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Weather Update: दिल्ली के तापमान में आई बड़ी गिरावट,पहाड़ों में बर्फबारी हुई शुरू 

Dushyant Raghav
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Weather Update: दिल्ली के तापमान में आई बड़ी गिरावट,पहाड़ों में बर्फबारी हुई शुरू 

Weather Update: ठंड के साथ देश में एक बार फिर बारिश में दस्तक दे दी है. जहां पहाड़ों पर बर्फबारी होना शुरू हो गई है वहीं तमिलनाडु में भारी बारिश हो रही है. आइए आपको बताते हैं कि राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली सहित देश के मौसम का हाल आज क्या रहने वाला है.

दिल्ली में पड़ी कड़ाके की ठंड 

राष्ट्रीय राजधानी दिल्ली के मौसम की बात करें तो आज दिल्ली का न्यूनतम तापमान 12 डिग्री और अधिकतम तापमान 27 डिग्री रहेगा बता दें सोमवार का दिन दिल्ली का अब तक का इस सीजन का सबसे ठंडा दिन रहा है कल न्यूनतम तापमान कल 11.8 डिग्री रहा है. आज भी दिल्ली में सुबह की शुरुआत कोहरे के साथ हुई है.

उत्तर प्रदेश में मौसम का हाल 

उत्तर प्रदेश के मौसम की बात करें तो आज प्रदेश में न्यूनतम तापमान 15 डिग्री और अधिकतम तापमान 28 डिग्री रहने की संभावना है प्रदेश के कई दिनों में आज दिन की शुरुआत कोहरे से हुई है. आज प्रदेश के किसी भी हिस्से में बारिश की कोई संभावना नहीं है.

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अन्य राज्यों में मौसम का हाल

तमिलनाडु के अधिकतर जिलों में आज भारी बारिश देखने को मिल रही है. पिछले 2 दिन से भी तमिलनाडु और केरल में बारिश की गतिविधियां जारी है. झारखंड,मध्य प्रदेश,राजस्थान में तापमान में गिरावट देखी जा रही है लेकिन बारिश की संभावना कहीं पर नहीं है.

पहाड़ी राज्यों का हाल

पहाड़ी राज्य हिमाचल प्रदेश, उत्तराखंड,लेह लद्दाख और जम्मू कश्मीर में बर्फबारी की शुरुआत हो चुकी है हिमाचल में कुछ जिलों में बारिश का अलर्ट जारी किया गया है.

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7,250 रुपए की डाउन पेमेंट पर खरीदें 212KM वाला ये इलेक्ट्रिक स्कूटर, खूबसूरती देख मुंह से निकलेगा ‘Wow’

Komal Singh
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7,250 रुपए की डाउन पेमेंट पर खरीदें 212KM वाला ये इलेक्ट्रिक स्कूटर, खूबसूरती देख मुंह से निकलेगा ‘Wow’

Simple Energy One : मौजूदा समय में देश में इलेक्ट्रिक स्कूटर की डिमांड काफी बढ़ गई है. लोग पेट्रोल इंजन वाली गाड़ियों को छोड़कर इलेक्ट्रिक और सीएनजी वाहनों की तरफ रुक कर रहे हैं क्योंकि इसे चलाने में काफी कम खर्च आता है. ऐसे में यदि आप भी अपने लिए कोई बढ़िया माइलेज देने वाला स्कूटर ढूंढ रहे हैं तो यह खबर आपके लिए ही है. हम आपके लिए एक ऐसा इलेक्ट्रिक स्कूटर ढूंढ कर लाए हैं जो सिंगल चार्ज में 200 किलोमीटर से अधिक का माइलेज ऑफर करता है. हालांकि इसकी कीमत आम आदमी के बजट से थोड़ा ऊपर है.

दरअसल हम जिस स्कूटर की बात कर रहे हैं उसका नाम सिंपल एनर्जी वन (Simple Energy One) है. कंपनी ने इसको 1.45 लाख रुपए की कीमत पर पेश किया है जोकि आम आदमी के बजट से थोड़ा ऊपर है. हालांकि इस लेख में हम आपको एक ऐसा ट्रिक बताएंगे जिसकी मदद से आप इसे महज 7, 250 रुपए में खरीद सकते हैं.

