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Honda CB350: Royal Enfield Hunter 350 को धूल चटाने आ रही होंडा की ये नई बाइक, मिलेंगे धांसू फीचर्स

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Honda CB350: होंडा मोटरसाइकिल एंड स्कूटर इंडिया आज अपनी नई मोटरसाइकिल Honda CB350 लॉन्च करने वाली है जो CB350 पर बेस्ड होगी. फिलहाल इस रेंज में कंपनी मॉडर्न-रेट्रो डिजाइन वाली CB350 हाइनेस बेच रही है, इसका एक स्पोर्टी वर्जन भी मार्केट में बेचा जा रहा है जिसका नाम CB350RS है. हालांकि अब कंपनी नई कैफे रेसर मोटरसाइकिल को घरेलू बाजार के लॉन्च करने वाली है जो रॉयल एनफील्ड हंटर 350 को जोरदार टक्कर देगी. इसकी बुकिंग आज से शुरू हो जायेगी. ऐसे में अगर आप भी किसी धाकड़ बाइक की तलाश में हैं, तो यह मोटरसाइकिल आपके लिए बेस्ट ऑप्शन हो सकता है.

Honda CB350
Honda CB350

धाकड़ इंजन और फीचर्स से लैस है ये

अगर बात करें इस बाइक की इंजन के बारे में तो, बता दे कंपनी ने नई होंडा CB350 कैफे रेसर के साथ स्टैंडर्ड मॉडल में 348.36 cc सिंगल-सिलेंडर, एयर-कूल्ड इंजन का इस्तेमाल किया है, जो 20.7 बीएचपी का पावर और 30 एनएम का पीक टॉर्क जनरेट करता है. वहीं कंपनी की यह बाइक 5-स्पीड गियरबॉक्स से लैस किया है जो अधिक दूरी तय करने में कोई परेशानी नहीं देता है. वही बात करें इसमें मौजूद एक्सेसरीज की तो बता दे, कम्पनी ने इसमें बड़ा विंडस्क्रीन, नकल गार्ड और पिछली सवारी के लिए बैकरेस्ट दिया है.

Honda CB350: कीमत

अगर बात करे इस नई बाइक की कीमत के बारे में तो, बता दे मौजूदा CB350 लाइनअप में यह नई बाइक सबसे महंगी यानी टॉप मॉडल बनकर उभरेगी. कंपनी ने नई होंडा CB350 को करीब 2.15 लाख रुपये की कीमत पर मार्केट में उतारा है. सोशल मीडिया पर लीक हुए फोटोज को देखकर अनुमान लगाया जा रहा है कि कंपनी ने इस बाइक में हेडलैंप पर अलग से काउल, अलग किस्म का फ्यूल टैंक, अलग सीट का इस्तेमाल किया है. जो इसके लुक में चार चांद लगाने में काफी है.

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Egg Benefits: “संडे हो या मंडे रोज खाओ अंडे”, जानें रोजाना अंडे खानें के 5 फायदें

Egg Benefits: अंडे (Egg) में भरपूर मात्रा में प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व होते हैं, जिनसे शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूती मिलती है. अंडे में कई पोषक तत्व होते हैं, जो हमारे स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं और बीमारियों से बचाव करते हैं. इतना ही नहीं अगर आपको जल्दी सर्दी लग जाती है, तो अंडा खाकर आप इस परेशानी को भी सही कर सकते हैं.तो आइए जानतें हैं अंडे खाने के 5 फायदें के बारे में –

रोजाना अंडे खानें के 5 फायदें (Egg Benefits)

  1. अगर आप विटामिन D की कमी से जूझ रहे तो अंडा आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. वैसे तो विटामिन डी सूरज की किरणों से मिलता है, लेकिन एक अंडा खाने से विटामिन डी की दैनिक जरूरत 10% तक पूरी हो जाती है.
  2. अंडे में भरपूर मात्रा में जिंक, विटामिन बी6 और विटामिन B12 होता है, जिससे हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत होता है. अंडा का सेवन करने से आप अपनी इम्यूनिटी को मजबूत कर सकते हैं. इससे सर्दी, जुकाम, सीजनल फ्लू, बैक्टीरिया और वायरल इन्फेक्शन से बचने में मदद मिलती है.
  3. अंडे में लीन प्रोटीन के साथ-साथ अमीनो एसिड भी होता है. इसके साथ-साथ इसमें कम कैलोरी होती है, जो वजन घटाने में मदद कर सकती है.
  4. उबले अंडे में अच्छी मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड और कोलीन होता है, जो सेल मेम्ब्रेन का निर्माण करता है और दिमाग में सिग्नलिंग मॉलिक्यूल के प्रोडक्शन में अहम भूमिका निभाता है.
  5. महिलाओं को भी अंडे का सेवन जरूर करना चाहिए. शोध में कहा गया है कि प्रतिदिन एक अंडा खाने से महिलाओं में ब्रेस्ट कैंसर होने की संभावना कम हो जाती है.

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JNU Recruitment 2023: जेएनयू में नौकरी पाने का सुनहरा मौका, 10वीं पास भी कर सकेंगे आवेदन, मिलेगी अच्छी सैलरी

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JNU Recruitment 2023: जवाहर लाल नेहरू विश्वविद्यालय (JNU) में नौकरी करने की सपना देख रहे युवाओं के लिए एक अच्छी खबर है. JNU ने रजिस्ट्रार, सिक्योरिटी ऑफिसर, असिस्टेंट सहित कई पदों पर भर्ती के लिए नोटिफिकेशन जारी किया है. ऐसे में वैसे अभ्यर्थी जो इन पदों पर आवेदन करना चाहते हैं वे JNU की आधिकारिक वेबसाइट jnu.ac.in पर जाकर ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं. आवेदन प्रक्रिया 18 फरवरी 2023 से शुरू होगी और आवेदन फॉर्म जमा करने की अंतिम तिथि 10 मार्च 2023 है.

JNU Recruitment 2023
JNU Recruitment 2023 (Image-Google)

जो भी उम्मीदवार जो इन पदों के लिए आवेदन करना चाहते हैं वे नीचे दिए गए लिंक https://www.jnu.ac.in/main/ पर जाकर सीधा आपकी कर सकते हैं. इसके अलावा उम्मीदवार इस लिंक https://www.jnu.ac.in/sites पर क्लिक करके भी JNU Bharti से संबंधित आधिकारिक नोटिफिकेशन को भी चेक कर सकते हैं. JNU Recruitment 2023 के तहत कुल 388 रिक्तियों को भरा जाएगा.

JNU Recruitment 2023 के लिए शैक्षिक योग्यता

वैसे उम्मीदवार जो डिप्टी रजिस्ट्रार, असिस्टेंट रजिस्ट्रार और पब्लिक रिलेशन ऑफिसर के पद पर आवेदन करना चाहते हैं, उनके पास किसी मान्यता प्राप्त विश्वविद्यालय से मास्टर डिग्री होनी चाहिए. जो उम्मीदवार अनुभाग अधिकारी, सीनियर असिस्टेंट, असिस्टेंट, जूनियर असिस्टेंट, निजी सचिव और पर्सनल असिस्टेंट के पद के लिए आवेदन करना चाहते हैं, उनके पास किसी मान्यता प्राप्त विश्वविद्यालय से ग्रेजुएट डिग्री होनी चाहिए. जबकि मल्टी-टास्किंग स्टाफ (MTS) के पद के लिए उम्मीदवारों को किसी मान्यता प्राप्त बोर्ड से 10वीं पास होना चाहिए.

आयु सीमा

वैसे उम्मीदवार जो डिप्टी रजिस्ट्रार के लिए आवेदन करना चाहते हैं उनकी अधिकतम आयु 50 वर्ष होनी चाहिए. जबकि अन्य पदों जैसे सहायक रजिस्ट्रार, जनसंपर्क अधिकारी और कई अन्य पदों के लिए आवेदन करने वाले उम्मीदवारों की अधिकतम आयु 40 वर्ष होनी चाहिए.

JNU Recruitment 2023 के लिए चयन प्रक्रिया

उम्मीदवारों का चयन कंप्यूटर आधारित परीक्षा, पर्सनल टेस्ट और डॉक्यूमेंट वेरिफिकेशन के आधार पर किया जाएगा.

आवेदन शुल्क

जो भी उम्मीदवार यूआर / ईडब्ल्यूएस / ओबीसी श्रेणी से आते हैं, उनको आवेदन शुल्क के तौर पर- 1500/- रुपये देना पड़ेगा. वही, एससी/एसटी/महिला उम्मीदवारों के लिए आवेदन शुल्क- 1000/- रुपये तय की गई है.

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Okaya Faast F2F: इस इलेक्ट्रिक स्कूटर ने मार्केट में मचाया धमाल, जबरदस्त रेंज के साथ इतनी है कीमत

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Okaya Faast F2F: Okaya ने बढ़ती डिमांड को देखते हुए मार्केट में एक से बढ़कर एक इलेक्ट्रिक स्कूटर को पेश किया है. जिसे ग्राहकों द्वारा खूब पसंद किया गया है. इसी कड़ी में कंपनी ने अपनी एक और इलेक्ट्रिक स्कूटर को भारतीय बाजार में पेश किया किया है. आपको बता दें कि Okaya EV ने अपना एक और धांसू इलेक्ट्रिक स्कूटर Okaya Faast F2F को इंडियन मार्केट में लॉन्च कर दिया है. जिसमे आपको बेहतरीन फीचर्स के साथ ही जबरदस्त रेंज भी देखने को मिलेंगे. साथ ही इसमें आपको शानदार सेफ्टी फीचर भी देखने को मिलेंगे.

Okaya Faast F2F
Okaya Faast F2F

बैटरी और रेंज

अगर बात करें इस धाकड़ इलेक्ट्रिक स्कूटर के बैटरी के बारे में तो बता दे कंपनी के इस स्कूटर में 800W-BLDC-Hub Motor लगा है और इसको 2.2 kWh लिथियम आयन LFP बैटरी पैक के साथ आता है. जिसे फुल चार्ज होने में 5 घंटे का समय लगता है. वही बात रेंज की करें तो बता दे यह इलेक्ट्रिक स्कूटर सिंगल चार्ज में 70 से 80 किलोमीटर तक चलने में सक्षम है. और इसकी टॉप स्पीड 55kmph तक की है. ओकाया फास्ट एफ2एफ की बैटरी और मोटर पर दो साल की वॉरंटी दी गई है.

फीचर्स

कंपनी ने इस इलेक्ट्रिक स्कूटर को धांसू फीचर्स के साथ मार्केट में उतारा है. इसमें 10 इंच के ट्यूबलेस टायर, डिजिटल इंस्ट्रूमेंट क्लस्टर, डीआरएल हेडलैंड और टेललैंप जैसे एडवांस फीचर्स मौजूद है. ओकाया फास्ट एफ2एफ में Eco, City और Sports जैसे 3 राइडिंग मोड्स दिए गए हैं.

Okaya Faast F2F: कीमत

अगर बात इस इलेक्ट्रिक स्कूटर की कीमत कि करें तो बता दे कंपनी ने अपने इस इलेक्ट्रिक स्कूटर को बहुत ही कम कीमत में लॉन्च किया है. इस स्कूटर की कीमत 84 हजार रुपए (एक्स शोरूम) तय की गई है. ऐसे में अगर आप भी कोई शानदार स्कूटर खरीदने का प्लान बना रहे हैं तो ओकाया का ये धांसू स्कूटर आपके लिए एक शानदार विकल्प हो सकता है.

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Tripura Tourist Places: घर में रहकर हो गए हैं बोर, तो जाएं त्रिपुरा के इन जगहों पर, घूमने के लिहाज से हैं एकदम जबरदस्त

Tripura Tourist Places: पहाड़ों और खूबसूरत वादियों से घिरा त्रिपुरा (Tripura) पूर्वोत्तर भारत के खूबसूरत राज्यों में से एक है. जिसकी राजधानी अगरतला है. इसका कुल क्षेत्रफल 10,486 वर्ग किलोमीटर है. त्रिपुरा भारत का तीसरा सबसे छोटा राज्य है. और खास बात यह है कि त्रिपुरा प्रदूषण मुक्त राज्य के लिस्ट में भी शामिल है. जब इसकी सुंदरता की बात आती है, तो यह कहना भी उचित होगा कि यह भारत के सबसे खूबसूरत राज्यों में से एक है.

