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Diabetes: क्या है डायबिटीज और मीठे के बीच का कनेक्शन ?, पढ़िए ये रिपोर्ट

Parul Tiwari Shukla
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Diabetes: क्या है डायबिटीज और मीठे के बीच का कनेक्शन ?, पढ़िए ये रिपोर्ट

Diabetes: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो धीरे धीरे किसी के शरीर को खोखला बनाती है.जी हां अगर किसी को डायबिटीज है तो उससे अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है.अक्सर डायबिटीज के मरीजों को चीनी का सेवन कम करने के लिए कहा जाता है.लेकिन आपको बता दें कि, इन दोनों के बीच कोई भी डायरेक्ट कनेक्शन नहीं है.

हांलाकि डायबिटीज के मरीजों मीठा खाने से परहेज करना चाहिए.डायबिटीज के मरीजों के लिए मीठी चाय पीने बहुत की ज्यादा हानिकारक हो सकता है.

Diabetes
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ज्यादा मीठा खाने से होती है डायबिटीज ?

एक रिपोर्ट की मानें तो ज्यादा मीठा खाने से मोटापा बढ़ने की संभावनाएं ज्यादा रहती है.इस लिए इन दोनों का कनेक्शन जरूर टाइप 2 डायबिटीज से है.स्टडी के मुताबिक, अगर आप मोटे हैं तो आपको दूसरों के मुकाबले टाइप 2 डायबिटीज का खतरा ज्यादा हो सकता है.वहीं अगर बात की जाए टाइप 1 डायबिटीज की तो ये जेनेटिक भी हो सकता है. वहीं परिवार की हिस्ट्री भी टाइप 2 डायबिटीज का कारण मानी जाती है.

डायबिटीज के मरीज मीठा खा सकते हैं?

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो आप संतुलित मात्रा में चीनी को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.डायबिटीज होने का ये मतलब नहीं होता कि आप बिल्कुल भी चीनी नहीं खा सकते.अगर आप को डायबिटीज की बीमारी है तो आप ऐसे फूड खाएं जिसमें लो कैलोरी हो.इससे आपकी शुगर भी नहीं बढ़ेगी.अगर आपका मीठा खाने का मन है तो आप इसका विकल्प ढूंढ सकते हैं.

मीठे पेय पदार्थ हैं खतरनाक

मीठा खाना कम नुकसानदायक होता है.लेकिन मीठा पीना ज्यादा शरीर को नुकसान पहुंचाता है. सॉफ्ट ड्रिंक्स डायबटीज के मरीजों के लिए काफी खतरनाक साबित हो सकते हैं.आर्टिफिशियल मीठा आपको डायबिटीज का मरीज बना सकता है.

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें.

ये भी पढ़ें :Immunity: कोरोना के लिए रामबाण है ये दूध ! इम्युनिटी करता है जबरदस्त,जानें कैसे

Eating tomatoes: गुलाबी निखार के लिए खाएं कच्चे टमाटर, हमेशा दिखेंगे जवां,जानें कैसे

Parul Tiwari Shukla
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Eating tomatoes: गुलाबी निखार के लिए खाएं कच्चे टमाटर, हमेशा दिखेंगे जवां,जानें कैसे

Eating tomatoes: कच्चे टमाटर आपकी स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं.लेकिन कैसे ये हम आपको इस आर्टिकल के जरिए बताएंगे.वैसे तो कच्चे टमाटर खाने के बहुत से फायदे होते हैं.लेकिन ये स्किन के लिए बहुत ही गुणकारी हैं.इससे स्किन से जुड़ी कई समस्याएं दूर होती हैं.अगर आप चाहते हैं कि, हमेशा जवां दिखें तो इसके लिए आपको रोजाना टमाटर का सेवन करना होगा.

अगर आप रोजाना 2 टमाटर अपने सलाद के साथ खाते हैं तो ये आपकी स्किन के साथ साथ आपके शरीर के लिए काफी अच्छा रहता है.कच्चे लाल टमाटर में एंटीऑक्सीडेंट्स के गुण पाए जाते हैं जो कई समस्याओं से निजात दिलाने में मदद करते हैं,तो चलिए जानते हैं कि कैसे कच्चे टमाटर आपको जवां बनाने में मदद करते हैं.

eat tomato for skin
eat tomato for skin

झुर्रियों को रोकता है टमाटर

अगर आपको झुर्रियों की समस्या है तो आपको इसका सेवन जरूर करना चाहिए.इसके सेवन से कोलेजन उत्पादन में मदद मिलती है.इसमें विटामिन सी मौजूद होता है जो कोलेजन उत्पादन में मदद करता है.इसके सेवन से आपकी स्किन टाइट होती है साथ ही निखार भी आता है.

स्किन करता है मॉइस्चराइज

अगर आपको ड्राई स्किन की समस्या है तो ये टमाटर उसे दूर करेगा. टमाटर का पोटैशियम एटोपिक डर्मेटाइटिस को कम करने में मदद करता है.इससे हमारे ड्राई स्किन में खुजली की समस्या से निजात मिलती है.इसके सेवन से आपके शरीर में डीहाइड्रेशन नहीं होगा,जिससे आपकी  स्किन अंदर से मॉइस्चराइज होगी.

मिलता है गुलाबी निखार

कच्चे टमाटर के सेवन से आपकी स्किन ग्लोइंग बनती है. इसमें मौजूद पोटेशियम, विटामिन ए, विटामिन बी और विटामिन सी आपकी स्किन को करने में मदद करता है.वहीं इसमें मौजूद आयरन आपके शरीर में खून की मात्रा को बढ़ाता है, जिससे आपको गुलाबी निखार मिलता है.

सनबर्न से मिलती है निजात

अगर आपको सनबर्न की समस्या हो जाती है तो आपको इसका सेवन जरूर करना चाहिए. ये स्किन को एक्सफोलिट करता है और डेड सेल्स को हटाता है.टमाटर में मौजूद एंजाइम स्किन पोर्स को साफ करने के काम करते हैं और सनबर्न को कम करने में मददगार होते हैं. 

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें.

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Immunity: कोरोना के लिए रामबाण है ये दूध ! इम्युनिटी करता है जबरदस्त,जानें कैसे

Parul Tiwari Shukla
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Immunity: कोरोना के लिए रामबाण है ये दूध ! इम्युनिटी करता है जबरदस्त,जानें कैसे

Immunity: पूरी दुनिया कोरोना के खतरे से उबर भी नहीं पाई थी कि, एक बार फिर कोरोना का डर लोगों को सताने लगा है.इसका एक मुख्य कारण है चीन में हुआ कोरोना विस्फोट.भारत में कोरोना के केस मिलने लगे हैं.सरकार की तरफ से कोरोना के लिए जारी गाइडलाइंस का पालन करने की सलाह दी जा रही है.लेकिन वो दौर लोग आज भी नहीं भूले हैं जब उन्होंने अपनों को खोया था.

इस बार बढ़ते कोविड के मामलों के लिए कोरोना के नए वेरिएंट BF.7 को जिम्मेदार माना जा रहा है.अगर आपको कोरोना से बचना है तो इसका एक मात्र इलाज है खुद की इम्युनिटी को मजबूत बनाए रखना.अगर आप शरीर की इम्युनिटी(Immunity) को मजबूत रखेंगे तो कोरोना भी आपका कुछ नहीं बिगाड़ पाएगा.

कोरोना के खिलाफ लड़ता है बकरी के दूध !
कोरोना के खिलाफ लड़ता है बकरी के दूध !

बकरी का दूध है चमत्कारी !

आपको जानकर हैरानी होगी की कोरोना के खिलाफ बकरी का दूध बहुत ही कारगर है.अगर आप बकरी के दूध(Goat milk) का सेवन करते हैं तो आपका इम्यून सिस्टम मजबूत बनता है.इसलिए अगर आपको अपने शरीर को हेल्दी बनाए रखना है तो बकरी के दूध को पिएं. एक रिपोर्ट की मानें तो बकरी का दूध हमारे डाइजेस्टिव सिस्टम के लिए बहुत ही अच्छा होता है. इसमें कैसइन पाया जाता है तो शरीर के पोषण लेवल को मेंटेन करता है. बकरी के दूध में आयरन, जिंक, पैंटोथेनिक एसिड, विटामिन, जिंक, आयरन और कॉपर जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. जिससे हमारा इम्यून सिस्टम काफी मजबूत बनता है. और आपको कोरोना के संक्रमण से बचाता है. डेंगू में भी बकरी का दूध रामबाण इलाज है.

बकरी का दूध स्किन के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. इसके सेवन से आपके स्किन डैमेज का खतरा ना के बराबर रह जाता है.इसके दूध में प्रोटीन की मात्रा काफी पाई जाती है.जो हमारी मसल्स के लिए भी काफी अच्छी होती है.

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें.

ये भी पढ़ें : Detox Diet: बॉडी को डीटॉक्स करेंगी ये चीजें,खून हो जाएगा साफ,जानें कैसे

Honor की इस smart watch पर गजब की छूट दे रहा है Amazon, देखें बेहतरीन फिचर्स

Dushyant Raghav
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Honor की इस smart watch पर गजब की छूट दे रहा है Amazon, देखें बेहतरीन फिचर्स

Honor की नई स्मार्टवॉच Honor Watch GS 3 लोगों को खूब पसंद आ रही है. इस स्मार्टवॉच में कंपनी ब्लूटूथ कॉलिंग, ड्यूल जीपीएस सिस्टम और हार्ट रेट सेंसर के साथ SpO2 सेंसर भी दे रही है. वॉच की खास बात है कि ये दो हफ्ते तक की बैटरी लाइफ के साथ आती है. आइए इसकी डिटेल के बारे में बताते हैं.

फीचर और स्पेसिफिकेशन (Features and Specifications)

वॉच में 466×466 पिक्सल रेजॉलूशन के साथ 1.43 इंच का AMOLED डिस्प्ले दिया गया है. ये डिस्प्ले 326ppi के साथ आती है. वॉच में कई सारे टच इनपुट और जेस्चर को सपोर्ट करता है. इसके साथ ही कंपनी वॉच में प्रेस और होल्ड कमांड भी दे रही है. इस वॉच की बॉडी मेटल और प्लास्टिक से बनी है. वॉच का डिजाइन काफी प्रीमियम लगता है और इसका वजन 44 ग्राम है.

Honor Watch GS 3
Honor Watch GS 3

वॉच में आउटडोर ऐक्टिविटी को ट्रैक करने के लिए इन-बिल्ट जीपीएस दिया गया है. वॉच में आपको बिल्ट-इन स्पीकर और माइक भी मिलेगा, जिससे आप चलते-फिरते अपनी कलाई से ही कॉल रिसीव कर सकेंगे. वॉच के साइड में दो बटन दिए गए हैं. ऑनर की इस स्मार्टवॉच में हेल्थ और फिटनेस के लिए भी कई जरूरी फीचर दिए गए है. वॉच में 4 जीबी स्टोरेज दिया गया है.

वॉच में कंपनी AI वाले ड्यूल इंजन हार्ट रेट ऐल्गोरिद्म के साथ हार्ट रेट सेंसर दे रही है. इसके साथ ही इसमें SpO2 मॉनिटर और 100 से ज्यादा वर्कआउट मोड दिए गए हैं. बैटरी की बात करें तो वॉच सिंगल चार्ज पर 14 दिन तक चल जाती है. इसमें मैग्नेटिक पिन सपोर्ट के साथ फास्ट चार्जिंग भी दी गई है. वॉच में मिलने वाले अन्य फीचर्स में अलार्म क्लॉक, म्यूजिक प्लेबैक और वॉइस असिस्टेंट शामिल है.

कीमत (price)

इसकी कीमत 12999 रुपये है. लेकिन अभी इसे अमेजन से डिस्काउंट पर 11049 रुपए में लिया जा सकता है.ओशन ब्लू, क्लासिक गोल्ड और मिडनाइट कलर ऑप्शन में ये वॉच उपलब्ध है.

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Detox Diet: बॉडी को डीटॉक्स करेंगी ये चीजें,खून हो जाएगा साफ,जानें कैसे

Parul Tiwari Shukla
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Detox Diet: बॉडी को डीटॉक्स करेंगी ये चीजें,खून हो जाएगा साफ,जानें कैसे

Detox Diet: आजकल खराब लाइफस्टाइल की वजह से हमारा शरीर अंदर से काफी प्रदूषित हो जाता है.इसे स्वस्थ रखने के लिए हमें इसे समय समय पर डीटॉक्स करते रहना चाहिए.बॉडी को डीटॉक्स करना एक अहम हिस्सा है.अगर हम बॉडी को डीटॉक्स करते हैं तो इसकी मदद से हम शरीर में मौजूद जहरीले पदार्थों को बाहर निकालते हैं.जिससे हमारा शरीर स्वस्थ बना रहे.अगर ऐसा न किया जाए तो ऐसे में कई बीमारियां घर कर सकती हैं.

शरीर को डीट़ॉक्स(Detox) करने से हमारा खून साफ होता है और खून में ऑक्सीजन का स्तर अच्छा हो जाता है.लेकिन अब आप सोच रहे होंगे कि शरीर को डीटॉक्स कैसे किया जाए.तो चलिए हम आपको बताते हैं कि, किन चीजों को खाकर आप अपनी बॉडी को डीटॉक्स कर सकते हैं.

डिटॉक्स डाइट के फायदे
डिटॉक्स डाइट के फायदे

तुलसी की चाय से होगा फायदा

तुलसी के गुण किसी से छिपे नहीं हैं.ये बहुत ही गुणकारी पौधा है.अगर आप तुलसी की चाय रोजाना अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो ये आपकी बॉडी को डीटॉक्स करने का काम करेगी.इसकी मदद से आपका खून साफ होगा क्योंकि इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटी वायरल गुण मौजूद होते हैं.आप तुलसी के पत्तों को सुबह खाली पेट चबाकर भी खा सकते हैं ये काफी फायदेमंद रहता है.

हरी धनिया और पुदीने की हर्बल टी

ये हर्बल टी आपके शरीर के लिए काफी फायदेमंद साबित होगी.इस हर्बल टी को पीने से आपको पेट से जुड़ी समस्या से निजात मिलेगी.अगर आप चाहते हैं कि, आपका पाचन तंत्र दुरुस्त रहे तो इसके लिए आपको ये हर्बल टी कम से कम एक बार रोजाना जरूर पीनी चाहिए.ये हर्बल टी आपकी बॉडी को डीटॉक्स करती है.

नींबू करेगा बॉडी डीटॉक्स

अगर आप शरीर को डीटॉक्स करना चाहते हैं तो आपको नींबू(lemon) का सेवन करना चाहिए. इसमें मौजूद एसिडिक प्रॉपर्टीज खून को साफ करती है.एक ग्लास नींबू पानी ना केवल आपके खून को साफ करेगा बल्कि यूरीन और मल के रास्ते सारे टॉक्सिंस बाहर निकालेगा.नींबू में विटामिन सी की मात्रा प्रचुर होती है, जो आपके इम्यून सिस्टम को काफी मजबूत करती है.

