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Honda की धांसू रेट्रो लुक बाइक, 125 km/h की टॉप स्पीड, जानें शानदार फीचर्स

Komal Singh
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Honda की धांसू रेट्रो लुक बाइक, 125 km/h की टॉप स्पीड, जानें शानदार फीचर्स

Honda H’ness CB350: रेट्रो लुक बाइक का मार्केट में अलग ही क्रेज है। इसी कड़ी में होंडा की एक धाकड़ बाइक है Honda H’ness CB350. आइए आपको इस बाइक की कीमत और फीचर्स के बारे में बताते हैं।

स्मार्ट फीचर्स

यह रेट्रो लुक बाइक है, जो सीधे तौर पर बाजार में Royal Enfield को टक्कर देती है। इसमें सेमी डिजिटल इंस्ट्रूमेंट क्लसटर और रियर टाइम इंफो देने के लिए स्मार्ट डिस्प्ले मिलती है। यह धांसू बाइक 2.09 लाख रुपये एक्स शोरूम में आती है। कार में USB पोर्ट से मोबाइल व अन्य डिवाइस चार्ज करने का ऑप्शन अवेलेबल है। इसमें स्मार्टफोन कनेक्टिविटी मिलती है।

तीन वेरिएंट और धकाड़ सेफ्टी फीचर्स

Honda H’ness CB350 में तीन वेरिएंट आते हैं। बाइक का टॉप मॉडल 2.14 लाख रुपये एक्स शोरूम में आता है। इसमें बड़ा हैंडलबार, टर्न नेविगेशन और डुअल चैनल एबीएस की सेफ्टी मिलती है। यह सेफ्टी फीचर्स सेंसर से दोनों पहियों से जुड़ा हुआ है। इसमें टायर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है। यह हाई एंड बाइक है, जिस पर इस दीपावली 10 साल की वारंटी मिल रही है। बाइक को ईएमआई पर भी ले सकते हैं, इसके लिए आपको नजदीकी डीलरशिप पर जाना होगा।

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5 स्पीड ट्रांसमिशन

Honda CB350 H’Ness में पावरफुल 348.36 cc का इंजन मिलता है। यह सिंगल सिलेंडर इंजन है, जो एयर कूल्ड फीचर के साथ आता है। यह लॉन्ग रूट बाइक 5-स्पीड ट्रांसमिशन के साथ आती है। यह हाई स्पीड बाइक है, जो सड़क पर 125 km/h की टॉप स्पीड देती है। इसमें स्लीपर कलच मिलता है, जो इसे हाई पावर देता है। बाइक में 21PS की पावर 5500 rpm पर औँर 30 Nm की पावर 3000 rpm पर मिलती है।

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18 मिनट में चार्ज, 708 km की ड्राइविंग रेंज, यह है Kia की धाकड़ EV Car

Komal Singh
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18 मिनट में चार्ज, 708 km की ड्राइविंग रेंज, यह है Kia की धाकड़ EV Car

Kia EV6: ईवी कारों की बाजार में काफी डिमांड है। इस सेगमेंट में सिंगल चार्ज पर अधिक ड्राइविंग रेंज देने वाली गाड़ियां अधिक पसंद की जाती हैं। ऐसी ही एक कार है Kia EV6. जानिए इस कार के बारे में फुल डिटेल।

ऑल व्हील ड्राइव से मिलती है पावर

यह फ्यूचरिस्टिक कार शुरुआती कीमत 60.95 लाख रुपये एक्स शोरूम में आती है। कार का टॉप मॉडल 65.95 लाख रुपये एक्स शोरूम में ऑफर किया जा रहा है। इस बिग साइज SUV कार में GT Line RWD और GT Line AWD दो ट्रिम आते हैं। इसमें रियर व्हील और ऑल व्हील दोनों का ऑप्शन अवेलेबल है। यह कंपनी की 5 सीटर कार है, जिसमें सभी एडवांस फीचर्स मिलते हैं। कार को न्यू जेनरेशन के हिसाब से लग्जरी बनाया गया है।

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सिंगल चार्ज पर 708 km की ड्राइविंग रेंज

Kia EV6 कंपनी की 5 कार है। इसमें 77.4kWh का बैटरी पेक मिलता है, जो इस कार को चलने के लिए दमदार पावर देता है। कार में सिंगल और डुअल दो मोटर ऑप्शन अवेलेबल हैं। कार का सिंगल मोटर रियर व्हील ड्राइव 229 PS की पावर और 350 Nm का टॉर्क देता है। वहीं, डबल मोटर ऑल व्हील ड्राइव 325 PS की पावर और 605 Nm का टॉर्क देता है। कार एक बार फुल चार्ज होने पर 708 km तक चलती है।

तीन चार्जिंग ऑप्शन

यह धाकड़ इलेकट्रिक कार 350kW DC फास्ट चार्जर से महज 18 मिनट में 80 फीसदी तक चार्ज हो जाती है। वहीं, 50kW DC फास्ट चार्जर से 73 मिनट में 80 फीसदी तक चार्ज हो जाती हे7 इतना ही नहीं घर के सामान्य चार्जर से यह कार चार्ज होने में 36 घंटे लेती है। यह कार बड़े टायर साइज के साथ बेहद अट्रैक्टिव लगती है ।  

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World Cup 2023 AUS vs PAK: कंगारुओं से आज पाकिस्तान की भिड़त, जानें मौसम का हाल, पिच रिपोर्ट और प्लेइंग इलेवन

Syed Alamdar Hussain Rizvi
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World Cup 2023 AUS vs PAK: कंगारुओं से आज पाकिस्तान की भिड़त, जानें मौसम का हाल, पिच रिपोर्ट और प्लेइंग इलेवन

World Cup 2023 AUS vs PAK: भारत की मेजबानी में आज ऑस्ट्रेलिया और पाकिस्तान के बीच मुकाबला खेला जाएगा. ये मुकाबला बैंगलोर के चिन्नेस्वामी स्टेडियम में खेला जाएगा. ये मुकाबला दोनो ही टीमों के लिए बेहद अहम है. अगर भारत और पाकिस्तान का मैच छोड़ दें तो पाकिस्तान की टीम काफी अच्छे फॉर्म में नज़र आ रही थी. वहीं ऑस्ट्रेलिया की टीम इस बड़े मुकाबले के शुरुआत में थोड़ा फॉर्म से बाहर दिखी हकली अपने पिछले मुकाबले में टीम ने जीत के साथ वापसी की है.

जानें मौसम का हाल

मौसम की बात करे तो यह बिल्कुल साफ रहने वाला है. बारिश की किसी भी तरह की कोई संभावना नही है. बंगलोर के चिन्नेस्वामी स्टेडियम में विश्व कप का पहला मुकाबला होने वाला है. वहीं इस मुकाबले के लिए फैंस काफी ज्यादा उत्साहित हैं.

पिच रिपोर्ट

पिच की अगर बात करे तो ये पिच बल्लेबाजों के लिए काफी अच्छी साबित होती है. बल्लेबाज इस पिच पर बड़े हिट्स लगाने में कामयाब साबित होते हैं.वहीं गेंदबाजों को इस पिच पर थोड़ी मुश्किलों का सामना करना पड़ सकता है. इस पिच पर एक हाई स्कोरिंग मुकाबले की उम्मीद की जा सकती है.

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किसका पलड़ा भारी

आज का मुकाबला काफी दिलचस्प होने वाला है. दोनों ही टीमें इस मुकाबले को लेकर काफी ज्यादा उत्साहित हैं. जहां एक ओर पाकिस्तान को भारत के हाथों बड़ा झटका लगा है तो वहीं लगातार हार के बाद ऑस्ट्रेलिया के हार का दिखा लखनऊ में खत्म हुआ है. वही पाकिस्तान के दो बड़े खिलाड़ी फखर ज़मान और आगा सलमान इस मुकाबले में नही खेलेंगे. वहीं बदलाव के तौर पर मोहम्मद नवाज को जगह टीम उस्मान मीर को टीम में शामिल कर सकती है.

ऑस्ट्रेलिया की प्लेइंग इलेवन

डेविड वार्नर, मिशेल मार्श, स्टीवन स्मिथ, मार्नस लाबुशेन, जोश इंग्लिस (विकेटकीपर), ग्लेन मैक्सवेल, मार्कस स्टोइनिस, मिशेल स्टार्क, पैट कमिंस (कप्तान), एडम ज़म्पा, जोश हेज़लवुड.

पाकिस्तान की प्लेइंग इलेवन

अब्दुल्ला शफीक, इमाम-उल-हक, बाबर आजम (कप्तान), मोहम्मद रिजवान (विकेटकीपर), सऊद शकील, इफ्तिखार अहमद, शादाब खान, मोहम्मद नवाज, हसन अली, शाहीन अफरीदी, हारिस रऊफ.

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अनार के जूस का रोजाना ऐसे करें सेवन, कई बीमारियां जड़ से होगी छू-मंतर, जानें

Bhavnath Kumar
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अनार के जूस का रोजाना ऐसे करें सेवन, कई बीमारियां जड़ से होगी छू-मंतर, जानें

Pomegranate Juice Benefits: अनार में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा दिलाते हैं. अनार में पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट गुण शरीर में मौजूद अनावश्यक बैक्टीरिया को मलद्वार के रास्ते बाहर निकालते देते हैं. रोजाना अनार या जूस के सेवन से पाचन तंत्र भी मजबूत होता है. अनार के सेवन से शरीर के रक्त प्रवाह को नियंत्रित किया जाता है.

Pomegranate Juice
Pomegranate Juice Benefits

अनार के जूस पीने का सही समय

अनार जूस के सेवन के कोई समय नहीं हैं. लेकिन सुबह खाली पेट सेवन से पेट की बीमारियों पर नियंत्रण पाया जाता है. एसिड रिफ्लक्स से ग्रसित व्यक्ति को सुबह खाली पेट अनार के सेवन से बचना चाहिए.

अनार जूस के सेवन के फायदे

• मजबूत रक्त कोशिकाएं
• कैंसर से राहत
• कमजोर से छुटकारा
• गठिया दर्द से राहत
• हार्ट के लिए फायदेमंद
• ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल
• ब्लड प्रेशर कंट्रोल
• स्वस्थ पाचन तंत्र

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अनार जूस के सेवन के नुक़सान

फल हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक माने जाते हैं. लेकिन कई बार इनके सेवन के गलत तरीके से शरीर को नुकसान उठाना पड़ जाता है. अनार भी उन्हीं फलों में से एक है.

• दस्त/ पाचनतंत्र से ग्रसित व्यक्ति को अनार के सेवन से बचना चाहिए.
• अनार के जड़, तनें या छिलके का सेवन नहीं करना चाहिए. कई बार ये शरीर में जहर का काम करते हैं.
• लो ब्लड शुगर लेवल के दौरान अनार या उसके जूस का सेवन कम मात्रा में करना चाहिए.
• अनार के जूस को त्वचा पर इस्तेमाल से एलर्जी की समस्या हो सकती है. कई बार खुजली और सांस लेने की समस्या से भी परेशान होना पड़ता है.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

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Maruti Swift पर मिल रहा डिस्काउंट, नई FRONX में CNG, किसे लें?, जानें डिटेल

Komal Singh
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Maruti Swift पर मिल रहा डिस्काउंट, नई FRONX में CNG, किसे लें?, जानें डिटेल

Maruti cars: मारुति सुजुकी दीपावली पर अपनी कारों में डिस्काउंट ऑफर कर रही है। आपके लिए कौन सी कार खरीदना बेस्ट रहेगा। खबर में जानिए Maruti Swift और FRONX के बीच कंपैरिजन

Maruti FRONX

यह कार शुरुआती कीमत 7.46 लाख रुपये में आ रही है। इसमें 1-लीटर का टर्बो पेट्रोल इंजन मिलता है। यह इंजन 100 PS की धाकड़ पावर और 148 Nm का दमदार टॉर्क पैदा करता है। कार का टॉप मॉडल 13.13 लाख रुपये में आता है। इसमें सीएनजी का भी ऑप्शन अवेलेबल है। कार में पांच ट्रिम Sigma, Delta, Delta+, Zeta और Alpha आते हैं। सिग्मा और अल्फा  CNG में दिया जा रहा है।

कार में 308 लीटर का बूट स्पेस

कार में 308 लीटर का बूट स्पेस है। यह 5 सीटर कार है। जिसमें तीन डुअल टोन और सात मोनोटोन कलर आते हैं। यह माइल्ड हाइब्रिड कार मैनुअल और ऑटोमैटिक दोनों ट्रांसमिशन में आती है। इसमें 5 स्पीड और 6 स्पीड दोनों गियरबॉक्स आते हैं। कार का पेट्रोल इंजन 22.89 kmpl की माइलेज और सीएनजी 28.51 km/kg की माइलेज देता है। इसमें सेफ्टी के लिए छह एयरबैग दिए गए हैं। कार में 9-इंच का इंफोटेनमेंट सिस्टम है।

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Maruti Swift

यह कार शुरुआती कीमत 5.99 लाख रुपये एक्स् शोरूम में आती है। कार में 268 लीटर का बूट स्पेस है। इसमें 1.2-लीटर का पेट्रोल इंजन मिलता है। कार में 90 PS की पावर और 113 Nm का पीक टॉर्क मिलता है। 31 अक्टूबर  तक कंपनी अपनी इस कार पर 49000 रुपये का डिस्काउंट दे रही है। कार का टॉप मॉडल 9.03 लाख रुपये एक्स शोरूम में आता है।

कार में 5-स्पीड मैनुअल और ऑटोमैटिक ट्रांसमिशन

कार में 5-स्पीड मैनुअल और ऑटोमैटिक दोनों ट्रांसमिशन मिलते हैं। कार में चार वेरिएंट LXi, VXi, ZXi, और ZXi+ मिलता है। कार का VXi और ZXi वेरिएंट CNG में आता है। कार में तीन डुअल टोन और छह मोनोटोन कलर मिलते हैं। इसका पेट्रोल इंजन 1.2-litre MT – 22.38kmpl की माइलेज देता है। कार का CNG MT  वर्जन 30.90km/kg की माइलेज देता है। कार में 7-इंच का टचस्क्रीन इंफोटेनमेंट सिस्टम दिया गया है।

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दिवाली धमाका! Renault Kiger खरीदने का बना रहे हैं प्लान, तो आ गया राइट टाइम, कम्पनी दे रही बंपर छूट

Komal Singh
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दिवाली धमाका! Renault Kiger खरीदने का बना रहे हैं प्लान, तो आ गया राइट टाइम, कम्पनी दे रही बंपर छूट

Renault Kiger : फेस्टिव सीजन का शुरुआत हो गया है ऐसे में कार कंपनियां ज्यादा से ज्यादा ग्राहकों को अपनी ओर आकर्षित करने के लिए गाड़ियों पर डिस्काउंट ऑफर दे रही है. ऐसे में यदि आप भी नई कार लेने का मन बना रहे हैं तो आपके लिए रेनो का कार खरीदना ज्यादा सही होगा. क्योंकि कंपनी अपनी कारों पर जोरदार छूट दे रही है जिसका लाभ उठाकर आप सस्ते में कार खरीदने का सपना पूरा कर सकते हैं.

दरअसल, आपको बता दें, कंपनी अपनी रेनो काइगर (Renault Kiger) पर बंपर डिस्काउंट ऑफर कर रही है. ऐसे में यदि आप भी इसे दिवाली से पहले खरीदते हैं तो आपको इसपर 77000 रुपए की छूट पर मिलेगी. तो चलिए बिना देर किए इस ऑफर के बारे में डिटेल से जानते हैं.

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क्या है ऑफर

कंपनी ने Renault Kiger को पांच वेरिएंट – RXE, RXL, RXT, RXT(O) और RXZ में पेश किया है. इसपर मिल रहे ऑफर के बारे में बात करें तो आपको बता दें, कंपनी केवल इसके मिड वेरिएंट RXT और एक(O) टर्बो पैट्रोल वेरिएंट्स पर ये ऑफर दे रही है. वहीं इसके टॉप मॉडल आरएक्सजेड पर ₹20,000 तक का डिस्काउंट उपलब्ध है. यदि आप इसे अभी खरीदते हैं तो आपको इस पर ₹25,000 का नकद डिस्काउंट, ₹20,000 का एक्सचेंज बोनस, ₹20,000 का लॉयल्टी बोनस, ₹12,000 का कॉरपोरेट डिस्काउंट दिया जाएगा. यानी कुल मिलाकर आपको 77000 रुपए का बचत होगा. बता दें, कार की शुरुआती कीमत 7.52 लाख है तथा इसके टॉप मॉडल की कीमत कंपनी ने 13.24 लाख रुपए रखी है.

Renault Kiger : इंजन डिटेल

कंपनी ने रेनॉल्ट काइगर को दो पेट्रोल इंजन विकल्प के साथ पेश किया है. इसका पहला इंजन 1.0 लीटर नेचुरली एस्पिरेटेड पेट्रोल इंजन है जो 72ps की पावर और 96nm का टॉर्क पैदा करता है. जबकि दूसरा इंजन 1.0 लीटर टर्बो पैट्रोल इंजन है जो 100पीएस की पावर और 160एनएम का टॉर्क जनरेट करता है. दोनों इंजन को फाइव स्पीड मैनुअल ट्रांसमिशन के साथ जोड़ा गया है. बता दे कंपनी ने इसे तीन ड्राइव मोड, नॉर्मल, इको और सपोर्ट में उपलब्ध कराया है..

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इन 7 खूबसूरत राज्यों कम खर्चे में घूमने का मौका दे रहा IRCTC, फिर नहीं मिलेगा मौका,देखें डिटेल 

Dushyant Raghav
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इन 7 खूबसूरत राज्यों कम खर्चे में घूमने का मौका दे रहा IRCTC, फिर नहीं मिलेगा मौका,देखें डिटेल 

IRCTC North East Tour Package: भारत मैं कई राज्य ऐसे हैं जो अपनी प्राकृतिक सुंदरता और संस्कृति के लिए बेहद मशहूर हैं. आईआरसीटीसी ऐसे ही राज्यों की यात्रा करने के लिए एक से बढ़कर एक टूर पैकेज लाता रहता है इसी क्रम में आईआरसीटीसी कम खर्चे में पर्यटकों को  नॉर्थ ईस्ट के साथ राज्यों को घूमाने के लिए एक बेहतरीन पैकेज लेकर आया है.

इन राज्यों में घूमने का मिलेगा मौका 

आईआरसीटीसी के इस टूर पैकेज के तहत अरुणाचल प्रदेश,असम मेघालय,मिजोरम,मणिपुर,त्रिपुरा और नागालैंड में पर्यटकों को घुमाया जाएगा. ये राज्य अपनी खूबसूरती के लिए प्रसिद्ध है आईआरसीटीसी के स्कूल पैकेज का नाम नॉर्थ ईस्ट डिस्कवरी (North East Discovery) रखा गया है.

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इस दिन से होगी शुरुआत

इस टूर पैकेज की शुरुआत 16 नवंबर 2023 को दिल्ली से होगी. चूंकि इस टूर पैकेज में सात राज्यों का भ्रमण कराया जाएगा तो दिन भी ज्यादा लगेंगे. आईआरसीटीसी के मुताबिक स्कूल पैकेज को 15 दिनों में कर किया जाएगा.इस टूर पैकेज की बुकिंग आप आईआरसीटीसी की ऑफिशल वेबसाइट से कर सकते हैं इसके साथ आईआरसीटीसी के ऑफिस पर जाकर भी आप बुकिंग कर सकते हैं.

देने होंगे इतने रुपए

आपको बता दें कि अगर आप अकेले यात्रा पर जाते हैं तो आपको 87755 रुपए देने होंगे. वहीं दो लोग अगर एक साथ यात्रा पर जाते हैं तो शेयरिंग में उन्हें 76640 रुपए प्रति व्यक्ति बुकिंग की राशि देनी होगी और अगर 3 लोग शेयरिंग में जाते हैं तो यह खर्चा कम होकर 75050 हो जाएगा. छोटे बच्चों के लिए बेड का चार्ज अलग से देना होगा. 

मिलेंगी ये सुविधाएं 

इस टूर पैकेज के खर्चे में मिलने वाली सुविधाओं की बात करें तो इस बुकिंग राशि में आपका आना-जाना- रहना खाना सब शामिल है.इसके साथ ही काजीरंगा नेशनल पार्क में पर्यटकों को जीप में घुमाये जाने का खर्चा भी शामिल है.

