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BSNL के इस धांसू प्लान ने मचाया धमाल, मात्र 4 रुपए में साल भर मिलेंगी ढेर सारी सुविधाएं

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BSNL Recharge Plan: देश की बड़ी बड़ी टेलिकॉम कंपनियां अपने यूजर्स के लिए धमाकेदार रिचार्ज प्लान लेकर आ रही है, जिनका भरपूर लाभ यूजर्स उठा रहे हैं. अगर आप बीएसएनएल (BSNL) यूजर्स हैं, तो फिर हम एक ऐसे प्लान के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसको सुनकर आप खुशी से झूम उठेंगे.

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BSNL Recharge Plans (file Photo)

वैसे तो एयरटेल, जियो, आइडिया भी अपने यूजर्स के लिए कई छप्पर फाड़ प्लान लेकर आती है, लेकिन आज हम बीएसएनएल के एक ऐसा प्लान के बारे में बताएंगे, जो फिलहाल मार्केट में ग़दर मचा रहा है. बता दे कि, अगर आपने यह मौका गंवया तो फिर पछताना पड़ सकता है, क्योंकि बार-बार ऐसे मौके नहीं आते हैं. इस ऑफर में यूजर्स को साल की वैलिडिटी प्रदान की जा रही है, जिसमें आप अनिलिमिटेड कॉल सहित कई सुविधाओं का लाभ उठाया जा सके हैं.

अगर आपने देरी की तो यह शानदार मौका आपके हाथ से निकल सकता है जिसके बाद आपको प्यार साल पछताना पड़ेगा. बता दे इस प्लान की कीमत 1515 रुपये निर्धारित की गई है, जो लोगों में गदर मचा रहा है.

1515 रुपये वाला प्रीपेड प्लान मचा रहा गदर: BSNL

बता दे, बीएसएनएल एक ऐसा प्लान लेकर आया है, जो यूजर्स में तहलका मचा रहा है. इस प्लान की कीमत 1515 रुपए निर्धारित की गई है जो एक साल यानी 365 दिन की वैलिडिटी प्रदान करता है. इस प्लान के तहत आपको प्रतिदिन 2 जीबी डेटा मिलेगा.
इतना ही नहीं पूरा साल में यूजर्स को 730जीबी डेटा प्रदान किया जा रहा है, ऐसे में अगर आपने यह सुनहरा मौका गवां दिया तो हाथ मलने के अलावा कुछ नहीं बचेगा. वही प्रतिदिन डेटा लिमिट खत्म होने के बाद भी कंपनी आपको 40kbps स्पीड देती है.

इस प्लान में आपको डेट के साथ साथ कॉलिंग, एसएमएस की सुविधा भी उपलब्ध कराई जा रही है. वही इस प्लान में ओटीटी का लाभ नहीं दिया जायेगा. है साथ ही प्लान में एसएमएस की सुविधा प्रदान की जा रही है। इस प्लान में प्रतिदिन के हिसाब से करीब 4 रुपये का खर्च होगा.

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Govt jobs 2023 : 12 वीं पास के लिए सर्वेयर पद पर निकली नौकरियां, 20 फरवरी तक कर सकेंगे आवेदन

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Govt jobs 2023 : अगर आप भी किसी अच्छी नौकरी के तलाश में है तो यह खबर आपके लिए जरूरी है. बता दे सर्वेयर पदों के लिए 2000 भर्तियां निकली है. ऐसे में यह आपके लिए एक सुनहरा अवसर है जब आप अपने सपने को पूरा कर सकते हैं. बता दे कर्नाटक के सर्वे सेटलमेंट एवं लैंड रिकॉर्ड्स ने कर्नाटक लाइसेंस्ड सर्वेयर के पदों पर भर्ती निकाली है.

Govt jobs 2023
Govt jobs 2023 (Google)

जिसके लिए उम्मीदवारों को केवल 12वीं पास होना जरूरी है. ऐसे में अगर आप भी इन पदों पर आवेदन करना चाहते हैं तो ऑफिशियल वेबसाइट landrecords.karnataka.gov.in पर जाकर ऑनलाइन आवेदन कर सकते हैं. ध्यान दे इस भर्ती के लिए आवेदन की अंतिम तिथि 20 फरवरी है.

Govt jobs 2023 :

शैक्षिक योग्यता12वीं पास
अनुभव10 साल
उम्र सीमा18-65 साल

उम्मीदवार शैक्षिक योग्यता

सर्वेयर पद के लिए 12वीं पास होने के साथ आईटीअई/सिविल इंजीनियरिंग में डिप्लोमा/ सिविल इंजीनियरिंग में बीई/बीटेक किया होना चाहिए.

अनुभव- स्टेट गवर्नमेंट लैंड सर्वे रेवन्यू सिस्टम में 10 साल काम का अनुभव होना चाहिए.

उम्र सीमा- उम्मीदवारों की उम्र कम से कम 18 साल और अधिकतम 65 साल होनी चाहिए.

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Indian Railways: त्यौहार पर जाना है घर, तो मिलेगा कंफर्म टिकट, जानें कैसे

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Indian Railways: रेल का कंफर्म टिकट लेना तब मुसीबत बन जाता है जब त्यौहार का सीजन होता है. अगर आपका टिकट पहले से कंफर्म नहीं है और आप आनन फानन में रेल का टिकट लेकर जाना चाहते हैं तो कंफर्म टिकट का मिलना नामुमकिन हो जाता है(Confirmed Train Ticket).  

कई बार तो ऐसा होता है कि तत्‍काल टिकट बुक (Tatkal Ticket Book) कराने पर कंफर्म सीट नहीं मिलती. लेकिन अगर आप तुरंत यात्रा का प्लान बना रहे हैं तो ये आर्टिकल आपके लिए है. इसमें हम आपको बताएंगे कि कैसै आप त्योहार के सीजन में कंफर्म टिकट पा सकते  हैं.

Indian Railways
Indian Railways

Indian Railways: कैसे पाएं कंफर्म टिकट

कंफर्म टिकट पाने का एक और विकल्प है वो है प्रीमियम तत्काल बुकिंग(IRCTC Premium Tatkal Ticket Booking).इस बुकिंग के जरिए आप त्यौहार के सीजन में कंफर्म टिकट पा सकते हैं. प्रीमियम तत्काल, तत्काल की तहर होता है. इसमें भी टिकट लगभग आपको 24 घंटे पहले बुक करना पड़ता है.प्रीमियम तत्काल की बुकिंग के तत्काल के समय ही होती  है.एसी क्लास की टिकट बुकिंग सुबह 10 बजे शुरू होती है जबकि नॉन एसी के लिए सुबह 11 बजे बुकिंग शुरू हो जाती  है.

आपको जानकर हैरानी होगी कि IRCTC प्रीमियम तत्काल के लिए किसी भी एजेंट को बुकिंग की परमीशन नहीं देता.अगर आप तत्काल बुकिंग कर रहे हैं और दूसरी तरफ प्रीमियम तत्‍काल की बुकिंग कर रहे हैं तो इसकी ज्यादा उमीद है कि प्रीमियम तत्काल में आपको कंफर्म टिकट मिल जाए.हालांकि ये भारतीय रेल का सबसे महंगा टिकट है. इसलिए इस टिकट को बुक करने के लिए आपको अपनी जेब ढीली करनी पड़ेगी.

Indian Railways
Indian Railways (File Photo)

प्रीमियम तत्काल में टिकट का किराया दोगुना होता है.इस टिकट में डायनैमिक फेयर लागू होता  है. इसमें टिकट का दाम एक नहीं होता.इस टिकट का दाम सीटों के हिसाब से उपर नीचे होता रहता है. आप इस सुविधा का लाभ इंडियन रेलवे केटरिंग एंड टूरिज्म कॉरपोरेशन की वेबसाइट या फिर मोबाइल ऐप के जरिए ले सकते  हैं.

