Benefits of Clove: किचन में कई तरह के मासलों का इस्तेमाल किया जाता है. उन्हीं मसाले में लौंग भी एक खास तरह का मसला है जिससे खाने-पीने की चीजों के स्वाद को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. लौंग में आयरन, फास्फोरस, कैल्शियम, फाइबर, पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट और विटामिन के कई गुण पाए जाते हैं जो शरीर को कई गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. आइए जानते हैं लौंग के सेवन से सेहत को होने वाले फायदे के बारे में…
पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद है लौंग
लौंग में पाए जाने वाले पोषक तत्व पेट की बीमारियों से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं जिससे पाचन तंत्र भी मजबूत होता हैं. खाने-पीने की चीजों में लौंग के इस्तेमाल से डाइजेस्टिव सिस्टम भी स्ट्रांग होता है.
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दांत दर्द से छुटकारा दिलाता है लौंग
लौंग में पाए जाने वाले तत्व दांतों के दर्द से हुए सूजन से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं. लौंग के सेवन से दांतो की मजबूती के साथ-साथ चमक भी बरकरार रहती है. लौंग के तेल के इस्तेमाल से दांत के दर्द से राहत पाया जाता है.
सर्दी-जुकाम से छुटकारा दिलाता है लौंग
लौंग में पाए जाने वाला पोषक तत्व इम्यूनिटी हेल्थ के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. शरीर की इम्युनिटी हेल्थ मजबूत होने पर सर्दी और जुकाम जैसी मौसमी बीमारियां भी तुरंत ठीक हो जाती हैं.
हड्डियों के हेल्थ के लिए फायदेमंद है लौंग
लौंग में कैल्शियम के साथ-साथ मैग्नीशियम के भी तत्व पाए जाते हैं जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. पीने की पानी में लौंग के इस्तेमाल से हड्डियां मजबूत होती हैं.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
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