Get Rid of Loose Motion: लूज मोशन एक बेहद ही बेकार समस्या है जो व्यक्ति को मानसिक रूप से भी परेशान कर देती है. दरअसल शरीर में पानी की कमी होने के कारण लूज मोशन की समस्या बढ़ जाती है. हालांकि ये समस्या 1/2 तक ज्यादा परेशान करती है लेकिन समय इलाज न मिल पाने के कारण ये समस्या और भी खतरनाक हो जाती है. आइए जानते हैं लूज मोशन की समस्या से निजात पाने के लिए घर में कौन सी चीजें असरदार होती हैं.
दही से खत्म होगी लूज मोशन की समस्या
दही में कई तरह के एंटीबैक्टीरियल तत्व पाए जाते हैं जो लूज मोशन की समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं. दही में पाए जाने वाला लैक्टिक एसिड दस्त के दौरान पेट में बनने वाले कीटाणुओं को खत्म कर देता है जिससे लूज मोशन की समस्या भी दूर हो जाती है.
नमक और चीनी के घोल से दूर होगा लूज मोशन
शरीर में पानी कम होने के कारण लूज मोशन की समस्या बढ़ जाती है. नमक और चीनी को पानी में मिलाकर पीने से दस्त के साथ-साथ लूज मोशन की समस्या भी खत्म होती है. नमक और चीनी के घोल के सेवन से शरीर लंबे समय तक हाइड्रेट भी रहता है.
ये भी पढ़ें: सर्दियों में हेल्थ के लिए वरदान है काला तिल, फायदे जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान
जीरा पानी से दूर होगा लूज मोशन
जीरा में कई तरह के एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो दस्त के दौरान पेट में बनने वाले कीटाणुओं को खत्म करने में मदद करते हैं. लूज मोशन की समस्या से छुटकारा के लिए जीरा और पानी का सेवन बेहद ही असरदार होता है.
लूज मोशन के लिए फायदेमंद है नारियल-पानी
नारियल पानी में पोटेशियम के साथ कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को एक साथ कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा दिलाने में मदद करते हैं. लूज मोशन की समस्या से परेशान लोगों को नारियल पानी का भरपूर मात्रा में सेवन करना चाहिए.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
आपके लिए – लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें
