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पैरों में लगी है गहरी चोट की दर्द से राहत दिलाएंगे ये एक्सरसाइज, पढ़ें सही तरीका

Exercise for Leg Pain: कामकाजी जिंदगी में व्यस्त शेड्यूल के कारण हम अपने पैरों पर ध्यान नहीं दे पाते हैं. कोई बात पैरों में...

यूरिक एसिड की समस्या से निजात दिलाएंगी ये चीजें, गाउट और पथरी से भी मिलेगी राहत, जानें

Uric Acid Remedies: यूरिक एसिड का पेशाब के रास्ते बाहर नहीं निकलने के कारण शरीर में क्रिस्टल यानी पथरी बनने लगता है और जोड़ों...

व्रत के दौरान इम्यूनिटी बूस्टर का काम करेगा पपीता, ऐसे सेवन से मिलेंगे और भी कई फायदे

Benefits of Papaya During Fast: पपीता में पाए जाने वाले पोषक तत्व उपवास के दौरान इम्यूनिटी बूस्टर का काम करते हैं. उपवास के दौरान...

व्रत में सेहत से खिलवाड़ कर सकता है बाजार का मिलावटी साबूदाना,ऐसे करें असली और नकली की पहचान

Identification Of Sabudana: साबूदाना में पाया जाने वाला पोषक तत्व व्रत के दौरान शरीर को कई तरह के एनर्जी से बूस्ट रखता है. उपवास...

Raw Garlic: कई गंभीर बीमारियों के लिए रामबाण है कच्चे लहसुन का सेवन, पढ़ें सही तरीका

Raw Garlic for Health: खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए हम अक्सर लहसुन का उपयोग करते हैं. लेकिन लहसुन स्वाद बढ़ाने के साथ-साथ सेहत...

ज्यादा पानी पीना भी सेहत के लिए हानिकारक, ये गंभीर बीमारियां कर सकती हैं परेशान, जानें

Drinking Water Disorders: पानी सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है. एक स्वस्थ व्यक्ति को कम से कम तीन से चार लीटर पानी...

अनार के जूस का रोजाना ऐसे करें सेवन, कई बीमारियां जड़ से होगी छू-मंतर, जानें

Pomegranate Juice Benefits: अनार में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को कई गंभीर बीमारियों से छुटकारा दिलाते हैं. अनार...

हार्ट अटैक की जोखिम को कम करता है चुकंदर, डाइट में ऐसे करें शामिल मिलेंगे कई फायदे

Beetroot Benefits for Heart Health: चुकंदर एक ऐसा आहार है जिसका सेवन खाने के सलाद के साथ किया जाता है. चुकंदर को थाली के...

घुटनें के दर्द से हैं परेशान तो आज से शुरू करें ये एक्सरसाइज, जल्दी दिखेगा असर

Knee Pain Remedies: घुटनों में कमजोरी के कारण दर्द शुरू हो जाती है जिससे उठने-बैठने और घूमने- फिरने में परेशानी होती है. बढ़ती उम्र...

लंबे समय तक गठिया का दर्द, हड्डियों को बना देता है कमजोर,पढ़ें बचाव के उपाय

Arthritis Remedies: गठिया एक ऐसी समस्या है जो व्यक्ति को उठना बैठना तक मुश्किल कर देती है. खासकर सर्दी के दिनों में व्यक्ति और...

शरदीय नवरात्रि में मेहंदी से सजाएं अपने हाथ, चुटकियों में बन जाएंगे ये डिजाइन

Navratri Mehndi Design: नवरात्रि में महिलाएं उपवास रखकर माता दुर्गा की उपासना करती हैं. पर्व की शुभता और सुंदरता को बढ़ाने के लिए महिलाएं...

सेहत से खिलवाड़ कर सकता है बाजार का पपीता, खरीदते समय इन बातों का रखें खास ख्याल

Papaya For Health: यदि आप के बाजार से पका पपीता खरीद कर लाते हैं और वह खराब निकल जाता है तो वह कैंसर का...

दिमाग को कंप्यूटर से भी तेज बना देंगे ये फूड्स, रोजाना ऐसे सेवन से मिलेंगे और भी कई फायदे

Healthy Mind Diet: कामकाजी जिंदगी में दिमाग पर स्ट्रेस बढ़ाने के साथ-साथ डिप्रेशन और अल्जाइमर जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. कामकाजी समय...

Migraine की समस्या से निजात दिलाएंगी ये चीजें, डाइट में ऐसे करें शामिल

Migraine Pain Remedies: बदलती लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट कई तरह के बीमारियों का कारण बनती जा रही है. कामकाजी जिंदगी में लोग अपने डाइट...

चेहरे के लिए बेहद फायदेमंद है सूरज की रोशनी, इन गंभीर जोखिमों से भी दिलाती है छुटकारा

Sunlight For Health: स्वास्थ्य के लिए पौष्टिक आहार के साथ-साथ शारीरिक गतिविधियां भी बेहद जरूरी होती है. सुबह में शारीरिक व्यायाम से लेकर शाम...

उपवास के दौरान एनर्जी से भर देगा मूंगफली का दाना, ऐसे सेवन से मिलेंगे कई फायदे

Peanut For Fast: नवरात्रि उपवास में मूंगफली (Peanut) दाने के सेवन से शरीर उर्जा से भर जाता है. कई तरह के भोजन से मिलने...

दांत दर्द से हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू नुक्सा, झटपट मिल जाएगा छुटकारा

Teeth Pain Remedies: खाते समय दातों में कुछ अपषिष्ट पदार्थ फंस जाते हैं जो समय के साथ-साथ दांतों में ही सड़ जाते हैं और...

ब्यूटी केयर का राजा है पपीता से बना ये फेस मास्क, तैयार करते समय इन बातों का रखें खास ख्याल

Papaya Face Pack: पपीता चेहरे की निखार को बढ़ाता है. पपीता को फल के साथ-साथ सब्जी के रुप में भी सेवन किया जाता है....

हार्ट के ख़तरे को बढ़ाता है हाई uric acid, पढ़ें बचाव के उपाय

High Uric Acid Level For Heart: यूरिक एसिड लेवल अधिक होने पर शरीर में कई तरह की बीमारियां बढ़ने लगती है. यूरिक एसिड लेवल...

मसल्स बनाने वाले प्रोटीन पाउडर हेल्थ के लिए हैं बेहद खतरनाक,जानें कैसे

Protein Powder for Health: प्रोटीन पाउडर एक ऐसा पोषक तत्व है जो कई तरह के समस्याओं से छुटकारा दिलाता है लेकिन इसका लंबे समय...
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