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Itel ने जबरदस्त फीचर और डिजाइन वाला ये नया स्मार्टफोन किया लॉन्च, देखें डिटेल 

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Itel ने बेहद के किफायती दामों में एक से बढ़कर एक स्मार्टफोन और फीचर फोन को लॉन्च करने के लिए जानी जाती है. त्योहारी सीजन में अब itel ने अपना एक और फोन itel A70 को लॉन्च कर दिया है. आइए आपको इस फोन खासियतों के बारे में बताते हैं.

डिस्प्ले

Itel A70 फोन स्मार्टफोन 6.6 इंच की एचडी स्क्रीन के साथ आता है इसका टच सैंपलिंग 120 Hz है और पीक ब्राइटनेस 500 निट्स है.

प्रोसेसर और रैम

स्मार्टफोन में T603 ऑक्टा कोर प्रोसेसर आता है वहीं फोन में 4GB रैम 128GB स्टोरेज और 8GB रैम और 256 जीबी स्टोरेज वेरिएंट के साथ लॉन्च किया गया है.

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सॉफ्टवेयर

स्मार्टफोन में सॉफ्टवेयर की बात करें तो इसमें एंड्रॉयड 13 बेस्ड itel OS सॉफ्टवेयर आता है.

कैमरा

स्मार्टफोन में 13 मेगापिक्सल का कैमरा बैक साइड में दिया गया है. वहीं सेल्फी और वीडियो कॉलिंग के लिए 8 मेगापिक्सल का कैमरा आता है.

बैटरी 

स्मार्टफोन में 5000 mAh की बैटरी दी गई है. फोन को 4G सपोर्ट के साथ लांच किया गया है.

कीमत

Itel A70 की कीमतों को लेकर अभी फिलहाल कोई जानकारी सामने नहीं आई है जैसे ही जानकारी सामने आएगी,लेख को अपडेट कर दिया जाएगा.

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करवा चौथ के दिन ये गलतियां, बात-बात पर पति से झगड़े का बन सकती हैं कारण, जानें

Mistakes on Karwa Chauth: करवा चौथ एक ऐसा त्योहार है जो पति की लंबी उम्र के लिए पत्नियों द्वारा किया जाता है. घर में पति-पत्नी का झगड़ा तो अक्सर होते ही रहता है. लेकिन कई बार ये झगड़ा बहुत ही बड़ा रूप ले लेता है जिससे शादी के बंधन पर भी संकट मडराने लगता है. घर में हो रही झगड़ा को कई नजरिए से देखा जाता है. दरअसल उपवास के दौरान महिलाएं कुछ खास तरह की गलतियां कर देती है जो बाद में झगड़ा का कारण बन जाती है. करवा चौथ उपवास के दौरान महिलाओं को भूलकर भी ये गलतियां नहीं करनी चाहिए.

Karwa Chauth
Mistakes on Karwa Chauth

भूलकर भी ना करें ये गलतियां

करवा चौथ उपवास के दौरान महिलाएं पति के लंबी उम्र के लिए बिना पानी पिए पूरे दिन उपवास रहती हैं. लेकिन कोई बात छोटी-छोटी गलतियां बाद में पारिवारिक कलह का कारण बन जाती हैं. महिलाओं को उपवास की एक दिन पहले से लेकर उपवास खोलना तक बेहद खास बातों का ध्यान रखना होता है.

• पति से बातचीत के दौरान कटु शब्द का प्रयोग ना करें.
• करवा चौथ के दिन ऐसा कोई भी काम ना करें जो पति को पसंद ना हो.
• उपवास से पहले और उपवास के बाद भी मांस का सेवन न करें.
• करवा चौथ व्रत के दौरान अनावश्यक बातों को ना सोचें.

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मांस-मछली का सेवन न करें

करवा चौथ व्रत को हिंदू संस्कृति में बेहद ही खास नजरिए से देखा जाता है. पति की लंबी उम्र के लिए किया जाने वाले इस व्रत के दौरान मांस मछली का सेवन नहीं करना चाहिए. मांस मछली के सेवन से घर की शांति भंग होती है.

सफेद और काले कपड़े ना पहनें

करवा चौथ व्रत के दिन महिलाओं को सफेद और काले कपड़े नहीं पहने चाहिए. सफेद और काले कपड़े को पूजा पाठ के समय अशुभ माना जाता है. करवा चौथ के दिन अलग-अलग रंगों के कपड़े बेहद ही शुभ माने जाते हैं.

करवा चौथ के दिन पति से झगड़ा ना करें

करवा चौथ उपवास के दिन पति से किसी भी प्रकार का बात भी बात नहीं करना चाहिए. किसी भी तरह का झगड़ा आपसी प्रेम को भंग कर देता है. उपवास के दिन पति से प्यार से बातें करनी हैं. इससे आपसी प्रेम और सद्भाव बना रहता है.

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World Cup 2023 AFG vs SL: अफ़गानिस्तान ने श्रीलंका को 7 विकेट से रौंदा, ये रहें मैच के हीरो

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World Cup 2023 AFG vs SL: भारत की मेजबानी में आज विश्वकप का 30वां मुकाबला खेला गया. ये मुकाबला अफ़गानिस्तान और श्रीलंका के बीच खेला गया. पुणे के एमसीए स्टेडियम में ये मुकाबला हुआ. इस मुकाबले में अफगानिस्तान ने टॉस जीत पहले गेंदबाजी करने का निर्णय लिया था. अफगानिस्तान ने इस मुकाबले को 7 विकेट से अपने नाम किया. अफगानिस्तान के बल्लेबाज़ों और गेंदबाजों ने शानदार प्रदर्शन किया.

कैसी रही पहली इनिंग

पहले बल्लेबाजी करने उतरी श्रीलंका के टीम की शुरुआत काफी अच्छी रही. पहले विकेट के बाद टीम ने 84 रनों पर अपना दूसरा विकेट खोया. श्रीलंका के लिए निस्संक ने सबसे शानदार पारी खेली उन्होंने 60 गेंदों में 46 रनो की बेहतरीन पारी खेली. इस दौरान उन्होंने 5 चौके जाड़े. कप्तान मेंडिस ने भी इस मुकाबले मेशंद्र 50 गेंदों में 39 रनो की पारी खेली. वहीं सदीरा ने 36 रनो का अहम योगदान दिया. गेंदबाजी करते हुए फारूकी ने शानदार 4 विकेट अपने नाम किया.

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अफगानिस्तान ने जीता मुकाबला

लक्ष्य का पीछा करने उतरी अफगानिस्तान की टीम ने इस मुकाबले को 7 विकेट से अपने नाम किया. अफगानिस्तान की टीम की शुरुआत बेहद खराब रही थी. टीम ने 0 पर ही अपना पहला बल्लेबाज को खो दिया था. उसके बार इब्राहिम और रहमत ने मिल कर पारी को संभाला. वहीं 39 रन बना कर इब्राहिम पवेलियन लौट गए थे. अफगानिस्तान की और से अजमतुअल्लाह ने शानदार बल्लेबाजी की. अजमतुल्लाह ने 63 गेंदों में नाबाद 73 रनो की पारी खेली. इस दौरान उन्होंने 6 चौके और 3 छक्के जड़ें. वहीं उसके बाद कप्तान शहीदी ने भी शानदार अर्धशतकीय पारी खेली. उन्होंने 74 गेंदों में 58 रन बनाए.

