Basic Skin Routine:सभी लड़कियों के लिए खूबसूरती बहुत ज्यादा मैटर करती है. स्किन केयर प्रोडक्ट से लेकर सप्लिमेंट्स लेने तक हर चीज को विश्वास होने के बाद ही इस्तेमाल करती है. लेकिन वही समर सीजन ज्यादातर स्किन प्रॉब्लम्स का कारण होता है. इस दौरान वातावरण में उमस बहुत ज्यादा बढ़ जाती है.
जिस वजह से शरीर और त्वचा को पर्याप्त हाइड्रेशन देने की आवश्यकता होती है. साथ ही पसीना ज्यादा आने, स्किन केयर अवॉइड करने से स्किन इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है.अब गर्मी की समस्याओं को तो खत्म किया नही जा सकता है. लेकिन कुछ सावधानियों को अपनाकर इनके खतरों को खत्म जरूरी किया जा सकता है. तो चलिए जानते हैं लंबे समय तक जवां दिखने के लिए आपको कौन सा बेसिक स्किन रुटीन फोलो करना चाहिए –
लंबे समय तक जवां दिखने के लिए फोलो करें ये बेसिक रूटीन (Basic Skin Routine)
चेहरे को ठंडे पानी से जरूर धोएं
सुबह उठने के बाद चेहरे को ठंडे पानी से जरूर धोएं. ऐसा करने से उम्र के साथ बढ़ रहे पोर्स बंद होने लगते हैं. ठंडा पानी त्वचा के लिए किसी एंटी रिंकल की तरह काम करता है और त्वचा की उम्र को कम करता है. जिससे आप लंबे समय तक जवां दिखती हैं. साथ ही ठंडा पानी रातभर स्किन पर जमा एक्स्ट्रा ऑयल को भी साफ करने में मदद करता है. जिससे एक्ने और पिंपल की समस्या कम होने लगती है.
ये भी पढ़ें:Bajra Idli Recipe: बिना किसी झंझट घर पर झटपट बनाएं बाजरा इडली, जरूर ट्राई करें ये रेसिपी
टोनर का करें उपयोग
चेहरे को पानी से साफ करने के साथ ही टोनर की मदद से टोन जरूर करें. इसके लिए गुलाब जल सबसे अच्छा टोनर का काम करता है. गुलाब जल की मदद से स्किन को रिफ्रेश करें. फिर अपनी त्वचा के अनुसार मॉइश्चराइजर लगाएं.
पानी पीना है बेहद जरूरी
सुबह उठने के बाद कम से कम एक से दो गिलास पानी पीना बेहद जरूरी है. इससे शरीर के टॉक्सिंस बाहर निकलते हैं. आप चाहे तो पानी के साथ ही नारियल पानी या फिर ग्रीन टी का सेवन करें. सुबह के वक्त तरल पदार्थ स्किन को रिफ्रेश और हाइड्रेट करने में मदद करते हैं.
क्लींजर है बेहद जरूरी
क्लींजर के तौर पर चेहरे पर गुलाब जल और नींबू से बने सीरम को चेहरे पर लगाएं. इसमे थोड़ा सा ग्लिसरीन मिलाने से ये स्किन को बेहतर तरीके से साफ करता है. चेहरे और गर्दन पर इसे जरूर लगाना चाहिए. ये चेहरे की गंदगी को साफ करेगा और ग्लिसरीन त्वचा को मॉइश्चराइज रखेगा. जिससे त्वचा ड्राई नहीं दिखेगी और लंबे समय तक त्वचा को जवां रहने का मौका मिलेगा.
आपके लिए – लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें
