High Uric Acid Level For Heart: यूरिक एसिड लेवल अधिक होने पर शरीर में कई तरह की बीमारियां बढ़ने लगती है. यूरिक एसिड लेवल हाई होने पर शरीर में तेज दर्द के कारण चलना, फिरना, उठना और बैठना सब मुश्किल हो जाता है. लंबे समय तक यूरिक एसिड लेवल हाई होने से हार्ट अटैक का खतरा और भी बढ़ जाता है. दरअसल यूरिक एसिड लेवल हाई होने पर शरीर के जोड़ों में छोटे क्रिस्टल बन जाते हैं जिससे तेज दर्द का सामना करना पड़ता है.
हार्ट के लिए खतरनाक है हाई यूरिक लेवल
यूरिक एसिड लेवल बढ़ने से शरीर के क्रिस्टल किडनी में पथरी की समस्या बनने लगती है जिससे स्यूडोगाउड की समस्या बढ़ने लगती है. यूरिक एसिड लेवल बढ़ने पर शरीर में रक्त का प्रवाह धीमा हो जाता है और मांसपेशियों में तेज जकड़न के साथ दर्द होने लगती है. दर्द के दौरान हार्ट पर बुरा असर पड़ता है.
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ब्लड प्रेशर और शुगर का खतरा
शरीर में यूरिक एसिड लेवल हाई होने पर ब्लड प्रेशर और सूअर का खतरा और बढ़ जाता है. यूरिक एसिड लेवल हाई होने पर शरीर में तेज झिंझिनाहट और कमजोरी की समस्या महसूस होती है. शरीर की मांसपेशियों में गोट होने से तेज दर्द की समस्या भी होती है.
यूरिक एसिड लेवल कम करने के उपाय
यूरिक एसिड लेवल कंट्रोल करने के लिए हेल्दी डाइट का सेवन करना चाहिए. हेल्दी डाइट में प्यूरिन का मात्रा कम होना चाहिए.
• गाजर,चुकंदर जैसे पौष्टिक आहारों का भरपूर मात्रा में सेवन करें.
• धूम्रपान और शराब के सेवन से दूरी बनाएं.
• साबूत अनाज का सेवन ज्यादा मात्रा में करें.
• मैदा और तैलिया पदार्थों के सेवन से बचें.
नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.
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