Skin Health Tips in Winter: सर्दी के दिनों में अत्यधिक ठंड के कारण त्वचा में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं. कई बार तो अच्छा एकदम शुष्क पड़ जाता है जिससे उससे पपड़ी भी निकलने लगती है. त्वचा के लालीपन या रूखापन किसी समस्या से छुटकारा के लिए कई तरह के उपाय अपनाया जा सकते हैं.यदि आप भी सर्दी के दिनों में त्वचा के लालीपन से परेशान है तो ये देशी नुस्खे निजात दिलाने में सहायता कर सकते हैं.
सर्दी के दिनों में शरीर को रखें हाइड्रेट
सर्दी के दिनों में त्वचा संबंधित कई तरह की परेशानियां होने लगते हैं. इस दौरान कई व्यक्तियों को शरीर में तेज ठंड के कारण लालीपन जैसी समस्या का सामना करना पड़ता है. बच्चा के लालीपन से छुटकारा के लिए शरीर को हाइड्रेट रखने की कोशिश करना चाहिए. सर्दी के दिनों में शरीर जितना ही हाइड्रेट रहेगा त्वचा संबंधित समस्याओं से दूरी बनी रहेगी.
त्वचा की लालीपन से ऐसे पाएं छुटकारा
त्वचा की लालीपन से छुटकारा के लिए कई तरह के एंटीसेप्टिक और बायोटीक क्रीम का भी इस्तेमाल किया जा सकता है. इसके अलावा जैतून के तेल को त्वचा पर मालिश से भी लालीपन से राहत मिलती है. पोषक तत्व से भरपूर आहार के सेवन से भी त्वचा संबंधित परेशानियों से निजात मिलती है.
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विटामिन C और D युक्त पोषक तत्वों का करें सेवन
सर्दी के दिनों में त्वचा संबंधित समस्याओं का सबसे बड़ा कारण शरीर में विटामिन C और D की कमी होना भी हो सकता है. त्वचा संबंधित समस्याओं से छुटकारा के लिए अत्यधिक मात्रा में विटामिन C और D युक्त पोषक तत्वों का सेवन करना चाहिए. विटामिन C की पूर्ति के लिए खट्टेदार फलों का अत्यधिक मात्रा में सेवन करना चाहिए.
त्वचा के लालीपन से होती है ये परेशानियां
सर्दी के दिनों में त्वचा की लालीपन से शरीर में कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं. त्वचा की लालीपन से कई बार तेज जलन का भी सामना करना पड़ता है. सर्दी के दिनों में त्वचा के शुष्क होने से कई बार खुजली होने लगती है जिससे खून भी आने लगता है.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
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