Tripura Tourist Places
Tripura Tourist Places

जहां की खूबसूरत जगह आपको हर तरफ से अपना बनाने की कोशिश में लगी रहती है. इन जगहों पर एक बार आ जाने के बाद हमेशा के लिए यही बस जाने का मन करता है. तो चलिए आज के इस लेख में हम आपको त्रिपुरा की ऐसी खूबसूरत जगहों के बारे में बताएंगे जहां पर जाके आप अपने फैमिली के साथ खूब मस्ती कर सकते हैं.

जंपुई हिल्स (Jampui Hills)

समुद्र तल से 1000 मीटर की ऊंचाई पर स्थित त्रिपुरा के उत्तरी क्षेत्र में स्थित जंपुई हिल्स, त्रिपुरा की सबसे प्रसिद्ध पर्यटन स्थलों में से एक है. यहां सुंदर नजारों के साथ साथ अधिक संतरों की खेती भी होती है. यहां के लोकप्रिय स्थल में उज्जयंत पैलेस, सिपाहीजला वाइल्ड लाइफ सेंचुरी और चटगांव हिल्स मेगासिटी आदि शामिल है. जंपुई हिल्स में घूमने के लिए कई जगहें हैं. जहां आप अपने परिवार और दोस्तों के साथ घूम कर भरपूर मजे कर सकते हैं.

अगरतला (Agartala)-Tripura Tourist Places

राज्य की राजधानी और त्रिपुरा में सबसे लोकप्रिय पर्यटन स्थलों में से एक अगरतला है. अगरतला राज्य के प्रमुख महानगरों में से एक है. यह जगह खूबसूरत वादियों, पर्वतमाला, पहाड़ियों और भव्य घाटियों के लिए देश भर में प्रसिद्ध है. महाराजा राधा किशोर माणिक्य द्वारा 1899 में शाही निवास के रूप में उज्जयंत पैलेस का निर्माण किया था जो टूरिस्ट का मेन टूरिस्ट ऑफ अट्रेक्शन है.

अंबासा (Ambasa)-Tripura Tourist Places

खूबसूरत महलों, और पहाड़ों से घिरा ये जगह किसी जन्नत से कम नहीं है. यहां घूमने के लिए एक से बढ़कर एक परफेक्ट जगह है. इस जगह को घूमने के लिए पूरा एक दिन का समय लग जाता है. अंबासा में रम्य मेगासिटी है जो वहां आयोजित ऐतिहासिक झांकियों के लिए फेमस है. अंबासा अपने अनूठे एनवायरनमेंट और विविध संस्कृति के कारण त्रिपुरा के सबसे लोकप्रिय महानगरों में से एक है. यहां घूमने के लिए पिलक, छविमुरा, नीरमहल पैलेस, उज्जयंत पैलेस, गुमटी वाइल्ड लाइफ सेंचुरी, और जगन्नाथ मंदिर जैसे खूबसूरत जगह भी है, जो टूरिस्ट के लिए मुख्य आकर्षणों में से एक है.

धर्मनगर (Dharmanagar)

त्रिपुरा के उत्तर-पश्चिमी भाग में स्थित धरमनगर, अगरतला के बाद राज्य का दूसरा सबसे बड़ा महानगर है. यह क्षेत्र अपने प्राकृतिक रूप से भव्य परिदृश्य के लिए प्रसिद्ध है. यहां प्राचीन खंडहरों और कई प्रसिद्ध भौतिक स्थलों है जो टूरिस्ट के लिए आकर्षण का केंद्र बना हुआ है.

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Holi special: होली पर बनाएं बेहद स्वादिष्ट “नमकीन लस्सी”, जानें बनाने की विधि

Holi special: होली के त्योहार में सभी लस्सी पीना पसंद करते हैं.लस्सी शरीर के लिए फायदेमंद होती है और स्वाद में भी काफी स्वादिष्ट होती हैं. लस्सी दो तरह की बनाई जा सकती है, मीठी लस्सी और नमकीन लस्सी. दोनों ही लस्सी का अपना अलग ही स्वाद है. यह सेहत के लिए भी फायदेमंद है.तो आइए आज जानते हैं नमकीन लस्सी बनाने के विधि के बारे में –

नमकीन लस्सी की आवश्यक सामग्री (Holi special)

दही= 04 कप

पानी= 12 कप

नमक= 1/2 छोटा चम्मच

काला नमक= 1/2 छोटा चम्मच

भुना जीरा= छोटा चम्मच

काली मिर्च पाउडर= 02 चुटकी

बर्फ के टुकड़े= आवश्यकतानुसार.

नमकीन लस्सी बनाने की विधि

सबसे पहले एक गहरे बर्तन में दही लेकर उसमें नमक, काला नमक और काली मिर्च मिलाकर मथ लें.

अब दही के बर्तन में पानी मिलाएं और उसे एक बार फिर से थोड़ा सा मथ लें.इसके बाद तवा को गर्म करके उसके ऊपर जीरा डाल कर भून लें और फिर उसे छोटे खरल में पीस लें.

जीरे के पाउडर को दही में मिला दें और उसे एक बार हल्का सा मथ लें.

बस आपकी नमकीन लस्सी बनाने की विधि कम्‍प्‍लीट हुई.अब इसे इसे गिलास में निकाल कर उसमें थोड़ी सी कूटी हुई बर्फ डालें और सर्व करें.

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Traveling Tips: बुजुर्गों के साथ ट्रैवलिंग करते समय इन चीजों का रखें ध्यान, नहीं होगी उन्हें सफर में कोई दिक्कत

Travel restrictions for senior citizens: जिस तरह हमारा मन कहीं घूमने के लिए करता है. ठीक उसी तरह हमारे बुजुर्ग माता-पिता की भी इच्छा होती है कि वो भी कहीं बाहर घूमने के लिए जाएं. घूमने से माइंड फ्रेश होता है इसलिए सभी लोग कहीं न कहीं बाहर घूमने जाते हैं. खास कर बुजुर्ग व्यक्ति अपने जीवन का कुछ पल एकांत में बिताना चाहते हैं. लेकिन ट्रैवलिंग करते समय सबसे बड़ी परेशानी उनकी देखभाल की होती है.

Traveling Tips
Travelling Tips

यात्रा करने से पहले परिवार वालों को यह डर सताते रहता है कि कहीं इनकी तबियत बिगड़ गया तो? खाने को लेकर दिक्कत हुई तो? अगर सफर में किसी भी तरह की समस्या हुई तो? ऐसे कई ख्याल हमारे दिमाग में आते रहता है. लेकिन अब आपको चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि आज हम इस लेख के जरिए आप ऐसे कई टिप्स के बारे में बताएंगे, जिससे आपके माता पिता को यात्रा करने में कोई तकलीफ नहीं होगी. लेकिन इसके लिए आपको यात्रा करने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना होगा. इस तरह आपकी और बुजुर्ग माता-पिता की यात्रा एकदम सुख में बीतेगी.

यात्रा पर जाने से पहले हेल्थ चेकअप जरूर कराएं

बुजुर्ग लोगों को अपने साथ किसी भी यात्रा पर ले जाने से पहले उनका एक बार अच्छे से पूरा बॉडी चेकअप करवा लें. बॉडी चेकअप करवाने से उनका बीपी, शुगर आदि समस्याओं के नॉर्मल होने का पता चला जाएगा. तथा आपको मालूम पद जायेगा कि वो स्वस्थ्य है या नहीं! ऐसे में अगर आपको ऐसी कोई बीमारी का पता चलता है, तो तुरंत प्लान कैंसिल कर दें, वरना ट्रिप के दौरान आप दोनों को ही कई मुश्किलों का सामना करना पड़ सकता है.

जरूरी दवाइयां साथ रख ले : Traveling Tips

जब भी आप कही यात्रा पर जाने का प्लान बनाए, तो अपने साथ फर्स्ट एड बॉक्स याद से साथ में रख ले. साथ अपने माता पिता की सभी जरूरी द्वाईयों को साथ में रख लें. सारी दवाइयां रखना बेहद जरूरी है, क्योंकि यात्रा के दौरान कब कौन सी दवा काम में आ सकती है, आप नहीं जानते है. साथ ही यात्रा के दौरान बुजुर्गों को बैठने के लिए आरामदायक शीट का चुनाव करें.

