Skincare Tips: बहुत से लोग अपनी व्यस्त जिंदगी में अपनी त्वचा का ख्याल नहीं रख पाते हैं. कुछ महिलाएं रात के समय स्किन केयर रूटीन को जरूर फॉलो करती हैं. लेकिन सुबह उठकर हम अपना चेहरा फेसवॉश से ही साफ करते हैं. इससे त्वचा को कोई लाभ नहीं मिलता है. आज हम आपको कुछ मॉर्निंग स्किन केयर रूटीन के बारे में बताने जा रहे हैं. इन मॉर्निंग रूटीन को पालन करने से आपकी त्वचा सुंदर और चमकदार हो जाएगी.तो चलिए जानते हैं –
सुबह-सुबह इन मॉर्निंग रूटीन को करें पालन (Skincare Tips)
चेहरे को ठंडे पानी से धो लें
सुबह उठकर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें. ठंडे पानी से चेहरा धोने से त्वचा के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं. ठंडा पानी आपके चेहरे के लिए एंटी-रिंकल एजेंट के रूप में भी काम करता है. इससे त्वचा पर बढ़ती उम्र के निशानों को कम करने में मदद मिलेगी और आपकी त्वचा ढीली नहीं होगी. यह हमारी त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से भी बचाता है. सुबह अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोने से आपके चेहरे पर अतिरिक्त तेल कम हो जाता है.
टोनर का करें उपयोग
सुबह त्वचा को अच्छे से साफ, टोन और मॉइस्चराइज़ करें. गुलाब जल को एक अच्छा और प्राकृतिक टोनर माना जाता है. गुलाब जल चेहरे के खुले रोमछिद्रों को बंद करने और त्वचा को तरोताजा रखने में मदद करता है. टोनर लगाने के बाद अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार मॉइस्चराइजर लगाएं.
ग्लिसरीन का उपयोग
इसमें गुलाब जल, नींबू का रस मिलाएं और ग्लिसरीन भी मिला लें. सुबह उठकर इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं.अपना चेहरा धोने के बाद इस प्राकृतिक सीरम को अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं. ग्लिसरीन आपके चेहरे के लिए क्लींजर की तरह काम करता है. इससे आपके चेहरे पर जमा अतिरिक्त दुर्गंध और तेल साफ हो जाता है.ग्लिसरीन में मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं. यह चेहरे का रूखापन कग्लिसरीन काम करता है और त्वचा की रंगत निखारने में मदद करता है.
मुल्तानी मिट्टी का इस्तेमाल
आयुर्वेदिक उपचार में मुल्तानी मिट्टी का बहुत महत्व है. विशेषज्ञों द्वारा आयुर्वेदिक उपचार के रूप में त्वचा पर मुल्तानी मुडी लगाने की सलाह दी जाती है.आप सुबह चेहरा धोने के बाद मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक लगा सकते हैं. मुल्तानी मुदी के औषधीय गुणों के कारण यह चेहरे से हर तरह की दुर्गंध, धूल, मिट्टी के कणों को साफ करने में मदद करेगी. साथ ही यह चेहरे की रंगत और बनावट को भी अच्छा बनाए रखने में मदद करेगा. यह मिट्टी चेहरे के ब्लैक हेड्स को भी कम कर देगी.
सनस्क्रीन का करें इस्तेमाल
चेहरे पर अच्छी क्वालिटी का सनस्क्रीन लगाना चाहिए. रोजाना घर से बाहर निकलने से पहले चेहरे, गर्दन, हाथ और पैरों पर भी सनस्क्रीन लगाना चाहिए. सनस्क्रीन बढ़ती उम्र के लक्षणों, चेहरे के दाग-धब्बों और टैनिंग जैसी समस्याओं को कम करने में मदद कर सकता है. लेकिन सनस्क्रीन का इस्तेमाल अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही करें.
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