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World Cup 2023 AUS vs BAN: ऑस्ट्रेलिया ने जीत के बाद सेमीफाइनल के लिए भरी हुंकार, कप्तान ने किया बड़ा ऐलान

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World Cup 2023 AUS vs BAN: भारत की मेजबानी में विश्वकप अब अपने अंतिम पायदान पर आ गया है. इसी कड़ी में आज ऑस्ट्रेलिया और बांग्लादेश के बीच अंतिम ग्रुप स्टेज मुकाबला खेला गया. ये मुकाबला बांग्लादेश के लिए अहम था. वहीं इस मुकाबले को ऑस्ट्रेलिया ने 8 विकेट से अपने नाम किया. ऑस्ट्रेलिया ने जीत के साथ ही सेमीफाइनल के लिए भी हुंकार भर दी है.

कमिंस ने क्या कहा

ऑस्ट्रेलिया के कप्तान पैट कमिंस इस मुकाबले में जीत के बाद काफी खुश नज़र आए. साथ ही आने वाले बड़े मुकाबले के लिए उन्होंने हुंकार भी भरी. कमिंस ने कहा “यह बहुत अच्छा लग रहा है. हमने सोचा कि यह वास्तव में अच्छा विकेट था और हमें लगा कि हम वह स्कोर हासिल कर सकते हैं. सभी 15 खिलाड़ियों ने अब यह टूर्नामेंट खेला है और हम कोलकाता जाएंगे, पुनर्मूल्यांकन करेंगे और शायद वहां कुछ चयन सिरदर्द होंगे.” वहीं उन्होंने मार्श पर बोलते हुए कहा “मार्श ने खूबसूरती से खेला और जिस लय के साथ उन्होंने खेला वह टिकाऊ था और जिस तरह से उन्होंने पारी को समाप्त किया, यह एक डरावनी संभावना है कि अगले सप्ताह वह खेलेंगे. लगातार 7 गेम, मुझे लगता है कि 300 का पीछा करना वाकई कुछ खास था और सब कुछ एक साथ चल रहा है.”

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मार्श ने खेली शानदार पारी

वहीं आपको बता दें ऑस्ट्रेलिया के घातक बल्लेबाज मार्श ने इस मुकाबले में धाकड़ पारी खेली. मार्श ने 132 गेंदों में नाबाद 177 रन बनाए. इस दौरान उन्होंने 17 चौके और 9 छक्के जड़ें. मार्श ने 134.09 की स्ट्राइक रेट से बल्लेबाज़ी की. वहीं स्मिथ ने भी उनका बखूबी साथ दिया. ऑस्ट्रेलिया ने इस मुकाबले को 8 विकेट से अपने नाम किया.

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इस दिवाली बेटी के नाम शुरू करें इस स्कीम में 100 रुपए से निवेश, मैच्योरिटी डेट पर मिलेगा इतना रिटर्न, देखें पूरी डिटेल

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Post Office Scheme: इस दिवाली अगर आप अपनी बेटी को सोना चांदी के ज्वेलरी उपहार में देना चाहते हैं तो उससे बढ़िया प्लान आज हम आपके लिए लेकर आए हैं कि, आप उसके भविष्य के लिए इस पोस्ट ऑफिस स्कीम में निवेश कर स्मॉल सेविंग से एक बड़ा अमाउंट इकट्ठा कर सकते हैं.

इस पोस्ट ऑफिस स्कीम को स्मॉल सेविंग स्कीम (Small Saving Schemes) के नाम से जाना जाता है इसमें कई तरह के प्लेन मौजूद है. आइए इस स्कीम के बारे में जानते है..

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100 रुपए से शुरू कर सकते है निवेश

बता दें कि, भारतीय डाक द्वारा तमाम तरह की स्कीम लोगों के लिए ऑफर की जाती है. जिसमें कम निवेश से लेकर अधिक निवेश तक और अधिक से अधिक रिटर्न के लिए दावा किया जाता है. हम जिस स्कीम की बात कर रहे हैं वह स्मॉल सेविंग स्कीम है और इसमें लोग ब्रेकिंग डिपॉजिट प्लान को खासकर पसंद करते हैं और ₹100 से निवेश शुरू करते हैं. आप भी चाहें तो इस स्कीम में 100 रुपए से शुरू कर सकते है.

10 सालों में मिलेगा 17 लाख रुपए

अगर आप इस स्कीम के तहत 17 लाख रुपये 10 साल में इकट्ठा करना चाहते हैं. तो इसके लिए आपको इस स्कीम के जरिए ₹10000 ब्रेकिंग डिपाजिट करना होगा इस हिसाब से आप 1 साल में 1 लाख 20 हजार रुपए होगा और 10 साल में आप 12 लाख रुपए जमा कर लेंगे और मेच्योरिटी डेट पर आपको रिटर्न में ब्याज के रूप में 5,08,546 मिलेगा. जिसकी वजह से आपका कुल रकम 178,8546 हो जाएगा.

बेटी के नाम से करें शुरू

इस सेविंग स्कीम के तहत अगर आपकी बेटी की उम्र 18 साल है तो आप उसके नाम से खाता खुलवा सकते हैं. या फिर आप अपने नाम से खाता खुलवाकर निवेश कर सकते हैं और इस स्कीम के तहत निवेश की राशि पार्क किस्त में जमा करनी होगी इसके अलावा आप कल राशि का 50% लोन के रूप में भी ले सकते हैं.

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सर्दी के दिनों में शुगर के मरीजों के लिए रामबाण है ये चीजें, ऐसे सेवन से हैं और भी कई फायदे

Diet For Sugar Health: शुगर के मरीजों को अपने डाइट पर बेहद कंट्रोल की जरूरत होती है. सर्दी के दिनों में अत्यधिक कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से ब्लड शुगर लेवल हाई हो जाता है जिससे शरीर में कई तरह की समस्याएं बढ़ जाती हैं. शुगर के मरीजों को संतुलित डाइट के साथ-साथ अपने दवाओं पर ध्यान देना बेहद जरूरी होता है. आइए जानते हैं शुगर के मरीजों को किन चीजों का सेवन करना फायदेमंद होता है.

शुगर के मरीज इन चीजों का करें सेवन

डाइट में अलग-अलग तरह के पोषक तत्वों के सेवन से ब्लड शुगर लेवल नियंत्रित रहता है. अत्यधिक कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों के सेवन से ब्लड शुगर लेवल अनियंत्रित हो जाता है.

  • शुगर के मरीजों के लिए हरी पत्तेदार सब्जियां बेहद ही फायदेमंद होती हैं.
  • ब्लड शुगर लेवल हाई होने पर शुगर के मरीजों को देरी प्रोडक्ट्स का सीमित मात्रा में सेवन करना चाहिए.
  • डायबिटीज के मरीजों के लिए कच्चा केला, लीची, अनार और अमरूद का सेवन बेहद फायदेमंद होता है.

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शुगर के मरीज इन चीजों से बनाएं दूरी

  • ब्लड शुगर लेवल के मरीजों को अत्यधिक फैट, कैलोरी और चीनी वाले चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.
  • ब्लड शुगर लेवल हाई होने पर घी के सेवन से बचना चाहिए.
  • शुगर के मरीजों को उन चीजों के सेवन से बचना चाहिए जिनमें अत्यधिक चीनी पाए जाते हैं.
  • शुगर के मरीजों को आम का सेवन भूल कर भी नहीं करना चाहिए.

शुगर से शरीर में बढ़ जाती हैं ये परेशानियां

ब्लड शुगर लेवल हाई होने पर शरीर में कई तरह की समस्याएं बढ़ने लगती हैं. जिन व्यक्तियों में शुगर लेवल हाई होता है उन्हें याददाश्त, तनाव और नींद की समस्या से परेशान होना पड़ता है. शुगर लेवल कम होने पर शरीर में कमजोरी की समस्या बढ़ जाती है.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

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मार्केट में धूम मचाने आ रहा 4GB रैम वाला Infinix Smart 8 स्मार्टफोन, देखें कितनी होगी कीमत

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इंफिनिक्स स्मार्ट 8 (infinix Smart 8) स्मार्टफोन को कंपनी ने नाइजीरिया में 4GB रैम और 128GB इंटरनल स्टोरेज वेरिएंट के साथ लांच कर दिया है. जिसकी कीमत ₹10000 के आसपास रखा है. हालांकि, इस स्मार्टफोन को लेकर अनुमान लगाया जा रहा है कि मार्केट में पहले से मौजूद infinix Smart 7 से बेहतर फीचर्स और डिजाइन के साथ इंडियन मार्केट में देखा जा सकता है. आइए इसके कीमत और फीचर्स पर एक नजर डालते है..

Infinix Smart 8

infinix Smart 8 में क्या खास ?

  • infinix Smart 8 को कंपनी ने 6.6 इंच एचडी+90Hz रिफ्रेश Hz पीक ब्राइटनेस के साथ लैस किया है.
  • यह 4GB रैम और 8GB रैम +256GB इंटरनल स्टोरेज के साथ आता है.
  • इसमें डुअल रियर कैमरा मेन 13MP और 8MP फ्रंट कैमरे से लैस किया है.
  • इसे कंपनी ने 5000mAh की बैटरी और 10W के वायर्ड चार्जिंग स्पोर्ट से जोड़ा है.
  • इसके अलावा ब्लूटूथ 5, GPS और UDB टाइप सी स्पोर्ट के साथ मार्केट में लॉन्च किया है.

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infinix Smart 8 Price

  • infinix Smart 8 के 4GB रैम और 128GB इंटरनल स्टोरेज वाले फोन को NGN 97,900 यानी 10,100 रुपए भारतीय कीमत के साथ लॉन्च किया है.
  • infinix Smart 8 के 6GB रैम और 128GB इंटरनल स्टोरेज वाले फोन को NGN 82,000 यानी 8,500 रुपए भारतीय कीमत के साथ लॉन्च किया है.

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गुणों का खजाना है हरा मटर, खाने से मिलते हैं कई अनगिनत फायदे

Green Peas for Health: शरीर को स्वस्थ और तंदुरुस्त रखने के लिए हरे मटर का सेवन बेहद जरूरी है. हरे मटर में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो इम्यूनिटी को लंबे समय तक बूस्ट रखते हैं. सर्दी के दिनों में हरा मटर बाजार में आसानी से मिल जाता है. मटर में पाया जाने वाला आयरन, जिंक और मैजिनेशन के तत्व हड्डियों को मजबूत बनाने में भी लाभदायक होता है. आइए जानते हैं हरी मटर के सेवन से सेहत को होने वाले फायदे के बारे में…

Green Peas

इम्यूनिटी को बूस्ट करता है हरा मटर

सर्दी के दिनों में मिलने वाला हरा मटर सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है. हरा मटर में पाया जाने वाला पोषक तत्व शरीर की इम्युनिटी को लंबे समय के लिए बूस्ट करता है.

वजन कंट्रोल में लाभकारी है हरा मटर

हरी मटर में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो वजन कंट्रोल में लाभकारी होते हैं. रोजाना हरी मटर के सेवन से फैट कम होता है.

कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करता है हरा मटर

हरे मटर में पाया जाने वाला पोषक तत्व कोलेस्ट्रॉल लेवल को नियंत्रित करता है. शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल नियंत्रित रहने से ब्लड शुगर लेवल भी कंट्रोल रहता है.

ये भी पढ़ें: पेट की कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा दिलाता है अजवाइन और काला नमक का मिश्रण, ऐसे करें सेवन

पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है हरा मटर

हरे मटर के सेवन से पाचन तंत्र को भी मजबूत बनाया जाता है. हरे मटर में पाए जाने वाला फाइबर का तत्व पेट के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है.

दिल के मरीजों के लिए फायदेमंद है हरा मटर

हरी मटर के सेवन से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन नियंत्रित रहता है जिससे हार्ट अटैक का जोखिम भी कम होता है. हार्ट के मरीजों को रोजाना हरे मटर का सेवन करना चाहिए.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

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पेट की कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा दिलाता है अजवाइन और काला नमक का मिश्रण, ऐसे करें सेवन

Celery and Black Salt Mixture for Health: किचन में खाना बनाने के लिए कई तरह के मसलों का इस्तेमाल किया जाता है जो खाने के स्वाद को बेहतर बनाते हैं. लेकिन खाने में इस्तेमाल किए जाने वाले कुछ मसाले सेहत के लिए भी देहाती फायदेमंद होते हैं. आमतौर पर पेट दर्द, कब्ज और गैस की समस्या से राहत पाने के लिए लोग अजवाइन और काले नमक को मिक्स कर खाते हैं. आइए जानते हैं पेट की किन बीमारियों के लिए अजवाइन और काला नमक फायदेमंद होता है.

गैस की समस्या के लिए अजवाइन और काला नमक

गलत खान-पान के कारण पेट में गैस की समस्या से राहत के लिए अजवाइन और काला नमक के मिश्रण का सेवन किया जा सकता है. अजवाइन में पाया जाने वाला पोषक तत्व पेट में कब्ज से भी छुटकारा दिलाता है. पेट में अचानक दर्द के दौरान काला नमक और अजवाइन के मिश्रण के सेवन से राहत मिलता है.

ये भी पढ़ें: खाना बनाने की प्रक्रिया में बच्चों को करें शामिल, दिमागी हेल्थ के लिए है बेस्ट है ये आप्शन

इम्यूनिटी के लिए अजवाइन और काला नमक

अजवाइन में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर की इम्युनिटी बूस्ट करने में भी मदद करते हैं. रोजाना अजवाइन के साथ काला नमक के सेवन से इम्यूनिटी दोगुनी मजबूत होती है.

वजन कंट्रोल करता है अजवाइन और काला नमक

पेट की चर्बी को कम करने के लिए अजवाइन और काला नमक का सेवन बेहद ही फायदेमंद होता है. काला नमक के सेवन से शरीर में मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट होता है. अजवाइन के सेवन से पेट लंबे समय तक भरा रहता है जिससे वजन कंट्रोल होता है.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

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पाकिस्तानी फैंस को Virendra Sehwag ने लगाई लताड़, ट्रोल करने वालों को दिया करारा जवाब

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Virendra Sehwag: भारतीय टीम के पूर्व ओपनर और घाटकबल्लेबाज वीरेंद्र सहवाग इन दिनों सोशल मीडिया पर काफी चर्चे में है. वह लगातार विश्वकप से जुड़ी घटनाओं पर अपनी प्रतिक्रिया एक्स पर दिया करते है. वहीं हाल ही वीरेंद्र सहवाग के एक ट्वीट पर पाकिस्तानी फैंस काफी भड़क गए थे. इसका जवाब देते हुए सहवाग ने पाकिस्तानी फैंस को खूब लताड़ लगाई. उन्होंने एक्स अपर सभी पाकिस्तानी फैंस को घेरा. सहवाग ने अकिस्तानी फैंस को समझते हुए लिखा के उनका आईसीसी और बीसीसीआई पर सवाल उठाना लाज़िम नही है.

सहवाग ने क्या कहा

वहीं सहवाग ने पिछले कुछ आंकड़े दिखाते हुए एक्स पर लिखा “21वीं सदी में 6 वनडे वर्ल्ड कप हो चुके हैं. 6 प्रयासों में, 2007 में केवल एक बार हम सेमीफाइनल के लिए क्वालीफाई नहीं कर पाए और पिछले 6 वर्ल्ड कप में से 5 में हम क्वालीफाई कर पाए. दूसरी ओर पाकिस्तान क्रिकेट टीम 2011 में सेमीफाइनल में पहुंची थी लेकिन उसके आलावा 5 बार सेमीफाइनल तक पहुंचने में असफल रहा.” वहीं सहवाग आगे लिखते हैं “वे आईसीसी और बीसीसीआई पर गेंदों और पिच को बदलने का आरोप लगाते हुए आरोप लगाते हैं, जो हास्यास्पद हैं.”

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पीसीबी चीफ पर कही बड़ी बात

वहीं सहवाग आगे लिखते हैं. “जब हम तुम्हे हरा देने के बावजूद किसी और टीम से हार जाते हैं तो तुम्हारे पीएम हमारा मजाक उड़ाते हैं. यहां पहुंचने पर उनके खिलाड़ी हमारे सैनिक का मजाक उड़ाने के लिए हैदराबाद में चाय का आनंद लेने की तस्वीरें व्यंग्य के साथ पोस्ट करते हैं.” वहीं ट्वीट में आगे सहवाग लिखते हैं “पीसीबी के चीफ कैमरा पर ही हमारे देश को दुश्मन देश बोलकर सम्बोधित करते हैं और वो उनके नफरती सोच के बदले हमसे प्यार चाहते हैं और वे उपदेश देने वाले वर्ग, वह दोतरफा रवैया है.”

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खाना बनाने की प्रक्रिया में बच्चों को करें शामिल, दिमागी हेल्थ के लिए है बेस्ट है ये आप्शन

Brain Benefits of Cooking: तेजी से बदल रहे लाइफ स्टाइल में मल्टी टैलेंटेड लोगों की डिमांड सबसे ज्यादा है. यदि आप किसी एक काम को जानते हैं तो आपकी डिमांड कम हो सकती है. किसी भी एक काम को लंबे समय तक करने से मन भी उबाऊ महसूस करने लगता है इसलिए बच्चों के स्कूलों में भी रोजाना अलग-अलग तरह की एक्टिविटी कराई जाती है. माता-पिता को भी बच्चों के मानसिक विकास को लेकर अलग-अलग गतिविधियों में शामिल करना चाहिए. आइए जानते हैं बच्चों को खाना बनाने की प्रक्रिया में शामिल करने से दिमाग पर क्या असर पड़ता है.

Cooking

कुकिंग में बच्चों को करें शामिल

घर में खाना बनाने की प्रक्रिया में बच्चों को शामिल करने से दिमागी विकास होता है. दरअसल बच्चों को अलग-अलग तरह की एक्टिविटी करने से शरीर के साथ-साथ मानसिक विकास भी होता है. बच्चों को कुकिंग की प्रक्रिया में शामिल करते समय खास ध्यान रखने की भी जरूरत होती है. बच्चों को खाना बनाने की प्रक्रिया में शामिल करने के शुरुआती दिनों में मसाले के डिब्बों की पहचान करानी चाहिए.

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बच्चों को इन कामों में भी कर सकते हैं शामिल

बच्चों को खाना बनाने की प्रक्रिया के अलावा और भी कई तरह के कामों में शामिल किया जा सकता है. बच्चों को घूमने, टहलने या किसी भी अन्य तरह के काम, जिनमें बच्चों को‌ शामिल किया जाना चाहिए.

घर पर बच्चों से करायें ये काम

बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए घर में हो रही अलग-अलग तरह की एक्टिविटी में शामिल करना चाहिए. घर में बच्चों से कई तरह के काम करायें जा सकते हैं.

  • सब्जी काटना
  • पानी लाना
  • झाड़ू लगाना
  • बर्तन धोना
  • कपड़े धोना

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Flipkart Sale: 80% की छूट पर मिल रहे ये Smart TV, फटाफट चेक करें ऑफर

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Flipkart Sale: अगर आप इस फेस्टिवल अपने घर वालों को स्मार्ट टीवी (Smart TV) गिफ्ट करने का प्लान बना रहे हैं. तो फ्लिपकार्ट पर चल रहे बिग फेस्टिवल सेल का लाभ उठाते हुए आधी से भी कम कीमत में बेस्ट क्वालिटी वाले बेहतर डिस्प्ले के साथ मार्केट में मौजूद Mi, Motorola जैसे तमाम ब्रांड के स्मार्ट टीवी घर ला सकते हैं. आइए देखते है ऑफर में क्या चल रहा है?

Mi A Series 32 inch Smart TV

Mi के इस 32 इंच वाले स्मार्ट टीवी (Smart TV) को फ्लिपकार्ट पर चल रहे फेस्टिवल सेल में 11499 के साथ लिस्ट किया गया है. जिसमें कंपनी ने एचडी स्क्रीन, डॉल्बी ऑडियो, गूगल टीवी आस और एंटी लेवल सुविधा के साथ मार्केट में लॉन्च किया है. यह स्मार्ट टीवी कम जगह में आसानी से लगाई जा सकती है और आप इसे अपने घर के किसी कोने में सेट कर सकते हैं.

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Mi X Series 50 inch Smart TV

Mi X Series 50 inch Smart TV को कंपनी ने 31,999 रुपए के साथ फ्लिपकार्ट पर चल रहे फेस्टिवल सेल में लिस्ट किया है. जिसमें 4K पैनल, गूगल टीवी ओएस और 30 वाट स्पीकर की तरह अधिक स्क्रीन को दिया है. इसके अलावा इसमें आप आसानी से तमाम तरह के ओटीटी प्लेटफॉर्म का भी लुत्फ उठा सकते है.

Motorola 65 inch Qled Smart TV

Motorola 65 inch Qled Smart TV को कंपनी ने 40,999 रुपए के साथ लॉन्च किया था. जिसमें 4K 60Hz QLED स्क्रीन और 3D डॉल्बी ऑडियो, 24W स्पीकर जैसी तमाम सुविधाएं दी गई है. इस स्मार्ट टीवी को आप ऑफर में 30,499 रुपए में खरीद सकते है.

नोट:- ऊपर बताई गई कीमत और ऑफर को लेकर Bloggistan दावा नहीं करता है. क्योंकि ये कीमत और ऑफर ऑनलाइन शॉपिंग प्लेटफार्म Flipkart से लिया गया है. यहां समय-समय पर कीमत में बदलाव देखने को मिलता है.

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कड़ाके की ठंड से बचने के लिए घर पर ट्राई करें ये शानदार डिश, पढ़ें रेसिपी

Recipe for Winter Health: कड़ाके की ठंड से बचने के लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं. सर्दी के दिनों में लोग अपने खान-पान में भी परिवर्तन कर लेते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं खानपान की कुछ खास चीज़ें शरीर को कड़ाके की ठंड से बचाने में मदद करती हैं. आइए जानते हैं उन खास चीजों के बारे में जिनके सेवन से करने की ठंड से बचा जा सकता है.

अदरक वाली चाय से गर्म रहेगा शरीर

सर्दी के दिनों में ठंड की ठिठुरन से राहत के लिए अदरक वाली चाय ट्राई किया जा सकता है. घर पर अदरक वाली चाय को तैयार करने के लिए पैन में पानी को उबालने के बाद बारीक कटे अदरक को मिलाकर अच्छे से उबल लेना चाहिए. पानी और अदरक के अच्छे से उबालने के बाद चाय पत्ती और स्वाद अनुसार चीनी या गुड़ का इस्तेमाल कर लेना चाहिए. 5 मिनट उबलने के बाद चाय सेवन के लिए बन कर तैयार हो जाएगा.

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कड़ाके की ठंड से निजात दिलाएगा गाजर के हलवा

गाजर में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सर्दी के दिनों में शरीर को गर्म रखने का काम करता है. सर्दी के दिनों में गाजर के हलवे को तैयार करने के लिए कुछ खास बातों का ध्यान रखना होता है.

  • गाजर को बारीक काट लें.
  • पैन में घी के साथ बारीक कटे गाजर का तड़का लगा दें.
  • गाजर को अच्छे से सीखने के बाद उसमें दूध मिलाकर उबाल लें.
  • 15 मिनट उबालने के बाद गाजर का हलवा सेवन के लिए बनकर तैयार हो जाएगा.

शरीर को गर्म रखता है अंडे से बना ऑमलेट

अंडा में कैल्शियम के तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को लंबे समय तक गर्म रखने का काम करते हैं. सर्दी के दिनों में रोजाना एक या दो अंडे का सेवन किया जा सकता है. अंडा से कई तरह के व्यंजन तैयार किए जाते हैं. फ्राइड अंडा और अंडे का बन आमलेट सेहत के लिए भी यदि फायदेमंद होता है.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

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