Benefits of Shilajit: शरीर को स्वस्थ और तंदुरुस्त रखने के लिए कई तरह के आयुर्वेदिक औषधियों का सेवन किया जाता है. लेकिन शिलाजीत एक ऐसी औषधि है जो कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने के साथ कई गंभीर बीमारियों के जोखिम को भी कम करता है. आइए जानते हैं शिलाजीत के सेवन से सेहत को कौन-कौन से फायदे होते हैं.
कैसे तैयार होता है शिलाजीत
शिलाजीत एक हिमालयी औषधी है जो पौधों के सड़ने के बाद तैयार की जाती है. भारत में इसका उत्पादन बेहद ही कम मात्रा में होता है जिससे इसकी कीमत भी बहुत ज्यादा है.
मर्दाना ताकत को बढ़ावा देता है शिलाजीत
शिलाजीत काले रंग का एक हिमालयी औषधी है जो शरीर में मर्दाना ताकत को बढ़ावा देती है. शिलाजीत पाए जाने वाले कैल्शियम, आयरन, जिंक और मैग्नीशियम के तत्व शरीर को एक अलग तरीके की एनर्जी देते हैं जिससे मर्दाना ताकत को बढ़ावा मिलता है.
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इन लोगों के लिए फायदेमंद है शिलाजीत
शिलाजीत के सेवन से शरीर से कई गंभीर और खतरनाक बीमारियों का जोखिम कम किया जा सकता है. शिलाजीत खाने से हार्ट अटैक, हाई ब्लड प्रेशर, शुगर, एनीमिया सहित कई गंभीर बीमारियों का असर कंट्रोल रहता है.
अनिद्रा की समस्या को खत्म करता है शिलाजीत
शरीर में विटामिन और मिनरल्स की कमी नींद नहीं आने की समस्या बढ़ जाती है. लेकिन रात में सोने से पहले दूध के साथ शिलाजीत खाने से अनिद्रा की समस्या खत्म होती है.
शिलाजीत खाने से मिलते हैं ये फायदे
- शरीर में खून की पूर्ति
- डायबिटीज कंट्रोल
- हाई ब्लड प्रेशर मेंटेन
- आंत में सूजन से राहत
- टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की पूर्ति
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