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महज 7,250 रुपए में खरीदें इसे

आपको बता दे यदि आपके पास इस स्कूटर को खरीदने के लिए पर्याप्त रुपए नहीं है तो आप इसे डाउन पेमेंट पर भी खरीद सकते हैं. ईएमआई पर खरीदने के लिए आपको किसी भी बैंक से 1,37,750 रुपए का लोन मिल जाएगा. इसके बाद आपको 7,250 डाउन पेमेंट करना होगा तथा 10% की ब्याज दर से 36 महीने तक 4,974 रुपए किस्त भरना होगा.

Simple Energy One : माइलेज और टॉप स्पीड

सिंपल एनर्जी वन (Simple Energy One) इलेक्ट्रिक स्कूटर को कंपनी ने एक वेरिएंट और 6 रंगों में पेश किया है जो 105 किलोमीटर के टॉप स्पीड ऑफर करता है. वही इसे एक बार फुल चार्ज करने पर 212 किलोमीटर तक आसानी से सफर तय किया जा सकता है.

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किचन में आज ही ट्राई करें ये शानदार डिश, बच्चे भी चाटते रह जाएंगे अंगूली, पढ़ें रेसिपी

Bhavnath Kumar
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किचन में आज ही ट्राई करें ये शानदार डिश, बच्चे भी चाटते रह जाएंगे अंगूली, पढ़ें रेसिपी

Tasty Recipes for Kids: बच्चे, बूढ़े या जवान सभी को तंदुरुस्त रहने के लिए खाना के अलावा नास्ते की भी जरूरत होती है. बच्चों को स्कूल जाते समय रोजाना अलग-अलग तरह के डिश तैयार कर दिए जाते हैं. दरअसल अलग-अलग तरह के डिश बच्चों को बहुत ही पसंद होता है. यदि आप भी किचन में एक ही डिश को बनाकर ऊब चुकी हैं तो ये बच्चों के लिए ये शानदार रेसिपी तैयार किया जा सकता है.

Suji Halwa

तैयार करें सूजी का हलवा

हलवा तैयार करने के लिए चीनी,दूध,घी, ड्राई फ्रूट्स और सूजी का इस्तेमाल किया जाता है. सूजी के हलवा को तैयार करने के लिए पैन में घी को गर्म कर सूजी को भून लें. फिर दूध, चीनी और ड्राई फ्रूट्स मिलाकर 15/20 मिनट तक भूनने के बाद खाने में इस्तेमाल किया जा सकता है.

सूजी और दही से तैयार करें उत्तपम

उत्तपम तैयार करने के लिए देर रात सूजी, दही और हरी सब्जियों को एक साथ मिलाकर छोड़ देना चाहिए. पैन को अच्छे से गर्म कर सूजी,दही और हरी सब्जियों के पेस्ट को रोटी के आकार में तैयार किया जा सकता है. स्वाद को और बेहतर बनाने के लिए नारियल की चटनी भी तैयार की जा सकती है.

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घर पर तैयार करें पोहा

घर पर पोहा से शानदार डिश तैयार किए जाते हैं. पोहा को अच्छे से गीला करने के बाद गर्म तेल मिलाकर भून लें. फिर पोहा के स्वाद को बढ़ाने के लिए नमक, मिर्च और चीनी मिला लें. पोहा तैयार करने के बाद उसमें मूंगफली के दाने और आलू भूजिया का इस्तेमाल किया जाता है जो स्वाद को बेहतर बनाता है.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

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अब घर बैठे बन जायेगा आपके बच्चे का Aadhar Card, बस यहां से करें अप्लाई

Vivek Yadav
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अब घर बैठे बन जायेगा आपके बच्चे का Aadhar Card, बस यहां से करें अप्लाई

Child Aadhar Card: बड़े-बुढ़िया, छोटे बच्चे हो सभी के लिए आज के समय में स्मार्टफोन बेहद जरूरी हो गया है. बिना आधार कार्ड कोई भी काम पूरा नहीं हो रहा है. छोटे बच्चों के स्कूल का एडमिशन तक बिना आधार कार्ड पूरा नहीं किया जाता है. ठीक उसी तरह बड़े लोगों का कोई भी काम बिना आधार कार्ड नहीं होता है.

Aadhar Card

अगर आपका बच्चा 5 साल की उम्र से कम है या उससे अधिक है और अब तक उसका आधार कार्ड (Aadhar Card) नहीं बना है और आप लगातार आधार कार्ड केंद्र का चक्कर काट रहे हैं तो अब आपको इस झंझट से छुटकारा मिलने वाला है. क्योंकि आप घर बैठे ही अपने बच्चों के आधार कार्ड के लिए अप्लाई कर सकते हैं.

