Problem of Lack of Growth: बच्चों के बढ़ते उम्र में माता-पिता सेहत को लेकर काफी परेशान रहते हैं. खासकर चिंता और बढ़ जाती है जब बच्चों के ग्रोथ होना रुक जाता है. कई बच्चों में अनुवांशिकता के कारण भी विकास रुक जाता है. अगर आप भी गलत खान-पान और लाइफस्टाइल के कारण शरीर के ग्रोथ ना होने की समस्या से परेशान है तो अपने डाइट में इन चीजों को शामिल कर निजात पा सकते हैं.
शरीर में ग्रोथ ना होने के कारण
शरीर में ग्रोथ ना होने के कई कारण हो सकते हैं. गलत खानपान और लाइफस्टाइल के कारण भी विकास की गति धीमी हो जाती है. कई बार बच्चों में किडनी और लीवर जैसी गंभीर बीमारियों से ग्रसित होने पर भी विकास रुक जाता है. अनुवांशिकता के कारण भी बच्चों में दिमागी और शारीरिक विकास प्रभावित होता है.
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ग्रोथ के लिए काफी लाभदायक है हरी सब्जियां
शरीर के ग्रोथ ना होने को लेकर लोग अक्सर चिंतित रहते हैं. लेकिन हरी साग सब्जियों के सेवन से शरीर में ग्रोथ ना होने की समस्या से निजात पाया जा सकता है. हरी-साग सब्जियों में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बच्चों के शारीरिक विकास के साथ-साथ मानसिक विकास में भी सहायता करते हैं.
ग्रोथ के लिए ड्राई फ्रूट्स हैं बेहद फायदेमंद
ड्राई फ्रूट्स में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में ग्रोथ ना होने की समस्या से छुटकारा देते हैं. डॉक्टर भी अक्सर बच्चों के ग्रोथ को लेकर ड्राई फ्रूट्स के सेवन की सलाह देते हैं. काजू, किशमिश, बादाम और मूंगफली जैसे ड्राई फ्रूट्स के सेवन से शरीर में तेज़ी से ग्रोथ होता है.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
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