Sweating Problem: गर्मी के दिनों में पसीना होना आम बात है. हालांकि पसीना होना कोई बीमारी नहीं है लेकिन लोग इससे परेशान जरूर हो जाते हैं और कई जगह तो पसीने की बदबू के कारण लोगों को शर्मिंदगी का सामना भी करना पड़ जाता है. पसीने की बदबू से बचने के लिए लोग डियो और परफ्यूम का भी प्रयोग करते हैं लेकिन यह लंबे समय तक के लिए टिकाऊ नहीं होता है. आइए जानते हैं कुछ घरेलू उपाय जिससे पसीने की बदबू से बचा जा सकता है.
ज्यादा मात्रा में पानी का करें सेवन
यदि आप पसीने की बदबू से परेशान है तो रोजाना 3 से 4 लीटर पानी का सेवन करें क्योंकि यह समस्या जाकर कम पानी पीने के कारण ही होती है. पानी का सेवन थोड़े-थोड़ी मात्रा में दिन भर लगातार करना चाहिए. खासकर गर्मी के दिनों में पानी का सेवन स्वास्थ्य के लिए सबसे ज्यादा लाभकारी होता है.
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नहाने की पानी में मिले नींबू
पसीने की बदबू से बचने के लिए नहाते समय आप पानी में नींबू के रस का भी प्रयोग कर सकते हैं. नींबू के रस में विटामिन सी की मात्रा पाई जाती है. यदि आप पानी में नींबू डालकर नहाते हैं तो पसीने की बदबू से 24 घंटे तक राहत मिल सकती है.
बेकिंग सोडा का करें उपयोग
नहाने के पानी में आप बेकिंग सोडा का प्रयोग कर भी पसीने की बदबू से राहत पा सकते हैं. पानी और बेकिंग सोडा को एक सामान्य मात्रा में ही प्रयोग किया जा सकता है. यदि आप पानी में बेकिंग सोडा ज्यादा मात्रा में डालकर उपयोग करते हैं तो वह आपके स्क्रीन के लिए नुकसानदायक हो सकता है.
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