उनके बारे में जानना भी नहीं चाहते. अगर आप भी ऐसा करते हैं तो यह आपके और आपके फोन के लिए सही नहीं है. आइए आज आपको ये बताते हैं कि एप अपडेट होता क्या है और इन्हें बार-बार अपडेट करने की जरूरत क्यों पड़ती है.

smartphone
image credit (google)

अपडेट से मिलते हैं कई फीचर्स

कोई भी सॉफ्टवेयर कंपनी अपने एप्स को तब ही अपडेट करती है जो उसमें किसी नए फीचर को जोड़ा जाता है या फिर उसमें कुछ कमियां होती हैं तो उन्हें दूर किया जाता है. क्योंकि एप्स को अपडेट करने का प्रोसेस हमेशा चलता रहता है इसलिए अगर आप अपडेटेड एप्स का प्रयोग करते हैं तो आपको काफी नई सुविधाएं मिलती हैं.

सिक्योरिटी को किया जाता है दुरुस्त

कई बार ऐप्स में सुरक्षा से संबंधित खामियां भी हो जाती हैं. जो कि यूजर के लिए बहुत खतरनाक साबित होती हैं. कंपनी को जैसे ही इन खामियों के बारे में पता पड़ता है वह तुरंत अपने एप्स में सुधार करके अपडेट कर देती हैं और इसका नोटिफिकेशन यूजर को भेजती हैं.

किए जाते हैं बड़े बदलाव

कई बार ऐसा देखा जाता है की ऐप्स बनाने वाली कंपनियां एप की डिजाइन आदि में बदलाव करती हैं इसके लिए भी एप को उन्हें अपडेट करना पड़ता है. इसलिए जरूरी है कि आप एप्स के अपडेट को इग्नोर ना मारें. बल्कि अपने ऐप को अपडेट करके एप के फीचर्स का फायदा लें. उम्मीद करते हैं ये जानकारी आपको पसंद आई होगी और इसे आप दूसरों के साथ शेयर करेंगे.

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Google Maps: अब बिना इंटरनेट के भी चला सकेंगे मैप,जानें पूरा प्रोसेस

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Offline Google Maps: जब आपको कोई जगह या रास्ता खोजना होता है तो आप सबसे पहले अपने स्मार्टफोन में सीधे गूगल मैप्स पर जाते हैं. लेकिन अगर आप ऐसा सोचते हैं कि आपके फोन में इंटरनेट होगा तभी आप गूगल मैप चला पाएंगे तो आप गलत हैं क्योंकि आज हम आपको गूगल मैप के उस फीचर के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके द्वारा आप ऑफलाइन होते हुए भी गूगल मैप आसानी से चला सकते हैं.

Google Maps
image credit(Google)

हम बात कर रहे हैं बिना इंटरनेट के चलने वाले गूगल मैप्स ऑफलाइन (Google Maps Offline) फीचर की. इसका इस्तेमाल आप कैसे कर सकते हैं आइए आपको स्टेप बाय स्टेप बताते हैं.

ये स्टेप करें फॉलो

– इसके लिए आपको सबसे पहले स्मार्टफोन में गूगल मैप्स ऐप को ओपन करना होगा.

– इसके बाद आपको ऊपर की तरफ राइट साइड में अपनी प्रोफाइल पिक्चर पर क्लिक करना है.

– जैसे ही आप प्रोफाइल पिक्चर पर क्लिक करेंगे, आपके सामने कई विकल्प खुलकर आ जाएंगे.

– इसके बाद Offline Maps का एक ऑप्शन नजर आएगा. इस ऑप्शन पर टैप करना है.

– ऑफलाइन मैप्स ऑप्शन पर क्लिक करने के बाद आपको Select Your Own Map का एक विकल्प दिखाई देगा, आपको इस ऑप्शन पर क्लिक करना है.

– आप इस ऑप्शन पर जैसे ही क्लिक करेंगे, आपको एक बॉक्स में लोकेशन मैप दिखाई देगा, आप जहां जा रहे हैं उस जगह को बॉक्स में लेकर आएं.

