Seasonal Allergies: बंद नाक और एलर्जी एक ऐसी समस्या है जिसके होने के बाद इंसान को कुछ भी करने का मन नहीं करता है. इससे ग्रसित व्यक्ति चैन की नींद भी नहीं ले पता है. इससे बचने के लिए कई तरह के उपाय किए जाते हैं. आइए जानते हैं कुछ घरेलू उपाय के बारे में जिनके सहायता से नाक बंद और एलर्जी की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है.
छुटकारा के लिए ट्राई करें ये उपाय
• गर्म पानी: एलर्जी और नाक बंद की समस्या के दौरान यदि आप गर्म पानी से स्नान करते हैं तो नाक बंद की समस्या से राहत मिलती है.
• शहद का सेवन: शहद को गर्म पानी के साथ मिलाकर सेवन करने से भी बंद नाक से छुटकारा पाया जा सकता है.
• नींबू चाय: नींबू चाय के सेवन से नाक बंद और एलर्जी से छुटकारा पाया जा सकता है. इस दौरान शहद और घी का भी प्रयोग किया जा सकता है.
• सूप: सूप में यदि आवश्यक पोषक तत्व का सही तरीके से इस्तेमाल किया गया हो तो नाक बंद और एलर्जी के साथ-साथ इम्यूनिटी को भी बूस्ट करता है.
• सरसों का तेल: सर्दी के दौरान सरसों तेल को नाक में लगाने से राहत मिलती है. खाने में सरसों तेल का ज्यादा मात्रा में सेवन नुकसान पहुंचा सकता है.
• तुलसी पत्ते: तुलसी के पत्तों में विटामिन सी के गुण पाए जाते हैं जो खांसी, सर्दी और बंद नाक से छुटकारा दिलाती हैं.
• गर्म पानी और अदरक: पानी के साथ अदरक को गर्म करने के बाद सेवन से बंद नाक से राहत पाया जा सकता है.
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एलर्जी के सामान्य लक्षण
• खुजली
• सूजन
• त्वचा में लालीपन
• त्वचा का फटना
• सूजन
नाक बंद के लक्षण
• सांस फूलना
• गले में खराश
• नाक में सूजन
• नाक से बार-बार पानी आना
• आंखों का लाल होना
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
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