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सुपर कार का लुक, कीमत 6 लाख, Maruti ने बनाई गजब की कार

Komal Singh
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सुपर कार का लुक, कीमत 6 लाख, Maruti ने बनाई गजब की कार

Maruti Swift: इंडिया में मिड सेगमेंट गाड़ियों में कम कीमत वाली हाई माइलेज कार पसंद हैं। इनमें ऐसी कारें अधिक डिमांड में रहती हैं जिनका लुक Awesome हो। मारुति सुजुकी की छह लाख से कम शुरुआती कीमत में ऐसी ही एक कार है। यह कार 30 की माइलेज देती है। हम बात कर रहे है Maruti Swift की।

मिलते हैं एडवांस फीचर्स

मारुति की इस कार में इलेक्ट्रॉनिक स्टेबिलिटी कंट्रोल (ईएससी) जैसे एडवांस फीचर्स मिलते हैं। यह फीचस सेंसर से काम करता है। अचानक टर्न लेने पर जब कार नियंत्रण से बाहर जाने लगती है तो यह ऑटोमैटिक रूप से कार को कंट्रोल रखता है। सेंसर स्पीड के अनुसार कार को नियंत्रित रखने में मदद करता है।

सीएनजी वर्जन में 30.90 km/kg की माइलेज

Maruti Swift शुरुआती कीमत 5.99 लाख रुपये एक्स शोरूम में आती है। इस कार में पेट्रोल और सीएनजी दोनों वर्जन आते हैं। कार का सीएनजी वर्जन 30.90 km/kg की माइलेज देता है। इस कार के सीएनजी इंजन में 77.5 ps की पावर है। कार में 5 स्पीड गियरबॉक्स मिलता है, जो इसे हाई परफॉमेंस कार बनाता है। कार में क्रूज कंट्रोल का फीचर दिया गया है।

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कार में 268 लीटर का बूट स्पेस

मारुति की इस स्मार्ट कार में चार वेरिएंट LXi, VXi, ZXi, और ZXi+ आते हैं। यह कार हाइट एडजस्टेबल ड्राइवर सीट के साथ ऑफर की जाती है। इसमें मैनुअल और ऑटोमैटिक दोनों ट्रांसमिशन ऑफर किए जा रहे हैं। इस बिग साइज हैचबैक कार में 268 लीटर का बूट स्पेस दिया गया है। कार में में 1.2-लीटर का धाकड़ इंजन आता है।

7-इंच की टचस्क्रीन इंफोटेनमेंट सिस्टम

कार में रियर पार्किंग सेंसर और एयरबैग जैसे फीचर्स दिए गए हैं। इसमें 10 कलर ऑप्शन आते हैं, यह कार तीन डुअल-टोन में भी ऑफर की जा रही है। इस 5 सीटर कार में स्टार्ट/स्टॉप बटन दिया गया है। कार में 7-इंच की टचस्क्रीन इंफोटेनमेंट सिस्टम मिलता है।

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व्रत में साबूदाना खाने से मिलते हैं कई फायदे, पढ़ें ये शानदार रेसिपी

Bhavnath Kumar
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व्रत में साबूदाना खाने से मिलते हैं कई फायदे, पढ़ें ये शानदार रेसिपी

Sabudana Recipe During Fast: शरदीय नवरात्रि में लोग मां दुर्गा की आराधना में 9 दिनों का उपवास रखते हैं. इस दौरान कई माता के भक्त फलाहार खाकर रहते हैं. लेकिन फिर भी शरीर में कई तरह के पोषक तत्वों की कमी होने लगती है. नवरात्रि में उपवास के दौरान नदिया भी तंदुरुस्त और स्वस्थ रहना चाहते हैं तो साबूदाना से बने फलाहार का भी सेवन कर सकते हैं क्योंकि इसमें पाया जाने वाला कार्बोहाइड्रेट शरीर को एनर्जी देता है. साबूदाना को फलाहार में शामिल किया जाता है.

Sabudana Recipe During Fast
Sabudana Recipe During Fast

ट्राई करें साबूदाना की खिचड़ी

साबूदाना की खिचड़ी बनाने के लिए कई तरह के सामग्री की जरूरत होती है. उपवास के दौरान फलाहार बनाते समय साफ सफाई का खास ध्यान रखना चाहिए.

• साबूदाना की खिचड़ी को बनाने के लिए दो-तीन घंटे पहले स्वादानुसार सेंधा नमक और पानी में गीला कर देना चाहिए.
• खिचड़ी तैयार करने के लिए सबसे पहले किसी बर्तन में घी के साथ बादाम को भून लेना चाहिए.
• खिचड़ी बनाने के लिए स्वादानुसार आलू, चीनी, जीरा, अदरक, मिर्ची और नींबू का प्रयोग किया जाता है.
• घी में बादाम भुनाने के बाद सभी चीजों को एक-एक कर डाल देना चाहिए और अच्छे से भून लेना चाहिए.
• अच्छे से भूलने के बाद साबूदाना की खिचड़ी फलाहार के लिए तैयार हो जाएगी.

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साबूदाना के खीर से मिलती है डबल एनर्जी

साबूदाना का खीर शरीर में डबल एनर्जी पैदा करता है क्योंकि इसमें दूध के साथ-साथ कई तरह के ड्राई फ्रूट्स का भी उपयोग किया जाता है.

• साबूदाना की खीर बनाने के लिए सबसे पहले दूध को अच्छे तरीके से उबल लेना चाहिए.
• दूध के अच्छे से उबालने के बाद उसमें साबूदाना डालकर कुछ देर तक उबलने देना चाहिए.
• अच्छे से उबालने के बाद उसमें स्वादानुसार चीनी और ड्राई फ्रूट्स डालकर ढक देना चाहिए.
• 15 से 20 मिनट तक ढके रहने के बाद साबूदाना की खीर बनाकर तैयार हो जाएगी.

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नवरात्रि में उपवास के दौरान शरीर का रखें खास ध्यान,इन चीजों के सेवन से बने रहेंगे फीट और तंदुरुस्त

Bhavnath Kumar
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नवरात्रि में उपवास के दौरान शरीर का रखें खास ध्यान,इन चीजों के सेवन से बने रहेंगे फीट और तंदुरुस्त

Navratri Health Tips: 9 दिनों तक चलने वाले नवरात्रि में लोग माता के व्रत और पूजन को लेकर उपवास रखते हैं इस दौरान कई लोग अन्न ग्रहण नहीं करते हैं. अन्न ग्रहण नहीं करने से शरीर को कई तरह के पोषक तत्वों की कमी हो जाती है जिसका सीधा असर सेहत पर पड़ता है. उपवास के दौरान स्वास्थ्य और इम्यूनिटी का खास ध्यान रखना जरूरी होता है.

Navratri Health Tips
Navratri Health Tips

हल्के मात्रा में फल और सब्जी का करें सेवन

उपवास के दौरान दिन भर में तीन से चार बार फलाहार करना चाहिए. तीज भूख लगने के कारण अचानक से ज्यादा फलाहार स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है. उपवास के दौरान हाल की मात्रा में फल और सब्जी का सेवन करना चाहिए.

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उपवास के दौरान शरीर को आराम दें

उपवास के दौरान शरीर को आराम की जरूरत होती है. व्रत के दौरान शरीर में पौष्टिक आहार की कमी के कारण शरीर को अलसी और कमजोरी की समस्या भी होने लगती है इस दौरान फलाहारी व्यक्ति को देर रात जल्दी ही सो जाना चाहिए. उपवास के दौरान कम से कम 7 से 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए.

विटामिन और प्रोटीन युक्त आहार लें

शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने के लिए विटामिन और प्रोटीन युक्त आहार का सेवन करना चाहिए. दूध, दही, छांछ और घी के सेवन से शरीर को कई तरह के पोषक तत्व मिलते हैं. इसके अलावा उपवास के दौरान सेंधा नमक का भी सेवन कर सकते हैं इसके सेवन से आपके शरीर में आयोडीन की मात्रा पूरी होती है.

उपवास के दौरान पानी का खूब करें सेवन

उपवास के दौरान शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए डाइट में पानी को सबसे ज्यादा शामिल करना चाहिए. इसके अलावा नींबू शिकंजी नारियल पानी जैसे तरल पदार्थ का भी सेवन किया जाता है. इसके अलावा सेब, संतरा, नारंगी, मौसमी और केला जैसे फलों के जूस का भी सेवन कर सकते हैं.

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63550 हजार कीमत, 100 km की रेंज, इस दिवाली घर ले जाएं यह ईवी स्कूटर

Komal Singh
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63550 हजार कीमत, 100 km की रेंज, इस दिवाली घर ले जाएं यह ईवी स्कूटर

Odysse E2GO Graphene: टू व्हीलर सेगमेंट में सस्ते इलेक्ट्रिक स्कूटर हर किसी की पहली पसंद हैं। इसी कड़ी में 65000 से कम का एक धांसू इलेक्ट्रिक स्कूटर आता है। यह स्कूटर एक बार फुल चार्ज होने पर 100 किलोमीटर तक चलता है। इसमें अलॉय व्हील और न्यू जेनरेशन को ध्यान में रखकर डिस्क ब्रेक दिए गए हैं। दरअसल, हम बात कर रहे है Odysse के नए ईवी स्कूटर E2GO Graphene की।

6 कलर का ऑप्शन

इस स्कूटर को पूरा फ्यूचरिस्टिक डिजाइन दिया गया है। इसमें सिंगल सीट है, जिसे आरामदायक सफर के लिए थोड़ा चौड़ा रखा गया है। यह लो स्पीड गियरलेस ईवी स्कूटर है। इसे चलाने के लिए आपको ड्राइविंग लाइसेंस की भी जरूरत नहीं है। Odysse E2GO Graphene को कंपनी 6 कलर में ऑफर करती है।

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मिलता है यूएसबी चार्जिंग पोर्ट

Odysse E2GO Graphene में यूएसबी चार्जिंग पोर्ट दिया गया है। जिससे चलते स्कूटर पर आप अपना मोबाइल और अन्य डिवाइस चार्ज कर सकते हैं। कंपनी अपने इस स्कूटर को 63550 हजार रुपये एक्स शोरूम प्राइस में बेच रही है। यह स्मार्ट स्कूटर आठ घंटे में फुल चार्ज हो जाता है। इसमें सिंगल हैंडल बार दिया गया है।

Graphene में डिस्क ब्रेक

इस ईवी स्कूटर में एंटी थेफ्ट लॉक, कीलेस एक्सेस और डिजिटल स्पीडोमीटर के साथ हैवी सस्पेंशन मिलता है। इस सस्पेंशन से खराब रास्तों पर राइडर को झटके नहीं लगते हैं। यह लॉन्ग रूट  स्कूटर है, जिसे महिलाओं, बुजुर्ग और बच्चों को ध्यान में रखकर आरामदायक सफर के लिए बनाया गया है। Odysse E2GO Graphene में डिस्क ब्रेक मिलते हैं, जो टायर के फिसलने और अचानक ब्रेक लगाने की हालत में स्कूटर का कंट्रोल करने में मदद करती है।

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World Cup 2023 SA vs NED: दक्षिण अफ्रीका और नीदरलैंड के बीच भिड़त आज, जानें मौसम का हाल, पिच रिपोर्ट और प्लेइंग इलेवन

Syed Alamdar Hussain Rizvi
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World Cup 2023 SA vs NED: दक्षिण अफ्रीका और नीदरलैंड के बीच भिड़त आज, जानें मौसम का हाल, पिच रिपोर्ट और प्लेइंग इलेवन

World Cup 2023 SA vs NED: भारत की मेजबानी में आज विश्वकप का 15वां मुकाबला दक्षिण अफ्रीका और न्यूज़ीलैंड के बीच खेला जाएगा. ये मुकाबला धर्मशाला के स्टेडियम में होगा. भारतीय समय अनुसार यह मुकाबला 2 बजे शुरू हो जायेगा. नीदरलैंड के लिए ये मुकाबला बेहद अहम है. दरअसल नीदरलैंड ने अब तक विश्वकप में अपना जीत का खाता नहीं खोला है. वहीं दक्षिण अफ्रीका पहले ही 2 मुकाबले जीत टॉप 4 में मौजूद है.

जानें मौसम का हाल

मौसम की बात करे तो धर्मशाला में मौसम बिलकुल साफ रहेगा. बारिश होने की कोई भी संभावना नही है. वहीं आपको बता दें इससे पहले भी धर्मशाला में कई मुकाबले हुए हैं जिसमे बारिश ने दखल नहीं दी थी.

पिच रिपोर्ट

पिच की बता करे तो इस पिच पर बल्लेबाज़ी करना थोड़ा मुश्किल साबित होता है. ये पिच गेंदबाजों के लिए काफी फायदेमंद है. तेज़ गेंदबाजों से ज्यादा इस पिच पर स्पिन गेंदबाजों का जलवा देखने को मिल सकता है. भारत और ऑस्ट्रेलिया के बीच इसी मैदान में हुए पिछले मुकाबले में भारत की और से स्पिनर्स ने 6 विकेट निकले थे.

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किसका पलड़ा भारी

वहीं अगर दक्षिण अफ्रीका और नीदरलैंड की बात करे तो दोनो ही टीमों के लिए मुकाबला खास है. जहां एक ओर नीदरलैंड ये चाहेगी के इस विश्वकप वो अपना जीत का खाता खोले तो वहीं दक्षिण अफ्रीका 3 जीत से इस विश्वकप में अपनी बढ़त बनाना चाहेगी. नीदरलैंड के सामने दक्षिण अफ्रीका काफी मजबूत स्थिति में दिख रही है.

दक्षिण अफ्रीका की प्लेइंग इलेवन

क्विंटन डी कॉक (विकेटकीपर), तेम्बा बावुमा (कप्तान), रासी वान डेर डुसेन, एडेन मार्कराम, हेनरिक क्लासेन, डेविड मिलर, मार्को जानसन, केशव महाराज, कैगिसो रबाडा, लुंगी एनगिडी, तबरेज़ शम्सी.

नीदरलैंड की प्लेइंग इलेवन

विक्रमजीत सिंह, मैक्स ओ’डोड, कॉलिन एकरमैन, बास डी लीडे, तेजा निदामानुरु, स्कॉट एडवर्ड्स (कप्तान) (विकेटकीपर), साइब्रैंड एंगेलब्रेक्ट, रूलोफ वैन डेर मेरवे, रयान क्लेन, आर्यन दत्त, पॉल वैन मीकेरेन.

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रॉयल एनफील्ड का धज्जियां उड़ाने आ गई Hness CB350, इन स्पेशल खूबियों से जीत रही ग्राहकों का दिल

Komal Singh
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रॉयल एनफील्ड का धज्जियां उड़ाने आ गई Hness CB350, इन स्पेशल खूबियों से जीत रही ग्राहकों का दिल

Honda Hness CB350 : देश में जितनी डिमांड स्पोर्ट्स बाइक की है उतनी ही मांग स्ट्रीट बाइक को लेकर भी है.ग्राहक इन बाईकों को काफी पसंद करते हैं. इसी में एक नाम Honda Hness CB350 बाइक का भी आता है. इस बाइक में जितना एडवांस फीचर्स मिलता है उससे कई गुना अधिक इसका लुक आकर्षक है. वहीं, घरेलू बाजार में इसका मुकाबला Royal Enfield Hunter 350 और Jawa 42 जैसे पावरफुल मोटरसाइकिल से होता है.

Honda Hness CB350 : कितनी होगी इसकी कीमत

Honda Hness CB 350 बाइक को कंपनी ने 4 वैरिएंट -Hness CB350 DLX, Hness CB350 DLX Pro,Hness CB350 Legacy Edition और Hness CB350 DLX Pro Chrome और 11 रंगों में पेश किया है. भारतीय बाजार में इसकी शुरुआती कीमत 2,41,922 रुपये है वहीं, इसके टॉप मॉडल की कीमत 2,47,901 रुपए रखी गई है.

