Beetroot Peel mask:चुकंदर पोषक तत्वों से भरपूर ऐसी सब्जी है, जिसका इस्तेमाल ना सिर्फ खाना पकाने में किया जाता है बल्कि जूस और सलाद बनाकर भी किया जाता है. चुकंदर इम्युनिटी को स्ट्रॉन्ग बनाता है, साथ ही बॉडी में खून की कमी को भी पूरा करता है. सेहत के लिए उपयोगी चुकंदर स्किन पर भी असरदार है. इसका सेवन करने से स्किन को पोषण मिलता है साथ ही स्किन में निखार भी आता है.
चुकंदर फेस मास्क (Beetroot Peel mask)
चुकंदर में मौजूद तत्व
चुकंदर स्वास्थ्य के लिए लिहाज से काफी हेल्दी होता है. इसमें कई जरूरी पोषक तत्व जैसे- मैंग्नीज, पौटेशियम, फोलेट, फाइबर, आयरन, एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी पाए जाते हैं, जो आपकी स्किन को पोषण प्रदान करके गहराई से चेहरे पर चमक लाते हैं. नियमित रूप से चेहरे पर चुकंदर का फेसपैक लगाने से आपकी स्किन ग्लो करेगी.
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फेस क्लींजिंग के लिए इस्तेमाल करें चुकंदर
चेहरे की क्लीजिंग के लिए आप चुकंदर का प्रयोगकर सकते हैं. इसके लिए सबसे पहले चुकंदर को अच्छी तरह से धो लें. इसके बाद इसे छीलकर कद्दूकस करके रस निकाल लें. अब इस रस को अपने चेहरे पर लगाकर पानी के साथ स्किन को क्लीन करें.
चुकंदर का फेस पैक
चुकंदर से करें फेस मसाज
फेसपैक लगाने के बाद आप चुकंदर से अपने चेहरे की फेस मसाज कर सकते हैं. इसके लिए 1 कटोरी में 1 चम्मच कच्चा दूध, 1 चम्मच बादाम का तेल और 1 चम्मच चुकंदर का रस डालें. अब इस मिश्रण को अच्छी तरह से मिक्स करके चेहरे पर लगाकर करीब 5 मिनट तक हल्के हाथों से मसाज करें. इससे आपकी स्किन में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होगा, जो आपकी स्किन पर गुलाबी निखार लाने में प्रभावी है. चेहरे पर गुलाबी निखार पाने के लिए आप चुकंदर का प्रयोग स्किन पर कर सकते हैं. हालांकि, अगर आपको चुकंदर से किसी तरह की परेशानी या फिर एलर्जी है, तो एक्सपर्ट की सलाह पर ही इसका चेहरे पर इस्तेमाल करें.
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