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यहां से करें अप्लाई

  • आधार कार्ड बनवाने के लिए आपको सबसे पहले UIDAI अधिकारी वेबसाइट पर जाना होगा. जहां आपको आधार कार्ड रजिस्ट्रेशन लिंक पर क्लिक करना होगा.
  • अब यहां पर आपको अपने बच्चों का नाम और माता-पिता का नाम बढ़ाते हुए आधार इनरोलमेंट फॉर्म को फील करना होगा.
  • इसके बाद आपसे पता, लोकेलिटी, राज्य, जिला, शहर का नाम पूछा जाएगा जिसे भरना होगा.
  • अब आपको अपॉइंटमेंट बटन पर क्लिक करते हुए आधार कार्ड रजिस्ट्रेशन को शेड्यूल करते हुए अपने नजदीकी इनरोलमेंट सेंटर को सेलेक्ट करना होगा.
  • इसके कुछ समय बाद आपके डॉक्यूमेंट का वेरीफिकेशन होगा जिसके बाद बायोमेट्रिक जानकारी लेते हुए बच्चे के आधार कार्ड को माता-पिता के आधार कार्ड से लिंक कर दिया जाएगा.

जरूरी डॉक्यूमेंट

  • छोटे बच्चों के आधार कार्ड को बनवाने के लिए जन्म प्रमाण पत्र स्कूल प्रमाण पत्र आवश्यक माना जाता है.
  • उसके माता-पिता का आधार कार्ड या फिर कोई अन्य सरकारी ईद जैसे पैन कार्ड पासपोर्ट और ड्राइविंग लाइसेंस भी इस्तेमाल किया जा सकता है.
  • आप चाहे तो माता-पिता का पता प्रमाण पत्र पानी बिल ,टेलीफोन बिल दे सकते है.
  • बच्चों की एक पासपोर्ट साइज फोटो अवश्य रूप से मांगी जाती है.

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BP को रखना चाहते हैं कंट्रोल तो डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, हार्ट अटैक का खतरा भी होगा कम

Bhavnath Kumar
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BP को रखना चाहते हैं कंट्रोल तो डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, हार्ट अटैक का खतरा भी होगा कम

Blood Pressure Control Tips: शरीर में गलत खान-पान के कारण एक से बढ़कर एक बीमारियां जन्म लेती है. बढ़ती उम्र के साथ ब्लड प्रेशर लेवल का अनकंट्रोल होना आम बात है. दरअसल हाई ब्लड प्रेशर नसों को प्रभावित कर कमजोर बना देता है जिससे खून का प्रेशर बढ़ते ही दिल पर जोड़ पड़ने लगता है. आइए जानते हैं बीपी कंट्रोल के लिए डाइट में किन चीजों को शामिल किया जा सकता है.

BP हाई होने पर बढ़ जाती हैं ये परेशानियां

ब्लड प्रेशर लेवल हाई होने पर शरीर में कई तरह की समस्याएं बढ़ने लगते हैं. सीने में तेज दर्द, छाती में दर्द, चक्कर आना, उल्टी, सांस लेने में परेशानी, कन्फ्यूजन और नाक से खून आना जैसी असामान्य परेशानियां परेशान कर देतीं हैं.

बीपी कंट्रोल के थी खाएं ये चीजें

ब्लड प्रेशर लेवल कंट्रोल करने के लिए डाइट में पोटैशियम युक्त खाद्य पदार्थ, हरी साग-सब्जी, फल और डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन किया जा सकता है. कमजोर बीपी वाले लोगों को विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए.

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बीपी के लिए प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन

ब्लड प्रेशर लेवल कम और अधिक होने वाले लोगों को डाइट में अत्यधिक प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए. ब्लड प्रेशर कंट्रोल के लिए चिकन, मछली और पनीर का सेवन किया जा सकता है.

