Benefits of Almonds: बादाम के सेवन से कई तरह के फायदे होते हैं. कई लोग इसका सेवन सुबह के डाइट या नाश्ते में करते हैं. बादाम में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को एक साथ कई तरह की बीमारियों से राहत पहुंचाते हैं. इसमें पाया जाने वाला फाइबर और ओमेगा 3 प्रोटीन से भरपूर होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं बादाम के सेवन से चेहरे पर निखार के साथ-साथ चमक बरकरार रहती है. आइए जानते हैं
फेस मास्क चेहरे पर चमक लाने में कारगर
यदि आप भी अपने चेहरे की ग्लोइंग वापस लाना चाहते हैं तो बादाम से बने फेस मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं. फेस मास्क बनाने के लिए कुछ बातों का खास ध्यान रखना होगा.
फेस मास्क कैसे तैयार करें
• कच्चे बादाम को मिक्सी में अच्छे से पीस लें.
• उसके बाद उसके पाउडर को एक चम्मच शहद के साथ मिलकर पेस्ट तैयार कर लें.
• पेस्ट को 20 से 30 मिनट तक चेहरे पर लगा कर रखें उसके बाद ठंडे पानी से धो लें.
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फेस मास्क के उपयोग के तरीके
• फेस मास्क तैयार करते समय पेस्ट में गुलाब जल का भी प्रयोग कर सकते हैं.
• फेस मास्क को चेहरे के साथ-साथ गर्दन और हाथ पर भी लगाया जा सकता है.
• ड्राई स्किन पर लगाने के लिए फेस मास्क की पेस्ट में दूध का भी प्रयोग किया जा सकता है.
क्या होगा फायदा
• चेहरे पर फेस मास्क का प्रयोग करते हैं तो स्क्रीन डेड की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.
• स्कीन पर बने गहरे दाग धब्बे से छुटकारा के लिए फेस मास्क का प्रयोग किया जा सकता है.
• फेस मास्क के उपयोग से होंठ गुलाबी और चेहरे पर ग्लोइंग आती है.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
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