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Maruti Jimny से पंगा लेने आ गई महिंद्रा की ये 5-डोर कार, जानें क्या होगा इसमें खास

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Mahindra Thar 5-Door : भारतीय मार्केट में मारुति सुजुकी की गाड़ियों ने ग्राहकों के बीच एक अलग पहचान बना लिया है. खासकर इसकी जिम्नी ने खूब लोकप्रियता हासिल कर ली है. जिसका प्रमुख कारण इसका 5-डोर का होना है. दरअसल आपको बता दें, ग्लोबल मार्केट में maruti Jimny की 3-डोर बिक्री के लिए मौजूद है जबकि इंडियन मार्केट में इसकी 5 डोर को लॉन्च कर दिया गया है. ये देश की पहली 5 डोर कार है. ऐसे में महिंद्रा को 5-डोर कार लाने की जरूरत महसूस हुई.

Mahindra Thar 5-Door
Mahindra Thar 5-Door

मौजुदा समय में घरेलू बाजार में महिंदा की 3-डोर थार बिक्री के लिए उपलब्ध है. वहीं कंपनी अगले साल तक अपनी 5-डोर थार (Mahindra Thar 5-Door) को पेश करेगी. बता दें, इस कार को कई बार सड़कों पर टेस्टिंग के दौरान स्पॉट भी किया जा चुका है. अब इसे एक बार फिर से टेस्टिंग के दौरान देखा गया है.

टेस्टिंग के दौरान स्पॉट की गई तस्वीर को देखकर ये अनुमान लगाया जा रहा है कि महिंद्रा 5-डोर थार फाइनल प्रोडक्शन वर्जन के काफी करीब पहुंच गई है. इसमें एलईडी लाइट्स, ऑयल व्हील आदि दिखाई पड़ रहे हैं. वहीं, पीछे की तरफ 3 डोर थार की तुलना में स्लीक एलईडी एलिमेंट देखने को मिलता है. इसके अलावा डिजाइन संबंधी कई और जानकारी भी सामने आई है.

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Mahindra Thar 5-Door : इंजन

बात करें इसमें मिलने वाले इंजन की तो आपको बता दें, इसमें 2-लीटर टर्बो-पेट्रोल और 2.2-लीटर डीजल इंजन का इस्तेमाल किया जा सकता है. वहीं, इसके पावरट्रेन को 6-स्पीड मैनुअल और ऑटोमैटिक ट्रांसमिशन के साथ जोड़ा जा सकता है. इसके अलावा इसमें 4WD और रियर व्हील देखने को मिल सकता है.

संभावित फीचर्स

मिलने वाले फीचर्स को बात करें तो आपकी जानकारी के लिए बता दें, आगामी 5 डोर थार (Mahindra Thar 5-Door) में बड़ा सा टच स्क्रीन सिस्टम, सनरूफ, कीलेस एंट्री, क्लाइमेट कंट्रोल आदि फीचर्स दिया जा सकता है. वहीं, सेफ्टी के लिए इसमें छह एयरबैग, इलेक्ट्रॉनिक स्टेबिलिटी कंट्रोल (ईएससी), टायर प्रेशर मॉनिटरिंग सिस्टम, पार्किंग कैमरा आदि दिए जा सकते हैं.

कीमत और मुकाबला

बात करें इसके प्रतिद्वंदी कारों की तो आपको बता दें, लॉन्च होने के बाद ये कार Maruti Jimny 5-door से पंगा लेगी. वहीं, फिलहाल इसके कीमत को लेकर कोई ऑफिशियल जानकारी सामने नहीं आई है.

