Matka Water Benefits: हम सभी इस बात से परिचित होंगे कि सुबह सुबह बसी मुंह पानी पीना कितना फायदेमंद होता है. लेकिन क्या आपको मालूम है सुबह उठकर मटके का पानी पीना उससे भी लाभदायक होता है. जी हां! डॉक्टर्स के मुताबिक, गर्मियों में मटके का पानी पीना बॉडी के लिए काफी फायदेमंद होता है. यह शरीर को हाइड्रेट रहता है. साथ ही शरीर में जमा टॉक्सिंस को आसानी से बाहर निकलने में मदद करता है. ऐसे में आइए जानते हैं मटके के पानी पीने से क्या क्या फायदा मिलता है.
ये भी पढ़ें: Onion Benefits: कच्चा प्याज खाने में आंखो की रोशनी बढ़ने के साथ मिलेंगे कई चमत्कारी फायदे,आज ही करें ट्राई, हफ्ते भर में दिखेगा फर्क
मटके का पानी पीने के फायदे (Matka Water Benefits)
- अगर आप रोजाना सुबह सुबह मटके का पानी पीते हैं, तो आपको शरीर का दर्द, ऐठन और सूजन की समस्या से राहत मिलेगी. क्योंकि मिट्टी में एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर में कई परेशानियों को कम करता है.
- गर्मियों में मटके का पानी पीना सेहत के लिए काफी लाभकारी होती है. मटके का पानी पित्त को संतुलित करता है, साथ ही पेट की समस्याएं भी दूर करता है.
- मिट्टी के बर्तनों में रखे पानी में विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं जो शरीर के ग्लूकोज लेवल को बनाए रखते हैं. जिससे शरीर को ठंडक मिलती है.
- मटके का पानी पीने से प्रतिरक्षा तंत्र मजबूत होता है. साथ ही इसमें रखा पानी पीने से गला पर भी कोई असर नहीं पड़ता है.
- जिन व्यक्ति को गैस, एसिडिटी की समस्या है, उन्हें खासकर घड़े का पानी पीना चाहिए.
फ्रिज के पानी को करें बाय बाय
आपकी जानकारी के लिए बता दें, फ्रिज का पानी पीने से पेट संबंधी कई समस्या उत्पन्न हो जाती है.इसके सेवन से पाचन तंत्र पर बुरा असर पड़ता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि इस पानी को पीने से आंतों में सिकुड़न आ सकती है. साथ ही कब्ज और अपच की समस्या भी हो सकती है. ऐसे में आपको सलाह दी जाती है कि अगर आपके पास घड़ा नहीं है तो आप नॉर्मल पानी का सेवन करें.
आपके लिए – लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें
