Relief from Piles Pain: बवासीर एक बहुत ही गंभीर समस्या है जिसका सही समय से इलाज ना लेना, कई तरह के नई बीमारियों को जन्म दे देता है. खाने में फाइबर की कमी और शरीर में फिजिकल एक्टिविटी ना होने के कारण बवासीर और कब्ज जैसे रोग का सामना करना पड़ता है. पेट सही तरीके से साफ नहीं होने के कारण कब्ज की बीमारी बवासीर का रूप ले लेती है. बवासीर के दौरान नशे सूज जाती हैं. बाहरी हिस्से में मस्से बनने के कारण मल त्याग के दौरान खून भी आने लगती है.
ऐसे करें बवासीर का इलाज
बवासीर के इलाज के लिए बाजार में कई तरह की दवाइयां मौजूद हैं. लेकिन यह समस्या गंभीर होने के कारण सर्जरी की भी जरूरत पड़ जाती है. यदि आप सर्जरी से बचना चाहते हैं तो अपने डाइट में फाइबर युक्त आहार का सेवन करना शुरू कर दें.
राहत के लिए इन सब्जियों का करें सेवन
बवासीर से राहत के लिए हरी सब्जियों का सेवन लाभकारी होता है. बवासीर जैसी समस्या से राहत या छुटकारा पाने के लिए इन सब्जियों का सेवन कर सकते हैं.
• जड़ वाली सब्जियां
• फूल गोभी
• शिमला मिर्च
• खीरा
• टमाटर
ये भी पढ़ें: रिलेशनशिप में दूरियों की खास वजह बनती हैं ये बातें, ऐसे रखें ध्यान
बवासीर में इन फलों का करें सेवन
यदि आप बवासीर जैसी समस्या से राहत पाना चाहते हैं तो हरी सब्जियों के साथ-साथ डाइट में इन फलों को भी शामिल करना होगा. फलों में कई तरह के विटामिन और फाइबर्स पाए जाते हैं जो फायदेमंद होते हैं.
• सेब
• नारंगी
• केला
• नाशपाती
• संतरा
• अंगूर
बवासीर में इनका ना करें सेवन
• बवासीर के दौरान ज्यादा का सेवन नहीं करना चाहिए.
• बाहर के खाद्य पदार्थों के सेवन से परहेज करना चाहिए.
• राजमा, मसूर और बीन्स के सेवन से बचना चाहिए.
• धूम्रपान और तंबाकू के सेवन से दूरी बना लेनी चाहिए.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
आपके लिए – लाइफस्टाइल से जुड़ी खबरें यहाँ पढ़ें