Anant Ambani: देश ही नहीं दुनिया के दिग्गज कारोबारी में शामिल मुकेश अंबानी(Mukesh Ambani) के छोटे बेटे अनंत अंबानी एक बार फिर सुर्खियों में हैं. दरअसल, अनंत अंबानी की सगाई राधिका मर्चेंट(Radhika-Anant) से हुई है.इस दौरान दोनों की तस्वीरें सोशल मीडिया पर वायरल हो रही हैं.अगर आपको याद होगा कि, कुछ साल पहले अनंत अंबानी(Anant Ambani) की तस्वीरें वायरल हुईं थीं, जिसमें उन्होंने 100 किलो से ज्यादा वजन कम कर लिया था. लेकिन अब कुछ साल में ही उन्होंने फिर उतना ही वजन बढ़ा लिया है.
Anant Ambani का दोबारा कैसे बढ़ा 108 किलो वजन?
जब कोई भी वेट लूज करता है तो उसे मेंटेन करना बहुत जरूरी होता है. नहीं तो फिर वजन बहुत तेजी से बढ़ जाता है.इतना ही नहीं अगर वेट बढ़ने लग जाए तो फिर ये कंट्रोल में नहीं आता. ये बात कई शोध से सामने आ चुकी है.अनंत के साथ भी ऐसा ही हुआ.वो कब धीरे धीरे मोटापे की गिरफ्त में आ गए, उन्हें खुद नहीं पता चला.वो पहले के मुकाबले फिजिकल एक्टिविटी नहीं कर सके, साथ ही उन्होंने खान-पान में भी लापरवाही बरतनी शुरू कर दी थी.जिसका नतीजा ये हुआ कि, उनका पुराना शेप वापस आ गया.
कैसे घटाया था वजन?
कुछ साल पहले आईपीएल के दौरान अनंत अंबानी की मैच देखते हुए तस्वीरें वायरल हुईं थीं, जिसमें पहली बार लोगों ने उनके स्लिम ट्रिम शेप को देखा था.अक्सर उन्हें मोटापे की वजह से सोशल मीडिया पर लोगों के तंज सुनने को मिलते थे. उन्होंने बताया था कि, कोच विनोद चन्ना की देखरेख में उन्होंने डाइट कंट्रोल और हेवी वर्कआउट के जरिए करीब 108 किलो वजन कम कर लिया था. अनंत रोज 5 घंटे एक्सरसाइज करते थे, जिसमें 20 किलोमीटर की वॉक भी शामिल है. लो कार्ब्स, हाई फाइबर फूड के साथ ताजे फल और सब्जियां खाकर और ऑयली और मीठा नहीं खाकर अपने शेप में बदलाव किया था.
एक्सपर्ट देते हैं सलाह
वेट लॉस होने के बाद हंगर हॉर्मोन बढ़ते हैं, वहीं मेटाबॉलिज्म स्लो हो जाता है. जिसके बाद कम खाना भी आपका वजन बढ़ा सकता है. लेकिन जरूरत से ज्यादा डाइटिंग के साइडइफेक्ट होना करीब करीब तय माना जाता है.
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