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World Cup 2023: इस गणित के सहारे सेमीफाइनल में पहुंच सकती है पाकिस्तान, भारत से लेनी होगी बड़ी मदद

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World Cup 2023: विश्वकप का आधा सफर अब लगभग तय हो गया है लेकिन अभी तक कोई भी टीम सेमीफाइनल में नही पहुंच पाई है. वहीं भारत, न्यूजीलैंड और दक्षिण अफ्रीका की टीम सेमीफाइनल में पहुंचने के काफी करीब नजर आ रही है. वहीं चौथे स्थान के लिए जिद्दोजेहद अभी भी जारी है. चौथे स्थान पर फिलहाल कंगारू टीम ने अपना कब्ज़ा जमाया हुआ है. वहीं पाकिस्तान भी सेमीफाइनल में पहुंचने के लिए जिद्दोजेहद में लगी हुई है. तो क्या पाकिस्तान अभी भी सेमीफाइनल में पहुंच सकती है? आइए इस सवाल का जवाब ढूंढते हैं.

इस गणित से पहुंचेगी पाकिस्तान

World Cup 2023
World Cup 2023

सेमीफाइनल में पहुंचने के लिए पाकिस्तान को अगला तीनों मुकाबला किसी भी कीमत पर जीतना होगा. वहीं सिर्फ पाकिस्तान के जीतने से इस मसले का हाल नही हो सकता. पाकिस्तान को क्वालीफाई करने के लिए इंग्लैंड, अफ़ग़ानिस्तान और बांग्लादेश को ऑस्ट्रेलिया को शिकस्त देने होगी. इसके साथ ही न्यूजीलैंड को श्रीलंका को मात देने पड़ेगी. वहीं इस रेस में अफगानिस्तान भी मौजूद है. दक्षिण अफ्रीका और श्रीलंका को अफगानिस्तान को शिकस्त देने होगी. साथ ही भारत या बांग्लादेश किसी एक को श्रीलंका को मात देने पड़ेगी.

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पाकिस्तान ने शुरुआत की अच्छी

भारत में चल रहे विश्वकप मुकाबले में पाकिस्तान की टीम ने शुरुआत अच्छी की थी. हैदराबाद में टीम ने विरोधियों को शिकस्त दिया. लेकिन भारत से मुकाबले के बाद टीम को लगातार हार का ही सामना करना पड़ा है. टीम लगातार हर मुकाबला अपने हाथों से गवा रही है. लेकिन अभी भी पाकिस्तान के पास सेमीफाइनल में पहुंचने के कई रास्ते खुले है. लेकिन ये रास्ता कोई आसान नही बल्के काफी जटिल है.

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Bajaj Pulsar RS 200 ने पावरफुल इंजन से मचाया धमाल, लुक्स देख आपके भी छूट जायेंगे पसीने

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Bajaj Pulsar RS 200 : देश में बजाज की गाड़ियों को काफी पसंद किया जाता है. कम्पनी ने अभी तक कई बेहतरीन बजट से लेकर महंगी गाड़ियों को पेश किया है जो ग्राहकों के बीच काफी लोकप्रिय है. इसी में एक नाम Bajaj Pulsar RS 200 का आता है. इस बाइक में 199.5cc का इंजन मिलता है. इसके साथ ही ये 35kmpl का माइलेज भी उपलब्ध कराती है. ऐसे में चलिए आपको इसके बारे में डिटेल से बताते हैं..

वास्तव में देखा जाएं तो मौजूदा समय में पल्सर सेगमेंट की हर गाडियां मार्केट में धूम मचा रही है. खासकर इसकी सबसे अधिक डिमांड युवाओं के बीच है.क्योंकि ये दिखने में ही इतनी खूबसूरत होती है कि युवा मिनटों में अपनी दिल हार बैठते हैं. खैर.. बात करें Bajaj Pulsar RS 200 के कीमत के बारे में तो आपको बता दें, इसकी कीमत 2.03 लाख रुपए (ऑन रोड) है. ये एक ही वेरिएंट में आती है.