– इसके बाद आपको नीचे डाउनलोड का एक विकल्प नजर आएगा, आपको बस घर से निकलने से पहले लोकेशन मैप को डाउनलोड कर लेना है.

– उसके बाद आपके मोबाइल में इंटरनेट हो या ना हो आपका गूगल मैप आपको रास्ता दिखाते हुए आगे आगे दौड़ेगा.

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BMW: आज भारतीय बाजार में लॉन्च होगी BMW X1 और iX1! जानें शानदार फीचर्स और कीमत

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BMW: जर्मन लग्जरी ऑटो ब्रांड बीएमडब्ल्यू (BMW) आज दो शानदार एसयूवी BMW X1 और BMW iX1 को भारत में लॉन्च कर सकती है. रिपोर्ट्स के मुताबिक, कार निर्माता कम्पनी बीएमडब्ल्यू अपनी बेस्ट कार X1 और इसके इलेक्ट्रिक अवतार iX1 को पेश करने की तैयारी में है. वहीं इस कार को ग्लोबल मार्केट में पहले ही अनवील किया जा चुका चुका है.

BMW X1 मॉडल

BMW X1 के न्यू जेनरेशन मॉडल की बात करें तो यह लग्जरी एसयूवी कार कई सारे एडवांस फीचर्स से लैस होगी. साथ ही इसके लुक में भी बदलाव देखने को मिल सकता है. वहीं, इस अपकमिंग एसयूवी को पेट्रोल और डीजल दोनों वेरिएंट में पेश किए जाने की उम्मीद है. इसमें 2.0 लीटर फोर सिलेंडर डीजल इंजन और 1.5 लीटर थ्री सिलेंडर पेट्रोल इंजन ऑप्शन मिल सकते हैं. साथ ही दोनों इंजन में 7 स्पीड डुअल-क्लच ऑटोमैटिक ट्रांसमिशन ऑप्शन दिया जा सकता है.

फीचर्स

BMW X1 में 10.7 इंच का इंफोटेनमेंट सिस्टम, 10.25 इंच का ड्राइवर डिस्प्ले, ADAS जैसे फीचर्स हो सकते हैं. यह 12 स्पीकर Harman Kardon ऑडियो सिस्टम, वायरलेस एप्पल कारप्ले और एंड्रायड ऑटो जैसे फीचर्स से लैस होगी.

BMW iX1 मॉडल

यह इलेक्ट्रिक एसयूवी कार है जो एंट्री लेवल मॉडल पर बेस्ड होगी,इसमें 64.7kWh का बैटरी पैक दिया गया है जो सिंगल चार्ज में 439 किलोमीटर की दूरी तय करेगी. अपकमिंग इलेक्ट्रिक एसयूवी में दो मोटर होंगी, यानी हर एक्सेल पर एक मोटर लगी होगी. वहीं यह अपकमिंग इलेक्ट्रिक कार को पब्लिक फास्ट चार्जर से चार्ज करने पर यह मात्र 29 मिनट में 80 फीसदी तक चार्ज हो सकती है.

कीमत

अगर बात लग्जरी कार BMW X1 की कीमत कि करें, तो आपको बता दें कि इंडिया में इस कार की कीमत 45 लाख से 47 लाख रुपए है. वहीं BMW iX1 की कीमत की करें, तो इसकी प्राइस 60 लाख रुपए तय की गई है. इन दोनों कार की प्राइस एक्स शोरूम है.

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Hyundai Motor ने हाल ही में Grand i10 Nios हैचबैक और Aura कॉम्पैक्ट सेडान के फेसलिफ़्टेड वर्जन लॉन्च किए हैं. जिसके बाद कम्पनी ने अपने 4 पॉपुलर मॉडलों – i20 हैचबैक, Creta, Tucson और Alcazar SUVs को नए लुक और फीचर्स के साथ अपडेट करने की योजना बनाई है.

Hyundai Motor
Hyundai motor(सांकेतिक चित्र)/File Photo

वहीं, कंपनी ने इस गाड़ियों की लॉन्चिंग डेट को लेकर अभी तक कोई ऑफिशियल जानकारी नहीं दी है. हालांकि, इसे 2024 के अंत तक Launch की जा सकती है. ऐसे में आइए जानते हैं नई सूरत वाली इस कार के बारे में…

Hyundai Motor: नई क्रेटा फेसलिफ्ट

हुंडई की यह नई क्रेटा फेसलिफ्ट कार में कई सारे बदलाव देखने को मिल सकता है. इस अपकमिंग एसयूवी कार में एडवांस्ड ड्राइविंग असिस्टेंस सिस्टम (ADAS) से लैस होगी, जिसमें ऑटोमैटिक इमरजेंसी ब्रेकिंग, एडेप्टिव क्रूज कंट्रोल, ब्लाइंड स्पॉट मॉनिटरिंग सिस्टम, फॉरवर्ड जैसे सेफ्टी फीचर्स दिए जाने की उम्मीद है.

इसके अलावा इस कार में, 360 डिग्री कैमरा और नया डिजिटल इंस्ट्रूमेंट कंसोल जैसे फीचर्स भी मौजूद होंगे. नई क्रेटा में 1.5L टर्बो पेट्रोल और 1.5L NA पेट्रोल इंजन होगा. साथ ही इसके एक्सटीरियर में भी चेंजेस देखने को मिलेंगे. वहीं इस अपकमिंग कार को कंपनी 2024 में लॉन्च कर सकती है.

हुंडई i20 (Hyundai i20)

नई Hyundai i20 फेसलिफ्ट में मामूली बदलाव किए जाने की उम्मीद है. इसके हैचबैक और बम्पर में बदलाव किए जायेंगे. इसके अलावा इसमें नए-डिज़ाइन वाले अलॉय व्हील और वेन्यू से प्रेरित टेललैंप मिल सकते हैं. वहीं यह कार अपडेटेड i20 में वेंटिलेटेड फ्रंट सीटों के साथ नई इंटीरियर थीम जैसे फीचर से लैस होगी.

इसमें हैचबैक को पावर देने के लिए 1.2L नैचुरली एस्पिरेटेड पेट्रोल, 1.0L टर्बो पेट्रोल और 1.5L डीजल इंजन हो सकता है. साथ ही इसमें 5-स्पीड मैनुअल, 6-स्पीड iMT, 7-स्पीड DCT और एक CVT जैसे गियरबॉक्स ऑप्शन भी हो सकते हैं.

हुंडई टकसन (Hyundai Tucson)

Hyundai Tucson फेसलिफ्ट की अभी टेस्टिंग ही चल रही है. इसके डिजाइन में कुछ बदलाव पैलिसेड से प्रेरित हो सकते हैं, जिसमें मोटी क्रोम पट्टी के साथ पैरामीट्रिक ग्रिल और डीआरएल के पास स्क्वायरिश एलईडी तत्व शामिल हैं. वर्तमान मॉडल के समान, टक्सन फेसलिफ्ट को क्रमशः 2.0L पेट्रोल और 2.0L डीजल इंजन के साथ पेश किया जा सकता है, जो क्रमशः 192Nm के साथ 154bhp और 416Nm के साथ 184bhp का टॉर्क जनरेट करता है. दोनों मोटर्स में 6-स्पीड टॉर्क कन्वर्टर ऑटोमैटिक गियरबॉक्स हो सकता है. रेंज-टॉपिंग डीजल वेरिएंट 4WD सिस्टम से लैस होगी.

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Maruti Suzuki: जल्द ही भारत की वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण (Finance Minster Nirmala Sitaraman) केंद्र सरकार (Central Goverment) के साथ मिलकर देश का बजट पेश करने वाली है. इस बजट के बाद कई चीजें सस्ती या महंगी हो सकती हैं. ऐसे में अगर आप भी सैकेंड हैंड कार खरीदने का मन बना रहे हैं तो आपको बजट पेश होने से पहले ही खरीद लेना बेहतर होगा, क्योंकि बजट पेश होने के बाद इन कारों के दाम भी आसमान छूने लगेंगे. ऐसे में हम आपके लिए Maruti Suzuki WagonR कार के कुछ ऑप्शन लेकर आए हैं, जिसे आप कम दाम में खरीद सकते हैं.

Maruti Suzuki
Maruti Suzuki Wagon R (Source-Maruti Suzuki)

Maruti Suzuki Wagon R

Maruti Suzuki WagonR देश में सबसे ज्यादा बिकने वाली कारों में से एक है. आज हम वैगनआर के कुछ पुराने सीएनजी मॉडल के बारे में बताएंगे जिसे Maruti Suzuki True Value की वेबसाइट पर देखा गया है. वेबसाइट पर मारुति वैगन आर एलएक्सआई की कीमत 309,000 रुपये है. यह 2017 मॉडल की है जो अभी तक 174552 KM की दूरी तय कर चुकी है. बता दें कि इस कार में सीएनजी किट भी मौजूद है. वहीं यह फर्स्ट ओनर कार है जो फरीदाबाद में बिक्री के लिए उपलब्ध है.

Maruti Suzuki R LXI (O)

इस वेबसाइट पर मारुति वैगन आर एलएक्सआई (ओ) (Maruti Suzuki R LXI (O)) को भी देखा गया है. जिसकी कीमत 380000 रुपये है. 2018 मॉडल की यह कार 81124 KM का सफर तय कर चुकी है.बता दें कि इस कार ने CNG किट भी मौजूद है. यह सूरत में बिक्री के लिए उपलब्ध पहली ओनर कार है.

Maruti Wagon R LXI

इस वेबसाइट पर मारुति वैगन आर एलएक्सआई (Maruti WagonR LXI) को भी देखा गया है. जिसको कीमत 325,000 रुपये है. यह कार 2017 मॉडल की है जो अभी तक 107030 KM चल चुकी है. इसमें सीएनजी किट लगी है. यह फर्स्ट ऑनर कार है जो फरीदाबाद में बिक्री के लिए उपलब्ध है.

Note: इन वेबसाइट से गाड़ी खरीदने से पहले गाड़ी के ओनर से जरूर मिलें या संपर्क करें, वरना आप भी धोखाधड़ी का शिकार हो सकते हैं.

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Alert: इन Dangerous Apps को कभी भी स्मार्टफोन में ना करें इंस्टॉल,नहीं तो लुट जाएंगे आप,देखें लिस्ट

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Alert: स्मार्टफोन आज के समय में हमारी ऐसी आवश्यकता बन चुका है जिस के बिना हमारे बहुत सारे काम नहीं होते हैं. अमूमन ऐसा होता है कि हमारे स्मार्टफोन (Smartphone) में हमारी बहुत सारी जरूरी जानकारियां सेव रहती हैं. लेकिन आजकल ऐसे बहुत से मामले सामने आ रहे हैं जब साइबर हैकर द्वारा हमारे स्मार्टफोन के पर्सनल डाटा और गोपनीय जानकारियों को चुरा लिया जाता है. हमारे स्मार्टफोन के कुछ ऐप भी कभी कभी ऐसे इंस्टॉल हो जाते हैं.जो हमारे लिए खतरनाक साबित होते हैं.अगर आपके भी मोबाइल में ये खतरनाक एप्स है तो वह तुरंत डिलीट कर दें. नहीं तो आपका बैंक खाता कभी भी साफ हो सकता है.आइए आपको इन ऐप्स के नाम बताते हैं.

Hackers(Dangerous Apps)
image credit (GOOGLE)

इन Dangerous Apps को कर दें तुरंत डिलीट

जानकारी के मुताबिक खतरनाक ऐप्स की सूची में My Finances Tracker,File Manager Small, Lite, Zetter Authentication, Codice Fiscale 2022 और Recover Audio, Images & Videos को शामिल किया गया है. अगर आप इन ऐप्स का इस्तेमाल अभी भी कर रहे हैं तो इन्हें तुरंत अपने फोन से डिलीट कर दें.

रिपोर्ट के मुताबिक गूगल प्ले स्टोर (Google Play Store) से इन ऐप्स को 1 लाख से ज्यादा बार डाउनलोड किया गया है. इसलिए समय-समय पर सरकार भी साइबर हैकर से बचने के लिए और इन एप्स को इंस्टॉल ना करने के लिए गाइडलाइन जारी करती रहती है. उम्मीद करते हैं ये जानकारी आपको पसंद आई होगी और आप इसे दूसरों के साथ जरूर शेयर करेंगे.

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Maruti Baleno New Price: मारुति की इस धांसू कार की कीमत में हुआ जोरदार इजाफा, जानें नई कीमतें

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Maruti Baleno New Price: पिछले साल Maruti Suzuki ने बलेनो हैचबैक का फेसलिफ्ट वर्जन लॉन्च किया था. जिसे ग्राहकों द्वारा खूब पसंद किया गया है हाल ही में 2022 की वाहन सेल्स रिपोर्ट आ चुकी है. इस सेल्स रिपोर्ट के मुताबिक, Maruti Suzuki Baleno इंडिया की बेस्टसेलिंग करो में से एक रही.

Maruti Baleno New Price
Maruti Baleno New Price (Source-Google)

ऐसे में, अगर आप भी मारुति सुजुकी बलेनो की नई कार खरीदने का मन बना रहे हैं तो यह खबर आपके लिए बहुत जरूरी है. बता दें कि, बीते दिनों सभी वाहन कंपनियों ने अपनी अपनी मॉडल्स की कीमतों में इजाफा किया है. जिससे ये कार अब आपको पहले के मुकाबले और मंहगी मिलेगी.

मारुति सुजुकी ने इस कार की कीमत में 12000 रुपये तक की बढ़ोतरी की है. इस हिसाब से अब बलेनो की शुरुआती एक्स-शोरूम कीमत 6.56 लाख रुपये हो गई है. और इसके टॉप मॉडल की कीमत 9.83 लाख रुपये तक पहुंच जाती है.

Maruti Baleno New Price: मारुति बलेनो की नई कीमत

VARIANTPRICE
MARUTI BALENO DELTA CNG 1.2L 5MT₹ 8 30 000.00
MARUTI BALENO ZETA CNG 1.2L 5MT₹ 9 23 000.00
Baleno Sigma Petrol₹ 6 56 000.00
Baleno Delta Petrol₹ 7 40 000.00
Baleno Delta Petrol AGS₹ 7 95 000.00
Baleno Alpha Petrol₹ 9 28 000.00
Baleno Alpha Petrol AGS₹ 9 83 000.00
Baleno Zeta Petrol₹ 8 33 000.00
Baleno Zeta Petrol AGS₹ 8 88 000.00
New Price

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Hyundai Creta: क्या आप भी Hyundai Creta को अपने घर के आगे खड़ी करने का सपना देख रहें हैं? लेकिन कम बजट के कारण अपने इस सपने को पूरा नहीं कर पा रहे हैं, तो अब आप बजट की चिंता छोड़ दें, क्योंकि अब आप इस चमचमाती कार को 6.5 लाख में खरीद कर अपने घर ला सकते हैं.

Hyundai Creta
Hyundai 14 CRDi S Plus (Google)

अब आप सोच रहें होंगे कि, इतनी महंगी कार इतनी कम कीमत में कैसे मिल रही है? बता दें कि, हुंडई क्रेटा के डीजल 1.4 S Plus वेरिएंट की कीमत 14.95 लाख रुपये (एक्स शोरूम) है. ऐसे में अगर आप भी सस्ते कीमत में इस कार को खरीदना चाहते हैं तो नीचे दिए गए कुछ ऑप्शन को ध्यान से पढ़कर इस मॉडल को खरीद सकते हैं.

आज हम आपको एक शानदार ऑफर के बारे में बताएंगे. जिसमें आप Hyundai Creta 1.4 S Plus वेरिएंट को केवल 6.5 लाख रुपये में खरीद सकते हैं. अब आप समझ ही गए होंगे कि 15 लाख की गाड़ी इतने सस्ते दामों में मिल रही है, जरूर यह सैकेंड हैंड होगी. जी हां! आप बिलकुल सही सोच रहे हैं. Hyundai Creta का सैकेंड हैंड मॉडल आप केवल 7 लाख से कम में खरीद सकते हैं.

Hyundai Creta: OLX Offer

अभी सैकेंड हैंड गाड़ियों पर धमकेदर सेल चल रही है. ऐसे में आप भी इस ऑफर का फायदा उठा सकते हैं. बता दें कि, ओएलएक्स हुंडई क्रेटा का 1.4 CRDi S Plus (Hyundai 1.4 CRDi S Plus) वेरिएंट 6,90,000 रुपये में बेच रहा है. यह गाड़ी 2017 मॉडल का है जो रोहिणी में मौजूद है. यह डीजल वेरिएंट अब तक 67000 किलोमीटर तक चल चुका है.

Carwale Offer

गाड़ियों की वेबसाइट Carwale पर हुंडई क्रेटा की डीजल वेरिएंट पर धमाकेदार ऑफर चल रहा है. बता दें कि, यह कार आपको इस वेबसाइट पर 6.94 लाख रुपये में उपलब्ध है. जिसे आप आसानी से खरीद सकते हैं. यह हुंडई क्रेटा का Dec 2015 का मॉडल है. जो 70,000 किलोमीटर तक चल चुकी है. यह कार गाजियाबाद एरिया में मौजूद है जिसे आप आप इएमआई ऑप्शन पर भी खरीद सकते हैं.

CarDekho offer

कार बेचने वाली वेबसाइट CarDekho पर हुंडई क्रेटा 1.4 S Plus वेरिएंट 6.50 लाख रुपये में उपलब्ध है. यह 2015 मॉडल गाड़ी अभी तक 50723 किलोमीटर की दूरी तय कर चुकी है. जिसे आप वेबसाइट से खरीद सकते हैं साथ ही इस कार को आप इएमआई पर भी खरीद सकते हैं.

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Hemoglobin: हीमोग्लोबिन लेवल में आएगा सुधार,खाने में जरूर शामिल करें आयरन से भरपूर ये चीजें

Hemoglobin: हमारे शरीर के खून में अगर आयरन की कमी हो जाए तो कई बीमारियां हो सकती हैं. शरीर में आयरन फोलिक ऐसिड और विटामिन बी की कमी से हमारा हीमग्लोबिन (Hemoglobin) लेवल घटता है, जिसके चलते हमें थकान और कमजोरी महसूस होती है, हीमोग्लोबिन लेवल कम होने से हमारी किडनी में भी दिक्कत हो सकती है.

तो चलिए आज जानते हैं डाइट में कौन सी चीजें शामिल करने से हमारे हीमोग्लोबिन लेवल में सुधार आएगा –

किशमिश और खजूर (Hemoglobin)

किशमिश और खजूर आयरन, मैग्नीशियम, कॉपर और विटामिन ए और सी से भरपूर होते है.4 से 5 खजूर और एक बड़ा चम्मच किशमिश नियमित रूप से खानें से तुरंत हमारी ऊर्जा और आयरन के लेवल में सुधार आएगा.

मूंग दाल की खिचड़ी

मूंग दाल की खिचड़ी पोषक तत्वों से भरपूर होती है और यह आयरन स्टोर को पंप करती है और ऊर्जा के लेवल में सुधार करती है.

चुकंदर

चुकंदर आयरन, कॉपर, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, हीमोग्लोबिन स्तर और विटामिन बी1, बी2, बी6, बी12 और सी से भरपूर होता है. इसके जूस का नियमित सेवन करने से हमारे हीमोग्लोबिन लेवल में सुधार आता है.

मोरिंगा की पत्तियों (Hemoglobin)

मोरिंगा की पत्तियों में भरपूर मात्रा में विटामिन ए, सी, मैग्नीशियम और आयरन होती हैं. रोजाना सुबह खाली पेट 1 चम्मच मोरिंगा की पत्ती का पाउडर सेवन करने से हिमोग्लोबिन लेवल में सुधार आता है.

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