type here...
Home Blog Page 223

World Cup 2023 SA vs NED: नीदरलैंड के कप्तान ने खेली तूफानी पारी, दक्षिण अफ्रीका के गेंदबाज़ों की तोड़ी कमर

Syed Alamdar Hussain Rizvi
-
0
World Cup 2023 SA vs NED: नीदरलैंड के कप्तान ने खेली तूफानी पारी, दक्षिण अफ्रीका के गेंदबाज़ों की तोड़ी कमर

World Cup 2023 SA vs NED: भारत की मेज़बानी में दक्षिण अफ्रीका और नीदरलैंड के बीच मुकाबला खेला जा रहा है. ये मुकाबला भारत के धर्मशाला में खेला जा रहा है. नीदरलैंड के लिए ये मुकाबला बेहद अहम है. वहीं इस बड़े और अहम मुकाबले में नीदरलैंड के कप्तान ने शानदार पारी खेली. आपको बता दें नेदरलैंड पहले ही 2 मुकाबला हार चुकी है. और ये मुकाबला इसके लिए जीतना काफी अहम है.

कप्तान ने खेली शानदार पारी

पहले बल्लेबाजी करने उतरी नीदरलैंड के टीम की शुरुआत कुछ खास नही रही थी. नीदरलैंड के बल्लेबाज़ इस मुकाबले में ताश के पन्नो की तरह बिखरते चले गए. टीम के 50 रन पर 4 विकेट गिर गए थे. किसी भी बल्लेबाज़ ने कुछ खास प्रदर्शन नही किया. वही नीदरलैंड के कप्तान ने इस मुकाबले में जबरदस्त पारी खेली. एडवर्ड्स ने 69 गेंदों में 78 रनो की पारी खेली. इस दौरान उन्होंने 10 चौके और 1 छक्का जड़ा. एडवर्ड्स ने 113.04 की स्ट्राइक रेट्स के साथ बल्लेबाज़ी की.

ये भी पढ़ें:World Cup 2023: दक्षिण अफ्रीका के इस खिलाड़ी के नाम शामिल हुआ सबसे तेज़ विकेट का रिकॉर्ड, बेहद कम मुकाबलों में किया कारनामा

टीम को पहले जीत की तलाश

वहीं आपको बता दें एडवर्ड्स का बल्ला विश्वकप के क्वालीफायर राउंड से ही चल रहा है. वह लगातार टीम के लिए बड़ा स्कोर बना रहे हैं. वहीं कई मुकाबलों में उनका बल्ला खामोश रहा है. एडवर्ड्स टीम की कप्तानी भी संभाल रहे हैं. हालाकि इस विश्वकप टीम के खाते में अबतक कोई भी जीत हाथ नही लगी है. लेकिन अगर आज दक्षिण अफ्रीका को टीम हरा देती है तो वह इतिहास रच देगी.

आपके लिए –खेल से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें

World Cup 2023: दक्षिण अफ्रीका के इस खिलाड़ी के नाम शामिल हुआ सबसे तेज़ विकेट का रिकॉर्ड, बेहद कम मुकाबलों में किया कारनामा

Syed Alamdar Hussain Rizvi
-
0
World Cup 2023: दक्षिण अफ्रीका के इस खिलाड़ी के नाम शामिल हुआ सबसे तेज़ विकेट का रिकॉर्ड, बेहद कम मुकाबलों में किया कारनामा

World Cup 2023: दक्षिण अफ्रीका और नीदरलैंड के बीच आज विश्वकप का 15वां मुकाबला चल रहा है. ये मुकाबला भारत के धर्मशाला में हो रहा है. इस मुकाबले में दक्षिण अफ्रीका के घातक गेंदबाज कगीसो रबाडा ने अपने नाम शानदार रिकॉर्ड दर्ज किया. वनडे फॉर्मेट में दक्षिण अफ्रीका के लिए सबसे तेज 150 विकेट चटकाने वाले रबाडा तीसरे नंबर के खिलाड़ी बन गए हैं. दक्षिण अफ्रीका के घातक गेंदबाज ने ये मुकाम बेहद कम खेलों में हासिल किया है.

रबाडा ने किया कमाल

दक्षिण अफ्रीका के घातक गेंदबाज ने यह मुकाम 95 वन डे मैच खेलते हुए किया. रबाडा ने 95 मैचों में 150 विकेट चटकाए. रबाडा ने नीदरलैंड के बल्लेबाज़ विक्रमजीत सिंह को पविलियन भेज यह मुकाम अपने नाम किया. वहीं आपको बता दें रबाडा पहले ऐसे खिलाड़ी नहीं हैं जिन्होंने यह मुकाम अपने नाम किया है. इससे पहले दक्षिण अफ्रीका के तीन और गेंदबाजों ने ये कारनामा कर दिखाया है.

ये भी पढ़ें:ICC World Cup: भारत – पाक मुकाबले से पहले किस बात पर भड़के रोहित शर्मा, कहा मैं ऐसा व्यक्ति नहीं हूं….

इन खिलाड़ियों ने भी किया है कमाल

दक्षिण अफ्रीका के एलन डोनाल्ड, मोर्नी मोर्कल और इमरान ताहिर ने भी 150 विकेट का रिकॉर्ड अपने नाम किया है. इन तीनों ही खिलाड़ियों ने 89 मुकाबला खेलते हुए 150 मुकाबला अपने नाम किया है. इनके अलावा रबाडा और डाले स्टेन ने 95 मुकाबला खेलते हुए 150 विकेट पूरा किया है. आपको बता दें दक्षिण अफ्रीका और नीदरलैंड का मुकाबला बारिश से बुरी तरह प्रभावित रहा. मुकाबले के ओवर्स में कटौती की गई.

आपके लिए –खेल से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें

World Cup 2023: विश्वकप में मंडराया संकटों का बादल, पीछले दो मुकाबलों से हो रहा ये

Syed Alamdar Hussain Rizvi
-
0
World Cup 2023: विश्वकप में मंडराया संकटों का बादल, पीछले दो मुकाबलों से हो रहा ये

World Cup 2023: भारत की मेज़बानी में इस साल विश्वकप का आयोजन हो रहा है. महामुकाबले का 15वां मैच आज धर्मशाला में खेला जा रहा है. धर्मशाला में ये मुकाबला दक्षिण अफ्रीका और नीदरलैंड के बीच हो रहा है. इस मुकाबले की शुरुआत काफी देर से हुई. दरअसल धर्मशाला में आज सुबह से ही तेज बारिश देखने को मिली. जिसके कारण मुकाबला देरी से शुरू हुआ.

बारिश ने दी दस्तक

आपको बता दें विश्वकप के कल के मुकाबले में भी बारिश ने दस्तक दी थी. कल इकाना स्टेडियम में भारी तूफान भी देखा गया. जिसके कारण स्टैंड में लगे बोर्ड्स भी गिर गए. हालाकि इससे किसी भी व्यक्ति को किसी कारण की क्षति नहीं पहुंची. वही आज के मुकाबले में भी जबरदस्त बारी हुई. बारिश के कारण आज के मुकाबले को 50 ओवरों से घटा कर 43 ओवर का कर दिया गया. वहीं इस मुकाबले का टॉस भी काफी देरी से हुआ था. दरअसल बारिश रुक गई थी लेकिन मैदान गीला था. लेकिन टॉस के बाद फिर बारिश ने दस्तक दे दी थी.

ये भी पढ़ें:ICC World Cup: भारत – पाक मुकाबले से पहले किस बात पर भड़के रोहित शर्मा, कहा मैं ऐसा व्यक्ति नहीं हूं….

कल भी हुआ था ये

आपको बता दें इससे पहले वार्मअप का मुकाबला बारिश के कारण रद्द किया गया था. बारिश के कारण भारत के दोनो वार्मअप मुकाबले रद्द हो गए थे. वही अब ऐसा लग रहा है के विश्वकप के मुकाबलों में बदल के संकट आ गए है. दरअसल विश्वकप क्रिकेट का सबसे बड़ा इवेंट है जिसे भारत 12 सालों बाद होस्ट कर रहा है. वहीं अगर इस मुकाबले में बारिश दस्तक देती है तो इस मुकाबले का सारा मज़ा किडकिड़ा हो सकता है. एशिया कप के दौरान हमने देखा था बारिश के कारण कई मुकाबले रद्द हुए थे.

आपके लिए –खेल से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें

ब्यूटी केयर का राजा है पपीता से बना ये फेस मास्क, तैयार करते समय इन बातों का रखें खास ख्याल

Bhavnath Kumar
-
0
ब्यूटी केयर का राजा है पपीता से बना ये फेस मास्क, तैयार करते समय इन बातों का रखें खास ख्याल

Papaya Face Pack: पपीता चेहरे की निखार को बढ़ाता है. पपीता को फल के साथ-साथ सब्जी के रुप में भी सेवन किया जाता है. पपीता में पाया जाने वाला पैपेन नामक पोषक तत्व चेहरे के मुंहासे को खत्म करने का काम करता है. पपीता में विटामिन सी एंजाइम और एंटीऑक्सीडेंट के तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो त्वचा के लिए लाभदायक होते हैं.

Papaya Face Pack
Papaya Face Pack

पपीता और एलोवेरा का फेस मास्क

पपीता और एलोवेरा के फेस मास्क को तैयार करने के लिए पके पपीते के तीन चार छोटे-छोटे क्यूब्स लेकर उसमें एक चम्मच ऐलोवेरा जेल मिला देना चाहिए. पपीता के क्यूब्स और एलोवेरा जेल को अच्छे से मैश करने के बाद चेहरे और गर्दन पर लगा लेना चाहिए. फेस मास्क को लगाने के करीब 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लेना चाहिए. इससे शानदार ग्लोइंग त्वचा वापस आती है.

ये भी पढ़ें: हार्ट के ख़तरे को बढ़ाता है हाई यूरिक एसिड, पढ़ें बचाव के उपाय

पपीता के पत्ते का फेस मास्क

पपीता के पत्ते से फेस मास्क तैयार करने के लिए पपीता के पत्ते को अच्छे तरीके से पीस लेना चाहिए. फिर उसमें शहद और एलोवेरा जेल मिलकर अच्छे से मैश कर लेना चाहिए. मैच करने के बाद फेस मास्क बनकर तैयार हो जाएगा जिस चेहरे और गर्दन पर लगाया जा सकता है. गर्दन और चेहरे पर लगाने के 15 से 20 मिनट के बाद उसे ठंडे पानी से धो लेना चाहिए.

टमाटर और पपीते का फेस मास्क

टमाटर और पपीते के फेस मास्क को बनाने के लिए दो बड़े-बड़े टमाटर को अच्छे से काट लेना चाहिए उसके बाद उसमें पपीते के क्यूब्स को मिलाकर पेस्ट तैयार कर लेना चाहिए. पेस्ट तैयार होने के बाद फेस मास्क चेहरे पर लगाने के लिए तैयार हो जाएगा.

आपके लिए – लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें

कार में हीटर का ऐसे करते हैं इस्तेमाल तो पड़ जाएगी लेनी-की-देनी, पढ़ें बचाव के उपाय

Bhavnath Kumar
-
0
कार में हीटर का ऐसे करते हैं इस्तेमाल तो पड़ जाएगी लेनी-की-देनी, पढ़ें बचाव के उपाय

Car Heater in Winter: सर्दी का मौसम शुरू होते ही ठंड की ट्रीटमेंट से बचने के लिए लोग कारों में हीटर और ब्लोअर का इस्तेमाल करते हैं. इससे गाड़ी में ठंडक महसूस नहीं होती है. लेकिन कोई बात छोटी लापरवाहियां भी बड़ी बीमारियों का कारण बन जाती है. यदि आप भी अपने कर में लगी एक और ब्लोअर का इस्तेमाल करते हैं तो भूल कर भी ये गलतियां नहीं करनी चाहिए.

Car Heater in Winter

गाड़ी को लंबे समय के लिए बंद ना करें

यदि आप लंबे समय के लिए कार से यात्रा कर रहे हैं तो शीशे को थोड़ी देर पर खोलकर वेंटीलेशन बनने के लिए छोड़ देना चाहिए. कार में वेंटिलेशन नहीं बनने से हीटर और ब्लोअर से लगातार निकलने वाली गर्म हवाएं स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती हैं. लंबे समय तक शिक्षा बंद कर एक और ब्लोअर के इस्तेमाल से सांस लेने में भी तकलीफ हो सकती है.

ये भी पढे़ : SmartXonnect तकनीक के साथ धुआं उड़ाने आ गया TVS Jupiter 125, जानें कीमत और खासियत

कार में लगी हीटर के सामने ना बैठें

कुछ लोग ठंड किथे तुरंत से राहत के लिए हीटर और ब्लोअर को एकदम अपने फेस की तरफ घूम लेते हैं. हीटर और ब्लोअर से निकलने वाली हवाएं नाक के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर फेफड़े को प्रभावित करती हैं. यदि आप भी कर में लगी हीटर या ब्लोअर के ठीक सामने बैठते हैं तो आपके खून में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है.

हीटर चलाते समय बरतें ये सावधानियां

सर्दी के दिनों में कार में लगी हीटर के इस्तेमाल के दौरान समय-समय पर शीशे को खोलते रहना चाहिए. बार-बार शीशे को खोलने से गाड़ी में ऑक्सीजन की मात्रा बैलेंस में रहती है जिससे शरीर बीमार होने से बचा रहता है.

आपके लिए  – ऑटो से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें

हार्ट के ख़तरे को बढ़ाता है हाई uric acid, पढ़ें बचाव के उपाय

Bhavnath Kumar
-
0
हार्ट के ख़तरे को बढ़ाता है हाई uric acid, पढ़ें बचाव के उपाय

High Uric Acid Level For Heart: यूरिक एसिड लेवल अधिक होने पर शरीर में कई तरह की बीमारियां बढ़ने लगती है. यूरिक एसिड लेवल हाई होने पर शरीर में तेज दर्द के कारण चलना, फिरना, उठना और बैठना सब मुश्किल हो जाता है. लंबे समय तक यूरिक एसिड लेवल हाई होने से हार्ट अटैक का खतरा और भी बढ़ जाता है. दरअसल यूरिक एसिड लेवल हाई होने पर शरीर के जोड़ों में छोटे क्रिस्टल बन जाते हैं जिससे तेज दर्द का सामना करना पड़ता है.

High Uric Acid Level For Heart
High Uric Acid Level For Heart

हार्ट के लिए खतरनाक है हाई यूरिक लेवल

यूरिक एसिड लेवल बढ़ने से शरीर के क्रिस्टल किडनी में पथरी की समस्या बनने लगती है जिससे स्यूडोगाउड की समस्या बढ़ने लगती है. यूरिक एसिड लेवल बढ़ने पर शरीर में रक्त का प्रवाह धीमा हो जाता है और मांसपेशियों में तेज जकड़न के साथ दर्द होने लगती है. दर्द के दौरान हार्ट पर बुरा असर पड़ता है.

ये भी पढ़ें: मसल्स बनाने वाले प्रोटीन पाउडर हेल्थ के लिए हैं बेहद खतरनाक,जानें कैसे

ब्लड प्रेशर और शुगर का खतरा

शरीर में यूरिक एसिड लेवल हाई होने पर ब्लड प्रेशर और सूअर का खतरा और बढ़ जाता है. यूरिक एसिड लेवल हाई होने पर शरीर में तेज झिंझिनाहट और कमजोरी की समस्या महसूस होती है. शरीर की मांसपेशियों में गोट होने से तेज दर्द की समस्या भी होती है.

यूरिक एसिड लेवल कम करने के उपाय

यूरिक एसिड लेवल कंट्रोल करने के लिए हेल्दी डाइट का सेवन करना चाहिए. हेल्दी डाइट में प्यूरिन का मात्रा कम होना चाहिए.

• गाजर,चुकंदर जैसे पौष्टिक आहारों का भरपूर मात्रा में सेवन करें.
• धूम्रपान और शराब के सेवन से दूरी बनाएं.
• साबूत अनाज का सेवन ज्यादा मात्रा में करें.
• मैदा और तैलिया पदार्थों के सेवन से बचें.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

आपके लिए – लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें

Smartphone Offers : 43% की छूट पर खरीदें ये ड्यूल कैमरा वाला स्मार्टफोन, जानें कहां मिल रहा है ये ऑफर

Komal Singh
-
0
Smartphone Offers : 43% की छूट पर खरीदें ये ड्यूल कैमरा वाला स्मार्टफोन, जानें कहां मिल रहा है ये ऑफर

Smartphone Offers : क्या आप भी अपने लिए कम बजट में एक बढ़िया और टिकाऊ स्मार्टफोन खरीदना चाहते हैं? अगर हां! तो यह खबर आपके लिए काम का हो सकता है. आज हम आपको इस लेख में Samsung के एक ऐसे स्मार्टफोन के बारे में बताएंगे जो आपके लिए बढ़िया विकल्प हो सकता है. खास बात यह है कि कंपनी इस फोन पर 43% का छूट ऑफर कर रही है. ऐसे में चलिए जल्दी से इस ऑफर के बारे में डिटेल से जानते हैं.

फीचर्स और बैटरी डिटेल

दरअसल! हम जिस स्मार्टफोन की बात कर रहे हैं उसका नाम सैमसंग गैलेक्सी f04 (SAMSUNG Galaxy F04) है. इस फोन में 16.51Cm का एचडी डिस्प्ले मिलता है जो 60HZ के रिफ्रेश रेट को सपोर्ट करता है. खास बात यह है कि इसमें 5000mAh लिथियम आयन बैटरी दिया गया है, जिसे एक बार फुल चार्ज करने पर घंटों चलाया जा सकता है. फोन में Mediatek Helio P35 प्रोसेसर दिया गया है. वही वीडियो कॉल और सेल्फी के लिए 5mp का कैमरा तथा इसका प्राइमरी कैमरा 13MP और सेकेंडरी कैमरा 2MP का है.

ये भी पढ़ें: UPI Transaction दिखा रहा सक्सेसफुल लेकिन खाते में नहीं पहुंचा पैसा, तो झटपट करें ये काम

Smartphone Offers

इस 4GB रैम और 64GB रोम वाले स्मार्टफोन को फ्लिपकार्ट पर 11,499 की कीमत पर बिक्री के लिए लिस्ट किया गया है. हालांकि कंपनी अभी इस पर 43% का छूट ऑफर कर रही है, जिसके बाद ये फोन आपको महज 6,499 रुपए में मिलेगा. इसके अलावा इस पर क्रेडिट कार्ड डिस्काउंट भी दिया जा रहा है. साथ ही यदि आपके पास कोई पुराना फोन है तो आपको एक्सचेंज बोनस भी मिलेगा.

आपके लिए  – टेक से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें

आपके लिए – टेक के बाद अब देखे ऑटो नगरी में क्या है धमाल

₹4 लाख से भी कम कीमत पर घर ले जाएं Maruti की ये चमचमाती कार, घरवाले देखते ही हो जायेंगे खुश

Komal Singh
-
0
₹4 लाख से भी कम कीमत पर घर ले जाएं Maruti की ये चमचमाती कार, घरवाले देखते ही हो जायेंगे खुश

Maruti Alto K10 : क्या आप भी 4 लाख रुपए से कम कीमत में एक बढ़िया गाड़ी खरीदने का सोच रहे हैं? अगर हां तो यह खबर आपके लिए काम का हो सकता है. आज हम आपको एक ऐसे कार के बारे में बताएंगे जो किफायती होने के बढ़िया रेंज ऑफर करती है. साथ ही इसका लुक भी काफी शानदार है. खास बात ये है कि इसमें मैन्युअल और ऑटोमेटिक ट्रांसमिशन दोनों मिलता है.

दरअसल, हम जिस कार के बारे में बात कर रहे हैं वो मारुति सुजुकी की अब तक की सबसे ज्यादा बिकने वाली गाड़ियों में से एक है. जी हां Alto k10.. नाम तो आपने सुना ही होगा. इस कार ने भारतीय बाजार में काफी लोकप्रियता हासिल की है. आज भी ग्राहक इसकी डिमांड करते हैं, जिस वजह से समय समय पर इसमें अपडेट किया जाता रहता है. कंपनी ने इस कार को 3.99 लाख रुपए की शुरुआती कीमत पर पेश किया है. वही इसकी टॉप मॉडल को खरीदने के लिए 6.56 लाख रुपए का होना जरूरी है.

ये भी पढे़ : SmartXonnect तकनीक के साथ धुआं उड़ाने आ गया TVS Jupiter 125, जानें कीमत और खासियत

1 लीटर पेट्रोल में 24km तक का सफर तय कर सकते हैं

मारुति सुजुकी अल्टो k10 में 1.0 लीटर, 3 सिलेंडर पेट्रोल इंजन का इस्तेमाल किया गया है जो 66bhp की पावर और 89एनएम का टॉर्क पैदा करता है. इसके मोटर के 5 स्पीड मैनुअल ट्रांसमिशन और AMT यूनिट के साथ कनेक्ट किया गया है. ये कार साथ वेरिएंट और 6 रंगों में आती है. ऐसे में यदि आप इसे खरीदते हैं तो आपको अपने मन पसन्द कलर चुनने में मदद मिलेगा.

Maruti Alto K10 : फीचर्स और सेफ्टी फीचर्स

मारुति सुजुकी अल्टो k10 में 7 इंच का टच स्क्रीन इन्फोटेनमेंट सिस्टम, 3 स्पोक स्टीयरिंग व्हील, डिजिटल इंस्ट्रूमेंट कंसोल, सेंटर कंसोल पर कप होल्डर आदि दिया गया है, सुरक्षा के लिए ड्यूल एयरबैग, EBD के साथ ABS, रियर पार्किंग सेंसर, स्पीड अलर्ट सिस्टम और सीट बेल्ट रिमाइंडर सिस्टम आदि देखने को मिलता है.

आपके लिए  – ऑटो से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें

मसल्स बनाने वाले प्रोटीन पाउडर हेल्थ के लिए हैं बेहद खतरनाक,जानें कैसे

Bhavnath Kumar
-
0
मसल्स बनाने वाले प्रोटीन पाउडर हेल्थ के लिए हैं बेहद खतरनाक,जानें कैसे

Protein Powder for Health: प्रोटीन पाउडर एक ऐसा पोषक तत्व है जो कई तरह के समस्याओं से छुटकारा दिलाता है लेकिन इसका लंबे समय या ज्यादा मात्रा में सेवन शरीर कोई नुकसान पहुंचता है. जिम करने वाले लोग खासकर प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल करते हैं. प्रोटीन के सेवन से हार्ट और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा और बढ़ जाता है. आइए जानते हैं प्रोटीन के सेवन से होने वाले स्वास्थ्य नुकसान के बारे में…

Protein Powder
Protein Powder for Health

हार्मोनल संतुलन प्रभावित

शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन के दौरान प्रोटीन पाउडर का सेवन विकसित शरीर को बुरी तरीके से प्रभावित कर सकता है. प्रोटीन सेवन के दौरान शरीर को ज्यादा मेहनत की आवश्यकता होती है. प्रोटीन पाउडर का इस्तेमाल खासकर शारीरिक मेहनत और कसरत करने वाले लोग करते हैं.

गैस और आंतों में समस्या

प्रोटीन में लैक्टोज की मात्रा मिलाई जाती है जो पेट के लिए बेहद ही संवेदनशील होता है. लैक्टोज आंतों को प्रभावित करता है जिससे व्यक्ति को गैस और कब्ज से परेशान होना पड़ता है.

ये भी पढ़ें: मुंह में छालें पड़ने के ये हैं असल कारण, जानें बचाव के उपाय

कैंसर का बढ़ाए खतरा

प्रोटीन पाउडर में पाया जाने वाला स्वादिष्ट तत्व फाइटोस्टाट्रनों स्तन कैंसर का जोखिम बढ़ता है. इसमें पाया जाने वाला कोलेस्ट्रॉल हृदय रोग की जोखिम को भी बढ़ता है. ब्लड शुगर लेवल और हार्ट के मरीजों को प्रोटीन पाउडर का सेवन नहीं करना चाहिए.

धातुएं स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक

प्रोटीन पाउडर में पाए जाने वाले उच्च धातु शरीर में कब्ज थकान, मांसपेशियों के दर्द सहित कई तरह के दुष्प्रभाव पैदा करते हैं, जो दिमागी संतुलन को भी प्रभावित करता है. प्रोटीन पाउडर का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए.

चेहरे पर मुहांसे का कारण है प्रोटीन पाउडर

प्रोटीन में पाए जाने वाले कई तरह के पोषक तत्व शरीर में गर्मी पैदा करते हैं. जिससे शरीर से निकलने वाली गर्मी चेहरे पर मुंहासे के रूप में निकल जाती है. मुंहासे निकलने से चेहरा भद्दा दिखने लगता है.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

आपके लिए – लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें

मुंह में छालें पड़ने के ये हैं असल कारण, जानें बचाव के उपाय

Bhavnath Kumar
-
0
मुंह में छालें पड़ने के ये हैं असल कारण, जानें बचाव के उपाय

Mouth Ulcer Remedies: मुंह में निकलने वाले चले लाल और उजले रंग के होते हैं जो होठ, मसूड़े और जीभ पर‌ निकल जाते हैं. लेकिन इस छालें का बार-बार निकलना शरीर में कई तरह के बीमारियों को पैदा कर देता है. मुंह में निकले छालों में तेज जलन और दर्द होती है जिससे व्यक्ति को कुछ खाने का मन नहीं करता है. आइए जानते हैं मुंह में छालें पड़ने के कारण और उनसे राहत पाने के उपाय के बारे में..

Mouth Ulcers
Mouth Ulcer Remedies

पेट की गर्मी से निकलते हैं छालें

शरीर में पेट की गर्मी के कारण मुंह में छाले निकल जाते हैं. कोई बात गलत तरीके से खानपान या पेट की बीमारी के ठीक नहीं होने से मुंह में छाले निकल जाते हैं. पेट साफ रहने पर मुंह में छालों की समस्या नहीं होती है.

पानी भी छालों के निकलने का है कारण

स्वस्थ रहने के लिए रोजाना तीन से चार लीटर पानी पीना जरूरी है लेकिन लोग 1 से 2 लीटर पानी का ही सेवन करते हैं. पानी के कम मात्रा में सेवन से भी मुंह में छाले निकल जाते हैं.

हारमोंस की कमी भी है‌ वजह

शरीर में पाए जाने वाले हार्मोंस में कई तरह के उतार और चढ़ाव आते हैं जिससे शरीर में कई तरह का बदलाव भी होता है. कोई बार हार्मोंस परिवर्तन के कारण भी मुंह में छालें निकल आते हैं.

ये भी पढ़ें: सुबह दौड़ते समय भूलकर भी ना करें ये गलतियां,उठाना पड़ जाएगी भारी नुक़सान

ज्यादा तीखा और मसालेदार खाना

ज्यादा तीखा और मसालेदार खानों के सेवन से भी पेट में गर्मी उत्पन्न होती है जिससे मुंह में छालें निकल जाते हैं. छालें निकालने के बाद मसालेदार और तीखे खाने के सेवन से तेज जलन और दर्द भी होता है.

छालों से राहत के लिए इनका करें सेवन

• विटामिन B और C युक्त आहार का भरपूर मात्रा में सेवन करें.
• ज्यादा मात्रा में हल्दी का इस्तेमाल करें.
• नारियल के तेल का सेवन करें.
• ठंडे पदार्थों के जूस का सेवन करें.
• पान के पत्ते का सेवन करें.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

आपके लिए – लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें

1...222223224...1,069Page 223 of 1,069