Summer Drink:आयुर्वेद में नींबू के बारे में बहुत सारी अच्छी बातें बताई गई हैं. अगर आप नींबू का उपयोग पेट के कीड़ों को खत्म करने के लिए, पेट दर्द से आराम पाने के लिए, भूख बढ़ाने के लिए, पित्त और कफज विकारों को ठीक करने के लिए तो कर ही सकते हैं, साथ ही और भी कई रोगों में लाभ पा सकते हैं. नीचे आपके लिए बहुत आसान शब्दों में नींबू के सभी फायदे के बारे में बताया गया है. तो आइए जानते हैं नींबू का शरबत बनाने की विधि –
आवश्यक सामग्री (Summer Drink)
5 नींबू
20-25 पुदीने की पत्तियां
6-7 चम्मच चीनी
थोड़ा सा खस-खस एसेंस
5 ग्लास पानी
5 आइस क्यूब्स
2 बड़ा चम्मच जीरा पाउडर
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बनाने की विधि
नींबू को काटकर उसका रस निकाल लें और उसके छिलके से थोड़ा सा लेमन जेस्ट निकालें.
अब सारी सामग्री को एक साथ ब्लेंडर में डालकर ब्लेंड कर लें.इस शरबत को पहले छानें क्योंकि ये एकदम स्मूथ ड्रिंक नहीं होगी.
इसके बाद इसे सर्व करने के लिए आइस क्यूब्स, नींबू स्लाइस और पुदीने से ग्लास को सजाएं.
अब इसे डालकर तुरंत पिएं. इसे बनाने में आपको 10 मिनट से ज्यादा का समय नहीं लगेगा.गर्मियों की ये ड्रिंक आप भी जरूर ट्राई करें.
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