Mouth Ulcer Remedies: मुंह में निकलने वाले चले लाल और उजले रंग के होते हैं जो होठ, मसूड़े और जीभ पर निकल जाते हैं. लेकिन इस छालें का बार-बार निकलना शरीर में कई तरह के बीमारियों को पैदा कर देता है. मुंह में निकले छालों में तेज जलन और दर्द होती है जिससे व्यक्ति को कुछ खाने का मन नहीं करता है. आइए जानते हैं मुंह में छालें पड़ने के कारण और उनसे राहत पाने के उपाय के बारे में..
पेट की गर्मी से निकलते हैं छालें
शरीर में पेट की गर्मी के कारण मुंह में छाले निकल जाते हैं. कोई बात गलत तरीके से खानपान या पेट की बीमारी के ठीक नहीं होने से मुंह में छाले निकल जाते हैं. पेट साफ रहने पर मुंह में छालों की समस्या नहीं होती है.
पानी भी छालों के निकलने का है कारण
स्वस्थ रहने के लिए रोजाना तीन से चार लीटर पानी पीना जरूरी है लेकिन लोग 1 से 2 लीटर पानी का ही सेवन करते हैं. पानी के कम मात्रा में सेवन से भी मुंह में छाले निकल जाते हैं.
हारमोंस की कमी भी है वजह
शरीर में पाए जाने वाले हार्मोंस में कई तरह के उतार और चढ़ाव आते हैं जिससे शरीर में कई तरह का बदलाव भी होता है. कोई बार हार्मोंस परिवर्तन के कारण भी मुंह में छालें निकल आते हैं.
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ज्यादा तीखा और मसालेदार खाना
ज्यादा तीखा और मसालेदार खानों के सेवन से भी पेट में गर्मी उत्पन्न होती है जिससे मुंह में छालें निकल जाते हैं. छालें निकालने के बाद मसालेदार और तीखे खाने के सेवन से तेज जलन और दर्द भी होता है.
छालों से राहत के लिए इनका करें सेवन
• विटामिन B और C युक्त आहार का भरपूर मात्रा में सेवन करें.
• ज्यादा मात्रा में हल्दी का इस्तेमाल करें.
• नारियल के तेल का सेवन करें.
• ठंडे पदार्थों के जूस का सेवन करें.
• पान के पत्ते का सेवन करें.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
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