Diabetes:आज भारत में लगभग 77 मिलियन लोग है डायबिटीज से प्रभावित हैं. तो आइए जानते हैं डायबिटीज से जुड़े पांच मिथकों के के बारे में और इसके पीछे की सच्चाई के बारे में –
मिथक: चीनी ही डायबिटीज का कारण बनती है.
सच:डायबिटीज से पीड़ित लोग अक्सर अपनी चीनी की मात्रा को नियंत्रित रखने की सलाह दी जाती है, लेकिन सिर्फ बहुत ज्यादा शक्कर खाने से ही डायबिटीज नहीं होती है इसके और भी कई कारण हो सकते हैं.ओवरवेट या मोटापा होना, सुस्त जीवनशैली जीना, सेहतमंद भोजन ना करना और ऐसे ही कई कारक शामिल हैं. इसके साथ इस बीमारी से आनुवांशिक कारक भी जुड़े हैं जैसे डायबिटीज की फैमिली हिस्ट्री होना.
मिथक : डायबिटीज का इलाज पोसिबल है.
सच:कम ही ऐसे मामलों हैं जिसमें डायबिटीज पूरी तरह से ठीक होता है, ज्यादातर मामलों में एक बार डायबिटीज होने के बाद, यह उम्र भर बनी रहने वाली बीमारी होती है. लेकिन डायबिटीज के साथ जीना उतना मुश्किल नहीं है.
मिथक:डायबिटीज सिर्फ शरीर के ब्लड शुगर के स्तर को प्रभावित करता है.
सच:डायबिटीज शरीर द्वारा ब्लड शुगर के इस्तेमाल के तरीके को प्रभावित करता है. हालांकि, डायबिटीज, ग्लूकोज लेवल से कहीं ज्यादा शरीर को प्रभावित करता है. रिसर्च बताते हैं कि यह समस्या-खासकर जब यह अनियंत्रित होती है तो इससे हृदय रोग, आंख, किडनी, नसों या पैर से जुड़ी समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है. इसलिए डायबिटीज का सही समय और सही तरीके से काम प्रबंधन करना जरूरी है.
मिथक: अगर माता-पिता को मधुमेह है तो उनके बच्चों को भी डायबिटीज हो सकता है?
सच:मधुमेह होने का पारिवारिक इतिहास से गहरा संबंध है, लेकिन यह कई अन्य जोखिम कारकों जैसे बढ़ती उम्र, मो
टापा, शारीरिक गतिविधि की कमी, व्यायाम की कमी, आहार में लापरवाही के कारण भी हो सकता है. बहुत से लोग सोचते हैं कि मधुमेह के विकास के लिए पारिवारिक इतिहास ही एकमात्र जोखिम कारक है, लेकिन सच्चाई यह है कि जिन लोगों को मधुमेह का पारिवारिक इतिहास नहीं है, उनमें यह रोग विकसित हो सकता है.
मिथक:मधुमेह एक संक्रामक रोग है और एक से दूसरे में फैल सकता है.
सच: यह धारणा बहुत गलत है. मधुमेह कोई संक्रामक रोग नहीं है. इसे एक गैर-संचारी रोग के रूप में वर्गीकृत किया गया है, जिसका अर्थ है कि यह किसी संक्रमित व्यक्ति के छींकने या छूने से नहीं फैलता है.
ये भी पढ़ें:Namak para recipe: शाम की चाय के साथ खाएं टेस्टी क्रिस्पी नमकपारा,जानें बनाने की रेसिपी