गुड़ और अदरक की चाय है गुणकारी

अगर आप चाय के आदी हैं तो इस आदत तो तुरंत बदल दें.इसकी जगह आप अदरक और गुड़ की चाय का सेवन करें.इस चाय के सेवन से हमारे शरीर का ब्लड क्लीन होता है.इतना ही नहीं ये चाय आपको सर्दी जुकाम से भी बचाएगी.

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें.

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Buisness idea:  बिना जोखिम के इस बिजनेस को करें शुरू! देगा मोटा मुनाफा,जानें कैसे

Parul Tiwari Shukla
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Buisness idea:  बिना जोखिम के इस बिजनेस को करें शुरू! देगा मोटा मुनाफा,जानें कैसे

Buisness idea: क्या आप भी अपना बिजनेस शुरू करना चाहते हैं.अगर हां तो ये बिजनेस आइडिया आपके लिए काफी अच्छा रहेगा.कई लोग सिर्फ इसलिए अपना बिजनेस नहीं शुरू कर पाते हैं, क्योंकि वो जोखिम नहीं उठाना चाहते.कई लोगों को ये लगता है कि, अगर उनका पैसा डूब गया तो क्या होगा.लेकिन अब आपको डरने की जरूरत नहीं है.हम आपके लिए एक ऐसा बिजनेस लेकर आए हैं जिसकी खपत सालभर रहती है.इसकी डिमांड कभी कम नहीं होती.

ये बिजनेस किसी और चीज का नहीं बल्कि ब्रेड मैन्युफैक्चरिंग का है. ब्रेड बनाने का बिजनेस काफी कम लागत में शुरू किया जा सकता है और कमाई के मामले में ये तगड़ा मुनाफा देता है. ज्यादातर घरों में ब्रेड का इस्तेमाल होता है.इसलिए ये बिजनेस कभी घाटे का सौदा नहीं रहता.

bread manufacturing business
bread manufacturing business

कैसे करें शुरुआत ?(Bread manufacturing business)

  • इस बिजनेस की शुरुआत करने के लिए आपको सबसे पहले जगह को तलाशना होगा.क्योंकि ब्रेड मैन्युफैक्चरिंग यूनिट लगाने के लिए स्पेस की जरूरत पड़ेगी.
  • इतना ही नहीं बिजनेस शुरू करने के लिए आपको मशीनें,बिजली,बैकअप,कच्चा माल,पानी की सुविधा और ब्रेड बनाने वाले मजदूरों की जरूरत पड़ेगी.
  • इस बिजनेस को अगर आप कम और छोटे स्तर पर शुरू करना चाहते हैं तो इसके लिए आपको कम से कम 5 लाख रुपये की जरूरत पड़ेगी.इसके लिए आपको बाकायदा रजिस्ट्रेशन कराना होगा.रजिस्ट्रेशन के बाद आपको FSSAI से बिजनेस को चलाने का लाइसेंस लेना होगा.लाइसेंस मिलने के बाद आप अपनी ब्रेड को मार्केट में उतार सकते हैं.

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Health Tips: कैंसर के खतरे को कम करता  है ये ड्राईफ्रूट!फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप,पढ़ें

Parul Tiwari Shukla
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Health Tips: कैंसर के खतरे को कम करता  है ये ड्राईफ्रूट!फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप,पढ़ें

Health Tips: आज हम एक ऐसे ड्राई फ्रूट की बात करेंगे जिसके गुण बेशकीमती हैं.ये ना केवल आपके शरीर को स्वस्थ बनाएगा,बल्कि आपको कैंसर के जोखिम से भी दूर रखेगा.हम बात कर रहे हैं छुहारे की,जो इतना गुणकारी है कि, इसके फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे.इसमें कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो हमारे शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं.छुहारे में इतने गुण हैं कि, अगर किसी को कैंसर है तो ये कैंसर में होने वाली परेशानियों को भी कुछ कम करने का काम करता है.

अगर आप नियमित तौर पर छुहारे का सेवन करते हैं तो आपको पेट से जुड़ी हर समस्या से निजात मिलेगी.छुहारे में पोलीफिनॉल कंपाउंड पाया जाता है जो पेट के डाइजेशन के लिए रामबाण है. इतना ही नहीं ये डायबिटीज के मरीजों के लिए भी अच्छा रहता है. अगर आपको छुहारे में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जिनमें फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, पोटैशियम, विटामिन सी, कॉपर, जिंक, फास्फोरस, आयरन प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है.

छुहारा से कैंसर का जोखिम होता है कम
छुहारा से कैंसर का जोखिम होता है कम

छुहारा से होता  है कैंसर का बचाव !

एक स्टडी के मुताबिक छुहारा कैंसर में रोकथाम में भी कारगर साबित हो सकता है. रिसर्च की मानें तो 3 से 5 छुहारों का रोजाना सेवन करने से कैंसर के जोखिमों से बचा जा सकता है.स्टडी में पाया गया कि, रोजाना छुहारे खाने से कोलोन में उपजने वाला पॉलिप नहीं होगा. बड़ी आंत में पॉलिप कैंसर विकसित नहीं होगा.इतना ही नहीं ये इतना गुणकारी है कि ये प्रोस्टेट कैंसर, पैनक्रियाज कैंसर के खतरे से भी बचा सकता है. अध्ययन के मुताबिक छुहारे में एंटी-ट्यूमर गुण पाए जाते हैं.

क्या क्या हैं फायदे ?

  • छुहारा का रोजाना सेवन करने से हमारा पाचन तंत्र बहुत ही मजबूत बनता है.
  • अगर आपको शरीर में सूजन की समस्या है तो इसके सेवन से वो भी कम होती है, क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लामेटरी गुण पाये जाते हैं.
  • छुहारा से लिवर में होने वाली सूजन भी कम होती है.
  • सर्दियों में छुहारा खाना बहुत ही फायदेमंद होता है, क्योंकि ये मौसमी बीमारियों से आपको बचाता है.इसके सेवन से सर्दी जुकाम और फ्लू का खतरा भी कम होता है.
  • अर्थराइटिस की वजह से जोड़ों में होने वाली सूजन को कम करने में छुहारा बहुत कारगर साबित होता है.

Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें.

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Nothing Phone 1 पर फ्लिपकार्ट दे रहा है अब तक की सबसे बड़ी छूट, तुरंत देखें डिटेल और उठाएं फायदा

Dushyant Raghav
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Nothing Phone 1 पर फ्लिपकार्ट दे रहा है अब तक की सबसे बड़ी छूट, तुरंत देखें डिटेल और उठाएं फायदा

Nothing Phone 1 : अगर आप एक अच्छा फोन कम कीमत में खरीदने की तलाश में हैं तो आपकी तलाश Nothing Phone 1 पर खत्म हो सकती है. जी हां Year End सेल में Nothing के इस फोन की बंपर छूट के साथ फ्लिपकार्ट पर लिस्ट किया गया है.आइए आपको इसके बारे में डिटेल में बताते हैं.

Flipkart(Nothing Phone 1)
Flipkart

Nothing Phone 1 specifications

Nothing Phone 1 फोन Glyph Inerface के साथ आता है. इसके डिस्प्ले की बात करें तो फोन(1) में 6.55 इंच OLED स्क्रीन दी गई है जिसका रेजॉलूशन फुलएचडी+ है. स्क्रीन का रिफ्रेश रेट 120 हर्ट्ज़ है. हेडफोन में क्वालकॉम स्नैपड्रैगन 778G+ प्रोसेसर दिया गया है.

रैम की बात करें तो फोन में 12 जीबी तक रैम व 256 जीबी तक इनबिल्ट स्टोरेज दी गई है. हैंडसेट ऐंड्रॉयड 12 बेस्ड Nothing Os के साथ आता है. नई अपडेट के अनुसार कंपनी ने फोन को ऐंड्रॉयड 13 पर अपग्रेड कर दिया है जो अभी बीटा फेज में है.

कैमरे की बात करें तो फोन में सेल्फी के लिए 16 मेगापिक्सल कैमरा दिया गया है. साथ ही 50 मेगापिक्सल सोनी IMX766 सेंसर और 50 मेगापिक्सल सैमसंग JN1 अल्ट्रा-वाइड-ऐंगल लेंस दिया गया है.

पावर देने के लिए 4500mAh की बैटरी दी गई ह. जो 33W रैपिड चार्जिंग दी गई है. फोन 15W Qi वायरलेस चार्जिंग और 5W वायरलेस रिवर्स चार्जिंग सपोर्ट करती है.

Nothing Phone 1 Offer Price

फोन की कीमत की बात करें तो इसके 8 जीबी रैम व 128 जीबी स्टोरेज वेरियंट को फ्लिपकार्ट पर 27,999 रुपये में पेश किया है. लेकिन इस फोन की कीमत 33,999 रुपये है. फ्लैट डिस्काउंट के अलावा स्मार्टफोन को बैंक ऑफ बड़ौदा और फेडरल बैंक कार्ड के साथ 3000 रुपये तक के अतिरिक्त डिस्काउंट पर लिया जा सकता है. यानी फोन के बेस वेरियंट को करीब 25000 रुपये में ले सकते हैं. लेकिन ये छूट कब तक मिलेगी इस बारे में कोई जानकारी नहीं है.

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Dry Fruits:ये हैं इम्यूनिटी बूस्ट करने वाले 5 ड्राई फ्रूट्स,डाइट में जरूर करें शामिल

Anjali Tiwari
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Dry Fruits:ये हैं इम्यूनिटी बूस्ट करने वाले 5 ड्राई फ्रूट्स,डाइट में जरूर करें शामिल

Dry Fruits: कई वर्षों से हम देखते आ रहे हैं कि कुछ संक्रमित बीमारियां जैसे कोविड-19 वातावरण को दूषित कर रहा है, जिसकी वजह से हमारी इम्यूनिटी सिस्टम काफी कमजोर होते जा रहा है. इसके अलावा बहुत से कारक है, जिसके वजह से हमारा इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर होता है. बहुत जरूरी है कि हम अपनी इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाएं जिसके लिए हम अपने खाने के साथ-साथ कुछ ड्राइफ्रूट्स भी उपयोग में ले सकते हैं.

Dry Fruits

ड्राई फ्रूट्स के सेवन से वैसे भी हमारा स्वास्थ्य तंदुरुस्त रहता है और हम अपने पोटेंशियल को अपने काम में पूरी तरह प्रयोग कर पाते हैं. तो चलिए एक नजर डालते हैं कि आखिर वो कौन सा ड्राइफ्रूट्स है जो हमारे स्वास्थ्य के साथ-साथ बदलते वातावरण के परिवेश में हमारे इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाता है-

1. पिसता बादाम – यह ड्राई फ्रूट्स एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है जो हमारे शरीर में विकृत बीमारियों से बचाने में हमारे शरीर का प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है. प्रतिदिन 5 से 10 पिस्ता बादाम का सेवन करना पर्याप्त होता है.

2. किसमिस- यह ड्राई फ्रूट्स कमजोर इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत बनाने में काफी कारगर होता है. इसके सेवन से शरीर में थायमस ग्लैंड की सक्रियता काफी बढ़ जाता है ,जिसके वजह से इम्यून सिस्टम का रिस्पांस भी बढ़ जाता है और हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत हो जाता है.

3. काजू- इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग बनाने में काजू का योगदान महत्वपूर्ण होता है. यह इनग्रेडिएंट हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है क्योंकि इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स हमारे इम्यून सिस्टम को stimu-let करता है और उसका प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है.

4. अखरोट- या ड्राई फ्रूट्स भी इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में अहम भूमिका निभाता है. इस इनग्रेडिएंट में काफी मात्रा में फैटी एसिड होता है जो प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है जिसे हमारा इम्यून सिस्टम मजबूत होता है.

5. ड्राई चेरी- इस ड्राई फ्रूट में काफी मात्रा में विटामिन सी मौजूद होता है, जो सीधा हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में कारगर सिद्ध होता है. इससे हमारा इम्यून सिस्टम सफिशिएंटली वर्क कर पाता है.

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Rishabh pant Accident: क्रिकेटर ऋषभ पंत की कार का भीषण एक्सीडेंट, एक्ट्रेस उर्वशी ने इंस्टाग्राम पर लिखा- प्रार्थना कर रही हूं

Anjali Tiwari
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Rishabh pant Accident: क्रिकेटर ऋषभ पंत की कार का भीषण एक्सीडेंट, एक्ट्रेस उर्वशी ने इंस्टाग्राम पर लिखा- प्रार्थना कर रही हूं

Rishabh pant Accident: शुक्रवार की सुबह खबर भारतीय क्रिकेट टीम के फैंस के लिए एक बहुत बुरी ख़बर सामने आई. भारतीय क्रिकेटर ऋषभ पंत की कार का भीषण एक्सीडेंट हो गया,जिसे देख सब दंग रह गए.

एक्सीडेंट के बाद कार का बुरा हाल था, बताया जा रहा है भारतीय क्रिकेटर ऋषभ पंत की मर्सिडीज दिल्ली-देहरादून राजमार्ग पर एक डिवाइडर से टकरा गई.इसी बीच अभिनेत्री उर्वशी रौतेला (Urvashi Rautela) ने अपने इंस्टाग्राम पर एक तस्वीर शेयर करते हुए लिखा- प्रार्थना कर रही हूं.

तस्वीर शेयर कर पूरी तरह से ट्रोल हुई उर्वशी

एक्ट्रेस के इस पोस्ट पर लोग भड़क गए और उन्हें ही खरी खोटी सुनाने लगें. एख यूजर ने उन्हें लिखा- अरे क्या फोटो पोस्ट कर रही हो, ऋषभ भाई का एक्सीडेंट हो गया है, गेल वेल सून ऋषभ पंत.

एक्ट्रेस उर्वशी रौतेला ने क्रिकेटर ऋषभ पंत भयानक एक्सीडेंट के बाद एक तस्वीर शेयर की जिसमें वो किसी अप्सरा की तरह खूबसूरत नजर आ रही हैं और कैप्शन में लिखा है “प्रेयिंग “.

वहीं दूसरे ने लिखा कि तभी तो इन्होंने कैप्शन में लिखा है “प्रेयिंग’. एक यूजर तो इतने गुस्से में था कि उसने सीधे लिखा- पड़ गई कलेजे को ठंडक? तो किसी ने कहा कि आरपी कौन है जानती नहीं लेकिन पोस्ट के साथ लिखा है कि प्रार्थना कर रही हूं.

तो एक ने लिखा टेशन मत लो वो आउट ऑफ डेंजर है, हम तो कर ही रहे हैं प्रेयर.

विवादो में रह चुके हैं उर्वशी और ऋषभ

बता दें कि अभिनेत्री उर्वशी रौतेला और ऋषभ पंत तब चर्चा में आए जब एक्ट्रेस ने कहा कि आरपी उनसे मिलने दिल्ली के होटल रूम में आए थे और घंटों उनका इंतजार किया था. जिसके जवाब में ऋषभ पंत ने लिखा कि, “मेरा पीछा छोड़ दो दीदी”. बस इसके बाद दोनों के बीच सोशल मीडिया पर जंग छिड़ गई. उर्वशी रौतेला ने भी बिना नाम लिए उनके लिए “छोटू भैया” कहकर पोस्ट करना शुरू कर दिया.

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