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Honda Hness CB 350 :पावर ट्रेन

Hness CB350 को पावर देने के लिए इसमें 348.6cc, एयर कूल्ड इंजन का इस्तेमाल किया गया है जो 20.78बीएचपी की पावर और 30एनएम का टॉर्क पैदा करता है. बाइक को 5 स्पीड मैनुअल ट्रांसमिशन के साथ जोड़ा गया है. वहीं, ब्रेकिंग को मानक के रूप में दोहरे चैनल एबीएस के साथ दोनों सिरों पर एक डिस्क ब्रेक दिया गया है जबकि, सस्पेंशन को टेलिस्कोपिक फोर्क्स और डुअल शॉक्स द्वारा नियंत्रित किया जाता है.

एंटी लॉकिंग ब्रेकिंग सिस्टम से लैस है ये

आपको बता दें, होंडा Hness CB350 मोटरसाइकिल टी-लॉकिंग ब्रेकिंग सिस्टम से लैस है. इसका कुल वजन 181 किलोग्राम है और इसमें 15 लीटर का फ्यूल टैंक कैपेसिटी मिलता है.

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₹1 लाख से भी कम कीमत पर घर ले जाएं Lambretta V125 स्कूटर, लुक देखते ही हो जायेंगे फैन

Komal Singh
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₹1 लाख से भी कम कीमत पर घर ले जाएं Lambretta V125 स्कूटर, लुक देखते ही हो जायेंगे फैन

Lambretta V125 : क्या आप भी अपने लिए एक ऐसे स्कूटर की तलाश में हैं जिसकी कीमत ₹1 लाख से कम है? अगर हां! तो यह लेख आपके लिए है. आज हम आपको एक ऐसे स्कूटर के बारे में बताएंगे, जिसे जल्द ही भारतीय मार्केट में लॉन्च किया जाएगा तथा इसकी कीमत करीब 1 लाख रुपए होगी. बता दें, कंपनी ने इस स्कूटर को काफी आकर्षक तरीके से डिजाइन किया है कि देखते ही हर कोई इसका दीवाना हो जाएगा. इसके अलावा इसमें 124.7 सीसी का इंजन दिया गया है जो बढ़िया रेंज उपलब्ध कराएगा.

इंजन डिटेल

हम जिस स्कूटर की बात कर रहे हैं उसका नाम Lambretta V125 है. कंपनी ने इसमें 124.7 सीसी, एयर कूल्ड सिंगल सिलेंडर, 4 स्ट्रोक इंजन का इस्तेमाल किया है जो 8500 आरपीएम पर 10.19ps की पावर और 7000 आरपीएम पर 9.02 एमएम का टॉर्क पैदा करता है. इस स्कूटर में 6 लीटर का फ्यूल टैंक क्षमता मिलेगा, जो ग्राहक को लंबी रेंज प्रदान करेगा.

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Lambretta V125 कब होगा लॉन्च

बात करें इसके कीमत की तो आपको बता दें, कंपनी ने फिलहाल इसके कीमत का खुलासा नहीं किया है किंतु अनुमान लगाया जा रहा है कि इसकी कीमत 80,000 से 90,000 रुपए के बीच में होगी. जबकि, भारतीय बाजार में इसे वित्तीय वर्ष 2024 के जुलाई तक लॉन्च किया जायेगा. लॉन्च होने के बाद कंपनी इसपर कई प्लान भी ऑफर करेगी जिसके मदद से इसे कम कीमत में खरीदा जा सकता है.

इन खूबियों से होगा लैस

फीचर्स के लिहाज से इस स्कूटर में एलसीडी इंस्ट्रूमेंट पैनल, एलईडी लैंप, ब्लूटूथ कनेक्टिविटी, एनालॉग बिट और 12V का चार्जर देखने को मिल सकता है. इसके अतिरिक्त भी इसमें कई खूबियां उपलब्ध होगी. जिसकी जानकारी अभी सामने नहीं आई है.

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120KM की रेंज और लुक के साथ लड़कियों को लुभाने आया ओकीनावा का E-Scooter, इस दिन होगा लॉन्च

Komal Singh
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120KM की रेंज और लुक के साथ लड़कियों को लुभाने आया ओकीनावा का E-Scooter, इस दिन होगा लॉन्च

Okinawa Cruiser Electric Scooter : ग्राहकों में बढ़ते इलेक्ट्रिक स्कूटरों के क्रेज को समझते हुए ओकिनावा ने अब तक मार्केट में 8 से ज्यादा इलेक्ट्रिक स्कूटर लांच कर दिया हैं. वहीं, बीते कई महीनों से खबरें सामने आ रही थी कि ओकिनावा अपने अब तक की सबसे पावरफुल स्कूटर पर काम कर रही है जो सिंगल चार्ज में 120 किलोमीटर का रेंज देने में सक्षम होगा. खास बात ये हैं कि ये नया स्कूटर मार्केट में मौजूद Ola, Ather आदि को जोरदार टक्कर देगा. बता दें, अब इस स्कूटर के लॉन्चिंग डिटेल भी सामने आ गया है तो चलिए बिना देर किए आपको इसके लॉन्चिंग के बारे में बताते हैं.

Okinawa Cruiser Electric Scooter

दरअसल हम जिस इलेक्ट्रिक स्कूटर की बात कर रहे हैं उसका नाम Okinawa Cruiser E-Scooter होगा. कंपनी इसमें 3kW का बीएलडीसी मोटर का इस्तेमाल इस्तेमाल किया जाएगा जो मजबूत पीक टॉर्क जेनरेट करेगा. स्कूटर को पावर देने के लिए इसमें 74V, 4kWh लिथियम आयन बैटरी मिल सकता है. बता दें, ये स्कूटर सिंगल चार्ज में 120 किलोमीटर का रेंज और 100 किलोमीटर का टॉप गति देने देने में सक्षम होगा. इसके बैटरी को चार्ज होने में करीब 3 घंटे का समय लगेगा. हालांकि, ये केवल अनुमानित बाते हैं क्योंकि कंपनी ने अभी तक कोई ऑफिशियल जानकारी नहीं दिया है.

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इन खूबियों से होगा लैस

कंपनी इस इलेक्ट्रिक स्कूटर में शानदार फीचर्स का इस्तेमाल करेगी. इसमें एलईडी लाइट्स, डिजिटल इंस्ट्रूमेंट क्लस्टर, एंटी थेप्ट अलार्म, ऑटोमेटिक ट्रांसमिशन, यूएसबी चार्जिंग पोर्ट, डिजिटल स्पीडोमीटर, डिजिटल ऑडोमीटर, सेंट्रल लॉकिंग सिस्टम, हाइड्रोलिक सस्पेंशन और एलईडी टर्न लजीज आदि की सुविधा दी जाएगी

कब होगा लॉन्च

बात करें इसके लॉन्चिंग की तो आपको बता दें, कंपनी इस स्कूटर को 16 दिसंबर को लॉन्च करेगी. वहीं, इस इलेक्ट्रिक स्कूटर के अनुमानित कीमत की बात की जाएं तो इसका प्राइस 1 लाख से अधिक होगा.

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दही कई तरह के बीमारियों से दिलाता है छुटकारा, डाइट में ऐसे करें शामिल

Bhavnath Kumar
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दही कई तरह के बीमारियों से दिलाता है छुटकारा, डाइट में ऐसे करें शामिल

Curd for Health: भारतीय संस्अकृति में अच्छे काम के लिए घर से निकलने से पहले दही खाकर निकला जाता है. दही में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो शरीर को पूरे दिन स्वस्थ और तंदुरुस्त रखते हैं. दही से रायता, लस्सी, छाछ और भी कई तरह की चीज बनाई जाती है जो स्वाद में बहुत ही शानदार लगती हैं. न्यूट्रीशन से भरपूर दही का सेवन उपवास के दौरान भी किया जाता है.

Curd
Curd For Health

दही के सेवन से पाचन तंत्र मजबूत

दही पेट के पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है. दही में पाया जाने वाला लैक्टोज पेट में गरिष्ठ पदार्थों को मलद्वार के रास्ते बाहर निकलता है और पेट को ठंडा करता है. रोजाना दिन के खाने के बाद एक कटोरी दही का सेवन करना चाहिए.

मोटापा कंट्रोल करता है दही

दही में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा कम होती है. इसमें पाया जाने वाला कैल्शियम शरीर की हड्डियों को मजबूत बनाता है. मोटापा कम करने के लिए भी दही का सेवन किया जाता है. ब्लड शुगर और दिल के मरीजों के लिए भी दही फायदेमंद होता है.

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दही के सेवन से कई फायदे

• पेट में कब्ज के दौरान दही से बना छाछ का सेवन करना चाहिए.
• पेट में जलन के दौरान दही और चीनी के शरबत का सेवन करना चाहिए.
• दही को चेहरे पर लगाने से ग्लोइंग भी वापस आती है.
• रोजाना दही के सेवन से पेट एकदम ठंडा रहता है.

दही का भूलकर भी ना करें सेवन

• रात्रि में दही का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि ये ठंडा पदार्थ है जो सर्दी, खांसी और बुखार जैसी समस्या से परेशान कर सकता है.
• शरीर में जख्म के दौरान भी दही का सेवन नहीं करना चाहिए.
• खांसी, बुखार और सर्दी के दौरान भी दही का सेवन नहीं करना चाहिए.
• धूम्रपान या मांस खाने के बाद दही का सेवन नहीं करना चाहिए.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

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कमाल का इम्यूनिटी बूस्टर है नींबू और पानी का जूस, रोजाना ऐसे करें सेवन

Bhavnath Kumar
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कमाल का इम्यूनिटी बूस्टर है नींबू और पानी का जूस, रोजाना ऐसे करें सेवन

Lemon for Immunity: नींबू में सिट्रिक एसिड पाया जाता है जो शरीर में विटामिन सी की कमी को पूरा करता है. लोग अक्सर इसका सेवन पेट की गंभीर बीमारियों से छुटकारा के लिए करते हैं. नींबू को गर्म या ठंडा पानी में निचोड़ कर जूस पीने से मोटापा से भी छुटकारा पाया जाता है. रोजाना एक नींबू के सेवन से शरीर में दुगनी इम्यूनिटी बूस्ट होती है जो शरीर को लंबे समय तक स्वस्थ रहने में मदद करती है.

water with lemon
water with lemon

नींबू-पानी इन बीमारियों से दिलाता है राहत

• वजन घटाने में कारगर: नींबू में पाया जाने वाला सिट्रिक एसिड वजन घटाने में मदद करता है. नींबू पानी के सेवन से कमर भी पतली होती है.

• पाचन तंत्र को बनाए मजबूत: नींबू पानी के सेवन से पेट में बनने वाली पित और एसिड को ख़त्म करने में सहायक होता है. इसके रोजाना सेवन से कब्ज और गैस से छुटकारा मिलती है.

• त्वचा को बनाए तंदुरुस्त: सुबह नींबू पानी के सेवन से चेहरे पर चमक आती है. इसमें पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट गुण त्वचा को शाइनी और संक्रमण से दूर रखता है.

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नींबू का ऐसे करें सेवन

नींबू पानी सेवन करने के लिए एक गिलास हल्के गुनगुने या ठंडा पानी में आधे नींबू को निचोड़ देना चाहिए. उसके बाद उसे चम्मच से अच्छे से मिलने के बाद पी लेना चाहिए. ब्लड प्रेशर लेवल कम होने के दौरान उसमें नमक भी मिलायी जाती है.

इन दौरान नींबू का ना करें सेवन

• गर्भावस्था के दौरान नींबू पानी का सेवन नहीं करना चाहिए.
• दांत दर्द के दौरान भी नींबू और पानी के जूस का सेवन नहीं करना चाहिए.
• शरीर में कमजोरी के दौरान भी नींबू और पानी का सेवन नहीं करना चाहिए.
• किसी भी दवा के सेवन के बाद नींबू का सेवन नहीं करना चाहिए.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

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