Benefits of Kalonji Water: कलौंजी का बीज एक खास तरह का पदार्थ है जिसे सालों पहले से आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धति में इस्तेमाल किया जाता रहा है. बिस्किट, कुकीज या नमकीन के ऊपर भी काले रंग के कलौंजी के बीज का इस्तेमाल किया जाता है जो बेहद ही स्वादिष्ट लगता है. आइए जानते हैं कलौंजी के बीज के सेवन से वजन कंट्रोल के साथ-साथ सेहत को और कौन-कौन से फायदे होते हैं.
वजन कंट्रोल के लिए फायदेमंद है कलौंजी-पानी
कलौंजी के पानी में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो मेटाबॉलिज्म बूस्ट करने में मदद करते हैं. वजन को तेजी से कंट्रोल करने के लिए कलौंजी पानी को हल्के गुनगुने पानी में उबालकर पीना चाहिए.
कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रखता है कलौंजी-पानी
शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल के बढ़ने से कई गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ने लगता है. हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान लोगों को कलौंजी के पानी का सेवन रोजाना करना चाहिए.
ब्लड शुगर लेवल मेंटेन रखता है कलौंजी-पानी
कलौंजी पानी में पाए जाने वाले तत्व ब्लड शुगर लेवल मेंटेन रखने में मदद करते हैं. कलौंजी एक ऐसा पदार्थ है जिसे पानी में मिलाकर पीने से डायबिटीज यानी ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है.
स्किन हेल्थ के लिए फायदेमंद है कलौंजी-पानी
कलौंजी का पानी स्किन हेल्थ के लिए भी बेहद ही फायदेमंद होता है. चेहरे पर दाग, धब्बे को दूर करने और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए कलौंजी के पानी का सेवन किया जा सकता है. कलौंजी के तेल को त्वचा पर लगाने से कई समस्याएं भी दूर होती हैं.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
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