खाने का सामान रख ले : Traveling Tips

एक उम्र के बाद बुजुर्गों को कभी-कभी खाना अच्छे से हजम नहीं होता, तो ऐसे में आप उन्हें भूख लगने पर मसालेदार खाना न खिलाकर घर का बना कुछ हल्का खाना खिलाएं. साथ ही अपने साथ ड्राई फ्रूट्स या कुछ स्नैक्स भी एक ले, ताकि यात्रा के दौरान भूख लगने पर आप आराम से कुछ खा ले.

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Tunisha Sharma Suicide Case में आरोपी शीजान की हो सकती है जमानत,2 मार्च को होगी अगली सुनवाई

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Tunisha Sharma Suicide Case:मुंबई में शूटिंग के दौरान 24 दिसंबर को टीवी एक्ट्रेस तुनिशा शर्मा (Tunisha Sharma) ने आत्महत्या कर ली थी. तुनिशा शर्मा सुसाइड केस उनके को-एक्टर शीजान पर हत्या के आरोप लगे हैं. तुनिशा की मां का कहना है कि उनकी बेटी आत्महत्या नहीं कर सकती है और उनकी शिकायत के बाद शीजान खान को पुलिस हिरासत में भेजा गया था. अब शीजान के वकील ने कोर्ट में अभिनेता पर लगाए आत्महत्या के आरोपों का विरोध किया है.

Tunisha Sharma Suicide Case में शीजान खान की हो सकती है जमानत

तुनिशा शर्मा सुसाइड केस में आरोपी शीजान के वकील ने उनपर लगाए आत्महत्या के आरोपों का विरोध किया और शीजान की जमानत पर रिहाई की मांग की. इससे पहले 13 जनवरी को भी एक्टर के वकील ने वसई कोर्ट में जमानत याचिका दायर की थी, जोकि खारिज कर दी गई थी. अब इस केस की अगली सुनवाई दो मार्च को की जाएगी.

बता दें कि तुनिशा शर्मा ने टीवी सीरियल के सेट पर फांसी लगाकर सुसाइड कर लिया था. घटना के वक्त वह एक मेकअप रूम में थी. अंदर से गेट बंद पाया गया। सूचना मिलने पर पुलिस पहुंची और स्टाफ और साथियों से जानकारी ली. तुनिशा शर्मा टीवी सीरियल “अली बाबा: दास्तान-ए-काबुल” और कटरीना कैफ की फिल्म “फितूर” के बाद चर्चा में आई थीं. तुनिशा आत्महत्या केस मामले में मुंबई के वसई कोर्ट ने शीजान खान को पुलिस की हिरासत में भेज दिया था, जिसके बाद से इस केस की सुनवाई लगातार चल रही है.

अभिनेता शीजान खान के वकील ने कहा, “मामले की जांच पूरी हो चुकी है और चार्जशीट दाखिल हो चुकी है, इसलिए आरोपी को जमानत पर रिहा किया जाना चाहिए.” उनके वकील ने अदालत के समक्ष प्रस्तुत किया कि भारतीय दंड संहिता की धारा 306, जिसके तहत खान पर पुलिस ने केस दर्ज किया है, इस मामले में लागू नहीं होता है.

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Papaya Seeds Benefits: पपीता ही नहीं इसके बीज में भी छिपा है “सेहत का राज”, जानें अद्भुत फायदें

Papaya Seeds Benefits: आपने पपीता तो खाया ही होगा फिर चाहे यह फल आपको पसंद हो या ना हो, इसमें मौजूद स्वास्थ्य गुण के कारण लोग अक्सर इसे खरीदते हैं और घर में सबके साथ मिलकर इसका सेवन करते है. लेकिन पपीता खाने के बाद आपने अक्सर इसके बीजों को फेंक दिया होगा. जबकि पपीते के बीज भी पपीते के फल की तरह ही स्वास्थ्य का खजाना हैं.तो आइए जानते हैं इसके अद्भुत फायदें के बारे में-

पपीता के बीज के अद्भुत फायदें (Papaya Seeds Benefits)

