Benefits of Steam : आप सभी ने यह जरूर सुना या देखा होगा कि लोग सर्दी, जुकाम के समय भाप लेते हैं. लेकिन क्या आपने कभी फेस ग्लो दिखने के लिए स्टीम यानी भाप लेते देखा है? अगर नहीं तो आपको भी इसे ट्राई करना चाहिए. यह चेहरे के लिए काफी फायदेमंद होता है. ऐसा करने से स्किन को ऑक्सीजन मिलता है और स्किन हेल्दी रहती है. हालांकि कुछ लोग गलत तरीके से स्टीम ले लेते हैं जिससे त्वचा को फायदा की जगह नुकसान हो जाता है. ऐसे में आज हम आपको फेस स्टीम लेने का सही तरीका, सही वक्त और इससे होने वाले फायदे के बारे में बताएंगे, जिसे फॉलो कर आप आसानी से इसका प्रयोग कर सकते हैं.
स्टीम लेने का सही समय
अक्सर इंसान सुंदर दिखने के चक्कर में कई गलतियां कर बैठता है. ठीक वैसे ही लोग स्टीम से ज्यादा फायदा लेना चाहते हैं जिस वजह से वे हर रोज स्टीम के लेते हैं. लेकिन ऐसा करने से नुकसान हो सकता है. इससे त्वचा के रोम छिद्र खुले रह जाएंगे जो नुकसानदायक है. इसलिए महीने में दो से तीन बार ही स्टीम लें. वही अगर आपकी त्वचा सेंसिटिव है या मुहांसे से भरी या ड्राई है तो आपको स्टीम नहीं लेना चाहिए.
ये भी पढ़ें : Sawan Vrat : सावन से पहले सोमवार का क्या है महत्व, जानें पूजन की सही विधि
Benefits of Steam : स्टीम लेने का सही तरीका
- स्टीम लेने के लिए आप एक बड़े कटोरे में गर्म पानी ले लें. अब एक एक तौलिए भी लें.
- इसके बाद आप अपने चेहरे को साफ कर लें.
- फिर अपने चेहरे के हिसाब से फेस पर कोई तेल लगा लें.
- अब सिर के ऊपर तौलिया ओढ़ लें और चेहरे को गर्म पानी के ऊपर झुकाए.
- 5 से 10 मिनट तक भाप लें इस दौरान आंखों को बंद रखें.
- ध्यान रहे कि चेहरे को पानी के ज्यादा नजदीक लेकर नहीं जाना है.
- इससे आपका चेहरा जल सकता है.
- चेहरे को स्टीम देने के बाद मॉइश्चराइजिंग क्रीम या एलोवेरा जेल जरूर लगाएं.
इससे मिलते हैं ढेरों फायदे
स्टीम लेने से चेहरे की थकान दूर होती है. ब्लड सरकुलेशन को बढ़ावा मिलता है. इससे चेहरे के पोर्स खुलते हैं.
इसको लेने से ब्लैकहेड्स से छुटकारा मिलता है. इससे ब्लैकहेड्स सॉफ्ट हो जाते हैं जिसके बाद यह आसानी से निकल जाते हैं.
यह डेड स्किन सेल्स को बाहर निकालने का काम करता है तथा चेहरे पर ग्लो लाता है.
आपके लिए – लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें
