इम्यूनिटी को दोगुना मजबूत बनाता है मौसमी का जूस, रोजना सेवन के हैं गजब फायदे

Benefits of Mosambi Juice: तेजी से बढ़ रही बीमारियों के रखरखाव के लिए कई तरह के फलों और उसके जूस का सेवन किया जाता है. फलों में मौसमी भी एक साथ कई बीमारियों के लिए लाभकारी हो सकता है. मौसमी में विटामिन A, विटामिन B, विटामिन C, पोटेशियम और फास्फोरस के तत्व पाए जाते हैं जो खून की कमी, मसूड़े की समस्या और शरीर की कमजोरी की समस्या को दूर करने में मदद करता हैं.

मौसमी जूस पीने के फायदे

• मोटापा से छुटकारा: मौसमी में विटामिन सी के गुण पाए जाते हैं जो मोटापे को कम करने में मदद करते हैं.

• स्ट्रांग इम्यूनिटी: मौसमी के जूस में विटामिन सी की मात्रा पाई जाती है जो एक साथ कई तरह के बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है. इसके रोजाना सुबह के वक्त सेवन से शरीर हाइड्रेट रहता है.

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• चमकदार त्वचा: मौसमी त्वचा के लिए भी लाभकारी माना जाता है. इसमें पाया जाने वाला एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को दाग धब्बे और पिंपल्स की समस्या से बचाता है.

• पाचन क्रिया मजबूत: मौसमी में ज्यादा सिट्रिक एसिड होता है जो फट के कानों को धमनियों के साथ चिपकने नहीं देता है. मौसमी शरीर में कोलेस्ट्रॉल को जमा होने से रोकता है.

कब करें मौसमी का सेवन

मौसमी के जूस का सेवन सुबह ब्रेकफास्ट या दोपहर में किया जा सकता है. कब्ज और गैस से ग्रसित मरीजों को खाली पेट मौसमी के जूस के सेवन से बचना चाहिए.

कब ना करें मौसमी का सेवन

• बुखार के दौरान मौसमी के जूस का सेवन नहीं करना चाहिए.
• सुबह खाली पेट मौसमी का सेवन नहीं करना चाहिए.
• रात में खाना खाने के बाद मौसमी का जूस नहीं पीना चाहिए.

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