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Tata Safari Fecelift: टेस्टिंग के दौरान हुई स्पॉट, जानें क्या होगा खास

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टाटा मोटर्स (Tata Motors) लगातार अपने लाइनअप को अपडेट कर रही है. कंपनी ने हाल के दिनों में नेक्सॉन और नेक्सॉन ईवी के नए मॉडल को मार्केट में पेश किया है. जिसे जल्द ही लॉन्च किया जाएगा. दोनों अपडेट सब कॉन्पैक्ट SUV के लॉन्च होने के बाद कंपनी हैरियर और सफारी के फेससिलेटेड मॉडल को मार्केट में उतरने की तैयारी कर रही है. वहीं हाल ही में इन दोनों मिड साइज मॉडल के टेस्ट को कई बार देखा गया है. इसी बीच कंपनी की सफारी के एक प्रोटोटाइप को टेस्टिंग के दौरान पुणे में देखा गया था.

Tata Safari Facelift (google)

नए अलॉय व्हील के साथ होगी मार्केट में एंट्री

हाल ही में स्पॉट के बाद आगामी सफारी फेसलिफ्ट की कुछ जानकारियां सामने आ गई हैं. जिसके बाहरी डिजाइन और सिलुएट् में अधिक बदलाव देखने को नहीं मिल रहा है. इसके मौजूदा मॉडल की तुलना में केवल कुछ मामूली स्टाइलिश अपडेट देखने को मिल सकते हैं. इसमें अपडेटेड लैंप सेटअप और नया रिफ्लेक्टर देखने को मिल सकता है. जो अब पिछले की बंपर के साथ जोड़ा गया है. इसी वजह से पीछे का बंपर थोड़ा नया डिजाइनिंग और आकर्षक लग रहा है. हालांकि इसके अलावा साइड प्रोफाइल में भी कुछ नए डिजाइन अपडेट किए गए हैं. वहीं पीछे की ओर स्पाई शॉट्स में हाई लाइट्स, रीप्रोफाइल फ्रंट बंपर और कई बदलाव देखने को मिल सकते हैं.

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कैसा होगा Tata Safari Fecelift का इंजन ?

आगामी सफारी फेसलिफ्ट में केवल 2.0 लीटर क्रायोटिक डीजल इंजन देखने को मिल सकता है. जो 168 बीएचपी का पावर और 350 एनएम का पीक टॉर्क जनरेट करने में सक्षम है. इसके अलावा 6 स्पीड मैनुअल या फिर 6 स्पीड टॉर्क कनवर्टर ऑटोमेटिक गियरबॉक्स हो सकता है. वहीं उम्मीद लगाए जा रहा है कि इसके बाद टाटा मोटर्स सफारी का पेट्रोल मॉडल भी लॉन्च करने वाली है कंपनी का ठीक तौर पर एक नया 1.5 लीटर टर्बोचार्ज्ड पेट्रोल इंजन भी तैयार कर रही है. जो सफारी और हैरियर में मिलने वाला है. इस इंजन को 6 स्पीड मैनुअल ट्रांसमिशन या 7 स्पीड डीसीटी ऑटोमेटिक गियर बॉक्स के साथ जोड़ा जा सकता है.

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महज इतनी कीमत में घर ले जाएं Honda Grazia स्कूटर,एवरेज भी है एकदम धांसू,पढ़ें डिटेल

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Honda Grazia : भारतीय मार्केट में होंडा की गाड़ियों को खूब पसंद किया जाता है. खासकर इसके स्कूटर्स ने भारतीय मार्केट में काफी लोकप्रियता हासिल की है. जिसे देखते हुए कंपनी आय दिन अपने ग्राहकों के लिए नए नए ऑफर लेकर आती रहती है. बता दें, होंडा अपनी Grazia स्कूटर पर फाइनेंस प्लान ऑफर कर रही है. ऐसे में इसका लाभ उठाकर आप इसे 4 हजार रुपए से भी कम कीमत में खरीद सकते हैं.

Honda Grazia
Honda Grazia

दरअसल, आपको बता दें कंपनी ने Honda Grazia को करीब 97 हजार रुपए की शुरुआती कीमत पर पेश किया है. वहीं, इसके टॉप वेरिएंट को खरीदने के लिए आपके पास करीब 1.05 लाख रुपए होना चाहिए. ऐसे में यदि आपके पास इतने पैसे नहीं है तो आप इसे ईएमआई पर भी खरीद सकते हैं. फाइनेंस प्लान के जरिए खरीदने पर ये स्कूटर आपको पांच हजार से भी कम कीमत में मिलेगा.

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4 हजार से भी कम कीमत पर घर ले जाएं इसे

ईएमआई ऑप्शन की मदद से Honda Grazia स्कूटर को खरीदने पर आपको किसी भी ऑनलाइन बैंक से करीब 93 हजार रुपए का लोन मिल जायेगा. जिसके बाद आपको 4890 रुपए डाउन पेमेंट करना होगा. इसके बाद आपको 10% की ब्याज दर से आपको 3 साल तक प्रतिमाह 3355 रुपए ईएमआई देना होगा. (bikewale के अनुसार)

Honda Grazia : इंजन

होंडा ग्राज़िया में कंपनी ने 124सीसी BS6 इंजन का इस्तेमाल किया है जो 8.14बीएचपी की पावर और 10.3एनएम टॉर्क पैदा करता है. वहीं, ये स्कूटर 46 किलो मीटर प्रति लीटर की रेंज ऑफर करता है. इसके अलावा इसमें 12-इंच और 10-इंच के अलॉय व्हील, मोनोशॉक, टेलीस्कोपिक फॉर्क, एलईडी हेडलैंप, डिजिटल इंस्ट्रूमेंट क्लस्टर जैसी सुविधाएं दी गई है.

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मात्र ₹75 हजार में घर ले जाएं 1.74 हजार की Royal Enfield बाइक, जानें कैसे

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Royal Enfield Bullet 350 : क्या आप भी रॉयल एनफील्ड की बाइक को खरीदना चाह रहे हैं? लेकिन बजट कम होने के कारण प्लान कैंसल कर दे रहे हैं तो ये खबर आकर लिए काम का हो सकता है. आज हम आपको एक ऐसे ऑफर के बारे में बताएंगे जिसके मदद से आप 1.75 हजार की बाइक महज 75 हजार रुपए में खरीद सकते हैं.

Royal Enfield Bullet 350
Royal Enfield Bullet 350

दरअसल, हम जिस बाइक के बारे में बात कर रहे हैं उसका नाम Royal Enfield Bullet 350 है जोकि एक सेकंड हैंड बाइक है. इसे पुरानी और नई गाड़ियों को खरीद बिक्री करने वाली वेबसाइट Bikedekho पर लिस्ट किया गया है. ऐसे में चलिए इसकी डिटेल जानते हैं.

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Bikedekho पर अपलोड जानकारी के मुताबिक, ये 2015 मॉडल बाइक है. इस फर्स्ट ऑनर बाइक को अभी तक 9080Km तक चलाया जा चुका है. वेबसाइट पर अपलोड जानकारी के मुताबिक ये बाइक सिल्वर रंग की है. वहीं, ये बुलेट दिल्ली में रजिस्टर्ड है. ऐसे में यदि आप दिल्ली के आस पास के इलाके से है तो ये डील आपके लिए बेस्ट हो सकता है. वहीं, वेबसाइट पर अपलोड तस्वीर को देखकर अनुमान लगाया जा सकता है कि ये बाइक अभी बेहतर कंडीशन में है.

Royal Enfield Bullet 350 : इंजन डिटेल

बात करें इसमें मिलने वाले इंजन के बारे में तो आपको बता दें, इस बाइक में 346सीसी इंजन का इस्तेमाल किया गया है जो 19.1बीएचपी पावर और 28एनएम टॉर्क जेनरेट करता है. वहीं, ये 38kmph का माइलेज ऑफर करती है. इसके अलावा इसमें एनालॉग स्पीडोमीट, ऑडोमीटर, लो फ्यूल इंडिकेटर, ब्रेक/टेल लाइट, हैडलाइट जैसे फीचर्स देखने को मिलता है.

