Get Rid From Infertility: महिलाओं के लिए मां बनना सबसे बड़ा सुख होता है. गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को कई तरह के असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है. लेकिन कई बार लाइफस्टाइल और खान-पान की हल्की लापरवाही महिला को बांझपन का शिकार बना देती है. आईए जानते हैं गर्भावस्था के दौरान किन गलतियों से मां बनने का सपना चूर-चूर हो सकता है.
धूम्रपान और शराब से शिशु को का खतरा
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को धूम्रपान और शराब का सेवन नहीं करना चाहिए. धूम्रपान और शराब के सेवन से शिशु के किडनी पर पूरा प्रभाव पड़ता है जिससे उसकी मौत पेट में ही हो सकती है. शिशु के पेट में मौत के बाद पेट से बाहर निकलने में बेहद ही परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है. डॉक्टर के अनुसार शिशु के पेट में मर जाने के बाद निकलना बेहद ही मुश्किल हो जाता है और कई बार ये महिला के लिए अगले गर्भधारण के दौरान बेहद ही परेशानियों का कारण बन जाता है.
अनियंत्रित होकर सोना भी बेहद खतरनाक
गर्भावस्था के दौरान एक-एक गलतियों का परिणाम बेहद ही खतरनाक हो सकता है. सोने से लेकर उठने बैठने तक एक-एक गतिविधियों में हल्की लापरवाही शिशु के लिए मुसीबत बन जाता है. कई बार सही तरीके से ना सोने के कारण भी पेट में शिशु नुकसान हो जाता है जो महिला को अगले गर्भधारण के दौरान परेशानी का सामना करना पड़ जाता है.
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गर्भावस्था के दौरान भारी काम से बचें
महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान किसी भी असहनीय काम को करने से बचना चाहिए. असहनीय काम को करने से कई बार पेट में तेज दर्द होने लगता है जिसका शिशु पर बुरा प्रभाव पड़ता है. कई बार एक्सरसाइज के दौरान भी महिलाओं को तेज दर्द का सामना करना पड़ता है. गर्भावस्था के दौरान बर्दाश्त न किए जाने वाले किसी भी काम को नहीं करना चाहिए.
बांझपन से बचने के लिए करें ये काम
बांझपन से छुटकारा के लिए कोई खास तरह की दवा नहीं है लेकिन बांझपन से बचने के लिए महिलाओं को स्ट्रेस फ्री रहना बेहद जरूरी है. बांझपन से बचने के लिए नियमित योग मेडिटेशन और शारीरिक एक्सरसाइज भी किया जा सकता है. रोजाना पौष्टिक आहार के सेवन से भी बांझपन जैसी समस्या से बचाया सकता है.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
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