Drinking Tea on an Empty Stomach: चाय के शौकीन लोग सुबह उठने से लेकर रात में सोने तक कई बार चाय की चुस्की लेते हैं. लेकिन कई बार चाय का सेवन स्वास्थ्य के लिए बेहद ही नुकसानदायक होता है. कई लोग सो कर उठते ही बिस्तर पर चाय पी लेते हैं जो बाद में पेट संबंधित समस्याओं से परेशान कर देता है. दरअसल चाय में पाया जाने वाला कैफ़ीन खाली पेट को प्रभावित करता है. कैफीन खाली पेट में एसिडिटी बढ़ा देता है जिससे पेट में तेज जलन होने लगती है.
खाली पेट चाय कैसे हैं हानिकारक
दरअसल चाय में पाया जाने वाला कैफ़ीन शरीर में एसिडिटी को बढ़ा देता है जिससे पेट और सीने में जलन होने लगती है. सुबह-सुबह पेट खाली होता है और चाय गरम होता है जो आंत पर बुरा असर डालता है.
रात में चाय पीना भी नुकसानदायक
रात में भोजन के बाद चाय का सेवन नहीं करना चाहिए. दरअसल चाय में पाया जाने वाला कैफ़ीन शरीर को आलस से भर देता है. आलस के कारण व्यक्ति को चिड़चिड़ापन और थकान भी महसूस होने लगती है.
भूख न लगने का कारण है अत्यधिक चाय
यदि आप दिन भर में चार बार से अधिक चाय का सेवन करते हैं तो वह आपके शरीर में भूख लगने की क्षमता को कमजोर बना देता है. भूख नहीं लगने से शरीर में कई तरह के पोषण तत्वों की कमी होने लगती है.
शरीर की हड्डियों को कमजोर बनाता है चाय
यदि आप चाय का सेवन सुबह खाली पेट करते हैं तो आपकी हड्डियों में तेज दर्द शुरू हो सकती है. तेज दर्द के कारण हडिया कमजोर होने लगते हैं. शुगर और हार्ट के मरीजों को खाली पेट चाय के सेवन से परहेज करना चाहिए.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
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