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Business Idea: 10 हजार रुपए में घर बैठे शुरू करें ये बिजनेस, महीने की होगी 50 हजार की कमाई, जानें कैसे

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Business Idea: आज लोग 9 से 12 जॉब कर के परेशान हो चुके हैं ऐसे में लोगों के पास एक ही ऑप्शन बचता है. खुद का बिजनेस स्टार्ट करना कुछ लोग अपने ही मार्केट में रेडी लगाकर बिजनेस शुरू कर लेते हैं तो कुछ लोग अच्छा इन्वेस्ट कर किसी शॉप को ओपन कर अपने बिजनेस की शुरुआत करते हैं. ऐसे में अगर आप भी अपना बिजनेस शुरू करना चाहते हैं.

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लेकिन आपका बजट कम है तो आज हम आपके लिए एक ऐसा बिजनेस प्लान लेकर आए हैं जिसे शुरू कर आप बेहद कम इन्वेस्टमेंट में 4 गुना मुनाफा कमा सकते हैं. आइए जानते है कैसे और क्या है प्लान?

रबर स्टैंप का कारोबार

इस बिजनेस की शुरुआत के लिए आपको बेहद कम इन्वेस्टमेंट की जरूरत होगी. उदाहरण के तौर पर समझे अगर आप 10,000 रुपए लगाकर बिजनेस की शुरुआत करते हैं तो आप अकेले ही इस बिजनेस की मदद से महीने के अंत में 4 गुना अधिक मुनाफा कमा सकते हैं. आज के समय में ऑफिस के कारोबार का अंत इसी से होता है बिना इसके लगे हुए किसी का कोई काम पूरा नहीं होता है ऐसे में आप इसके कारोबार को शुरू कर सकते हैं.

इनकी पड़ेगी जरूर

इस बिजनेस को शुरू करने के लिए आपको लकड़ी की मुहर की हैंडल, कंप्यूटर, प्रिंटर, स्टांप बनाने की मशीन, वाशिंग पाउडर, प्लास्टिक, कैंची जैसी आदि चीजों की जरूरत होगी.

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सही जगह का करें चयन

जब भी आप इस बिजनेस की शुरुआत करने का प्लान बनाया तो उसके लिए सबसे पहले सही जगह का चुनाव करें क्योंकि अगर सही जगह का चुनाव होगा. तो आपका बिजनेस अपने आप विरोध करेगा वरना आप दिन भर मेहनत करने के बाद भी अपनी लागत ही नहीं निकाल पाएंगे. इसीलिए किसी ऐसे मार्केट का चुनाव करें जहां पर ऑफिस या फिर सरकारी काम के अलावा अलग-अलग प्राइवेट सेक्टर के काम अधिक होते हैं.

इतना करें निवेश इतनी होगी कमाई

अगर आप इस बिजनेस की शुरुआत 40,000 रुपए से करते हैं तो आप हर महीने लगभग-लगभग 100,000 लाख रुपए से अधिक की कमाई कर सकते हैं. उदाहरण के तौर पर समझे तो अगर आप इस बिजनेस की शुरुआत अगर कम बजट के साथ 10 हजार रुपए में शुरु करते हैं. तो हर महीने 40 से 45 हजार रुपए की कमाई कर सकते है..

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World Cup 2023 IND vs ENG: भारत और इंग्लैंड की भिड़त आज, जानें मौसम का हाल, पिच रिपोर्ट और प्लेइंग इलेवन

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World Cup 2023 IND vs ENG: भारत और इंगलैंड के बीच आज विश्वकप का महा मुकाबला होगा. ये मुकाबला लखनऊ के इकाना स्टेडियम में होने जा रहा है. ये मुकाबला भारत के लिए अहम है अगर आज का मुकाबला भारत अपने नाम करती है तो वह विश्वकप के सेमीफाइनल में लगभग पक्की हो जायेगी. वहीं इंग्लैंड के लिए विश्वकप वैसे भी कुछ खास नही रहा है. इंग्लैंड को इस विश्वकप कई बड़े झटके लगे हैं.

मौसम का हाल

मौसम की बात करे तो मौसफ साफ रहने की उम्मीद है. धूप खिली रहेगी. बारिश होने की कोई भी संभावना नही है. वहीं तापमान की बात की तो लखनऊ में तापमान 26 डिग्री सेल्सियस तक होने की उम्मीद है. साथ ही ह्यूमिडिटी भी रहने की उम्मीद है.

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पिच रिपोर्ट

वहीं पिच की बात करे तो इकाना की पिच बल्लेबाज़ों के लिए बेहद खराब है. बल्लेबाज इस पिच पर कुछ खास प्रदर्शन नही कर पाते हैं. पिच पर हल्की घास देखने को मिलती है जो के स्पिनर्स को काफी मदद पहुंचाई है. वहीं तेज गेंदबाज को भी शुरुआती समय में विकेट मिलती है. बल्लेबाज़ों को इस पिच पर थोड़ा संभल कर पारी खेलनी होगी.

भारत की प्लेइंग इलेवन

रोहित शर्मा (c), शुबमन गिल, विराट कोहली, श्रेयस अय्यर, केएल राहुल (wk), सूर्यकुमार यादव, रवींद्र जड़ेजा, जसप्रित बुमरा, कुलदीप यादव, मोहम्मद शमी, मोहम्मद सिराज.

इंग्लैंड की प्लेइंग इलेवन

जॉनी बेयरस्टो, डेविड मालन, जो रूट, बेन स्टोक्स, जोस बटलर (c&wk), लियाम लिविंगस्टोन, मोइन अली, क्रिस वोक्स, डेविड विली, आदिल राशिद, मार्क वुड.

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महज 42 हजार रुपए में घर ले जाएं 100KM माइलेज देने वाला स्कूटर, दिखने में भी है खूबसूरत

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PVC Chirag Electric Scooter : आज के समय में देश में बढ़िया माइलेज देने वाले कई स्कूटर मौजूद है. लेकिन इनकी कीमत आसमान छू रही है, जिस कारण ये आम लोगों के बजट से बाहर है. हालांकि, मार्केट में कुछ ऐसे विकल्प भी मौजूद है जिसकी कीमत 50 हजार रुपए से भी कम है. ऐसे में यदि आप इस ऐसे ऑप्शन की तलाश में है तो आपको हमारी ये लेख पूरा पढ़ने की आवश्यकता है. ताकि आपको व्हीकल के बारे में पूरी जानकारी मिल सके.

आपकी जानकारी के लिए बता दें, पश्चिम बंगाल की चिराग वाहन निर्माता कंपनी ने महज 42 हजार रुपए की कीमत पर PVC Electric Scooter को पेश किया है. इसमें काम चलाऊ सभी फीचर्स दिए गए हैं. इसके साथ ही ये दिखने में भी काफी खूबसूरत है. ऐसे में यदि आप अपने लिए एक बढ़िया इलेक्ट्रिक स्कूटर खरीदना चाह रहे हैं तो ये स्कूटर आपके लिए बेहतर विकल्प हो सकता है.

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PVC Chirag Electric Scooter देगा 100Km का रेंज

आपको बता दें, इस स्कूटर में लीड एसिड बैटरी और लिथियम आयन बैटरी का इस्तेमाल किया गया है. इसका लीड एसिड बैटरी सिंगल चार्ज में 45 से 50 किलोमीटर का माइलेज देता है जबकि, लिथियम आयन बैटरी को एक बार फुल चार्ज करने पर 70 से 100 किलोमीटर रेंज देने में सक्षम है.

कितने देर में होगा ये चार्ज

PVC Electric Scooter को चार्ज करने में 4 से 5 घंटे का समय लगता है. अभी ये इलेक्ट्रिक स्कूटर आपको केवल व्हाइट रंग में ही मिलेगा. इसके साथ ही आपको इसपर EMI ऑफर भी मिल सकता है.