तत्काल टिकट और प्रीमियम तत्काल अलग हैं. आपको बता दे कि प्रीमियम तत्काल सभी ट्रेनों में उपलब्ध नहीं हैं.जबकि तत्काल की सुविधा सभी ट्रेनों में उपलब्ध है.प्रीमियम तत्काल का किराया ज्यादा होता है.प्रीमियम तत्काल में टिकट कैंसिल करने पर रिफंड नहीं होता. इसमें आपको केवल कंफर्म टिकट ही मिलेगा. इस टिकट की बुकिंग केवल ऑनलाइन ही की जा सकती है.इतना ही नहीं अगर आपके साथ कोई बच्चा है तो प्रीमियम तत्काल के समय आपको बच्चे के भी पूरे पैसे देने होंगे

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Samsung Galaxy F04: गजब! मात्र 99 रूपए में खरीदें 12 हजार का ये धांसू फोन, जानें डिटेल

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Samsung Galaxy F04: अगर आप भी नया स्मार्टफोन खरीदने का प्लान कर रहे हैं, तो आपके लिए यह बिलकुल सही समय है, क्योंकि आज हम आपके लिए एक ऐसा ऑफ़र लेकर आए है. जिससे आप बहुत ही कम कीमत में एक शानदार फोन खरीद सकते हैं. लेकिन इसे खरीदने के लिए आपको कुछ बातों का ध्यान रखना होगा.

Samsung Galaxy F04
Samsung Galaxy F04 (GOOGLE)

यदि आप सैमसंग के ग्राहक हैं और लंबे वक्त से सैमसंग का फोन खरीदना चाह रहे हैं, तो यह खबर आपके लिए काम का हो सकता है. क्योंकि सैमसंग अपने फोन Samsung Galaxy F04 पर भारी छूट ऑफर कर रहा है. बता दे कि इस फोन को कई ऑफर और डिस्काउंट के साथ फ्लिपकार्ट पर लिस्टिंग किया गया है. ऐसे में आइए जानते है इस फोन को कैसे कम कीमत में खरीद सकते हैं.

Samsung Galaxy F04 Offers

सैमसंग (Samsung Galaxy F04) के इस स्मार्टफोन की वास्तविक कीमत 11,499 रुपए है, जिसे 21% के छूट के बाद ₹ 8,499 में बेचा जा रहा है. आप इस फोन को बैंक ऑफर्स के साथ और भी सस्ते दामों में खरीद सकते हैं. बता दे कि, इस फोन पर सैमसंग एक्सिस कार्ड के तहत 10% का डिस्काउंट दिया जा रहा है, वही Flipkart Axis Bank Card के जरिए 5% का कैशबैक पा सकते हैं.

साथ ही, बीओबी और आईडीएफसी बैंक के कार्ड से 10 फीसदी का और छूट प्राप्त कर सकते हैं. आपके जानकारी के लिए बता दे कि, इस मोबाइल पर 8400 रुपए का एक्सचेंज ऑफर भी मिल रहा है. ऐसे में अगर आपके पास भी कोई पुरानी फोन है, तो आप इसे एक्सचेंज करके मात्र 99 रूपये में यह फोन खरीद सकते हैं. लेकिन ध्यान रहे अगर आपका फोन ठीक ठाक हालत में नहीं होगा तो आपको इससे कम का भी डिस्काउंट मिल सकता है.

Galaxy F04 के फीचर्स और स्पेसिफिकेशन

अगर आप इस हैंडसेट को खरीदते हैं तो, आपको इसमें 6.8 इंच का एचडी डिस्पली माइलेज जो 5000 mAh बैटरी पावर के साथ आती है. बात से आपको इस फोन में स्टोरेज के लिए 4GB की रैम और 64GB की इंटरनल स्टोरेज प्राप्त मिलती है. इसके साथ ही ये स्मार्टफोन मीडियाटेक हेलियो p35 चिपसेट के साथ आता है.

वहीं, बात इस फोन की कैमरा की करे तो बता दे कि, इस फोन में कम्पनी ने डुअल कैमरा दिया है . जिसमे प्राइमरी कैमरा 13 MP और सेकेंडरी कैमरा 2 MP का दिया गया है. वही सेल्फी और वीडियो कॉलिंग के लिए 5 MP का कैमरा मौजूद है.

