Dry Coconut Tasty Recipe for Childs: सूखे के नारियल में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होते हैं. सूखे नारियल से कई तरह के शानदार डिश तैयार किए रहते हैं लेकिन आज हम आपको सूखे नारियल से तैयार किए जाने वाले बर्फी और लड्डू के बारे में बताएंगे. दरअसल सूखे नारियल से तैयार किया जाने वाला बर्फी और लड्डू बच्चों को खूब पसंद आता है जिससे उनके सेहत को भी कई फायदे मिलते हैं.
नारियल के लड्डू को ऐसे करें तैयार
नारियल के लड्डू को तैयार करने के लिए सूखे नारियल,घी, ड्राई फ्रूट्स और गुड़ की आवश्यकता पड़ती है.
- नारियल के लड्डू को तैयार करने के लिए सबसे पहले नारियल को अच्छे से बारीक काट लें.
- नारियल को एकदम बारीक काटने के बाद उसे घी की सहायता से भून लें.
- सूखे नारियल को अच्छे से भुनाने के बाद गुड़ या चीनी से तैयार की गई चाशनी को मिलकर लड्डू के आकार में तैयार कर लें.
नारियल की बर्फी को ऐसे करें तैयार
नारियल के बर्फी को तैयार करने के लिए नारियल, चीनी/ गुड़, दूध, इलायची और मेवे का इस्तेमाल किया जाता है.
- नारियल की बर्फी को तैयार करने के लिए नारियल को अच्छे से बारीक काट लें.
- नारियल को बारीक काटने के बाद उसे दूध, मेवे, इलायची और चीनी या गुड़ की सहायता से अच्छे से भून लें.
- अच्छे से गाढ़ा होने तक उसे भूनते रहें.
- गाढ़ा हो जाने के बाद उसे बर्फी के आकार में तैयार कर लें.
ये भी पढ़ें: योगाभ्यास के दौरान डाइट पर रखें खास ध्यान, वरना फायदे के बजाय सेहत को होगा नुकसान
नारियल के लड्डू और बर्फी से मिलते हैं ये फायदे
नारियल के पानी के सेवन से फायदे के बारे में तो आपने जरूरी सुना होगा लेकिन सूखे नारियल से तैयार किए गए लड्डू भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. नारियल के लड्डू को रोज खाने से सेहत को कई तरह के फायदे भी होते हैं.
- इम्यूनिटी हेल्थ के लिए फायदेमंद
- हड्डियों के लिए फायदेमंद
- गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद
- वजन कंट्रोल के लिए फायदेमंद
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
आपके लिए – लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें
