Baldness Remedies: बालों का टूटना आज के समय में आम बात हो गया है. गलत खानपान और लाइफस्टाइल के कारण लोगों के बाल तेजी से झड़ रहे हैं. हालांकि बाल झड़ने की समस्या से परेशान लोग बचाव के भी कई तरह के उपाय कर रहा है. बाल झड़ने की समस्या से परेशान लोग बालों पर तरह-तरह के आयुर्वेदिक उपाय के साथ-साथ पोषक तत्वों से भरपूर आहार कभी सेवन कर रहे हैं. आइए जानते हैं किन चीजों के सेवन से गंजेपन से छुटकारा पाया जा सकता है.
बाल झड़ने के ये हैं असल कारण
बाल झड़ने की कई कारण हो सकते हैं. कई बार गलत खानपान और लाइफस्टाइल के कारण तेजी से बाल झड़ने लगते हैं. लोग नहाते समय कुछ ऐसी गलतियां जिससे उनके बाल तेजी से झड़ने लगते हैं. अनुवांशिकता के कारण भी बाल झड़ जाते हैं.
- नहाने के तुरंत बाद कंघी करने से बाल तेजी से झड़ते हैं.
- रोजाना हेयर वॉश से भी तेजी से बाल झड़ते हैं.
- गलत खानपान के कारण भी बाल तेजी से झड़ने लगते हैं.
गंजेपन की समस्या से छुटकारा दिलाएगा नारियल तेल
नारियल के तेल में कई तरह की पोषक तत्व पाए जाते हैं जो बालों के ग्रोथ के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. नारियल के तेल में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट बालों को घना और मजबूत बनाते हैं. नहाने के तुरंत बाद बालों को सुखाकर नारियल के तेल लगाने से बाल झड़ने की समस्या से छुटकारा मिलती है.
ये भी पढ़ें: जवानी में ही अपना लें ये 7 आदतें, बुढ़ापे में त्वचा की खूबसूरती सहित हड्डियां भी रहेंगी मजबूत
इन चीजों के सेवन से गंजेपन से मिलेगी छुटकारा
शरीर में विटामिन डी की कमी से बालों के विकास पर बुरा असर पड़ता है. बाल झड़ने की समस्या से परेशान लोगों को धूप में बैठना चाहिए. सूर्य पर के प्रकाश में पाया जाने वाला विटामिन डी बालों के ग्रोथ के लिए बेहद फायदेमंद होता है.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
आपके लिए – लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें