Stay away from Deadly Things: खराब खानपान और लाइफस्टाइल के कारण शरीर में कई तरह की बीमारियां उत्पन्न होते जा रही है. लोग उन बीमारियों से बचने के लिए रोजाना कोई तरह के उपाय अपना रहे हैं. कई बार लोग जानलेवा चीजों का सेवन स्वादिष्ट समझ कर कर लेते हैं जिसका असर बुढ़ापा के समय बेहद ही नुकसानदायक होता है. धूम्रपान का सेवन शरीर में कई तरह की बीमारियों को उत्पन्न होने का मौका देता है. अनावश्यक खाद्य पदार्थों की सेवन से शरीर की नसें कमजोर होने लगती हैं. शरीर की नसों को कमजोर होते ही दिमाग भी कमजोर हो जाता है.
मैदा का सेवन नसों के लिए बेहद हानिकारक
मैदा में किसी भी तरह के कोई पोषक तत्व नहीं पाए जाते हैं. यदि आप भी मैदा से बनी हुई चीजों का सेवन रोजाना करते हैं तो वह आपके नसों को बुरी तरह प्रभावित कर सकता है. नसों को प्रभावित होते ही दिमाग भी कमजोर होने लगती है. मैदा से बनने वाले चिप्स, नूडल्स, पिज़्ज़ा, बर्गर ये सब बेहद स्वादिष्ट लगने वाले व्यंजन है लेकिन स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक है.
अत्यधिक मात्रा में शुगर भी नुकसानदेह
चीनी खाने के शौकीन लोग किसी भी चीज को खाने के बाद ऊपर से चीनी खाना पसंद करते हैं. शादी या पार्टी में लोग अक्सर अत्यधिक मात्रा में मिठाइयों का सेवन भी कर लेते हैं. दरअसल अत्यधिक मात्रा में चीनी का सेवन तुरंत असर नहीं दिखता है. अत्यधिक मात्रा में चीनी के सेवन का असर उम्र बढ़ाने के साथ-साथ दिखना शुरू हो जाता है. चीनी का सेवन डायबिटीज मोटापा और दिमाग की नसों पर बेहद ही बुरा असर डालता है.
मादक पदार्थ और धूम्रपान बेहद नुकसानदायक
धूम्रपान या मादक पदार्थ स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक होते हैं. शराब का सेवन लीवर के साथ-साथ नसों पर भी बुरा प्रभाव डालता है. नसों पर प्रभाव के कारण शराब सोंचने और समझने की क्षमता को भी काम करता है.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
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