शरीर में इस हार्मोन की कमी से नहीं आती है दाढ़ी और मूंछ, इन चीजों के सेवन से होगी पूर्ति

Beard Growth Problem: दाढ़ी और मूंछ का उगना पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन पर निर्भर करता है. हमारे शरीर के संतुलन को बनाए रखने के लिए शरीर में हार्मोंस मदद करते हैं. शरीर में किसी भी तरह के हारमोंस की कमी के कारण कई तरह की समस्याएं होने लगती है. दाढ़ी और मूंछ का ना आना भी हारमोंस की कमी के कारण भी होता है. यदि आप भी दाढ़ी और मूंछ नहीं आने की समस्या से परेशान है तो परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है.

इस हार्मोन की कमी से नहीं आती दाढ़ी और मूंछें

शरीर के संतुलन को बनाए रखने के लिए कई तरह के हार्मोन की जरूरत होती है. लेकिन टेस्टोस्टेरोन एक ऐसा हार्मोन है जिसकी कमी से दाढ़ी और मूंछ आने में लंबा समय लग जाता है. शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की कमी से शरीर में बालों का ग्रोथ कम हो जाता है. टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की कमी से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं जिससे नींद आने की समस्या बढ़ जाती है.

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टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की पूर्ति के लिए खाएं ये चीजें

शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की कमी से कई तरह की समस्याएं होने लगती है. टेस्टोस्टेरोन हार्मोन से शरीर में बाल उगाने के साथ-साथ और भी कई तरह की समस्याएं होने लगते हैं. शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की कमी को पूरा करने के लिए हरी पत्तेदार सब्जियों के अलावा प्याज, अदरक, अनार जैतून का तेल,अंडा का सेवन किया जा सकता है.

दाढ़ी ग्रोथ के लिए प्याज बेहतर

प्याज में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन की कमी को पूरा करते हैं. कच्चे प्याज को गाल पर रगड़ने से भी दाढ़ी और मूंछें जल्दी आती है. बाज़ार में प्याज़ से तैयार कई तरह के उत्पाद भी मिल जाते हैं.

नोट: लेख में दी गई जानकारी की सटीकता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर सम्भव प्रयास किया गया है. लेकिन फिर भी इस पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें. हमारा उद्देश्य आपको सिर्फ जानकारी उपलब्ध कराना है. Bloggistan इसकी नैतिक जिम्मेदारी नहीं लेता.

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