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युवाओं के दिलों में गुदगुदी करने एक बार फिर से आ रही Yamaha RX100 बाइक, कीमत है ₹1 लाख से भी कम

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Yamaha RX100: एक समय था जब सड़क पर Yamaha RX100 बाइक चलती थी तो हर कोई इसे बार-बार मुड़कर देखता था. 80 और 90 से दशक में इस बाइक ने अपनी खूबसूरती से युवाओं के दिलों पर कब्जा कर लिया था. पहली बार इसे नवंबर 1985 में लॉन्च किया गया है. हालांकि, इसका प्रोडक्शन बंद कर दिया गया है. लेकिन अब कंपनी इसे एक बार फिर से लॉन्च करने की योजना बना रही है.खास बात ये है कि इस बार भी इसकी कीमत बजट में होने वाला है. तो चलिए आपको इसके बारे में अच्छे से बताते हैं…

शानदार लुक से करेगी युवाओं के दिलों पर राज

बात करें इस बाइक के लुक के बारे में तो आपको बता दें, कंपनी ने इसके लुक में ज्यादा परिवर्तन नहीं करेगी. कम्पनी इस बाइक को पुराने लोगों की यादों को ताजा करने के लिए लेकर आ रही है. हालांकि, इसमें कुछ परिवर्तन मिलने की उम्मीद है जो युवाओं के दिलों पर राज करेगी.

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Yamaha RX100: इंजन डिटेल

Yamahaअपने इस बाइक को 100cc सेगमेंट में पेश करेगी. इसमें 98cc का इंजन मिलेगा जो 11PS की पावर और 10.39एनएम का टॉर्क जेनरेट करेगा. Yamaha RX100 मोटरसाइकिल 1 वेरिएंट में आयेगी. जबकि, इसमें कितने रंग मिलेंगे इसकी जानकारी अभी सामने नहीं आई है.

कितनी होगी कीमत

बात की जाएं इसके कीमत के बारे में तो आपको बता दें, कंपनी इसको आम आदमी के बजट को देखने हुए कीमत तय करेगी. उम्मीद है कि इस आगामी बाइक की कीमत 1 लाख रुपए होगी. वही, इसे 2026 तक लॉन्च किया जा सकता है. हालांकि, इसको लेकर अभी तक कोई ऑफिशियल जानकारी सामने नहीं आई है.

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कटहल खाने के तुरंत बाद भूलकर भी ना करें इन चीजों का सेवन, पढ़ें बचाव

What not to Eat After Jackfruit: पोषक तत्वों से भरपूर कटहल की सब्जी स्वादिष्ट और पौष्टिक होती है. कटहल में पाए जाने वाला विटामिन A और विटामिन C सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. कटहल के पक जाने के बाद सेवन से भी शरीर को कई तरह के फायदे होते हैं. पक्के कटहल में पोटैशियम, आयरन और कैल्शियम के गुण पाए जाते हैं जो हड्डियों के साथ-साथ इम्यूनिटी को भी बूस्ट करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कटहल के सेवन के तुरंत बाद इन चीजों का सेवन जानलेवा हो सकता है.

कटहल के साथ पपीता

कटहल की सब्जी खाने के बाद तुरंत पपीता का सेवन नहीं करना चाहिए. दरअसल कटहल में पाया जाने वाला ऑक्सलेट नामक तत्व पपीते में मौजूद कैल्शियम के तत्व के साथ रिएक्शन करके एक अलग तरह का तत्व बनता है जो हड्डियों के लिए नुकसानदायक होता है.

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कटहल के साथ भिंडी

कटहल खाने के तुरंत बाद भिंडी का सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. दरअसल कटहल और भिंडी में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा संबंधी बीमारियों का कारण बनते हैं. कटहल के साथ भिंडी के सेवन से त्वचा में खुजली जलन जैसी समस्याएं होने लगते हैं. एलर्जी से पीड़ित मरीजों को कटहल के बाद भिंडी का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए.

कटहल के साथ दूध

कटहल की सब्जी खाने के तुरंत बाद दूध का सेवन नहीं करना चाहिए. कटहल और दूध में पाए जाने वाले तत्व त्वचा के साथ-साथ पाचन तंत्र को भी प्रभावित करते हैं. किसी भी समस्या से पीड़ित मरीजों को कटहल के तुरंत बाद दूध का सेवन नहीं करना चाहिए.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

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डबल डिस्क ब्रेक के साथ इस इलेक्ट्रिक स्कूटर से किया हंगामा, महज 4 घंटे करो चार्ज और दौड़ाओ 100KM

