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काले रंग के इस फल में छुपे हैं कई राज, सेवन से वजन कंट्रोल के साथ मिलते हैं और भी कई फायदे, पढ़ें

Singhara Health Benefits: सर्दी के दिनों में पानी फल बाजार में बिकने लगते हैं. हालांकि कई लोग इसे देखने के बाद भी खरीदना पसंद...

सर्दियों में बैंगन खाने से बढ़ सकती हैं ये परेशानियां, ऐसे करें बचाव

Brinjal for Winter Health: सर्दी के दिनों में लोग बैगन का भर्ता बड़े ही चाव से खाना पसंद करते हैं. बेहद ही स्वादिष्ट लगने...

सर्दियों में पेट की चर्बी को तेजी से बढ़ाते हैं ये फूड्स, ऐसे सेवन से तेजी से बढ़ सकता है ब्लड प्रेशर, जानें

Winter Health Diet: शरीर में तेजी से बढ़ रहा फैट कई गंभीर बीमारियों का कारण होता है. सर्दी हो या गर्मी गलत खानपान की...

रात में खाने के तुरंत बाद आराम से पेट की बढ़ सकती हैं मुश्किलें, पढ़ें बचाव

Rest after Eating: सर्दी हो या गर्मी रात में भोजन के बाद लोग तुरंत आराम के लिए बिस्तर पर चले जाते हैं. लेकिन भोजन...

प्रेगनेंसी के दौरान खांसी की समस्या से हैं परेशान तो ये देशी उपाय दिलाएंगे तुरंत राहत

Cough During Pregnancy: महिलाओं के लिए गर्भावस्था का समय बेहद ही नाजुक होता है. गलत खानपान के साथ-साथ लाइफस्टाइल में हल्की लापरवाही से बच्चे...

सर्दियों में इन सब्जियों के सेवन से ‘द ग्रेट खली’ जैसी मिलेगी ताकत, रोजाना खाने से मिलेंगे और भी कई फायदे

Vegetables for Winter Health: सर्दी के दिनों में बाजार में हरी और पौष्टिक सब्जियों का अंबार लग जाता है. लेकिन पौष्टिक सब्जियों में फायदेमंद...

कब्ज और गैस के लिए काल है ये जूस, आंत में जमें कचड़े को भी कर देते हैं साफ, पढ़ें

Juice for Stomach Health: भोजन और पानी के बिना इंसान का जीवन अधूरा है. दरअसल हम जिन चीजों को खाते हैं उन्हीं चीजों से...

बालों में डेंड्रफ की समस्या से हैं परेशान तो ट्राई करें ये घरेलू उपाय, जल्द मिलेगा छुटकारा

Get Rid of Dandruff: सिर में डेंड्रफ की समस्या होना आम बात है. दरअसल शरीर में विटामिन और मिनरल्स की कमी से कई तरह...

सर्दियों में बच्चों की कमजोरी इम्युनिटी से मौसमी बीमारियों का खतरा अधिक, बचाव के लिए रोज खिलाएं ये चीजें

Diet for Strong Immunity: सर्दी के मौसम में बच्चों की देखभाल बेहद ही जरूरी होती है. खान-पान के साथ-साथ लाइफस्टाइल में हल्की लापरवाही से...

सर्दियों में बच्चों के नाजुक त्वचा को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत, हल्की लापरवाही से बढ़ सकती हैं ये समस्याएं

Child Skin Care Tips in Winter: बच्चों के त्वचा बेहद ही नाजुक और कोमल होते हैं. सर्दी के दिनों में ठंड के कारण शरीर...

शरीर में इस विटामिन की कमी के कारण भी बढ़ सकती हैं रात में नींद नहीं आने की समस्या, ऐसे करें बचाव

Insomnia Problem: रात हो या दिन शरीर को स्वस्थ और तंदुरुस्त रखने के लिए 8 घंटे की गहरी नींद बेहद ही जरूरी होती है....

इन गलतियों से ग्लूकोमा का खतरा अधिक, समय से पहले आंखों से छीन सकती है रोशनी, पढ़ें बचाव

Glaucoma Risk: तेजी से बदल रहे लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण आंखों की समस्याएं भी बढ़ती जा रही हैं. धूम्रपान और लंबें समय...

IVF से पहले ये गलतियां बढ़ा सकती है आपकी मुसीबतें, पैदा होने वाले बच्चे में आ सकती है ये परेशानियां, पढ़ें बचाव

Mistakes during IVF Pregnancy: आइवीएफ प्रेगनेंसी की एक ऐसी प्रक्रिया है जो आमतौर पर नेचुरल तरीके कंसीव नहीं कर पाने के कारण अपनायी जाती...

ठंड की ठिठुरन से बढ़ सकती है ज्वाइंट पेन की समस्या, इन चीजों के सेवन से मिलेगी राहत

Joint Pain Remedies in Winter: सर्दी के दिनों में ठंड बढ़ने के साथ-साथ कई बीमारियों का खतरा भी बढ़ने लगता है. जोड़ों के दर्द...

सुबह खाली पेट जरूरी का लें ये आयुर्वेदिक चीजें, दिनभर दिखेगा जादूई असर

Ayurvedic Diet for Morning: सुबह का आहार सेहत के लिए बेहद ही जरूरी और फायदेमंद होता है. सुबह खाली पेट हम जिन चीजों का...

अदरक के सेवन से दूर होंगी ये गंभीर बीमारियां, डाइट में ऐसे करें शामिल

Benefits of Ginger: आयुर्वेद में अदरक को विशेष महत्व दिया जाता है. हालांकि कई लोग इसे केवल स्वाद के लिए इस्तेमाल करते हैं लेकिन...

सर्दियों में पाइल्स दर्द को तेजी से बढ़ा देती हैं ये चीजें, सेवन से स्वास्थ्य को होते हैं और भी कई नुकसान

Diet for Piles Pain Relief: पाइल्स एक ऐसी समस्या है जिसके बारे में लोग खुलकर बात करना भी पसंद नहीं करते हैं. हालांकि पाइल्स...

हार्ट हेल्थ के लिए बेहद ही फायदेमंद है मूंगफली, डाइट में ऐसे सेवन से पेट की चर्बी भी होगी कंट्रोल

Peanuts for Heart Health: सर्दी के दिनों में हृदय रोग की समस्याएं बढ़ती जा रही है. लोग तेजी से हार्ट अटैक की समस्या से...

डायबिटीज और फैट कंट्रोल के लिए रामबाण है ये सब्जी, जानें और भी जबरदस्त फायदे

Vegetables for Diabetes and Fat Control: सर्दी के दिनों में लोग शुगर के साथ-साथ तेजी से बढ़ रहे फैट की समस्या से परेशान हो...

किचन में रखी इन चीजों से शुगर को रखें कंट्रोल, आज ही शुरू करें सेवन

Sugar Control Tips: शुगर को अंग्रेजी में डायबिटीज के नाम से जाना जाता है जो एक बेहद ही गंभीर बीमारी है. इससे ग्रसित लोगों...
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