साबूत अनाज बीपी कंट्रोल के लिए फायदेमंद

फाइबर से भरपूर साबुत अनाज के सेवन से ब्लड प्रेशर लेवल कंट्रोल होता है. ब्लड प्रेशर लेवल कंट्रोल के लिए गेहूं, ब्राउन राइस और ओट्स का सेवन किया जा सकता है.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

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बिना इंटरनेट Google Drive में एक्सेस कर सकते हैं फोटोज और डॉक्यूमेंट, जानें कैसे

Vivek Yadav
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बिना इंटरनेट Google Drive में एक्सेस कर सकते हैं फोटोज और डॉक्यूमेंट, जानें कैसे

दुनिया की सबसे बड़ी सर्च इंजन कही जाने वाली कंपनी गूगल (Google) अपने करोड़ कस्टमर को अलग-अलग तरह की सुविधा जीमेल, गूगल मैप्स, गूगल डॉक ऑफर करती है. उन्हीं में से एक Google Drive भी है. जिसमें लोग पर्सनल और बिजनेस दोनों तरह के अकाउंट को बनाकर अपने इंपॉर्टेंट दस्तावेज रखते हैं.

Google

वहीं अगर आपके मोबाइल का इंटरनेट खत्म हो गया है तो आप इसमें कोई फाइल एक्सेस नहीं कर सकते हैं. लेकिन आज हम आपको एक ऐसी टिप्स बताने वाले हैं. जिसकी मदद से आप ऑफलाइन मोड में भी इसे यूज कर सकते हैं.

दरअसल, गूगल ड्राइव (Google Drive) स्मार्टफोन, लैपटॉप, कंप्यूटर में यूज करते हैं. अगर आप भी Google Drive को यूज करते हैं तो अब खुश बात की जानकारी होनी चाहिए कि आप बिना इंटरनेट के भी इसे यूज़ कर सकते हैं. आइए जानते है कैसे ?

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स्मार्टफोन में ऐसे करें इस्तेमाल

  • अगर आप गूगल ड्राइव (Google Drive) को अपने स्मार्टफोन में चलना चाहते हैं तो इसके लिए सबसे पहले आपको Google Drive App को ओपन कर लना होगा.
  • अब उसके ऊपर दाएं कोने में आपको तीन डॉट के ऑप्शन पर क्लिक करना होगा जिसके बाद आप सेटिंग के ऑप्शन में चले जाएंगे.
  • अब आप यहां ऑफलाइन के ऑप्शन एक्सेस पर क्लिक कर इस्तेमाल कर सकते हैं.

लैपटॉप और कंप्यूटर में ऐसे करें इस्तेमाल

  • अगर आप लैपटॉप या कंप्यूटर में ऑफलाइन एक्सेस लेना चाहते हैं तो इसके लिए सबसे पहले आप गूगल पर जाकर गूगल ड्राइव की वेबसाइट https//drive.Google.com पर जाएं.
  • इसके बाद ऊपर आपको दाएं कोने में एक आइकन दिखाई देगा जिस पर क्लिक कर आप सेटिंग के ऑप्शन में चले जाएंगे.
  • अब आपके सामने ऑफलाइन ऑप्शन दिखाई देगा जिसे सेलेक्ट करते हुए आप ऑफलाइन मोड को ऑन कर लें.

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इलेक्ट्रिक गाड़ी का चक्कर छोड़ो, ₹60 हजार से भी कम कीमत में घर ले जाएं 83KM की माइलेज देने वाली बाइक

Komal Singh
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इलेक्ट्रिक गाड़ी का चक्कर छोड़ो, ₹60 हजार से भी कम कीमत में घर ले जाएं 83KM की माइलेज देने वाली बाइक

Hero HF Deulex : बढ़ते पेट्रोल और डीजल की कीमत को देखते हुए हर कोई इलेक्ट्रिक गाड़ी की तरफ रुख कर रहा है. लेकिन आज हम आपको एक ऐसे बाइक के बारे में बताएंगे जिसके बारे में जानने के बाद आप इलेक्ट्रिक व्हीकल को खरीदने का प्लान कैंसल कर देंगें. दरअसल हम जिस मोटरसाइकिल की बात कर रहे हैं उसका नाम Hero HF Deulex है.

Hero HF Deulex कंपनी की एक बेहतरीन बाइक है जो 83 किलोमीटर प्रति लीटर का माइलेज देती है. वहीं, इसकी कीमत 57,468 रुपए (एक्स शोरूम) है. हालांकि, ऑनरोड इसकी कीमत बढ़ जाती है. घरेलू बाजार में इसका मुकाबला Bajaj CT 100, TVS Sport और Honda CD 110 आदि से होता है.