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160KM की शानदार रेंज और धांसू फीचर्स वाला ये Electric Scooter,मात्र ₹6,699 की EMI पर ले जाएं घर

Komal Singh
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160KM की शानदार रेंज और धांसू फीचर्स वाला ये Electric Scooter,मात्र ₹6,699 की EMI पर ले जाएं घर

OKHI-90 : देश में बढ़ते इलेक्ट्रिक वाहनों की डिमांड को देखते हुए नई से लेकर पुरानी कम्पनी तक बढ़िया रेंज के साथ धांसू फीचर्स वाला स्कूटर उपलब्ध करा रही है. ऐसे में यदि आप भी अपने लिए अच्छा खासा माइलेज देने वाला इलेक्ट्रिक स्कूटर ढूंढ रहे हैं तो OKHI-90 आपके लिए बेस्ट ऑप्शन हो सकता है. हालांकि, इसकी कीमत थोड़ा अधिक है जो आम आदमी के बजट से बजट से बाहर है. हालांकि, आज हम आपको एक ऐसे ऑफर के बारे में बताएंगे जिसका लाभ उठाकर आप इसे काफी कम कीमत में खरीद सकते हैं तो चलिए बिना देर किए इस ऑफर के बारे में आपको बताते हैं.

काफी कम कीमत पर घर ले जाएं इसे

कंपनी ने OKHI-90 स्कूटर को 1,95,278 रुपए की कीमत पर पेश किया है. ऐसे में यदि आपके पास इतना पैसा नहीं है तो आप इसे ईएमआई पर भी खरीद सकते हैं. ईएमआई पर इस स्कूटर को खरीदना एक आकर्षक डील हो सकता है क्योंकि इसे आप महज ₹ 9,763 की डाउन पेमेंट पर में घर ले जा सकते हैं. तथा 10% की व्याज दर से 36 महीने तक ₹6,699 ईएमआई देना होगा.

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OKHI-90 : मिलते हैं शानदार फीचर्स

कंपनी ने OKHI-90 स्कूटर में ब्लूटूथ कनेक्टिविटी के साथ टीएफटी इंस्ट्रूमेंट क्लस्टर का इस्तेमाल किया है जो कॉल और अधिसूचना अलर्ट, बीमा और रखरखाव अनुस्मारक, गति अलर्ट और बैटरी से संबंधित जानकारी प्रदान करता है. इसके अलावा वाहन के दोनों सिरों पर 16 इंच के बड़े मिश्र धातु के पहिए दिए गया हैं जो मुश्किल भरी सड़कों पर आरामदायक राइडिंग उपलब्ध कराता है.

देता है 160km का रेंज

जैसा कि मैंने ऊपर ही बताया कि कंपनी इसमें शानदार रेंज उपलब्ध कराती है. ये स्कूटर सिंगल चार्ज में 160किलो मीटर की रेंज देता है. वहीं, इसका टॉप स्पीड 90KMPH है. बता दें, इसके बैटरी को चार्ज होने में 5 से 6 घंटे का समय लगता है और इसमें आपको कई रंग देखने को मिलेंगे.

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हार्ट अटैक की जोखिम को कम करता है चुकंदर, डाइट में ऐसे करें शामिल मिलेंगे कई फायदे

Bhavnath Kumar
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हार्ट अटैक की जोखिम को कम करता है चुकंदर, डाइट में ऐसे करें शामिल मिलेंगे कई फायदे

Beetroot Benefits for Heart Health: चुकंदर एक ऐसा आहार है जिसका सेवन खाने के सलाद के साथ किया जाता है. चुकंदर को थाली के अलावा और भी कई तरीकों से सेवन किया जाता है. नियमित चुकंदर जूस के सेवन से शरीर को कई तरह के बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है. चुकंदर में पाया जाने वाला एंटी-इंफ्लेमेटरी ब्लड प्रेशर कंट्रोल करता है.

Beetroot For heart health
Beetroot For heart health

हार्ट के लिए कैसे फायदेमंद है चुकंदर

दरअसल चुकंदर में पाया जाने वाला नाइट्रिक ऑक्साइड कई तरह के बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है. चुकंदर में एक साथ कई तरह के विटामिन और प्रोटीन के तत्व पाए जाते हैं जो गंभीर रोगों से लड़ने की ताकत देते हैं. रोजाना चुकंदर के सेवन से शरीर का रक्तचाप कम होता है जिससे एथलेटिक सहनशक्ति में सुधार होता है.

चुकंदर का सेवन कब ना करें

• कम मेटाबॉलिज्म के दौरान चुकंदर का सेवन ना करें.
• ब्लड शुगर लेवल हाई होने पर चुकंदर का सेवन ना करें.
• एलर्जी से ग्रसित व्यक्ति को चुकंदर का सेवन नहीं करना चाहिए.
• पित्ताशय की पथरी से ग्रसित व्यक्ति को भी चुकंदर के सेवन से बचना चाहिए.

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चुकंदर को डाइट में ऐसे करें शामिल

• सलाद: सुबह और शाम के भोजन के समय चुकंदर को सलाद के साथ शामिल किया जाता है.

• हलवा: गाजर के हलवे के जैसे ही चुकंदर का हलवा तैयार किया जाता है. स्वाद बढ़ाने के लिए चुकंदर के हलवे में ड्राई फ्रूट्स भी मिलाया जा सकता है.

• सब्जी: चुकंदर की सब्जी भी बनाई जाती है. मिक्स वेज में चुकंदर से सब्जी का स्वाद और भी बढ़ जाता है.

• जूस: चुकंदर जूस तैयार करने के लिए चुकंदर को टुकड़ों में काटकर पानी के साथ गर्म करना चाहिए. फिर उस पानी का सेवन करना चाहिए. इससे चुकंदर के आवश्यक तत्व पानी में घूल जाते हैं.

• चावल के साथ चुकंदर: चुकंदर चावल के साथ भी बनाया जाता है. इससे चुकंदर के तत्व चावल में मिल जाते हैं.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

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Weather Update: इन राज्यों में बारिश का येलो अलर्ट जारी, जानें दिल्ली यूपी में मौसम का हाल

Dushyant Raghav
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Weather Update: इन राज्यों में बारिश का येलो अलर्ट जारी, जानें दिल्ली यूपी में मौसम का हाल

Weather Update: पिछले कुछ दिनों से उत्तर भारत के कुछ राज्यों में तापमान गिर रहा था जिसके कारण मौसम में ठंडक आ गई थी लेकिन अब मौसम विभाग ने बताया है कि 25 अक्टूबर तक तापमान में बढ़ोतरी देखने को मिल सकती है जिसके कारण बारिश की संभावना कम है.वहीं दक्षिण के कुछ राज्यों में बारिश हो सकती है. आइए आपको मौसम की जानकारी के बारे में विस्तार से बताते हैं.

दिल्ली में मौसम रहेगा साफ 

सबसे पहले बात करते हैं राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली की तो आने वाले एक अगले सप्ताह तक दिल्ली में जहां न्यूनतम तापमान 17 डिग्री तक आने की संभावना है वहीं अधिकतम तापमान 33 डिग्री तक रहेगा. फिलहाल दिल्ली में बारिश की संभावना नहीं है लेकिन दिन में मौसम थोड़ा गर्म रहेगा.

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उत्तर प्रदेश में ये रहेगा तापमान 

उत्तर प्रदेश में भी न्यूनतम तापमान में गिरावट होगी लेकिन फिलहाल बारिश की कोई संभावना नहीं है. प्रदेश में न्यूनतम तापमान 18 डिग्री और अधिकतम तापमान 32 डिग्री तक रहेगा. प्रदेश में सुबह और शाम ठंडक देखने को मिल रही है और रात में ओस भी पढ़ रही है.

पहाड़ी राज्यों का ये रहेगा हाल

आज और 21 अक्टूबर को राजस्थान के पश्चिमी हिस्से में हल्की बूंदाबांदी की संभावना है. मौसम विभाग में तमिलनाडु और केरल में भारी बारिश का येलो अलर्ट जारी किया है. पश्चिमी विक्षोभ सक्रिय होने के कारण पहाड़ी राज्य हिमाचल, उत्तराखंड, पंजाब और हरियाणा में आने वाले कुछ दिन मौसम ठंडा रहेगा और इन राज्यों में ठंडी हवाएं चलती रहेगी.

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