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Bajaj Pulsar RS 200 : इंजन डिटेल, माइलेज और टॉप स्पीड

Bajaj Pulsar RS 200 में BS6 अपडेटेड 199.5cc, लिक्वड कूल्ड, फ्यूल इंजेक्टेड, 4 वाल्व इंजन का इस्तेमाल किया गया है जो 24.2bho की पावर और 18.7एनएम का टॉर्क पैदा करता है. इसका मोटर 6 स्पीड गियरबॉक्स से कनेक्टेड है और ये 140.8kmph का माइलेज देती है.

इन बाइक्स से होता है मुकाबला

आपको बता दें, भारतीय बाजार में इस बाइक का मुकालबा Yamaha YZF R15 V3 बाइक से होगा. वहीं, ये तीन रंगों – Burnt Red, Metallic pearl White एंड Pewter Grey में आती है.

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125 cc का पावरफुल इंजन, 58 की माइलेज, यह है Suzuki का डैशिंग हाई स्पीड स्कूटर

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Suzuki Burgman Street 125: बाजार में सुजुकी का एक हाई माइलेज स्टाइलिश स्कूटर है। इस स्कूटर में 8.58 bhp की पावर मिलती है। यह अलॉय व्हील और आरामदायक सिंगल सीट के साथ आता है। फिलहाल बाजार में इसके तीन वेरिएंट आते हैं। दरअसल, हम बात कर रहे है Suzuki Burgman Street 125 की।

स्कूटर में 110 kg का वजन

Burgman Street सड़क पर 58.5 kmpl  की माइलेज देता है। इसमें पावरफुल 124 cc का इंजन मिलता है। यह स्कूटर शुरुआती कीमत 95802 हजार रुपये एक्स शोरूम में मिलती है। कंपनी इसके 13 धांसू कलर ऑफर कर रही है। स्कूटर में 110 kg का वजन है। इसकी सीट हाइट 780 mm की है।

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स्कूटर में एप्रन-माउंटेड हेडलाइट

इस न्यू जनरेशन स्कूटर में 5.5  लीटर का फ्यूल टैंक मिलता है। स्कूटर में सेफ्टी के लिए कंबाइंड ब्रेकिंग सिस्टम मिलता है। यह सिस्टम दोनों पहियों से जुड़ा रहता है। जरूरत पड़ने पर यह तेज स्पीड स्कूटर को रोकने में मदद करता है और हादसों से बचाव करने में मददगार है। स्कूटर में एप्रन-माउंटेड हेडलाइट, वाइड-फुटबोर्ड और फ्रंट में फ्लाई-स्क्रीन दी गई है।

दमदार सेफ्टी फीचर्स

Suzuki Burgman Street 125 के फ्रंट में डिस्क ब्रेक और पिछले टायर पर ड्रम ब्रेक सेटअप दिया गया है। स्कूटर में स्मार्ट स्पीडोमीटर और आरामदायक हैंडलबार मिलते हैं। इसमें एप्रन-इंटीग्रेटेड फ्रंट टर्न इंडिकेटर्स और एग्जॉस्टि पर हीटशील्ड जैसे फीचर्स दिए गए हैं। इसमें टेलिस्कोपिक फ्रंट फोर्क्स और सिंगल रियर स्प्रिंग सस्पेंशन है। यह हाई एंड स्कूटर है। Suzuki Burgman Street 125 का बाजार में Aprilia SXR 125, Yamaha Fascino 125 और RayZR से टक्कर है। यह हैवी लोड क्षमता रखता है।  

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Suzuki की इस बाइक को खरीदने के लिए उमड़ी लोगों की भीड़, ₹10 हजार से भी कम में बनाएं अपना, जानें कैसे

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Suzuki Gixxer SF 250 : देश में स्पोर्ट्स बाइक का नाम आएं और Suzuki Gixxer SF 250 पीछे छूट जाएं ऐसा भला हो सकता है क्या? जी हां! कंपनी के इस बाइक को युवाओं के बीच काफी पसंद किया जाता है क्योंकि ये सड़क पर जबरदस्त परफॉर्म करती है. वहीं, लुक की बात करें तो आपको बता दें, इसको देखते ही अच्छे अच्छे लोग दीवाना बन जाते हैं और एक बार इसे चलाने की चाहत रखते हैं. ऐसे में चलिए आपको इसके बारे में डिटेल से बताते हैं.

Suzuki Gixxer SF 250 में कंपनी ने पावरफुल इंजन का इस्तेमाल किया है. इसमें 249सीसी, सिंगल सिलेंडर, ऑयल कूल्ड, 4 वाल्व इंजन दिया गया है जो 9300आरपीएम पर 26.13बीएचपी की पावर और 7300आरपीएम पर 22.2एनएम का टॉर्क जेनरेट करता है. वहीं, इसके मोटर को 6 स्पीड गियर बॉक्स के साथ जोड़ा गया है और ये 3केएमपीएल का माइलेज देती है.

Suzuki Gixxer SF 250 दिखती है कंटाप

बाइक को काफी आक्रामक तरीके से डिजाइन किया गया है. इसमें लगा फुल फायरिंग, स्प्लिट सीट्स, हैंडलबार आदि इसकी खूबसूरती में चार चांद लगा रहा है. वहीं, फीचर्स के तौर पर बाइक में एलईडी हेडलैंप, एलईडी टेल लैंप, फुली डिजिटल इंस्ट्रूमेंट कंसोल आदि देखने को मिलता है.

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वजन है थोड़ा ज्यादा लेकिन चलेगी घंटों किलोमीटर

आपकी जानकारी के लिए बता दें, इस बाइक का कुल वजन 161 किलोग्राम है जो कि मानक वजन से थोड़ा अधिक है. वहीं, इसमें 12 लीटर का फ्यूल टैंक उपलब्ध है. एक बार टंकी फुल करवाने पर घंटो रोडिंग किया जा सकता है.

बाइक को खरीदने के लिए उमड़ी लोगों की भीड़

इस बाइक के बेस वेरिएंट को खरीदने के लिए आपको 1.94 लाख रुपए खर्च करने पड़ेंगे. लेकिन अगर आप इसे ईएमआई पर खरीदते हैं तो ये आपको महज 9,732 रुपए की डाउन पेमेंट पर मिलेगी. इसके बाद तीन साल तक हर महीने कंपनी को 6,678 रुपए ईएमआई देना होगा. ये ऑफर इतना शानदार की लोग सुनते ही इसे खरीदने के लिए टूट पड़ेंगे.

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आपकी जरूरत को पूरा कर देंगे बैंक से मिलने वाले ये 7 लोन, ऐसे उठाएं फायदा

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Bank Loan Type: आज के समय में बैंक लोगों को उनकी जरूरत के अनुसार लोन मुहैया करती है. कुछ लोगों को बिजनेस शुरू करने के लिए अधिक फंड की जरूरत होती है तो कुछ लोगों को अपनी जरूरत को पूरा करने के लिए बैंक से लोन लेना पड़ता है. अब ऐसे में बैंक द्वारा लोगों के लिए अलग-अलग तरह की लोन फैसिलिटी उपलब्ध है. जिसके तहत लोग बैंक से लोन लेकर अपने काम को पूरा करते हैं. लेकिन आपको जानकारी होना चाहिए कि आप बैंक से 1, 2 नहीं बल्कि पूरे 7 तरीकों से लोन ले सकते हैं. आइए जानते है..

• पर्सनल लोन

बैंक लोगों को खास कर पर्सनल लोन देना प्रेफर करती है. क्योंकि लोग इस लोन को लेकर दी गई समय अवधि पर जमा कर देते हैं. हालांकि, बैंक लोगों को गारंटी फ्री लोन के साथ 10 से 29% तक का ब्याज लेती है.

