Feet cleaning Tips:अक्सर भाग-दौड़ में लोग इन पैरों पर ध्यान देना ही भूल जाते हैं.इससे कई तरह की समस्याएं पैदा हो जाती हैं जैसे पैरों में धूल जम जाती है, मोज़े नहीं धोये तो गंदे हो जाते हैं, जूते-जूते गंदे हो जाते हैं और अब गर्मी के दिन बहुत चल रहे हैं तो धूप में पैर काले पड़ जाते हैं. जहां लोग पैरों की गंदगी या कालेपन को दूर करने के लिए पेडिक्योर का इस्तेमाल करते हैं, वहीं अब हम कुछ ऐसे घरेलू उपाय जानने जा रहे हैं, जिससे आपके पैर साफ और खूबसूरत नज़र आएंगे.
हमारे बाकि शरीर के अंगों की तरह पैरों का खास ख्याल रखना भी जरुरी होता है. लोग चेहरे की त्वचा पर इतना ध्यान देते हैं कि पैरों की देखभाल करना भूल जाते हैं. जिसकी वजह से पैरों की त्वचा शुष्क हो जाती है. साथ ही फटी एड़ियां, सूजन जैसी कई समस्याएं होने लगती हैं. इन सभी समस्याओं से पैरों को बचाने के लिए इनकी देखभाल करना जरुरी होता है. पैरों को कोमल और साफ बनाने के लिए आपको बस 10-15 मिनट की जरुरत होती है. यह तरीके आपके पैरों को साफ और कोमल बनाते हैं. तो आइए आपको इन तरीकों के बारे में बताते हैं-
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गर्मियों में ऐसे करें पैरों को साफ (Feet Cleaning Tips)
हल्दी को स्वास्थ्यवर्धक माना जाता है. हल्दी का उपयोग त्वचा को चमकदार और अधिक युवा बनाने के लिए भी किया जाता है. तो अब इसमें 2 चम्मच बेसन, 2 चम्मच हल्दी लें और इसमें थोड़ा सा शहद मिला लें. इस पेस्ट को अपने पैरों पर लगाएं और 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ दें. उसके बाद पेस्ट के सूख जाने पर अपने पैरों को धो लें, फिर देखिए आपके पैर जरूर चमकदार और साफ हो जाएंगे.
बेसन और दही
एक कटोरी में दो बड़े चम्मच बेसन लें और उसमें एक नींबू के रस के साथ दही मिलाएं. इस पेस्ट को अपने पैरों पर लगाएं और आधे घंटे के लिए ऐसे ही रहने दें. फिर अपने पैरों को पानी से धो लें. इस लेप को लगाने से आपके पैरों की सारी गंदगी दूर हो जाएगी.
दही और जई
एक कटोरी में दही, नींबू का रस और 4 बड़े चम्मच ओट्स लें और इन्हें मिलाकर पेस्ट बना लें. इस पेस्ट को अपने पैरों पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें. इस पेस्ट को 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर अपने पैरों को पानी से धो लें. इसके बाद पैरों में मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें. इससे आपके पैरों में चमक आएगी और पैरों की सारी गंदगी दूर हो जाएगी.
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