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Hero HF Deulex : इंजन

हीरो एचएफ डीलक्स बाइक 6 वेरिएंट और 11 रंगों में आती है. इसमें 97.2cc, BS6 इंजन मिलता है जो 8000आरपीएम पर 7.91बीएचपी की पावर और 5000आरपीएम पर 8.05एनएम का टॉर्क जेनरेट करता है. बाइक का कुल वजन 112 किलोग्राम है और इसके फ्रंट और रियर में ड्रम ब्रेक्स दिया गया है.

इन खूबियों से लैस है ये

आपको बता दें, इस बाइक में इंस्ट्रूमेंट कंसोल, ओडोमीटर, स्पीडोमीटर, फ्यूल गेज, लो फ्यूल इंडिकेटर, हेलोजन हैडलाइट, हेलोजन टेल लाइट और डीआरएल जैसे फीचर्स देखने को मिलते हैं. खास बात ये हैं कि इस बाइक पर कंपनी 5 साल का वारंटी ऑफर कर रही है.

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सर्दी के दिनों डाइट में शामिल कर‌ लें ये चीजें, शरीर में खून की नहीं होगी कमी

Bhavnath Kumar
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सर्दी के दिनों डाइट में शामिल कर‌ लें ये चीजें, शरीर में खून की नहीं होगी कमी

Diet for Low Haemoglobin: लंबी बीमारी या गलत खानपान के कारण शरीर में खून की कमी की समस्या होने लगती है. सर्दी के दिनों में शरीर में कई तरह की समस्याएं बढ़ने लगती हैं. शरीर की में खून की समस्या से चक्कर आना, भूख न लगना, दिल की तेज धड़कन जैसी समस्या बढ़ने लगती है. यदि आप भी शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी से परेशान है तो डाइट में कुछ खास तरह की चीजों को शामिल कर हीमोग्लोबिन की पूर्ति कर सकते हैं.

Food

खजूर के सेवन से खून की पूर्ति

खजूर में आयरन और पोटेशियम के तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में खून की कमी को पूरा करने में मदद करते हैं. खजूर का सेवन दिन में कभी भी किया जा सकता है.

डाइट में शामिल करें अंजीर

अंजीर में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं. कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, सोडियम और फास्फोरस से भरपूर अंजीर के सेवन से शरीर में हीमोग्लोबिन लेवल बढ़ता है.

चुकंदर से के सेवन से हीमोग्लोबिन नियंत्रित

चुकंदर के सेवन से भी शरीर में खून की कमी की पूर्ति होती है. शरीर में खून की कमी को पूरा करने के लिए चुकंदर के जूस का भी सेवन किया जा सकता है.

ये भी पढ़ें: दिल के मरीजों के लिए दवा का काम करती है हरी मिर्च,सेहत को मिलते हैं और भी ढेरों फायदे,जानें

डाइट में पालक को करें शामिल

हरी साग सब्जियों में पालक का सेवन सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है. पलक में पाए जाने वाले प्रोटीन के तत्व शरीर में हीमोग्लोबिन लेवल को बढ़ाते हैं जिससे कमजोरी की समस्या दूर होती है.

अनार के सेवन से खून की पूर्ति

कर में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में खून की कमी को पूरा करते हैं. यदि आप शरीर में खून की कमी की समस्या से परेशान है तो कैल्शियम और विटामिन से भरपूर अनार का सेवन कर सकते हैं.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

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महज ₹7,999 में मिल रहा 4GBरैम और 5000mAh बैटरी वाला Realme का ये फोन, यहां से करें ऑर्डर

Vivek Yadav
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महज ₹7,999 में मिल रहा 4GBरैम और 5000mAh बैटरी वाला Realme का ये फोन, यहां से करें ऑर्डर

त्योहारी सीजन को देखते हुए ऑनलाइन कमर्शियल वेबसाइट फ्लिपकार्ट पर स्मार्टवॉच से लेकर स्मार्टफोन पर तगड़ा डिस्काउंट चल रहा है. ऐसे में इस ऑफर में Realme ने कंपनी सबसे पसंदीदा और फास्ट चार्जिंग सपोर्ट वाली स्मार्टफोन पर 27% की छूट दे रही है. इस फोन को 33W के फास्ट चार्जिंग सपोर्ट और धांसू फीचर्स के साथ लैस किया है. तो आइए इसके फीचर्स और ऑफर को देखते हैं..

Realme C51

Realme C51 में क्या खास देखें ?

  • कंपनी इसे 6.7 इंच फुल एचडी+डिस्प्ले और 90Hz रिफ्रेश रेट के साथ मार्केट में पेश किया है.
  • इसमें 4GB रैम और 64GB स्टोरेज दिया है.
  • इसको टच स्पेलिंग रेट 180Hz से लैस किया है.
  • 50MP का मेन कैमरा और सेल्फी के लिए 5MP का फ्रंट कैमरा जिसे AI सपोर्ट जोड़ा है.
  • बेहतर बैटरी बैकअप के लिए 5000mAh की बैटरी और 33W के फास्ट चार्जिंग स्पोर्ट से जोड़ा है.

ये भी पढ़ें: गजब की डील! ₹6000 की छूट पर मिल रहा Motorola का 12 GB रैम वाला ये फोन, जानें कहां चल रहा ये ऑफर

Realme C51 Price और ऑफर

  • Realme C51 स्मार्टफोन को कंपनी ने 10,999 रूपये के साथ मार्केट में लॉन्च किया है.
  • वहीं फ्लिपकार्ट में चल रहे ऑफर में आप इसे 27% छूट पर 7,999 रुपए में खरीद सकते है.

नोट:- ऊपर बताई गई कीमत और ऑफर को लेकर Bloggistan दावा नहीं करता है. क्योंकि ये कीमत और ऑफर ऑनलाइन शॉपिंग प्लेटफार्म Flipkart से लिया गया है. यहां समय-समय पर कीमत में बदलाव देखने को मिलता है.

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दिल के मरीजों के लिए दवा का काम करती है हरी मिर्च,सेहत को मिलते हैं और भी ढेरों फायदे,जानें

Bhavnath Kumar
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दिल के मरीजों के लिए दवा का काम करती है हरी मिर्च,सेहत को मिलते हैं और भी ढेरों फायदे,जानें

Green Chilli for Heart Health: खाना बनाते समय सब्जी के स्वाद को बढ़ाने के लिए लोग अक्सर मसालों के साथ हरी मिर्च का इस्तेमाल करते हैं. दरअसल किचन में उपयोग किए जाने वाले मसाले सेहत के लिए बेहद के फायदेमंद होते हैं. स्वाद में तीखा लगने वाला हरा मिर्च शरीर की कई गंभीर बीमारियों से भी छुटकारा दिलाता है. दर्शन हरी मिर्च में विटामिन, प्रोटीन, आयरन जैसे कई तरह की पोषक तत्व पाए जाते हैं जो दिल के साथ-साथ स्किन हेल्थ के लिए भी बेहद फायदेमंद होते हैं. आइए जानते हैं हरी मिर्च के सेवन से दिल के मरीजों को कैसे फायदा मिलता है.

Green Chilli

मिर्ची के सेवन से दिल को फायदा

हरी मिर्च में पाए जाने वाले आयरन, कॉपर और विटामिन के तत्व दिल के मरीजों के लिए बेहद ही फायदेमंद होते हैं. दरअसल हरी मिर्च के सेवन से शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल कंट्रोल रहता है जिसे दिल के मरीजों का जोखिम भी काम होता है.

वजन घटाने में लाभदायक है हरी मिर्च

तेजी से बढ़ रहे फट से छुटकारा के लिए हरी मिर्च को डाइट में शामिल किया जा सकता है. शरीर में मेटाबॉलिज्म को कंट्रोल करने के लिए लोग हरी मिर्च का सेवन करते हैं जिससे वजन कंट्रोल में भी मदद मिलती है.

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पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद है हरी मिर्च

हरी मिर्च में फाइबर के तत्व पाए जाते हैं जो पाचन तंत्र के लिए बेहद ही फायदेमंद होते हैं. रोजाना हरी मिर्च को भोजन के साथ सेवन से पाचन तंत्र मजबूत होता है.

अर्थराइटिस के दर्द से आराम दिलाता है हरा मिर्च

हरी मिर्च मांसपेशियों के दर्द से राहत दिलाता है. पुराने से पुराने घटिया के दर्द से राहत के लिए भी लोग अक्सर डाइट में हरी मिर्च का सेवन करते हैं. हरी मिर्च की सेवन से हड्डियों के दर्द से भी राहत करता है.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

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