• कार खरीदने के लिए लोन

बैंक द्वारा लोगों को कार खरीदने के लिए लोन की सुविधा उपलब्ध कराई जाती है. वैसे तो लोग जब नहीं गाड़ी खरीदने हैं तो उन्हें किसी ने किसी बैंक द्वारा लोन लेना होता है और उसे किस्त के रूप में चुकाना पड़ता है. लेकिन इसके लिए उन्हें बैंक को 10 से 22% तक का ब्याज दर देना होता है.

• म्युचुअल फंड या शेयर मार्केट में

बैंक द्वारा लोगों को म्युचुअल फंड और शेयर मार्केट के बदले में लोन दिया जाता है. इसके तहत लोग लोन लेकर अपनी आगे की जरूरत को पूरा करते हैं और शेर के हिसाब से बैंक लोन की परसेंटेज दर को तय करती है और उसी हिसाब से उन्हें बैंक को ब्याज के रूप में किस्त चुकाना होता है.

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• FD के बदले लें लोन

अगर आप किसी बैंक में फिक्स डिपाजिट कर रखे हैं तो आप उसके माध्यम से भी बैंक से लोन ले सकते हैं. कई बार लोगों को इमरजेंसी पैसे की जरूरत पड़ जाती है तो ऐसे में बैंक द्वारा या सुविधा उपलब्ध कराई गई है कि आप अपने फिक्स डिपाजिट के माध्यम से बैंक से कुछ पैसे लोन ले सकते हैं.

• इंश्योरेंस पॉलिसी

आप चाहे तो बैंक द्वारा दी जा रही इंश्योरेंस पॉलिसी के तहत लोन ले सकते हैं यह लोन सर्विस आपको तभी मिलेगी जब आप बैंक द्वारा दिए जा रहे हैं इंश्योरेंस पॉलिसी को फॉलो कर रहे हैं. अगर आप इस प्रक्रिया में नहीं है तो आप किसी भी बैंक से इंश्योरेंस पॉलिसी के तहत लोन नहीं ले सकते हैं.

• प्रॉपर्टी पर लें लोन

बैंक लोगों को प्रॉपर्टी के तहत यानी की प्रॉपर्टी दिखाकर लोन देने की सुविधा उपलब्ध करती है. अगर आप चाहे तो अपनी प्रॉपर्टी के कागजात को गिरवी रखकर बैंक से लोन ले सकते हैं. वैसे तो अक्सर लोग इस तरह प्रॉपर्टी पर लोन लेना पसंद नहीं करते हैं. लेकिन इमरजेंसी के दौरान आप इस सुविधा का लाभ उठा सकते हैं.

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150 km तक की रेंज और धाकड़ लुक्स, यह है सस्ते इलेक्ट्रिक स्कूटर

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Ev scooter: यंगस्टर्स स्टाइलिश लुक देने वाले ईवी स्कूटरों को पसंद करते हैं। बाजार में किफायती कीमत पर हाई ड्राइविंग रेंज देने वाले कई स्कूटर मौजूद है। आइए आपको ऐसे ही कुछ स्कूटरों के बारे में बताते हैं। यह स्कूटर अलॉय व्हील और ट्यूबलेस टायर के साथ आते हैं। दिखने में एकदम ट्रेंडी यह स्कूटर चंद सेकंड में ही हाई स्पीड पकड़ लेते हैं।

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यह स्टाइलिश इलेक्ट्रिक स्कूटर 56825 हजार रुपये एक्स शोरूम कीमत में आता है। स्कूटर का टॉप वेरिएंट 59755 हजार रुपये में आता है। यह स्कूटर फिलहाल दो वेरिएंट और दो ही कलर ऑप्शन में मिलता है। यह स्कूटर छह से आठ घंटे में फुल चार्ज हो जाता है।

दो बैटरी पैक और डिस्क ब्रेक

एक बार फुल चार्ज होने पर यह स्कूटर मैक्सिमम 120 km तक चलता है। इसमें 118 kg का वजन है। इसके आगे और पीछे दोनों में डिस्क ब्रेक दिए गए हैं। इसमें ट्यूबलेस टायर और  अलॉय व्हील मिलते हैं। इसमें 28 Ah 48V और 28 Ah 60V दो बैटरी पैक दिए गए हैं। स्कूटर में शॉर्प एज नॉज मिलती है, जो इसे दिखने में बेहद अट्रैक्टिव बनाती है।

