Hot Water Bath : सर्दियों में ठंडी से बचने के लिए लोग गर्म पानी से नहाना शुरू कर देते हैं. गर्म पानी से नहाने के बाद लोग ठंडी से तो बच जाते हैं इसके दूसरे नुकसान भुगतने पड़ जाते हैं. हालांकि हल्के गर्म पानी से नहाने के बाद शरीर से कई तरह के कीटाणु मर जाते हैं लेकिन ज्यादा गर्म पानी से नहाना स्वास्थ्य को कई तरह से नुकसान पहुंचा देता है. ज्यादा गर्म पानी से नहाने से कई बार व्यक्ति डिप्रेशन का भी शिकार हो जाता है.
गर्म पानी से आंखों की रोशनी को खतरा
गर्म पानी के इस्तेमाल से त्वचा के साथ-साथ आंखें भी कमजोर होने लगती हैं. त्वचा और आंख दोनों ही बहुत कोमल अंग है जो गर्म पानी के संपर्क में आते ही नामी का शिकार हो जाते हैं. त्वचा और आंखों में गर्म पानी पड़ने के बाद लालपन और खुजली जैसी समस्या होने लगती है.
डिप्रेशन का कारण है गर्म पानी से नहाना
शरीर और दिमाग पर गर्म पानी पड़ने से ब्लड सरकुलेशन तेज हो जाता है. ब्लड सर्कुलेशन तेज होने से व्यक्ति को डिप्रेशन जैसी समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है. गर्म पानी से नहाने पर नसों पर तनाव बढ़ता है जिससे दिमाग भी दर्द करने लगता है.
ये भी पढ़ें: स्टेमिना को गजब मजबूत बनातीं है ये चीजें, रोजाना डाइट में ऐसे करें शामिल
बालों को पहुंचना है नुकसान
गर्म पानी के संपर्क से बाल झड़ने की समस्या और भी बढ़ जाती है. गर्म पानी से बालों की नमी खत्म हो जाती है. जिससे बालों में डैंड्रफ दिखने लगते हैं और धोते समय तेजी से झड़ते हैं.
प्रजनन क्षमता को करता है प्रभावित
गर्म पानी से नहाने पर प्रजनन क्षमता में भी नुकसान होता है. गर्भावस्था के दौरान गर्म पानी से नहाने से बचना चाहिए. यदि आप लंबे समय तक वाटर बाथ का उपयोग करते हैं तो आपका पूरा शरीर गर्म हो जाता है, जिससे बच्चे पर बुरा असर पड़ता है.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
आपके लिए – लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें
