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पानी में रहने से पैरों में पड़े छालों से निजात दिलाएंगी ये चीजें, ऐसे करें इस्तेमाल

Blisters on Feet: सर्दी या बरसात के दिनों में पानी में लंबे समय तक रहने से पैरों में छालें पड़ जाते हैं. यदि सही समय पर पैरों में पड़े छालों पर ध्यान ना दिया जाए तो इसमें पस भी भर सकता है. पैरों में पड़े छालों से छुटकारा पाने के लिए कोई तरह के घरेलू उपाय भी अपनाया जाते हैं. आइए जानते हैं कुछ चीजों के बारे में जिनके इस्तेमाल से पैरों में पड़े छालों से निजात पाया जा सकता है.

Blisters on feet

एलोवेरा जेल से छालों के दर्द से राहत

एलोवेरा जेल में पाए जाने वाले एंटीबैक्टीरियल गुण पैरों में पड़े छालों के कारण सूजन को काम करता है. पैरों में पड़े छालों के दर्द और जलन से राहत पाने के लिए एलोवेरा जेल को लगाकर रखना चाहिए. कई बार छालों पर एलोवेरा जेल के इस्तेमाल से खुजली और जलन की समस्या बढ़ जाती है.

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छालों के लिए फायदेमंद है ग्रीन-टी

ग्रीन टी में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में कई तरह के विटामिन की कमी को पूरा करते हैं. ग्रीन टी के इस्तेमाल से लंबे समय तक पानी में रहने के कारण बने पैरों में छालों के सूजन को कम किया जा सकता है. ग्रीन-टी को छालों पर दो से तीन बार इस्तेमाल के बाद दर्द से राहत मिलती है.

नमक और पानी से छालों से राहत

सर्दियां बरसात के दिनों में पानी में रहने के कारण पैरों में पड़े छालों से राहत पाने के लिए हल्के गुनगुने पानी में नमक को मिलाकर पैरों को धोया जा सकता है. लंबे समय तक गुनगुने पानी में पैरों को डूबा कर रखने से भी छालों के दर्द से राहत मिलती है.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

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वजन कंट्रोल के लिए बेस्ट है ये चावल, इन बीमारियों से भी दिलाता है छुटकारा, पढ़ें

Weight Loss Tips: तेजी से बदल रहे लाइफस्टाइल और खान-पान के बीच खुद के स्वास्थ्य का ख्याल रखना भी बेहद जरूरी है. यदि आप भी तेजी से बढ़ रहे वजन को कंट्रोल करना चाहते हैं तो कई तरह के चीजों के सेवन से दूरी बनानी होगी. चावल एक ऐसा पदार्थ है जिसे सभी लोग खाना पसंद करते हैं. कई लोग चावल के बिना खाने की थाली को अधूरा मानते हैं. तेजी से बढ़ रहे वजन को कंट्रोल करने के लिए चावल बेहद हानिकारक होता है. आइए जानते हैं कुछ खास तरह के चावल के बारे में जिनका सेवन करने से वजन कंट्रोल होता है.

सफेद चावल के सेवन से बढ़ता है वजन

सफेद चावल में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. लेकिन तेजी से बढ़ रहे वजन को कंट्रोल करने के लिए सफेद चावल बेहद हानिकारक होता है. दरअसल ब्राउन राइस के ऊपरी परत को हटाकर सफेद चावल को तैयार किया जाता है. सफेद चावल में फाइबर के तत्व सीमित मात्रा में पाए जाते हैं. सफेद चावल के सेवन से वजन तेजी से बढ़ता है.

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ब्राउन राइस के सेवन से घटता है वजन

ब्राउन राइस में फाइबर और कैल्शियम के तत्व पाए जाते हैं जो लंबे समय तक पेट को भरे रखते हैं. लंबे समय तक पेट के भरे रहने के कारण भूख बहुत कम लगती है जिससे वजन कंट्रोल होता है. ब्राउन राइस में प्रोटीन के तत्व भी पाए जाते हैं जो सफेद चावल की तुलना में बेहद फायदेमंद होते हैं. वजन कंट्रोल के लिए ब्राउन राइस का सेवन बेहद ही फायदेमंद है.

ब्राउन राइस से दिल को भी फायदे

ब्राउन राइस में पाए जाने वाले तत्व शरीर में ब्लड प्रेशर लेवल को कंट्रोल रखते हैं जिससे शरीर का ब्लड सर्कुलेशन लेवल नियंत्रित रहता है. शरीर में ब्लड सर्कुलेशन लेवल नियंत्रित रहने से हार्ट अटैक का जोखिम भी कम होता है.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

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मची हुई है लूट! 40% डिस्काउंट में मिल रहे Samsung, Redmi के ये 3 स्मार्टफोन, फटाफट चेक करें ऑफर

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Samsung-Redmi Phone Discount: इस त्योहारी सीजन में ऑनलाइन शॉपिंग प्लेटफार्म अमेजॉन पर ग्रेट इंडिया फेस्टिवल सेल में तगड़े डिस्काउंट ऑफर के साथ एक से बढ़कर एक Samsung, Vivo, OPPO और Redmi जैसे कंपनी के टॉप मॉडल स्मार्टफोन पर बंपर छूट मिल रहा है. अगर आप अपने लिए नए स्मार्टफोन करने का प्लान बना रहे हैं तो Amazon पर चल रहे इस तगड़े ऑफर का लाभ उठाते हुए 40% डिस्काउंट के साथ 10,000 रुपए से कम कीमत में इन स्मार्टफोन कोई सकते हैं.

Samsung-Redmi

Samsung Galaxy M04 पर 38%

Samsung Galaxy M04 4G स्मार्टफोन पर कंपनी 38 परसेंट का डिस्काउंट ऑफर कर रही है. जिसे 6000 mAh की बैटरी और 50 मेगापिक्सल के ट्रिपल कैमरा सेटअप के साथ अमेज़न सेल में लिस्ट किया है. अब आप इस फोन को केवल 9,228 रुपए में खरीद सकते है.

ये भी पढ़ें: Redmi के 6GB रैम और 50MP कैमरा वाले इस फोन पर मिल रही 5 हजार रुपए की छूट, देखें ऑफर

Samsung Galaxy F04 पर 25%

Samsung Galaxy F04 4G स्मार्टफोन को आप 25% डिस्काउंट के साथ 6.5 इंच डिस्प्ले और 13MP कैमरा सेटअप के साथ खरीद सकते है. यह खास ऑफर केवल इस फेस्टिवल सीजन के लिए शुरू किया गया है. जिसमें आप 7,450 रुपए की कीमत में खरीद सकते है.

Redmi 12 पर 38%

Redmi 12 को कंपनी ने इस फेस्टिव सेल में 4GB रैम और 128GB इंटरनल स्टोरेज के साथ 38% पर लिस्ट किया है. इस फोन लोगों ने काफी पसंद किया और अगर आप भी खरीदने का प्लान बना रहे हैं तो इस का लाभ उठाते हुए केवल 9,299 रुपए में खरीद सकते है.

नोट:- ऊपर बताई गई कीमत और ऑफर को लेकर Bloggistan दावा नहीं करता है. क्योंकि ये कीमत और ऑफर ऑनलाइन शॉपिंग प्लेटफार्म Amazon से लिया गया है. यहां समय-समय पर कीमत में बदलाव देखने को मिलता है.

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BP कंट्रोल के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें, दिल के मरीजों को भी होगा फायदा

Blood Pressure Control Tips: आज के समय में ब्लड प्रेशर की समस्या से सभी लोग परेशान हैं. शरीर में रक्त का दबाव पड़ने पर ब्लड प्रेशर की समस्या भी बढ़ जाती है. ब्लड प्रेशर लेवल में उतार चढ़ाव से हार्ट अटैक की समस्या भी बढ़ जाती है. कोई बात लंबे समय तक किसी बातों को सोच देने से भी ब्लड प्रेशर लेवल हाई हो जाता है. खान-पान में परिवर्तन से भी ब्लड प्रेशर लेवल अनियंत्रित हो जाता है. ब्लड प्रेशर की समस्या से राहत पाने के लिए डाइट में कुछ खास तरह की चीजों को शामिल किया जा सकता है.

Blood Pressure

लहसुन के सेवन से ब्लड प्रेशर लेवल कंट्रोल

लहसुन में पाए जाने वाले एंटीम्प्लीमेंट्री गुण हाई ब्लड प्रेशर लेवल को कंट्रोल करते हैं. हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से पीड़ित व्यक्तियों को रोजाना लहसुन की एक कली का सेवन जरूर करना चाहिए. रोजाना लहसुन की एक कली के सेवन से दिल के मरीजों का जोखिम भी कम होता है.

ये भी पढ़ें: सीने में तेज जलन से निजात दिलाएंगी ये चीजें, कब्ज और गैस से भी मिलेगा छुटकारा

हरी साग सब्जियों से ब्लड प्रेशर लेवल कंट्रोल

हरी साग सब्जियों में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. रोजाना हरी-साग सब्जियों के सेवन से ब्लड प्रेशर लेवल भी कंट्रोल रहता है. हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से पीड़ित व्यक्तियों को पालक, फूलगोभी और बीन्स जैसी हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए. हरी साग सब्जियों के सेवन से ब्लड प्रेशर लेवल नियंत्रण के साथ-साथ हार्ट का जोखिम भी कम होता है.

ब्लड प्रेशर लेवल के लिए फायदेमंद है कीवी

कीवी में विटामिन सी के तत्व पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं जो इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाते हैं. रोजाना कीवी के सेवन से ब्लड प्रेशर लेवल भी कंट्रोल रहता है. कीवी के सेवन से शरीर में खून की मात्रा की भी पूर्ति होती है.

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सीने में तेज जलन से निजात दिलाएंगी ये चीजें, कब्ज और गैस से भी मिलेगा छुटकारा

Relief from Severe Heartburn: गलत खानपान और मसालेदार खाद्य पदार्थों के सेवन से सीने में जलन और तेज दर्द की समस्या बढ़ जाती है. सीने में जलन और तेज दर्द के कारण शरीर में बेचैनी और पेट फुला हुआ महसूस होता है. हालांकि की सीने में तेज दर्द और जलन की समस्या कोई बहुत बड़ी समस्या नहीं है लेकिन लंबे समय तक सीने में तेज दर्द और जलन से हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ जाता है. आइए जानते हैं सीने में तेज जलन से राहत पाने के लिए किन चीजों का सेवन किया जा सकता है.

सीने में जलन से राहत दिलाता है अदरक

यदि आप भी सीने में तेज जलन और दर्द से परेशान है तो अदरक का सेवन कर सकते हैं. अदरक में पाया जाने वाला एंटीवायरस और एंटीम्प्लीमेंट्री गुण सीने में तेज दर्द और जलन से छुटकारा दिलाता है. सीने में तेज जलन और दर्द के दौरान अदरक के छोटे टुकड़े को लंबे समय तक चबाने से राहत मिलती है.

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ठंडे पानी से सीने में जलन को राहत

शरीर में डिहाइड्रेशन के कारण भी सीने में तेज दर्द और जलन की समस्या होने लगती है. सीने में तेज दर्द और जलन से राहत पाने के लिए अत्यधिक मात्रा में पानी का सेवन किया जा सकता है. सीने में जलन से राहत पाने के लिए ठंडे पानी का सेवन सबसे बेहतर माना जाता है.

सीने की जलन से राहत दिलाएगा सौंफ

सौंफ के सेवन से साइन की जलन की समस्या को खत्म किया जा सकता है. यदि आप अक्सर सीने में तेज जलन और दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं तो सौंफ को खाने की चीजों में भी शामिल कर सकते हैं.सौंफ के सेवन से कब्ज़ और गैस से भी राहत पाया जा सकता है.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

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Redmi के 6GB रैम और 50MP कैमरा वाले इस फोन पर मिल रही 5 हजार रुपए की छूट, देखें ऑफर

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अमेजॉन पर चल रहे फेस्टिवल सेल में तगड़े डिस्काउंट के साथ Redmi, Realme, Oppo जैसी कई कंपनियां अपने कई मॉडल पर बंपर छूट ऑफर कर रही है. इन्हीं में से एक Redmi ने Redmi Note 11T 5G पर 22% का डिस्काउंट चल रहा है. जिसे कंपनी ने 6GB रैम और 64GB इंटरनल स्टोरेज के साथ आता है तो आइए इस ऑफर पर एक नजर डालते है.

Redmi Note 11T 5G में क्या खास ?

  • Redmi Note 11T 5G में कंपनी ने 6.6 इंच फुल एचडी रिजॉल्यूशन के साथ आता है.
  • यह MediaTek Dimensity 810 प्रोसेसर 8GB तक के रैम के साथ दिया गया है.
  • इसमें 4GB रैम और 128GB इंटरनल स्टोरेज के साथ आता है.
  • इसे 50MP का प्राइमरी कैमरा और 8MP का सेकेंडरी कैमरा और 16MP का फ्रंट कैमरे के साथ आता है. जिसे आप पोट्रेट ऑप्शन के साथ यूज कर सकते है.
  • 5000mAh की बैटरी के साथ आता है. इसमें 33W का फास्ट चार्जर दिया गया है, जो टाइप सी यूएसबी पोर्ट के साथ आता है.

ये भी पढ़ें: Flipkart Sale: 13 हजार रुपए की कीमत में मिल रहा OPPO Pad Air, साथ में EMI ऑप्शन भी, देखें ऑफर

Redmi Note 11T 5G Price और ऑफर

  • कंपनी ने मार्केट में इसे 19,999 रुपए की कीमत के साथ लॉन्च किया था. लेकिन ऑफर में आप इसे 22% डिस्काउंट के साथ 15,499 रुपए में खरीद सकते है.
  • अगर आप SBI Card का इस्तेमाल करते है तो 1500 रुपए का एक्स्ट्रा छूट पा सकते है.

नोट:- ऊपर बताई गई कीमत और ऑफर को लेकर Bloggistan दावा नहीं करता है. क्योंकि ये कीमत और ऑफर ऑनलाइन शॉपिंग प्लेटफार्म Amazon से लिया गया है. यहां समय-समय पर कीमत में बदलाव देखने को मिलता है.

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Flipkart Sale: 13 हजार रुपए की कीमत में मिल रहा OPPO Pad Air, साथ में EMI ऑप्शन भी, देखें ऑफर

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OPPO की 4GB रैम और 128GB इंटरनल स्टोरेज वाले OPPO Pad Air पर कंपनी इस Flipkart पर चल रहे फेस्टिव Flipkart Sale में 8 हजार रुपए तक की छूट दे रही है. अगर आप अपने लिए Pad खरीदने का प्लान बना रहे है तो इस ऑफर का लाभ उठा सकते है. तो आइए जानते है इस 10.36 इंच 2K डिस्प्ले वाले पैड पर क्या ऑफर चल रहा है और कब तक?

Oppo Pad Air

OPPO Pad Air में क्या खास ?

  • OPPO Pad Air में कंपनी ने 10.3 इंच IPS LCD डिस्प्ले के साथ 2k रिजॉल्यूशन के साथ आता है.
  • यह ऑक्टा कोर क्वालकॉम Snapdragon 680 6nm प्रोसेसर के साथ आता है.
  • इसमें 4GB रैम और 128GB इंटरनल स्टोरेज के साथ आता है.
  • इसे 8MP का रीयर कैमरा और 4K विडियो 30FPs पर रिकॉर्ड कर सकते है. इसके अलावा सेल्फी और कॉल के लिए 5MP का फ्रंट कैमरा दिया है.
  • कंपनी ने इसे 7,100mAh की बैटरी और 18W फास्ट चार्जर स्पोर्ट दिया है. जिसे आप एक बार के चार्ज में 2 से 3 घंटे यूज कर सकते है.

