Child Health: सर्दी के मौसम में अक्सर बच्चों को बुखार-जुकाम और खांसी की समस्या से दो चार होना पड़ता है. खांसी और सर्दी-जुकाम बच्चों को होता है और परेशान माता-पिता होते हैं. वैसे तो बच्चों के मामलों में रिस्क नहीं लेना चाहिए और समय रहते ही डॉक्टर के पास जाना चाहिए.लेकिन डॉक्टर की सलाह के साथ-साथ आप कुछ देसी और घरेलू नुस्खे आजमा सकती हैं.जिससे आपके बच्चों को सर्दी-जुकाम और खांसी की समस्या से राहत मिलेगी.
सर्दी-जुकाम और खांसी के घरेलू नुस्खे
हल्दी वाला दूध
हल्दी गुणों की खान है. सर्दी जुकाम होने पर आप अपने बच्चों को दूध में हल्दी मिलाकर दे सकते हैं. अगर आप दूध में कच्ची हल्दी मिलाकर इसे उबालकर पिलाएंगे तो ज्यादा फायदा होगा
अदरक का रस
अगर आपका बच्चा दो साल से बड़ा है तो आप उसे अदरक का रस दे सकते हैं. अदरक के रस को पकाकर फिर इसमें थोड़ा शहद डाल दें.उसके बाद इसे बच्चे को चटा दें. बच्चों के सर्दी-जुकाम और खांसी को ठीक करने के लिए ये काफी कारगर उपाय है.
लौंग और शहद है रामबाण
सर्दी-जुकाम और खांसी को दूर करने के लिए आप दो लौंग को तवे पर भूनकर उसे बारीक पीस लें.इसके बाद लौंग के बुरादे में एक चम्मच शहद मिला दें,फिर इसे बच्चे को चटा दें.शहद में एंटी बैक्टीरियल और एंटी फंगल गुण मौजूद होते हैं. जो शरीर की इम्युनिटी बढ़ाते हैं और बीमारियों को दूर करने में मदद करते हैं.
बच्चे को स्टीम कराएं
स्टीम बहुत की कारगर उपाय है. सर्दी-जुकाम और जमे हुए कफ को बाहर निकालने के लिए गर्म पानी की भांप एवरग्रीन तरीका है. इससे बच्चे की बंद नाक खुल जाएगी और जमा कफ भी जल्द निकलने लगेगा.
सरसों के तेल से करें मालिश
छोटे बच्चों को सरसों के तेल की मालिश से आराम मिलता है. तेल में अजवाइन और लहसुन डालकर पका लें,फिर इस तेल से बच्चे की छाती पर मालिश करें.ये काफी फायदेमंद रहता है.
Disclaimer- इन नुस्खों को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह अवश्य लें.यहां दिए गए टिप्स सामान्य जानकारी पर आधारित हैं.
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