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TikTok: चीनी कम्पनी टिकटॉक ने भारतीय कर्मचारियों को दिखाया बाहर का रास्ता, जानें डिटेल

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TikTok Entire Staff in India: हाल ही में गूगल, अमेजन जैसे दिग्गज कम्पनियों ने हजारों कर्मचारियों को जॉब से निकाल दिया था. जिसके बाद अब चीन कंपनी ByteDance ने अपने एप टिकटॉक से भारतीय कर्मचारियों को बाहर का रास्ता दिखा दिया है. बता दे कि कंपनी ने कर्मचारियों को ई-मेल के जरिए बताया है, कि 28 फरवरी उनका, इस कंपनी में आखिरी वर्किंग दिन होगा.

TikTok
TikTok Entire Staff in India (Image-Google)

बता दे कि कम्पनी अपने प्रभावित कर्मचारियों को 9 महीने का वेतन देगी. इकोनॉमिक टाइम्स के रिपोर्ट के अनुसार, Tiktok ने भारत में काम करने वाली पूरी टीम तो बर्खास्त कर दिया है.

TikTok: 40 कर्मचारियों को मिला पिंक स्लिप

इकनॉमिक टाइम्स की रिपोर्ट के अनुसार, कंपनी ने इस हफ्ते के शुरुआत में ही 40 लोगों को पिंक स्लिप दिया है. साथ ही प्रभावित कर्मचारियों को 9 महीने का वेतन देने की बात भी कही है. वही कंपनी ने कर्मचारियों से यह भी कहा है कि नए जॉब को ढूंढने में कम्पनी के तरफ से कई सुविधाएं भी दिए जगाएंगे.

लीक रिपोर्ट के अनुसार, इस छंटनी की वजह सरकार को बताया जा रहा है क्योंकि सरकार द्वारा चीनी ऐप्स पर सख्ती के कारण ये ऐप्स भारत में अपना काम शुरू नहीं कर सकती है. जिसके कारण इन कर्मचारियों को निकाला गया है. हालांकि इकोनॉमिक टाइम्स द्वारा भेजे गए सवाल पर टिकटॉक ने कोई आधिकारिक बयान नहीं दिया है.

भारत में जून 2020 में टिकटॉक हुआ था बंद

शायद आपको याद होगा कि कुछ साल पहले भारत सरकार ने राष्ट्रीय सुरक्षा को ढाल बनाते हुए जून 2020 को टिकटॉक समेत करीब 300 चीनी ऐप्स को बैन किया था. भारत में टिकटॉक पर जब बैन लगाया गया था उस वक्त कंपनी के पास 20 करोड़ से अधिक यूजर्स थे.

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Maruti Suzuki की ब्लैक ब्यूटी ने दी दस्तक, कातिलाना लुक देख आप भी हो जाएंगे दीवाने

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Arena Black Edition: वाहन निर्माता कंपनी Maruti Suzuki ने ग्राहकों के डिमांड को देखते हुए अपनी प्रीमियम Nexa रेंज मॉडल्स को ब्लैक एडिशन में लॉन्च कर दिया है. बता दें कि Maruti Suzuki Black Edition के आने से अब आप Wagon R, Alto K10, Swift, Celerio, Brezza के अलावा Dzire और Ertiga मॉडल्स को पर्ल मिडनाइट ब्लैक शेड में खरीद पाएंगे.

Maruti Suzuki
Maruti Arena Black Edition (Google)

ARena Black Edition में आपको कोई मैकेनिकल नहीं केवल कॉस्मैटिक अपग्रेड देखने को मिलेंगे. साथ ही इन मॉडल्स में पहले के तरह ही फीचर्स देखने को मिलेंगे यानी इसमें कोई परिवर्तन नहीं किया जायेगा. बता दे कि नए ब्लैक शेड के अलावा मारुति सुजुकी अपने सभी मॉडल्स के लिए एक्ससरीज पैकेज ऑफर कर रही है, जिसमें विंडो वाइजर, बंपर कॉर्नर प्रोटेक्टर, सीट कवर, फ्लोर मैट, कुशन, एडिशनल एक्सटीरियर और स्टीयरिंग व्हील कवर जैसे कई चीजें शामिल हैं. आप लोगों की जानकारी के लिए बता दें कि इन एक्ससरीज की कीमत 14 हजार 990 रुपये से शुरू होती है जो 35 हजार 990 रुपये तक है.

इस वर्ष इन कारों को किया जायेगा लॉन्च

मारुति सुजुकी इस वर्ष अपना 40वीं वर्षगांठ माना रही है, जिसकी खुशी में कम्पनी ने नोएडा में आयोजित Auto Expo 2023 में 5 डोर वाली Jimny और Fronx कार से पर्दा उठाया था. जिसकी बुकिंग भी शुरू कर दी गई है. कंपनी आने वाले महीनों में अपनी इन दोनों ही गाड़ियों को ग्राहकों के लिए लॉन्च करने वाली है जो लॉन्च होते ही मार्केट में गदर मचाएगी. बता दे कि ये दोनों ही गाड़ियां कंपनी की नेक्सा रेंज के अंतर्गत उतारी जाएंगी..

ब्लैक ब्यूटी की कीमत (Maruti Suzuki)

अगर बात करे इस गाड़ियों के लुक के बारे में तो बता दे कि, ब्लैक गाड़ियों को रॉयल लुक कहा जाता है. जिसकी वजह से ग्राहकों में इसकी काफी डिमांड रहती है. बता दे कि यह कार देखने में बिल्कुल कंटाप है जो, हर कोई को अपना दीवाना बना देगी. वही इसकी कीमत की बात करे, तो बता दे कि कंपनी ने इसकी कीमत को लेकर कोई जानकारी नहीं दी है. आप लोगों की जानकारी के लिए बता दे कि कंपनी इस गाड़ियों के कीमत में बदलाव कर भी सकती है या नहीं भी!

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Mahinda Cars Offer: वाहन निर्माता कम्पनी अपने ग्राहकों को खुश करने के लिए आय दिन कोई न कोई बंपर ऑफर लाती रहती है. बता दें कि फरवरी 2023 में महिंद्रा एंड महिंद्रा (Mahindra & Mahindra) ग्राहकों को Mahindra Bolero, Mahindra XUV300, Mahindra Bolero Neo और Mahindra Marazzo जैसे मॉडल्स पर 70 हजार रुपये तक की छूट दे रही है. ऐसे में अगर आप भी किसी सस्ती गाड़ियों के तलाश में है तो महिंद्रा का यह धांसू ऑफर आपके काम का हो सकता है. ऐसे में आइए आपको बताते हैं किन गाड़ियों पर कितनी छूट मिल रही है.

Mahindra
Mahindra Cars (Google)

Mahindra Bolero: अगर आप महिंद्रा बोलेरो को किसी और दिन खरीदने जाते हैं तो यह कार आपको 9 लाख 53 हजार रुपये (एक्स-शोरूम) से शुरू 10 लाख 48 हजार रुपये (एक्स-शोरूम) में मिलेगी. लेकिन अगर आप कंपनी के इस ऑफर का लाभ उठाते हैं तो आपको महिंद्रा बोलेरो पर 70 हजार का डिसकाउंट मिलेगा. बता दें कि इस कार के Bolero B6 (O) वेरिएंट पर सबसे ज्यादा 70 हजार का डिस्काउंट दिया जा रहा है. वहीं, B4 और B6 मॉडल्स पर क्रमश: 47 हजार रुपये और 50 हजार रुपये का डिस्काउंट मिल रहा है.

Mahindra Marazzo Price: अगर आप भी Mahindra Marazzo को खरीदने का प्लान बना रहे हैं तो यह मौका काफी बढ़िया है, क्योंकि महिंद्रा के M2 और M4+ मॉडल्स पर 37 हजार रुपये तक का छूट दिया जा रहा है तो वहीं इस कार के M6+ वेरिएंट पर 30 हजार रुपये तक की छूट मिल रही है. आपकी जानकारी के लिए बता दे कि महिंद्रा के इस कार की कीमत 13 लाख 70 हजार रुपये (एक्स-शोरूम) से शुरू होती है जो 16 लाख 3 हजार रुपये (एक्स-शोरूम) तक जाती है.

Mahindra XUV300: महिंद्रा एक्सयूवी 300 के W8 (O) मॉडल पर 35 हजार रुपये, W6 वेरिएंट पर 30 हजार रुपये और XUV300 TurboSport मॉडल पर 30 हजार रुपये तक का डिस्काउंट मिल रहा है. तो वही Mahindra XUV300 W4 वेरिएंट पर 10 हजार रुपये और XUV300 AMT मॉडल पर 35 हजार रुपये का फायदा उठाया जा सकता है.

Mahindra Bolero Neo: अगर आप भी महिंद्रा के इस मॉडल को खरीदने का प्लान बना रहे हैं तो यह ऑफर आपके लिए बेस्ट हो सकता है क्योंकि महिंद्रा अपने N10 और N10 (O) मॉडल्स पर 59 हजार रुपये तक का डिस्काउंट दे रही है. वहीं, कार के N4 और N8 मॉडल्स पर क्रमश: 32 हजार और 34 हजार तक का फायदा उठाया जा सकता है. आपके जानकारी के लिए बता दे कि इस कार की कीमत 9 लाख 47 हजार रुपये (एक्स-शोरूम) से शुरू होकर 11 लाख 99 हजार रुपये (एक्स-शोरूम) तक जाती है.

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BS6 Emission Norms: 1 अप्रैल 2023 से सरकार द्वारा गाड़ियों के लिए नए एमिशन नॉर्म्स लागू किए जायेंगे. जिसमे कार कम्पनियों के कई गाड़ियों के मॉडल्स को बंद कर दिए जाएंगे. ऐसे में आइए जानते हैं कि नए एमिशन नॉर्म्स के तहत किन किन कंपनियों के कार बंद हो चुके हैं तथा अभी कौन कौन सी मॉडल्स का बंद होना बाकी है.

BS6 Emission Norms
BS6 Emission Norms (Google)

आप सभी को शायद याद हो कि बीते साल भारत सरकार ने BS6 Emission Norms के बारे में ऐलान किया था. जिसे 1 अप्रैल 2023 से गाड़ियों के लिए नए और एडवांस एमिशन नॉर्म्स (BS6 Emission Norms) को लागू किया जाना है. बता दे कि जिन कंपनियों ने इस नियम का पालन नहीं किया है उनकी गाड़ियों को बंद कर दिया जायेगा. यानी 1 अप्रैल से ऐसे कई मॉडल्स की बिक्री बंद कर दी जाएंगी.आपकी जानकारी के लिए बता दे कि नए एमिशन नॉर्म्स को RDE यानी इसे रियल ड्राइविंग एमिशन (Real Driving Emissions) नाम से भी जाना जाता है. 1 अप्रैल से लागू होने वाले नए नियमों को BS6 एमिशन नॉर्म्स का फेस 2 कहा जा रहा है.

BS6 Emission Norms: क्या कहते हैं नए एमिशन नॉर्म्स?

हाल ही में केंद्र सरकार द्वारा गाड़ियों के लिए नए एमिशन नॉर्म्स का ऐलान किया गया था. इस नियम के तहत सभी कार निर्माता कंपनियों को अपने मौजूदा मॉडल्स को नए नॉर्म्स के तहत अपडेट करना है. और जिन कंपनियों द्वारा इस नए नियम का पालन नहीं किया जाता है तो उनकी गाड़ियों की बिक्री पर रोक लगा दी जाएगी.

रिपोर्ट्स के मुताबिक, Maruti Suzuki, Mahindra & Mahindra, Honda, Skoda, Renault और Hyundai के कुछ ऐसे मॉडल्स हैं जिनपर कंपनी नए नॉर्म्स नहीं लगा सकती है, जिस वजह से ये कंपनियां अपने इन मॉडल्स को तगड़े ऑफर यानी 10 से 12 फ़ीसदी डिस्काउंट के साथ सेल कर रही है ताकि जल्द से जल्द पुराना स्टॉक खत्म हो जाए.

जल्द ही बंद हो जाएंगी ये गाड़ियां

आपके जानकारी के लिए बता से कि, Renault की 800 सीसी वाली Kwid कार, होंडा की Amaze डीजल वेरिएंट को कम्पनी ने अपने ऑफिशियल वेबसाइट से हटा दिया है यानी इन दोनों ही गाड़ियों को कंपनी डिस्कंटीन्यू कर चुकी है. वही जल्द ही होंडा WR-V, होंडा सिटी जेनरेशन 4 और Jazz का सेल भी मार्च तक रोकने का प्लान कर रही है. इसी कड़ी में हुंडई भी Grand i10 Nios, Aura डीजल इंजन के बाद अब अपनी हुंडई i20 के डीजल वेरिएंट को भी ऑफिशियल वेबसाइट से डिस्कंटीन्यू कर सकती है.

लीक जानकारी के मुताबिक, मारुति सुजुकी भी अपनी गाड़ियों को डिस्कंटीन्यू कर सकती है. हालंकि, किन गाड़ियों के प्रोडक्शन पर रोक लगाया जायेगा इसका खुलासा अभी नहीं किया गया है.

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Health Tips: भूलकर भी इन फूड्स के बाद नहीं पिएं पानी, नहीं तो बीमारियों से नहीं छूटेगा पीछा

Health Tips: हम हेल्दी रहने के लिए फ्रूट्स का सेवन करते हैं. जिससे हमारा शरीर फिट रहे. कई फूड्स भी ऐसे होते है जिन्हें खाकर हमारा शरीर हेल्दी रहता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कई बार हम ऐसी गलतियां कर देते है जिससे हमें फायदा कम नुकसान ज्यादा होता है. वो है पानी पीने की गलती.कई फूड्स और फ्रूट्स ऐसे होते हैं जिन्हें खाने के बाद हमें पानी भूलकर नहीं पीना(Drinking water after fruit Not healthy) चाहिए.अगर हमने ऐसा कर दिया तो समझ लीजिए हमें लेने के देने पड़ सकते हैं.

Health Tips
Health Tips
  • मीठा खाने के बाद पानी पीना बहुत ही ज्यादा नुकसानदायक होता  है. मिठाई खाने के बाद पानी पीने से बचना चाहिए.अगर आप ऐसा करते हैं तो आपको खराश और खांसी की शिकायत हो सकती है.
  • खट्टे फलों के सेवन के बाद हमें भूलकर भी पानी नहीं पीना चाहिए. जैसे संतरा, आंवला, मौसमी. बता दें कि खट्टे फल खाने के बाद डाइजेस्टिव सिस्टम से एसिड बाहर निकलता है. अगर हम पानी पीते हैं तो इससे हमारा पीएच बैलेंस बिगड़ जाता है.इसलिए खट्टे फलों के बाद पानी नहीं पीना चाहिए.
  • अक्सर लोग दूध के बाद पानी पीने की गलती कर देते हैं. लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए.दूध देर में डाइजेस्ट होता है.क्योंकि दूध के प्रोटीन का मेटाबोलिज्म धीमा होता है. जिस वजह से एसिडिटी और अपच भी हो सकती है. इसलिए दूध पीने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए.
  • अगर आप तरबूज खा रहे हैं तो आपको भूलकर भी उसके बाद पानी नहीं पीना चाहिए. तरबूज में 90 प्रतिशत तक पानी होता है. अगर आप इसके बाद पानी पीते हैं तो डाइजेस्टिव जूस डाइल्यूट हो जाते हैं. जिस वजह से आपको पेट दर्द या फिर पेट फूलने की समस्या हो सकती है.
  • कुछ लोग फलों के सेवन के बाद पानी पीते हैं. लेकिन ऐसा करना शरीर के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं रहता है. अगर आप ऐसा करते  हैं तो आपके शरीर का संतुलन बिगड़ जाता है.यही वजह है कि केला खाने के आधे घंटे बाद पानी पीने की सलाह दी जाती है.

Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.

ये भी पढ़ें : Health Tips: सावधान ! शरीर दे रहा बार बार ये संकेत, तो हो सकती है ये जानलेवा गंभीर बीमारी ! जानें

Health Tips: सावधान ! शरीर दे रहा बार बार ये संकेत, तो हो सकती है ये जानलेवा गंभीर बीमारी ! जानें

Health Tips: कैंसर एक ऐसे बीमारी है जिसका नाम सुनते ही होश उड़ जाते हैं. कैंसर का पता शुरुआत में चल जाए तो इसका इलाज संभव है. लेकिन कई बार कैंसर का पता तब चलता है जब वो आखिरी स्टेज में होता है.कैंसर का नाम सुनते ही लोग घबरा जाते हैं.लेकिन इस आर्टिकल के जरिए हम आपको बताएंगे कि अगर आपका शरीर लागातार कुछ संकेत(Cancer Symptoms) दे रहा है, तो उन्हें नजरअंदाज बिल्कुल भी ना करें.

आजकल युवाओं में भी ये बीमारी काफी देखी जा रही है. इसलिए ऐसे में जरूरी है कि अगर आपका शरीर कुछ वार्निंग साइन बार बार दे रहा है तो उसे पहचाने और डॉक्टर की सलाह अवश्य लें

Health Tips: Cancer Symptoms
Health Tips: Cancer Symptoms

Health Tips: तेजी से वजन घटना

अगर आपका वजन तेजी से कम हो रहा है तो ये एक बहुत बड़ा चेंज साबित हो सकता है. अमेरिकन कैंसर सोसाइटी (ACS) के अनुसार बहुत बार ऐसा पाया गया है जिन्हें ये बीमारी है उनका वजन अप्रत्यक्ष रूप से कम होने लगता है. इतना ही नहीं ये कैंसर का पहला लक्षण भी हो सकता है.

Health Tips: अक्सर बुखार रहना

अगर आपको अक्सर ये महसूस हो कि आपको बुखार है तो ये लक्षण कैंसर का हो सकता  है. इसे बिल्कुल भी इग्नोर नहीं करें. बुखार शायद ही कभी कैंसर का शुरुआती लक्षण होता है, लेकिन यह तब हो सकता है जब किसी को ब्लड कैंसर हो, जैसे कि ल्यूकेमिया या लिम्फोमा.

यूरीन या फिर मल के रंग में बदलाव

कोलन, प्रोस्टेट या मूत्राशय के कैंसर में आपके यूरीन या फिर मल में चेंज हो सकता है.अगर आपको लगातार कब्ज या फिर दस्त है तो आप सचेत हो जाएं. अगर आपके मल में खून आ रहा है या फिर आपकी यूरीन में खून आ रहा है तो ये संकेत भी कैंसर के हो सकते हैं.

असामान्य थकान

अगर आपको शरीर को ये महसूस हो रहा है कि आप बिना कोई काम किए जरूरत से ज्यादा थक रहे हैं तो ये संकेत भी कैंसर जैसी बीमारी के हो सकते  हैं. ACS के मुताबिक ल्यूकेमिया में थकान सबसे प्रमुख है. हालांकि ऐसा जरूरी नहीं है, थकान का संबंध अन्य बीमारियों से भी हो सकता है. इसके लिए जरूरी है कि आप डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.

पाचन क्रिया में बदलाव

कई बार कैंसर में पाचन संबंधी समस्या भी देखी जा सकती  है. जैसे निगलने में कठिनाई, भूख में परिवर्तन या खाने के बाद दर्द होना. कैंसर में कब्ज , मतली, उल्टी और सूजन जैसे लक्षण दिख सकते हैं.

Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारियां और सूचनाएं सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं. इन पर अमल करने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से संपर्क करें.

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