ये भी पढ़ें: Redmi Note 13 5G की भारतीय मार्केट में धांसू फीचर्स के साथ धमकेदार एंट्री, देखें कीमत और खासियत

OPPO Pad Air Price और ऑफर

  • कंपनी ने मार्केट में इसे 34,499 रुपए की कीमत के साथ लॉन्च किया था. लेकिन ऑफर में आप इसे 61% डिस्काउंट के साथ 13,499 रुपए में खरीद सकते है.
  • अगर आप SBI Card का इस्तेमाल करते है तो 1500 रुपए का एक्स्ट्रा छूट पा सकते है.

नोट:- ऊपर बताई गई कीमत और ऑफर को लेकर Bloggistan दावा नहीं करता है. क्योंकि ये कीमत और ऑफर ऑनलाइन शॉपिंग प्लेटफार्म Flipkart से लिया गया है. यहां समय-समय पर कीमत में बदलाव देखने को मिलता है.

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Samsung galaxy S23 FE नए लुक में हुआ लॉन्च,तुरंत देखें डिटेल

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दक्षिण कोरिया स्मार्टफोन कंपनी सैमसंग ने हाल ही में Samsung Galaxy S23 FE को लॉन्च किया था. ये स्मार्टफोन दमदार फीचर और धांसू कैमरा क्वालिटी के लिए जाना जाता है.अब कंपनी ने दो और नए कलर ऑप्शन इंडिगो और टेंजरिन में में इस स्मार्टफोन को पेश किया है. इस स्मार्टफोन को 59,999 रुपए की कीमत के साथ मार्केट में लॉन्च किया था.

Samsung Galaxy S23 FE स्पेसिफिकेशन

डिस्प्ले

स्मार्टफोन 6.4 इंच का डायनेमिक amoled डिस्प्ले 120Hz रिफ्रेश रेट और कॉर्निग गोरिल्ला ग्लास 5 प्रोटेक्शन शैलेश किया है.

सेफ्टी फीचर

इसमें कंपनी ने इन डिस्पले फिंगरप्रिंट स्कैनर और काफी लाउड साउंड के साथ लोक और अनलॉक में समस्या ना हो इसे बेहद शानदार तरीके से डिजाइन किया है.

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रैम, स्टोरेज और प्रोसेसर

स्मार्टफोन में 8GB रैम और 128 जीबी स्टोरेज आता है. फोन में Exynos 2200 प्रोसेसर मौजूद है.

कैमरा

इसमें 50MP + 12MP + 8MP कैमरा दिया गया है. फोन में 10MP का सेल्फी कैमरा भी दिया गया है.
इस स्मार्टफोन में आप शानदार तरीके से वीडियो और फोटो निकाल सकते हैं. अंधेरे में भी फोटो शूट करने पर कोई फर्क नहीं पड़ने वाला है.

बैटरी

बैटरी बैकअप की बात किया तो इसमें 4500mAh की बैटरी दी गई, जिसे आप एक बार के फुल चार्ज में आसानी से दिनभर गेम और वीडियो देख सकते हैं. इतना ही नहीं इसे चार्ज करने के लिए 25 वाट का चार्जिंग सपोर्ट भी दिया गया है.