  • नियमित रूप से पपीते के बीज का सेवन करने से पाचन तंत्र बेहतर होता है, शरीर से विषाक्त पदार्थ निकलते हैं. साथ ही पपीते के बीज की मदद से चयापचय को विनियमित करने में मदद मिलती है और शरीर को अतिरिक्त वसा जमा करने से रोकते हैं.
  • पपीते के बीज में फाइबर होता है, यह पूरे शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है. जब आप पपीते के बीज नियमित रूप से खाते हैं, तो इससे पूरे शरीर का कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य बना रहता है. इनमें ओलिक एसिड और अन्य मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड भी होते हैं. ये फैटी एसिड खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं, जिससे कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होता है. इस तरह देखा जाए, तो जिन लोगों में कोलेस्ट्रॉल की समस्या है, उन्हें पपीते के बीज का सेवन आवश्यक तौर पर करना चाहिए.
  • पपीते के बीज में कारपेन नामक पदार्थ होता है, जो आंतों में कीड़े और बैक्टीरिया को नष्ट कर पाचन तंत्र को बेहतर बनाता है. इसके अलावा जैसा कि पहले ही बताया है कि पपीते के बीज में बहुतायत में फाइबर पाया जाता है, जो कि आंत्र गति को नियंत्रित कर सकती है और आपके पाचन तंत्र के स्वास्थ्य को सही रख सकती है.
  • पपीते में मौजूद कैरोटीन शरीर को एस्ट्रोजेन जैसे हार्मोन के निर्माण को नियंत्रित करने में मदद करते हैं. हालांकि पपीते के बीज मासिक धर्म को ट्रिगर करने और इसकी नियमितता को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं, लेकिन वे कुछ हद तक अवधि के दर्द को कम करने में भी मदद कर सकते हैं.

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Holi Eye Care Tips: नहीं चाहते हैं होली के रंग में भंग,तो ऐसे करें अपनी आंखों का बचाव

Holi Eye Care Tips:होली के बाद अकसर लोगों की आंखों में जलन और सूजन की शिकायत होती है और ऐसे में बहुत जरूरी हो जाता है कि त्‍योहार के इस मौसम में आप अपनी आंखों का पूरा ध्यान रखें.होली खेलते वक़्त अपनी आँखों को खतरनाक रंगों से बचाएं, नहीं तो जा सकती है आँखों की रौशनी. आजकल लोग केमिकल्स और सिंथेटिक रंगों का इस्तेमाल करते हैं. जिस वजह से त्वचा के साथ-साथ आंखों को भी नुकसान होता है और लोगों की आंखों में जलन और सूजन की शिकायत जाती है.तो आइए जानते हैं कैसे होली के ख़तरनाक रंगों से अपने आंखों को बचाएं –

होली के ख़तरनाक रंगों से ऐसे अपने आंखों को बचाएं(Holi Eye Care Tips)

  • होली खेलते समय सन ग्लासेस का जरूर इस्तेमाल करें, क्योंकि ये आपकी आंखों को रंग से बचाए रखने में काफी हद तक मदद करेंगे.
  • अगर आपकी आंखों में रंग चला गया है तो उसे हाथों से बिलकुल भी न मसलें, क्योंकि ऐसा करने से आपकी आंखों को नुकसान पहुंच सकता है.
  • रंगों में सीसे के कण मौजूद होते है, जो कि आंखों के कोर्निया को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसलिए ऐसे समय जब आंखों में रंग चला गया हो और आंखों में दर्द होता है या पानी आ रहा हो तो तुरंत जांच करवाएं, नहीं तो संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है.
  • आंखों में रंग गिरने पर जहां तक संभव हो आंखों से रंग को निकालें. आंखों से रंग निकालने के लिए साफ पानी से आंखों को खूब धोएं. आंखों को पानी से ज्यादा देर तक वॉश करने से आंखों को आराम मिलेगा और आंखों से रंग भी निकल जाएगा. अगर परेशानी बढ़ जाए तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.
  • होली के रंगों का आंखों से बचाव करना चाहते हैं तो आंखों के आसपास तेल जरूर लगाएं. तेल लगाने से आंखों पर रंगों का असर कम होता है.
  • आंखों में रंग गिरने पर आंखों में आई ड्रॉप का इस्तेमाल करें. आई ड्रॉप आंखों से रंग को साफ करेगा और आंखों को आराम देगा.

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