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Raftaar Bumblebee : भारतीय मार्केट में कई ऐसे इलेक्ट्रिक स्कूटर मौजूद है जो परफार्मेंस तो बढ़िया देती है लेकिन उसकी जानकारी हर किसी के पास नहीं होती है. वर्तमान में कई ऐसी स्टार्टअप कंपनी बढ़िया माइलेज देने वाला स्कूटर उपलब्ध करा रही है, लेकिन सही जानकारी नहीं होने के कारण लोग, हीरो, टीवीएस और होंडा की गाडियां खरीद लेते हैं जोकि काफी महंगी होती है. ऐसे में आज हम आपके लिए एक ऐसे स्कूटर की जानकारी लेकर आए हैं जो दिखने में खूबसूरत तो है ही.. इसके साथ ही इसे 4 घंटे चार्ज करके 100km की दूरी तय किया जा सकता है.

हम जिस स्कूटर के बारे में आपको जानकारी दे रहे हैं उसका नाम Raftaar Bumblebee है. कंपनी ने जब इसे आम लोगों की समस्या को जड़ से खत्म करने के लिए इसे पेश किया था. इसमें पावर देने के लिए 250W का BLDC मोटर का इस्तेमाल किया गया है जो सिंगल चार्ज में 100km की रेंज देता है. वहीं, ये 4 से 5 घंटे में फुल चार्ज हो जाता है.

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दिखने में भी काफी खूबसूरत है Raftaar Bumblebee

आपको बता दें, ये इलेक्ट्रिक स्कूटर दिखने के भी काफी खूबसूरत है. इसके साथ ही इसमें आपको कई आकर्षक रंग भी मिल जाते हैं. वहीं, फीचर्स की बात करें तो आपको बता दें, इसमें डिजिटल स्पीडोमीटर,, डिजिटल टेकोमीटर, मोबाइल एप कनेक्टिविटी, एंटी थेप्ट अलार्म आदि देखने को मिलता है.

डबल डिस्क ब्रेक के साथ आता है ये

इस स्कूटर के फ्रंट में डिस्क ब्रेक और रियर में भी डिस्क ब्रेक लगा है. इसके साथ ही टेलीस्कोपिक सस्पेंशन, ड्यूल ट्यूब स्प्रिंग टाइप हाइड्रोलिक शॉकर्स आदि देखने को मिलता है. बता दें, ये स्कूटर घर के कामों और स्कूल, कॉलेज जाने वालो के लिए बेहतर विकल्प है.

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Weather Update: ठंडक बढ़ते ही दिल्ली में जहरीली हुई हवा,इन राज्यों में आज बारिश का अलर्ट 

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Weather Update: उत्तर भारत के अधिकतर राज्यों में न्यूनतम तापमान में भारी गिरावट देखने को मिल रही है और ग्रामीण इलाकों में तो लोगों के कंबल तक निकल आए हैं. वहीं दक्षिण भारत के कुछ राज्यों में भारी बारिश का अलर्ट जारी किया गया है. आइए आपको देश के मौसम के बारे में विस्तार से बताते हैं.

दिल्ली में ऐसा रहेगा मौसम

राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली में न्यूनतम तापमान में भारी गिरावट देखने को मिल रही है. दिल्ली में आज अधिकतम तापमान 33 डिग्री और न्यूनतम तापमान 16 डिग्री रहने की संभावना मौसम विभाग में व्यक्त की है. चिंता की बात यह है कि दिल्ली में हवा की गुणवत्ता बहुत खराब की श्रेणी में पहुंच गई है.

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यूपी में ऐसा रहेगा मौसम का हाल 

उत्तर प्रदेश में मौसम की बात करें तो आज प्रदेश में बारिश की कोई संभावना नहीं है लेकिन न्यूनतम तापमान में गिरावट जारी रहेगी और शाम और रात को मौसम ठंडा रहेगा. प्रदेश में न्यूनतम तापमान 16 डिग्री और अधिकतम तापमान 32 डिग्री रहने की संभावना है.

पहाड़ी राज्यों में होगी बर्फबारी

मौसम विभाग के मुताबिक आज पहाड़ी राज्य हिमाचल प्रदेश,उत्तराखंड,जम्मू कश्मीर और लद्दाख में बर्फबारी होने की संभावना है. हालांकि दिन में मौसम अधिकतर जगह साफ रहेगा.

इन राज्यों में होगी भारी बारिश

मौसम विभाग ने कर्नाटक,केरल, तमिलनाडु,पुडुचेरी, नागालैंड,मेघालय,मिजोरम,मणिपुर में भारी बारिश की संभावना व्यक्त की है.

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100KM की माइलेज और कंटाप लुक से इस इलेक्ट्रिक स्कूटर ने मचाया गदर, कीमत भी है आपके बजट में

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Eox E1 Electric Scooter : बढ़ते पेट्रोल की कीमत को देखते हुए हर कोई इलेक्ट्रिक व्हीकल की तरफ अपना रुख कर रहा है. क्योंकि EV गाड़ी में बार बार पेट्रोल डीजल भराने की चिंता नहीं होती है. अगर बात करें इलेक्ट्रिक स्कूटरों की… तो आपको बता दें, मौजुदा समय में सबसे अधिक डिमांड स्कूटर्स की है. अब ये केवल लड़कियो तक ही सीमित नहीं है बल्कि इसे लड़के भी चलाना पसंद करते हैं. आज हम आपको एक ऐसे इलेक्ट्रिक स्कूटर के बारे में बताएंगे जो 100km की रेंज देता है और इसकी कीमत 73 हजार रुपए से भी कम है.

दरअसल हम जिस स्कूटर के बारे में आपको जानकारी देने जा रहे हैं उसका नाम EOX E1 Electric Scooter है. स्कूटर को पावर देने के लिए 250W का BLDC मोटर का इस्तेमाल किया गया है. इसके साथ ही 27AH, 72V VRLA बैटरी पैक लगा है जिसे एक बार फुल चार्ज करने पर 80 से 100 किलोमीटर की दूरी आसानी से तय किया जा सकता है.

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बिना डरे आराम से सड़क पर दौड़ाए इसे

आपको बता दें, Eox E1 इलेक्ट्रिक स्कूटर में कम्पनी ने 25 किलो मीटर प्रति घंटे की टॉप स्पीड उपल्ब्ध कराया है. ऐसे में आप बिना लाइसेंस के सड़क पर इसे चला सकते हैं. वहीं, कीमत की बात करें तो आपको बता दें, इसकी प्राइस कलर, फीचर्स के हिसाब से अलग अलग हो सकता है. हालांकि, एक मानक कीमत 72,999 रुपए है.

इन खूबियों से है भरपूर Eox E1 Electric Scooter

आपको बता दें, इस स्कूटर में डिजिटल डिस्प्ले, एलईडी टेल लैंप, डीआरएल के साथ एलईडी हेड लैंप, देखने के लिए एक डिस्प्ले आदि दिया गया है. वहीं, स्कूटर का कुल वजन 93 कियोग्राम है. जिसे हर उम्र का इंसान आसानी से चला सकता है. यदि आप इसे खरीदते हैं तो इसमें आपको 3 कलर ऑप्शन मिलेगा.

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बेहद खतरनाक है रोजाना Chocolate का सेवन,दांत और किडनी को पहुंचाता है भारी नुकसान,जानें कैसे

Chocolate for Health: चॉकलेट एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जिसे सभी तरह के लोग खाना पसंद करते हैं. लोग तोहफे के रूप में चॉकलेट देना पसंद करते हैं. खास तौर पर मूड खराब होने पर चॉकलेट का सेवन बेहद ही फायदेमंद होता है. दरअसल चॉकलेट में पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट शरीर में फ्री रेडिकल्स से लड़ने की ताकत देता है. हालांकि चॉकलेट कई तरह की बीमारियों से राहत भी दिलाता है लेकिन जरूर से ज्यादा इसका सेवन कई गंभीर बीमारियों का रूप ले लेता है.

Chocolate
Chocolate for Health

हार्ट अटैक का जोखिम अधिक

चॉकलेट बार में अत्यधिक मात्रा में वसा का इस्तेमाल किया जाता है जो कोलेस्ट्रॉल लेवल को तेजी से बढ़ता है. तेजी से बढ़ रहे कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक के मरीजों का जोखिम और भी बढ़ा देता है.

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चॉकलेट से बढ़ सकता है दांत क्षय का खतरा

चॉकलेट में अत्यधिक मात्रा में चीनी का इस्तेमाल किया जाता है जो दांत में कई तरह के बैक्टीरिया को जन्म देता है. लंबे समय से दांत में बैठे बैक्टीरिया धीरे-धीरे दांतों को सड़ाने लगते हैं जिससे दांत टूट कर गिरना शुरू कर देते हैं.

किडनी को कैसे प्रभावित करता है चॉकलेट

दरअसल चॉकलेट में पाया जाने वाला वास कोलेस्ट्रॉल लेवल को तेजी से बढ़ता है. अत्यधिक मात्रा में चॉकलेट का सेवन लिवर यानी किडनी को बुरे तरीके से प्रभावित करता है. किडनी के मरीजों को रोजाना चॉकलेट के सेवन से बचना चाहिए.

मोटापा को बढ़ाता है चॉकलेट

चॉकलेट में अत्यधिक मात्रा में पाया जाने वाला वास और चीनी पेट की चर्बी को बढ़ाता है. तेजी से बढ़ रहे पेट की चर्बी को कम करने के लिए चॉकलेट का सेवन नहीं करना चाहिए.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

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दिनभर बैठकर लैपटॉप से करते है ऑफिस का काम, तो गांठ बांध लें ये बातें, वरना गायब हो जाएगी आंखो की रोशनी

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Eyes Protection for Laptop: आज के समय में ऑफिस के काम से लेकर वीडियो एडिटिंग, ग्राफिक, डिजाइनिंग और गेमिंग करने के लिए लोग दिन भर लैपटॉप या कंप्यूटर पर नजर गड़ाकर बैठे रहते हैं. अब जाहिर सी बात है 8 से 10 घंटे लगातार एक ही स्क्रीन पर नजर गड़ाकर बैठना आंखों के लिए नुकसान दे साबित हो सकता है.

अगर आप भी 8 से 10 घंटे लैपटॉप या कंप्यूटर की स्क्रीन पर नजर गड़ाकर बैठते हैं तो आज हम आपके लिए कुछ ऐसे टिप्स लेकर आए हैं. जिसकी मदद से आप अपनी आंखों को बचा सकते हैं..

• प्रॉपर लाइटिंग रखें ख्याल

आप जहां पर बैठकर लैपटॉप या कंप्यूटर से कम कर रहे हैं वहां देख ले रोशनी अच्छी है या नहीं. ऐसे में अगर आपको लगता है कि वहां पर बाहर की रोशनी या फिर कमरे में लगे लाइट की रोशनी सही तरीके से नहीं पड़ रही है. यानी स्क्रीन से निकल रही रोशनी सीधे आपके आंखों पर पड़ रही हैं. ऐसे में आप उसे एडजस्ट करें वरना आपके आंख पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है.

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• ब्राइटनेस का रखें ध्यान

किसी भी लैपटॉप या कंप्यूटर को यूज करते समय सबसे खास बात आप उसके ब्राइटनेस पर नजर रखें. अगर बाहर की लाइटिंग आपकी स्क्रीन पर नहीं पड़ रही है और आपकी स्क्रीन की लाइट इतनी तेज है. कि आपके चेहरे पर पड़ रही है तो आप उसे एडजस्ट कर ले वरना आपकी आंखों की रोशनी पर कुछ ही महीनों में बुरा प्रभाव देखने को मिलेगा.

• 20 मिनट में 20 सेकेंड का ब्रेक

आंखों की रोशनी को बचाने के लिए आप कंप्यूटर लैपटॉप पर काम करते समय 20- 20-20 का रूल फॉलो कर सकते हैं. अगर आप समझे तो 20 मिनट में 20 सेकंड का ब्रेक और 20 फीट की दूरी पर बैठकर लैपटॉप यूज कर सकते हैं.

• एंटी ग्लेयर स्क्रीन्स का इस्तेमाल

आप अपनी आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए एंटी रिफ्लेक्टिव डिस्पले आफ ब्लू लाइट फिल्टर का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसकी मदद से आप आसानी से 8 से 10 घंटे हर रोज लैपटॉप या कंप्यूटर में बैठकर तगड़े से अपना काम कर सकते हैं और आपकी आंखों पर भी बुरा प्रभाव नहीं पड़ेगा.

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