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Laptop पर लेना है स्क्रीनसॉट, नहीं पता तरीका, तो बस एक बटन से हो जाएगा काम, देखें

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आपने कभी ना कभी अपने फोन पर स्क्रीनशॉट (screenshot) जरूर लिया होगा. स्मार्टफोन से स्क्रीनशॉट लेना यकीनन सिंपल काम है. अक्सर लोग अपने स्मार्टफोन को स्क्रोल करते समय किसी अच्छी तस्वीर या फिर मीन को देखकर उसका स्क्रीनशॉट ले लेते हैं और उसे अपने फोन की गैलरी या फिर फोन के बैकग्राउंड पिक्चर पर सेट कर देते हैं. लेकिन अगर आप लैपटॉप (Laptop) या विंडोज पीसी पर किसी तस्वीर का स्क्रीनशॉट (screenshot) लेना चाहते हैं, तो यह आपके लिए आसान नहीं होता है. तो आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने वाले हैं. जिसकी मदद से आप छुट्टियों में किसी भी तस्वीर की स्क्रीनशॉट ले सकते हैं.

प्रिंट स्क्रीन की मदद से ले सकते हैं Screenshot

अगर आपके पास विंडोज 10 या विंडो 11 है तो उसके लिए स्क्रीनशॉट लेना सबसे आसान तरीका प्रिंट स्क्रीन (PrtScn) key होता है. किसी भी तस्वीर की पूरी स्क्रीन को कैप्चर करने के लिए आपको बस अपने लैपटॉप या पीसी के कीबोर्ड के दाहिने तरफ दिए गए PrtScn को दबाना होता है और वह स्क्रीनशॉट आपके क्लिप बोर्ड पर कॉपी हो जाता है.

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इस तरीके से भी लें सकते हैं Screenshot

विंडोज 10 पर स्क्रीनशॉट लेना और उसे फाइल में सेव करने के लिए आपको विंडो की +PrtScn दबाना होगा. जैसे ही आप ऐसा करते हैं आपकी स्क्रीन डम हो जाती है और आपकी पूरी स्क्रीन का स्क्रीनशॉट फोल्डर में अपने आप से हो जाता है. ठीक इसी प्रकार विंडोज 11 में भी करने से तस्वीर स्क्रीनशॉट फोल्डर में अपने आप से हो जाती है.

Alt + PrtScn से भी करें स्क्रीन का Screenshot

अगर आप केवल उसी एक्टिव विंडो का कैप्चर करना चाहते हैं, जिस पर आप कम कर रहे हैं उसके लिए आपको Alt + PrtScn दबाना होगा. जैसे ही आप ऐसा करते हैं तो स्क्रीनशॉट ली गई तस्वीर विंडोज 10 में क्लिपबोर्ड पर कॉपी हो जाती है. जिस से करने के लिए आपको दूसरे प्रोग्राम में पेस्ट करना होता है. वहीं अगर आपके पास विंडोज 11 है तो या कॉफी करेगा और इसे तुरंत स्क्रीनशॉट फोल्डर में अपने आप से कर देगा.

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Google ने Gmail में किया बड़े फेरबदल,अब यूजर्स उठा सकेंगे इन सुविधाओं का लाभ

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Gmail: टेक कंपनी गूगल की ईमेलिंग सेवा जीमेल का प्रयोग आमतौर पर प्रोफेशनल काम के लिए क्या जाता है. जीमेल एक भरोसेमंद प्लेटफॉर्म है और यह ऑफिस 365 से साथ इंटीग्रेटेड है. जीमेल आए दिन अपने अंदर नये फीचर्स जोड़ता रहता है, जो उसे यूजर फ्रेंडली बनाते हैं. हाल ही में गूगल ने Gmail में कई नये फीचर्स जोड़ने की योजना पर काम कर रहा है. आइए जानते हैं कौन फीचर्स होंगे शामिल.

Gmail
Gmail

इमोजी सपोर्ट की योजना

Google जीमेल में इमोजी सपोर्ट की योजना बना रहा है. जिसके माध्यम से जीमेल अपने यूजर्स को ईमेल में इमोजी भेजने की सुविधा प्रदान करेगा. जो जीमेल को और अधिक रोचक बनाएगा.

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मैप लिस्ट फीचर

जीमेल का एक नया फीचर मैप लिस्ट फीचर के नाम से जाना जाता है. यह यूजर्स को एक ही ईमेल में कई सारे स्तनों की भेजने की सुविधा देगा. इन फीचर्स के साथ जीमेल और अधिक सुविधाजनक बनाएगा. हालांकि, जीमेल पर इमोजी भेजने की एक सीमा तय होगी.

खुद तैयार करेगा ड्रॉफ्ट

जीमेल अपने यूजर्स के लिए खास तोहफा लेकर आया है. आपको बता दें कि जीमेल अब खुद से खबरें ड्राफ्ट करेगा. जिसमें यूजर्स अपने काम से संबंधित लेख लिख सकते हैं.

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मार्केट में तहलका मचाने आ गई Honda CB300F स्ट्रीट फाइटर बाइक, देखें कीमत और फीचर्स

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Honda CB300F: होंडा मोटरसाइकिल एंड स्कूटर इंडिया ने अपनी एक नई स्ट्रीट फाइटर बाइक Honda CB300F को लॉन्च कर दिया है. जिसकी कीमत 1.70 लख रुपए एक्स शोरूम है. जबकि यह कीमत पिछले को लॉन्च कर दिया है. जिसकी कीमत 1.70 लख रुपए एक्स शोरूम है. जबकि यह कीमत पिछले मॉडल की तुलना में काफी कम है. पहले इसके डीलक्स वेरिएंट की कीमत 2.26 लाख रुपए और डीलक्स प्रो वेरिएंट 2.29 लाख रुपए एक्स शोरूम की कीमत के साथ आता था. हालंकि, कंपनी ने अपनी नई 2023 होंडा सीबी 300एफ को तीन कलर ऑप्शन में पेश किया है. जिसमें मैट एक्सेस ग्रे मैटेलिक, स्पोर्ट्स रेड और मत मार्बल ब्लू मैटेलिक शामिल है.

Honda CB300f

इंजन भी दमदार

कंपनी की नई 2023 होंडा सीबी 300एफ को एक बीएस 6 स्टेज 2, 293 सीसी अलॉय कूल्ड इंजन से जोड़ा है. जो 24 बीएचपी का पवार और 25.6 एनएम का पीक टॉर्क जनरेट करने में सक्षम है. वहीं इसमें 6 स्पीड सीक्वेंशियल गियरबॉक्स और यह स्लिप और असिस्ट क्लच दिया गया है. इसके अलावा इसमें अतिरिक्त सुरक्षा और कंट्रोल के लिए होंडा सिलेक्टेबल टॉर्क कंट्रोल और ट्रेक्शन कंट्रोल सिस्टम भी दिया गया है.

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तगड़े सस्पेंशन भी

सस्पेंशन के लिए हाथ से कंपनी ने इसमें उस टेलीस्कोप फ्रंट फोर्स के साथ आकर्षक गोल्डन फिनिश और 5-स्टेप एडजेस्टेबल रेयर मोनोशॉक यूनिट भी दिया है. बाइक में एक मजबूत 150 सेक्शन रियर टायर के अलावा इसमें दोनों पहियों पर डुएल चैनल एंटीलॉग ब्रेकिंग सिस्टम यानी ABS के साथ सिंगल डिस्क ब्रेक भी दिया है.

कंपनी ने इस मॉडल को लेकर कहा ?

नई 2023 होंडा सीबी 300f के लॉन्चिंग के मौके पर होंडा मोटरसाइकिल एंड स्कूटर इंडिया के सेल्स और मार्केटिंग डायरेक्टर योगेश माथुर ने इस बाइक को लेकर कहा कि, हम अपनी इस बाइक को मार्केट में उतरने के लिए काफी उत्साहित हैं. जो हमारे ग्राहकों को काफी रोमांचक सवारी का अनुभव कराएगा और उन्हें अपने आप से जोड़कर रखेगा एक ट्रू हिस्ट्री फाइटर के तौर पर हम इसे पावरफुल और फर्टाइल प्रदर्शन के साथ आकर्षक रूप में तैयार किए हैं. इसकी बुकिंग को अब शुरू कर दिया गया है. जिससे लोग कंपनी के लीडरशिप एयरलाइन बुकिंग माध्यम से कर सकते हैं. इसका मुकाबला सुजुकी जिक्सर 250 एस और केटीएम 250 से होने वाला है.

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Ganesh Chaturthi : 18 या 19..किस दिन होगा गणपति बप्पा का आगमन, यहां जानें शुभ मुहूर्त और सही डेट

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Ganesh Chaturthi : रक्षा बंधन का त्यौहार खत्म होते ही लोगों को बेसब्री से गणेश चतुर्थी (Ganesh Chaturthi Shubh muhurat ) का इंतजार रहता है. देश के हरेक राज्य में अलग अलग रीति रिवाज से गणपति बप्पा का स्वागत किया जाता है. हर साल भ्रादपद माह के शुक्ल पक्ष की चतुर्थी के दिन गणेश उत्सव की शुरुआत होती है जो अनंत चतुर्दशी तक चलता है. नवरात्रि की तरह ही गणेश महोत्सव भी 10 दिन तक मनाया जाता है.

चतुर्दशी के दिन घरों या मंदिरों में गणेश भगवान की मूर्ति स्थापित की जाती है और 10वें दिन बप्पा को पानी में विसर्जित कर दिया जाता है. भक्त बड़े ही हर्षो उल्लास से गणेश जी की पूजा अर्चना करते हैं.लेकिन इस वर्ष हर पर्व की तरह गणेश चतुर्थी की तारीख को लेकर लोगों को कन्फ्यूजन हो रहा है. ऐसे में चलिए आपको सही डेट और शुभ मुहूर्त के बारे में बताते हैं.

Ganesh Chaturthi
Ganesh Chaturthi

Ganesh Chaturthi : शुभ मुहूर्त

हिंदू पंचांग और कैलेंडर में दिए गए मुहूर्त (Ganesh Chaturthi Shubh muhurat)के मुताबिक इस साल गणेश चतुर्थी 18 और 19 सितंबर दोनों दिन मनाया जायेगा . ऐसे में लोगों के मन में ये सवाल उठ रहे हैं कि आखिर किस दिन गणेश उत्सव मनाना शुभ होगा? आज हम आपके इन्हीं सवालों के जवाब इस लेख में माध्यम से देंगे. दरअसल, वैदिक पंचांग के अनुसार इस वर्ष भ्रादपद माह शुल्क पक्ष की चतुर्थी तिथि की शुरुआत 18 सितंबर 2:09पीएम और 19 सितंबर को 3:13पीएम पर समाप्त हो जायेगी.

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मूर्ति स्थापित करना कब होगा शुभ

आपकी जानकारी के लिए बता दें पंचांगों के अनुसार, 19 सितंबर के दिन गणेश जी की मूर्ति को स्थापित करना शुभ माना जायेगा. सुबह 10 बजकर 50 मिनट से लेकर दोपहर 12 बजकर 52 मिनट तक मूर्ति स्थापित किया जायेगा. वहीं, दोपहर 12:52PM से लेकर 2:56PM तक मूर्ति को स्थापित का अति शुभ माना जायेगा.

क्यों मनाया जाता है गणेश चतुर्थी

पौराणिक मान्यताओं के अनुसार, महर्षि वेदव्यास ने भगवान गणेश जी महाभारत की रचना को लिपिबद्ध करने की प्रार्थना की थी. जिसके बाद वेद व्यास ने श्लोक बोलना शुरू किया और गणेश जी ने बिना रुके श्लोक को लिपिबद्ध करना शुरू कर दिया. इस क्रम में गणेश जी के शरीर पर धूल मिट्टी जम गया था. जिसके बाद उन्होंने सरस्वती नदी में स्नान किया और उस दिन चतुर्थी थी इसलिए हर साल गणेश चतुर्थी मनाए जाने लगा.

Disclaimer: इस लेख में दी गयी जानकारी पंचांगों और केलिन्डर पर आधारित है. हमारा वेबसाइट इसमें दी गयी जानकारी कि पुष्टि नहीं करता है.

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Omega 3 for Health : फैटी लिवर सहित इन समस्याओं में मैजिक की तरह काम करता है ये Omega 3, जानें

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Omega 3 for Health : आज के इस बदलती जीवनशैली और खानपान के कारण लोग कई तरह की बीमारी से परेशान रहते हैं. ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी डाइट में कुछ फल, फूल, सब्जियों आदि को शामिल करें जो हमारे शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचाता हो. इसके अलावा हमारे शरीर को ऐसे कई पोषक तत्व की भी जरूरत होती हैं जिसे हमारा शरीर (Omega 3 for Health) खुद से नहीं बना पाता है. ऐसे में हमें कुछ स्पेशल खानपान की जरूरत पड़ती है.

Omega 3 for Health
Omega 3 for Health

इन्हीं में से एक ओमेगा 3 (Omega 3) फैटी एसिड को माना जाता है. ये एक स्वस्थ शरीर के लिए काफी जरूरी फूड होता है क्योंकि ये शरीर में होने वाले कई बीमारियों जैसे डायबिटीज, हाई बीपी, नींद की समस्या आदि से हमे प्रोटेक्ट करने का काम करता है. तो चलिए इससे होने वाले फायदे जानते हैं..

फैटी लिवर की समस्या से दिलाता है निजात

वैसे लोग जो फैटी लिवर की समस्या से परेशान हैं उन्हें अपनी डाइट में मछली, चिया सीड्स आदि को शामिल करना चाहिए. इन फूड्स में ओमेगा 3 फैटी एसिड्स (Omega 3) पाया जाता है जो आपको फैटी लिवर की समस्या से निजात दिलाने का काम करेगा.

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Omega 3 for Health : स्किन की समस्या से दिलाता है

मौजुदा समय में अधिकतर लोग स्किन संबंधी समस्या से परेशान रहते हैं ऐसे में यदि आप ओमेगा थ्री (Omega 3 for Health) का सेवन करते हैं तो आपका स्किन हेल्दी रहेगा. इसके साथ ही ये स्किन को हाइड्रेट रखने के साथ साथ त्वचा को चमकदार बनाने का काम करता है.

नींद की समस्या से मिलेगा छुटकारा

जिन लोगों को काफी समय तक नींद नहीं आती हैं उन्हें अपने डाइट में (Omega 3 for Health) अखरोट, चिया सीड्स, मछली जैसे फूड्स को शामिल करना चाहिए. ये सुपरफूड आपको नींद लाने में मदद होगी. इसके साथ आपको शरीर हेल्दी भी रहेगा.

Disclaimer: इस लेख में दी गयी जानकारी विभिन्न वेबसाइट और स्त्रोतों पर आधारित है. इसकी Bloggistan किसी भी तरह से पुष्टि नहीं करता है. ऐसे में इसका इस्तेमाल करने से पहले कृपया डॉक्टर से सलाह लें.

