Fever Home Remedies: हमारे शरीर में 98.6 फारेनहाइट तापमान सामान्य तापमान माना जाता है, अगर इससे ज्यादा तापमान हुआ तो यह बुखार की श्रेणी में आता है.

वायरल बुखार (Fever) एयरबोर्न वायरल इंफेक्शन के कारण होता है, जो हवा में फैलता है. इसमें शरीर का तापमान अचानक से बढ़ जाता है और कमजोरी महसूस होती है. तो आइए जानते हैं उन घरेलू नुस्खे के बारे में जिसे अपनाकर आप तुरंत बुखार से निजात पा सकते हैं –

बुखार उतारने के घरेलू उपाय (Fever Home Remedies)

ठंडे पानी की पट्टियां रखना

बुखार होने पर पर्याप्त आराम करना चाहिए. फिर सिर, पैर के तलवों, बगल और गर्दन पर ठंडे पानी की पट्टियां रखना चाहिए. यह बेहद पुराना नुस्खा है और तेजी से बुखार उतारता है.

कमरे का तापमान नार्मल रखें

बुखार में हल्के कपड़े पहनने चाहिए. कमरे का तापमान न ज्यादा गर्म न ठंडा रखें, ताकि शरीर को ठंडक मिले सकें.

चंदन

आयुर्वेद की मान्यता के मुताबिक चंदन ठंडा होता है इसलिए बुखार में चंदन लगाने की सलाह दी जाती है.

तुलसी के पत्ते, काली मिर्च और अदरक उबालकर पीएं

तुलसी के पत्तों के साथ 4 काली मिर्च, दो चम्मच कटा अदरक उबालकर ठंडा कर घूंट-घूंट कर पीना बुखार में फायदेमंद होता है.

ये भी पढ़ें:Headache after gym: जिम में ज्यादा पसीना बहाने के बाद क्यों होता है सिरदर्द ? जानें कारण