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Komaki XGT KM

यह ईवी स्कूटर शुरुआती कीमत 56890 हजार रुपये एक्स शोरूम में आता है। स्कूटर का टॉप वेरिएंट 93045 हजार रुपये में मिलता है। यह स्पोर्टी लुक स्कूटर बेहद आरामदायक सफर के लिए डिजाइन किया गया है। इसमें फिलहाल तीन वेरिएंट और पांच कलर आते हैं।

आठ घंटे में चार्ज

स्कूटर एक बार फुल चार्ज होने में आठ घंटे का समय लेता है। स्कूटर में 130 kmph की टॉप स्पीड मिलती है। यह 20-30Ah लीड एसिड बैटरी के साथ आता है। इसमें सिंगल चार्ज पर 85 km की ड्राइविंग रेंज मिलती है। यह हाई एंड स्कूटर है।

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हार्ट अटैक के मरीजों को ठंडी के दिनों में ना खिलाएं ये चीजें, स्ट्रोक से जा सकती है जान

Diet for Heart Patients in Winter: कोरोना महामारी के बाद हार्ट के मरीजों की संख्या में तेजी से इजाफा हुआ है. एक रिपोर्ट के अनुसार ये समस्या पहले सबसे ज्यादा वृद्धावस्था में देखी जाती थी लेकिन अब युवा और बच्चे भी इसकी चपेट में आने लगे हैं. तेजी से बढ़ रहे इस बीमारी के कारण लोगों का डर भी बढ़ता जा रहा है. सर्दी के दिनों में ठंड की ठिठुरन से हार्ट के मरीजों को कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं. हार्ट के मरीजों को सर्दी के दिनों में अपने डाइट पर खास ध्यान देने की जरूरत होती है.

हार्ट के लिए हानिकारक है ये चीजें

सर्दी के दिनों में हार्ट के पेशेंट को अपने डाइट को लेकर बेहद ध्यान देने की जरूरत होती है. किसी भी चीज का असीमित मात्रा में सेवन हार्ट अटैक के जोखिम को बढ़ा देता है. आइए जानते हैं सर्दी के दिनों में किन चीजों के सेवन से हार्ट के मरीजों का जोखिम बढ़ सकता है.

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• हार्ट के मरीजों को कोल्ड स्टोरेज में रखें फलों का सेवन नहीं करना चाहिए.

• बेमौसमी फल भी हार्ट अटैक के जोखिम को बढ़ा देते हैं.

• हाई कैलोरी युक्त खाद्य पदार्थों के सेवन से भी हार्ट अटैक का जोखिम बढ़ जाता है.

• हार्ट के मरीजों को डाइजेस्टिव सिस्टम को प्रभावित करने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए.

• हार्ट के मरीजों को सर्दी के दिनों में ठंडे पानी का सेवन नहीं करना चाहिए.

• हार्ट के मरीजों को सर्दी के दिनों में अत्यधिक तैलिय खाद्य पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए.

• अत्यधिक मात्रा में डेयरी प्रोडक्ट्स भी कोलेस्ट्रॉल लेवल को तेजी से बढ़ा देते हैं इसलिए हार्ट के मरीजों को सीमित मात्रा में डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन करना चाहिए.

हार्ट अटैक के मरीज इन चीजों का करें सेवन

सर्दी के दिनों में हार्ट के मरीजों को सामान्य मात्रा में पोषक तत्वों का सेवन करना चाहिए. अत्यधिक मात्रा में पोषक तत्वों का सेवन भी हार्ट के लिए नुकसानदायक होता है. सीमित मात्रा में हरी साग सब्जियां, फल और डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन किया जा सकता है.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

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