Drinks for Stomach Health: शरीर कई तरह की बीमारियों से परेशान है. सही खान-पान ना होने का कारण पेट संबंधित कई बीमारियां उत्पन्न होने लगती है यदि आप भी पेट संबंधित बीमारियों से परेशान हैं तो रोजाना सुबह खाली पेट कुछ खास तरह के आयुर्वेदिक ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं. आइए जानते हैं कुछ खास तरह के आयुर्वेदिक ड्रिंक के बारे में जिनके सेवन से पेट संबंधित बीमारियों को कंट्रोल किया जा सकता है.
घी और नमक से कब्ज को राहत
सुबह खाली पेट घी और नमक के मिश्रण के सेवन से कब्ज और गैस से राहत पाया जा सकता है. घी और नमक का मिश्रण पेट से बैक्टीरिया का सफाया करता है.
गर्म पानी और नमक दिलाएगा एसिडिटी से छुटकारा
गलत खान-पान के कारण कई बार पेट में एसिडिटी की समस्या बन जाती है. एसिडिटी की समस्या से छुटकारा के लिए गर्म पानी के साथ नमक को उबालकर हल्का ठंडा होने के बाद सेवन किया जा सकता है.
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किशमिश के पानी से साफ रहेगा पेट
लंबे समय तक पेट में जमे बैक्टीरिया को साफ करने के लिए किशमिश के पानी का सेवन किया जा सकता है. किशमिश पानी के सेवन के लिए रात में किशमिश को गिला कर दें और सुबह उठकर पानी से किशमिश छान कर पी लें.
तुलसी के पत्ते का रस दिलाएगा अपच से छुटकारा
गलत खानपान के कारण पेट में बने अपच से छुटकारा के लिए तुलसी पत्ते के रस का सेवन किया जा सकता है. तुलसी पत्ते के रस को निकालने के लिए पैन में गर्म पानी कर उसमें तुलसी के पत्ते को डालकर छोड़ दें. फिर तुलसी के पत्ते को अच्छे से निचोड़ कर रस को निकाल लें. तुलसी के पत्ते के रस के सेवन से इम्यूनिटी भी बूस्ट होती है.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
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