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Bike taxi rules: बाइक और टैक्सी ड्राइवर रास्ते में करें छेड़खानी, तो ऐसे दें मुंह तोड़ जबाव

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Bike taxi rules: आज भागती-दौड़ती जिंदगी में लोग घर से ऑफिस जाने के लिए भाई को टैक्सी का इस्तेमाल करते हैं. कई बार घर में कार खड़ी होने के बावजूद भी उसे कोई चलने वाला नहीं होता है, जिसकी वजह से लोगों को टैक्सी और बाइक बुक करके जाना पड़ता है. हालांकि, यह सुविधाजनक और आरामदायक है. लेकिन महिलाओं के लिए यह उससे कहीं गुना खतरनाक साबित हो रहा है. क्योंकि कई बार बाइक और टैक्सी चला के महिलाओं से गलत हरकत करना शुरू कर देते हैं. ऐसे समय में यह तय कर पाना की इस नुस्खे से कैसे बचकर निकल और ड्राइवर से कैसे लिखते दिमाग काम नहीं करता है. कई बार तो लड़कियां ऐसे समय पर अपनी सही सूझबूझ न दिखा पाने की वजह से अनहोनी का शिकार भी हो जाती है.

अगर आप एक महिला है और आप हर रोज टैक्सी या बाइक से ऑफिस या फिर कहीं अन्य जगह मार्केट, शॉपिंग के लिए जाती हैं. यानी कुल मिलाकर अगर आप कहीं आने जाने के लिए बाइक और टैक्सी का इस्तेमाल करती हैं तो यह खबर आपकी बेहद कम की होने वाली है. क्योंकि ऐसे कई मामले सामने आ चुके हैं जहां महिलाओं के साथ टैक्सी चालक गलत हरकत कर देते हैं. आइए जानते हैं जब भी कोई बाइक या टैक्सी ड्राइवर आपके साथ गलत हरकत करने की सोचिए तो उसे करारा जवाब कैसे दें?

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टैक्सी और बाइक बुक करते समय रखें इन बातों का ख्याल

• किसी भी बाइक टैक्सी को बुक करते समय आप ड्राइवर की रेटिंग और रिव्यू को एक बार जरूर ध्यान से पढ़ें.

• किसी तरह की नेगेटिव रिव्यू दिखती है तो आप उसे राइट को तुरंत कैंसिल कर दें

• ड्राइवर के द्वारा मांगी गई ओटीपी को खुद से ही दें.

• कभी किसी ड्राइवर को ओटीपी शेयर करने के लिए अपना फोन उसके हाथ में ना दें.

• अगर राइट पर निकालने के कुछ समय बाद ही ड्राइवर आपके साथ गलत हरकत करना शुरू कर दे, तो राइट तुरंत कैंसिल कर उसे रिपोर्ट करें.

बाइक से राइड पर निकले से पहले रखें इन बातों ख्याल

• किसी भी बाइक की राइड पर निकलने से पहले आप अपने दोस्त या रिश्तेदार को लाइव लोकेशन जरूर शेयर करें.

• अगर गलत हरकत करने की कोशिश करें तो तुरंत कॉल या मैसेज के जरिए सूचित करें.

• ऐसे समय स्मार्टफोन का कैमरा ऑन कर पूरी घटना को अपने मोबाइल फोन में रिकॉर्ड कर लें.

• ऐप में मौजूद पैनिक बटन सेफ्टी फीचर का इस्तेमाल कर सकते हैं.

पुलिस को करें सूचित

अगर आपके साथ राइड पर चालक किसी तरह की कोई गलत हरकत करें तो, राइड खत्म होने के बाद आप इसकी शिकायत पुलिस थाने कर सकते हैं. अगर ऐसी स्थिति कभी बनती है तो आप अपने आसपास के नजदीकी पुलिस स्टेशन में जाकर इस पूरे मामले की जानकारी साथ में सबूत के तौर पर बाइक नंबर ड्राइवर का नाम और अगर आपने वीडियो बनाया है तो उसे दे दें।

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