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World Cup 2023 RSA vs AFG: 250 के अंदर सिमटी अफ़ग़ानिस्तान की टीम, इस खिलाड़ी ने खेली ज़बरदस्त पारी

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World Cup 2023 RSA vs AFG: भारत की मेजबानी में आज विश्वकप का अहम मुकाबला दक्षिण अफ्रीका और अफ़ग़ानिस्तान के बीच खेला जा रहा है. ये मुकाबला अफ़ग़ानिस्तान के लिए बेहद अहम है. अभी तक सेमीफाइनल के लिए अफगानिस्तान की राह साफ नहीं हुई है. अफगानिस्तान की टीम ने इस मुकाबले में टॉस जीत पहले बल्लेबाजी करने का फैसला लिया है. इसके साथ ही अफगानिस्तान ने टीम में कोई भी बदलाव नहीं किए हैं. पहले बल्लेबाजी करते हुए अफगानिस्तान ने 50 ओवर में 10 विकेट गवा कर 244 रन बनाए.

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कैसी रही पहली इनिंग

पहले बल्लेबाजी करने उतरी अफगानिस्तान की टीम के लिए शुरुआत कुछ खास नही रही. 10 ओवर के अंदर ही दोनो ओपनर्स पवेलियन लौट गए. गुरबाज 25 तो वहीं इब्राहिम 15 रन बना कर पवेलियन लौट गए. कप्तान शहीदी भी कुछ खास नही कर पाए. वहीं रहमत ने 26 रनो का योगदान दिया. साथ ही अजमतुल्लाह ने इस मुकाबले में शानदार पारी खेली. अजमतुल्लाह ने 107 गेंदों में 97 रन जड़े. वहीं इसके बाद कोई भी बल्लेबाज कुछ खास प्रदर्शन नही कर पाया. वहीं गेराल्ड ने इस मुकाबले में गेंदबाजी करते हुए शानदार 4 विकेट अपने नाम किए.

खबर में अपडेशन जारी है.

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1.10 लाख रुपए लेकर शोरूम जाएं और घर लाएं चमचमाती Maruti Wagon R, देती है जबरदस्त माइलेज

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Maruti Wagon R : देश में काफी संख्या में किफायती गाड़ी मौजूद है. इसमें एक नाम Maruti Wagon R का भी शामिल है. वैसे तो इस कार की कीमत 6.10लाख रुपए से शुरू होती है लेकिन आप इसको ईएमआई पर भी खरीद सकते हैं. आपको बता दें, इस कार में शानदार फीचर्स के साथ साथ जबरदस्त माइलेज भी ऑफर कराया गया है. इतना ही नहीं इसका लुक भी काफी बढ़िया है. तो चलिए आपको बिना देर किए इसके बारे में बताते हैं…

Maruti Wagon R : इंजन डिटेल

Maruti Wagon R में 1.0 लीटर और 1.2 लीटर इन्हीं मिलता है और ये 67ps/90ps की पावर और 89Nm/113Nm का टॉर्क जेनरेट करता है. इसके मोटर को 5 स्पीड मैनुअल और 5 स्पीड AMT ट्रांसमिशन के साथ कनेक्ट किया गया है. आपको बता दें, इस कार को सीएनजी वेरिएंट में भी पेश किया गया है. वहीं, माइलेज की बात करें तो आपको बता दें, ये 23 से 25 किलोमीटर का रेंज देती है.

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फीचर्स और सेफ्टी फीचर्स

फीचर्स के तौर पर कार में 7 इंच का टचस्क्रीन डिसप्ले, 4 स्पीकर म्यूजिक सिस्टम, फोन कंट्रोल आदि दिया गया है. इसके अलावा इसमें ड्यूल एयरबैग, रियर पार्किंग सेंसर, हिल होल्ड एसिस्ट जैसे सेफ्टी फीचर्स भी मिलते हैं.

1.10 लाख रुपए में खरीदें इसे

जैसा कि मैंने पहले भी बताया की इसकी कीमत 6.10 लाख रुपए से शुरू होती है.ऐसे में यदि आप इसके बेस वेरिएंट को खरीदते हैं तो इसके लिए आपको सबसे पहले कम्पनी को 1.10 लाख रुपए डाउन पेमेंट करना होगा. तथा 10% के ब्याज दर से पूरे 5 साल तक 10,603 रुपए ईएमआई भरना होगा.

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